康健雜誌
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《康健》雜誌創刊於1998年，因應社會對健康生活的多元需求， 發展全方位平台，增加影音頻道、社群互動、實踐體驗等，提供更多元的產品及服務。2015年成立專注熟齡線上線下社群「大人社團」，2016年推出搜尋健康解答的「康健知識庫」，為國人創造更豐富多元的健康生活。是最值得信賴的建康生活平台。
長者養寵物，降血壓、延緩大腦退化…對身心有4大好處
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哈佛研究曝橄欖油降死亡率 營養師：這樣吃效益更好
20小時前
年輕不等於好孕！想知道卵子庫存量，AMH應何時檢測？
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遇上食物中毒該如何求償？消基會提醒：3大證據一定要保留！
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春節將至，要回婆家好焦慮？心理師教你如何安放身心
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燕麥奶好處有哪些？和鮮奶、豆奶哪裡不同？營養優缺點一次看
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「Beta世代」誕生！首個出生即擁抱AI的世代，與我們有何不同？
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什麼時候該去掛急診？台大醫院「AI旁聽電話」精準預測急診風險
01月17日04:29
30歲以上必看！衛福部推「全台免費健檢」，多久能做1次？
01月16日03:26
外食缺乏護眼營養素 女子3C使用時間長+3餐外食 乾眼症上身
01月16日03:17
來點黑咖啡、拿鐵還是低因咖啡？你的喜好恐怕和心血管健康有關
01月16日03:10
需求金字塔你爬到哪裡了？自我實現不是最上層，終極目標是它
01月15日03:12
突然站起來就頭昏眼花！起身前先做一件事，預防姿勢性低血壓
01月15日03:06
研究：肥胖加速大腦老化、易罹失智症，這運動減脂效果佳
01月15日02:58
大腦退化從幾歲開始？百萬人研究結果讓你大吃一驚
01月14日05:09
「血型減重法」A型多吃菜、O型適合吃肉？ 醫生公開真相
01月14日05:05
保健食品別亂混搭！營養師揭5大「NG組合」，吃錯無效還傷身！
01月14日04:59
過年備藥守則大公開，慢病、流感、新冠，該怎麼備藥？
01月13日04:04
2025年度好醫生榜單揭曉：未滿50歲的他們，撐起台灣醫療的未來
01月13日03:56
「早晚溫差大」成健康殺手！4族群注意
01月13日03:48
真田廣之奪金球影帝！中年才轉戰好萊塢，苦練英文熬20年：堅持真我，絕不放棄
01月10日05:28
麻疹疫苗有缺貨嗎？怎麼查接種紀錄？誰該補打？4大關鍵問題一次解答！
01月10日05:23
吃這麼多其實不是因為餓！減重名醫也曾暴飲暴食，鄧雯心用正念管理體態
01月10日05:13
流感疫情過年恐達高峰！「這時間」前接種疫苗，保護力才來得及
01月09日04:08
健保總額新制上路，每間醫院自己一個總額！哪些醫院、診所影響大？
01月09日04:00
《康健》2025年度好醫生揭曉 誰撐起台灣醫療的未來？
01月09日03:34
肝真的會「爆」嗎？過勞爆肝有沒有道理？
01月08日03:25
多做一件事 降低退化性關節炎疼痛和換關節風險
01月08日03:20
麻疹群聚感染擴大！北中南都有足跡，一般口罩很難防，該如何自保？
01月08日03:15
恐怖片有療效？助減肥？專家：4種人不適合看，但對一般人有這些益處
01月07日03:44
感冒初期補充「鋅」緩解症狀、更快好 專家揭最佳攝取量
01月07日03:39
眼睛猛眨？4大症狀觀察你是不是也有「眼輪匝肌亢進症」
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胃部像束口袋縮小70%！「無痕胃拉提」減少飢餓感，5類人不建議嘗試
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子宮肌瘤免動刀？神波刀治療無傷口、不住院、半天即可返家
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熬夜後頭痛想睡、腸胃不適？ 中醫4穴位消除疲倦增元氣
01月06日06:20
婦人脊椎側彎一度只能坐輪椅，靠AI微創手術第2天就能下床走
01月03日03:25
愈努力放鬆愈難睡？研究：錯誤放鬆加重失眠！如何用「正念」助眠？
01月03日03:21
近30家診所年領健保破億！2026年開辦診所評鑑，不通過不能用健保
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我的癌藥健保有給付嗎？2025年起健保署目標3天審完給答案
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全台人瑞破5千人創新高！從年輕人到樂齡族，該如何面對百歲時代？
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喝茶養生好處多！2個黃金時間喝茶最好、5種人要小心
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肥胖新解：吃太鹹、水喝太少，會使身體進入「節能模式」
2024年12月31日04:16
拿鐵比黑咖啡更抗發炎？5原則選對適合咖啡
2024年12月31日04:12
婚後無話可說、無言以對，該怎麼辦？
2024年12月31日04:06
住院看護補助，醫學中心及六都比率最低！有補助的醫院到底在哪裡？
2024年12月30日06:09
「人類間質肺炎病毒」是什麼？症狀像感冒，和流感、新冠有什麼不同？
2024年12月30日06:02
感冒還是腸胃炎？一圖看懂症狀差異和好發時節
2024年12月30日05:55
月經不規律別輕忽！恐增心臟病、糖尿病、癌症風險
2024年12月27日02:57
醫院是碳排大戶？新光醫院啟用首座醫療永續雲，用AI幫忙拚減碳
2024年12月27日02:52
日本A型流感大流行！赴日恐遇9連休難就醫，必備3類藥救急
2024年12月27日02:46
過期藥物該如何處理？家中藥品正確保存3大原則
2024年12月26日04:15
2025元旦起全民公費打流感疫苗！6個月以上就適用，如何快速預約？
2024年12月26日04:07
失智症症狀有哪些？10個徵兆別忽略 4大處方及早預防
2024年12月26日03:58
想吃銀杏、紅麴補一下 藥師：小心反引起不良反應
2024年12月25日05:31
上健身房最有效？研究：最適合熟齡族的減肥運動原來是......
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2025台北市老人免費健檢開跑！1月15日報名，3大套餐登記攻略
2024年12月25日05:20
湯圓一天最多可以吃幾顆？營養師給答案：怕變胖更要避開「這時段」
2024年12月24日02:53
21萬人受影響！健保「停復保制」廢止，旅居海外也要繳健保費？
2024年12月24日02:31
北部新增百日咳群聚感染！初期症狀像感冒，嚴重可致腦膜炎，哪些人該打疫苗？
2024年12月23日04:26
智慧手錶紀錄不再是流水帳！台大醫院將推出貼身AI健康祕書
2024年12月23日04:18
藥物過敏恐喪命！ 醫：過去吃過沒事，不代表之後不會過敏
2024年12月23日04:10
2025新制重磅來襲！5大癌篩放寬、住院自付額調高上限，上萬人受影響
2024年12月20日04:27
靠「自我慈悲」4步驟告別20年焦慮！哈佛心理學家：請像對好友一樣對待自己
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羽絨衣洗錯，保暖打折！乾洗？水洗？1招讓它常保蓬鬆
2024年12月20日04:15
戴耳機、機車通勤導致聽力受損？近半數青年可能提早重聽
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才好了怎麼又中！腸病毒「二次感染」大增？醫揭1關鍵原因
2024年12月18日07:47
星巴克進口「肉桂粉」驗出致癌物！流入市面了嗎？如何自保？
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年紀大，血壓標準愈寬？ 大型研究：控制在「這數值」最好
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痠痛貼布貼錯小心傷肝腎 專家建議2大使用重點
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太晚睡、太早睡都不好？研究：10～11點睡心血管疾病風險最低
2024年12月17日02:49
心血管疾病旅遊指南：心臟病出國玩安全嗎？行前5準備、搭機6要點
2024年12月16日07:53
超累別泡澡！醫警告：冬天恐引休克，這5種人特別危險
2024年12月16日07:47
是心臟病還是太緊張？北榮結合智慧科技護「心」，手機自拍就能估心跳血壓
2024年12月16日07:41
脖子痛以為落枕？4症狀當心是斜頸症，難根治還會衍生憂鬱症
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走路不只減肥，竟還能降糖尿病風險，怎麼走最有效？
2024年12月13日04:57
血壓坐著量不夠！躺著量超標，中風風險一樣高，還可能有自律神經問題
2024年12月13日04:52
不只賣藥、密度比7-11還高！社區藥局變長照幫手
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疼痛別忍！專家：拖過「黃金時間」更痛還增心血管風險！止痛藥空腹也能吃？
2024年12月12日03:00
「超慢跑」不傷膝、高燃脂還能助減重，怎麼跑才對？
2024年12月12日02:50
恐併發腦炎、心肌炎！日本「蘋果病」確診創25年新高，用餐前多1步驟避免感染
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寒流、溫差大真的容易感冒 問題出在鼻子 做好兩件事就能預防
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季節交替讓你心情低落？ 5做法、6食物幫你度過季節性低潮
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帶狀疱疹會增加心血管和中風風險，時間長達12年
2024年12月10日03:35
方便、好吃但超級不健康！最新研究：超加工食品推升失智風險
2024年12月10日03:31
運動降心血管疾病有甜蜜時間 研究發現「這段時間」效果好
2024年12月10日03:25
寒冬慎防急性腳中風，嚴重恐截肢 心房顫動患者尤須注意
2024年12月09日03:50
想提早退休？專家忠告：急著多存錢之前，先搞定這件事
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2025最狂連假攻略！這樣休，假期翻倍、不用春節也能連休9天
2024年12月09日03:30
六、七年級生共同回憶！《情書》中山美穗過世於家中浴室，享年54歲
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不孕元兇竟是腸道的「一種菌」？2招留住好菌，養出「孕氣」
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生成式AI問世滿2年！不想被淘汰，先想3個關鍵靈魂拷問
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台積電如何幫員工為退休提前作準備？
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麻疹群聚感染再+1！病例創5年同期新高，小時候打的疫苗還有效嗎？
2024年12月05日04:22
家電過冬攻略！冷氣、除濕機省8%電量、避免發黴，台電教你這樣做
2024年12月05日04:14
肺癌篩檢進化！AI輔助揪肺結節準確度高達9成
2024年12月04日06:50
是「氟」還是禍？含氟牙膏恐致骨鬆，醫師怎麼看？
2024年12月04日06:29
早餐吃高蛋白 減重超有效 可日減135大卡、控制3種荷爾蒙
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紅茶簡單喝2杯就能延年益壽？不同喝法一樣有效
2024年12月03日02:32
幸福伴侶都做到了「5:1」黃金溝通法則？7方法讓愛情保鮮
2024年12月03日02:27
上班族久坐久站？5穴道解痛自救妙招，輕鬆擺脫腰痠背痛、肩頸痠痛
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獨居得靠「一群人」！袁瑋醫師：建立「部落」，一人住不孤單
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手腳冰冷是「假冷底」？ 1分鐘自我檢測，中醫4招調體質
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睡前喝什麼不失眠？營養師推薦4款助眠飲料、避吃4種焦慮食物
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吃薑、優格可戰勝飢餓感！科學認證11招，抑制食慾不傷身
2024年11月29日11:36
陳建仁估肝癌死亡降幅將提前達標！人體生物資料庫帶動精準健康起飛
2024年11月29日11:15
人工水晶體不是愈高階愈好？多焦、單焦差在哪？醫師教你選對
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全台失智人口破36萬！照護中心、社區據點、團體家屋怎麼選？家屬必看求助指南
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6類「抗寒」營養素 讓你從體內暖起來
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洗完澡皮膚乾癢？乳液擦對了嗎？ 4祕訣告別冬季癢
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跟BMI說再見！研究：「腰臀比」更能呈現肥胖問題
2024年11月27日07:17
做足退休準備，無縫接軌 張艾玲：我只怕一件事情
2024年11月27日07:11
熟齡職場逆襲！找出你的「求職象限」，幾歲就該準備人生新曲線？
2024年11月26日03:32
老後不靠子女配偶！養生村、共居社宅、共生社區，哪種「新家人」模式最適合你？
2024年11月26日03:26
世界第一，全隊都是MVP！台灣棒球如何靠「抗壓力」擊退日本，逆風取勝？
2024年11月26日03:20
全台200萬人工作、照顧兩頭燒！「照顧不離職」企業快做7件事
2024年11月25日06:18
如何區分鼻竇炎、感冒、鼻過敏？鼻息肉「春風吹又生」怎麼辦？
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9招緩解脖子痠痛，長期效果比吃藥更好
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蜂蜜是好糖？穩定血糖、降膽固醇，尤其這2種蜜好處最明顯
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休息或睡覺時感覺胸悶、胸痛？當心可能是心血管痙攣
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感冒吃什麼好得快？營養師2個高蛋白食物＋中醫補水4飲品推薦
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2024年11月21日05:52
「霉豆腐」網路爆紅，衛福部疾呼：不要買來吃！當心1毒素下肚
2024年11月20日03:45
乳房超音波加上AI揪出癌變更精準！可望免除檢查夾奶之痛
2024年11月20日03:37
別以為瘦就不會高血脂！有5危險因子要更注意，她這樣做成功降血脂
2024年11月20日03:28
一覺到天亮的好睡4飲品，舒緩神經、提升睡眠品質
2024年11月19日03:15
不讓自己變大型垃圾！前外商主管用表格挖出現金流，逆轉「被退休」低谷
2024年11月19日03:11
記者變身黑卡團領隊！從冷門團到675萬環遊世界，古鎮榮：熟齡想轉職，先做快樂的事
2024年11月19日03:05
牙周不健康，憂鬱症、心臟病易找上身 3症狀快就醫
2024年11月18日07:20
搔耳朵就能延緩老化？專家：「這方法」臨床顯示更有效
2024年11月18日07:12
康健發表《超高齡社會白皮書》 36解方迎戰超高齡時代
2024年11月18日07:03
改善婦科疾病、失眠、矯正駝背 5個瑜伽動作一定要學會
2024年11月15日04:32
喝咖啡時間不對愈喝愈累？4個喝咖啡還是想睡的原因
2024年11月15日04:28
冬季進補先「打底」！三高、腎臟病族群，醫首推2道湯品
2024年11月15日04:22
30歲男吃安眠藥竟「斷片」？食藥署警告用藥雷區，揭3大成癮前兆
2024年11月14日04:26
流感重症、死亡數創10年同期新高！98%重症者少做一件事
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不吃奶製品、更年期前後擔心骨鬆？ 3大族群補鈣策略
2024年11月14日04:10
高齡殺手！肺炎鏈球菌病例飆5年新高，8成長者疫苗未打滿，醫揭最佳接種時機
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47歲，她靠AI試管嬰兒生下龍鳳胎，AI是熟齡產子新希望？
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一起床就喝咖啡？小心血糖飆高，最好搭這食物
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側睡、趴睡、平躺，哪種睡姿最好？一圖看懂優缺點
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女性要特別留意補充類胡蘿蔔素！不但更長壽，還能減少2大疾病
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婦產科醫師：益生菌幫助減少陰道感染
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日本人氣甜點遭海關攔截，忍痛全丟！返台旅客必知：這些「液體」禁帶上機
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保養私密處遠離乾癢、感染，9種食物多吃有益
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226家企業響應！21家企業獲《康健》CHR健康企業公民獎，迎戰大缺工時代
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眼睛紅紅的是充血還是出血？10種原因教你區分，養眼8招必學
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藥放冰箱不會壞？膠囊、藥粉、藥膏保存期有差，藥師帶你一次搞懂！
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乾眼一天點8次淚液！中醫針灸+食療助她「補水」，禁忌3食物曝光
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又驗出致癌蘇丹紅！印度薑黃粉成問題來源，吃到怎麼辦？
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手扶梯兩側站立真的更快？專家提醒長者搭捷運3原則保平安
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更年期症狀除了吃荷爾蒙，足底按摩也可緩解症狀 1張圖看按摩9個位置
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常用直髮膏恐致子宮癌？專家：注意潛在風險、減少使用，5招預防頭皮傷害
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年輕人用的ChatGPT，阿公阿嬤也會！3關鍵讓長輩無痛學會手機新功能
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防颱「玻璃窗貼膠帶」竟是錯的！防颱居家必做8件事
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止痛藥、消炎止痛藥差在哪？頭痛、牙痛、關節炎該吃哪一種？
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熱量攝取不足 小心這9大問題上身
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一個人可以斷食多久？答案讓人吃驚
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每7分34秒就有1死，三高比癌症更致命！尤其「它」是隱形殺手
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顧好第二大腦，健康活百歲 研究：腸道益生菌可抗老、增強免疫
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美國麥當勞爆漢堡染大腸桿菌致死，疑洋蔥絲釀禍，台灣有風險嗎？
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你也「減效出席」了嗎？7方法逆轉「心累」職場，找回平衡
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入秋反常！腸病毒疫情全台升溫，331班停課，疾管署示警「1非典型症狀」
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易出血瘀青，血友病友難運動？健保給付「超長效新藥」不用再怕運動出血
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臉部刮痧圖解》消除抬頭紋、法令紋，正確刮痧助回春
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站著辦公比較好？新研究：無法遠離心臟病，還可能姿勢性低血壓
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亞洲首例！「會飛的加護病房」救回心梗命危台商，怎麼辦到的？
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牙齒有沒有刷乾淨，手機接上AI一照，牙菌斑5秒就現形
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矽膠貼片、凝膠真能除疤？醫：用錯恐變細菌培養皿
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「行走肺炎」黴漿菌四處傳播，感染咳不停！2種維生素不足，感染機率大增
2024年10月17日03:51
眼科手術後易併發乾眼症、影響視力 一張表檢測是否有乾眼症
2024年10月17日03:43
你是「體重正常的胖子」嗎？專家：別再只相信體重
2024年10月17日03:33
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2024年10月16日08:16
該不該離職？8大警訊識別「有毒工作」 高工時竟不在列
2024年10月16日08:13
「國光流感疫苗變色」調查結果出爐！接種同批疫苗需擔心嗎？
2024年10月16日08:08
黃斑部病變不會自己好，不治療恐失明 4情況是警訊、1張表自我檢測
2024年10月15日06:07
更年期熱潮紅明顯、失智風險較高 醫揭用藥關鍵時間
2024年10月15日05:58
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醫院失火，「對角線逃命」怎麼做？病房、開刀房逃生2原則必學
2024年10月14日08:45
超級細菌來襲！抗生素失效？國家級計劃能擋住「無藥可醫」危機嗎？
2024年10月14日08:40