請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

健康

2026年排休攻略!最狂連休16天,全年「最累月分」揭曉

康健雜誌

更新於 10月15日05:03 • 發布於 10月15日05:03 • 出處/康健雜誌 文/趙俐雯整理 圖/photoAC
2026年排休攻略!最狂連休16天,全年「最累月分」揭曉

2026連假攻略出爐!全年放假天數是多少?如何自行排休、延長假期?《康健》編輯部整理了「2026最強排休攻略」,明年國定假日、連續假期及每月出勤日數一次掌握,讓你能輕鬆安排旅遊行程。

2026國定假日及連假一覽

根據行政院人事行政總處公布的「2026年行政機關辦公日曆表」、《紀念日及節日實施辦法》及2025年5月所通過的《紀念日及節日實施條例》,2026年春節可連放9天,全年放假日數為120天,其中連續假期(合併例假日)長達35天。

‧ 元旦:1/1(四),休1天。

‧ 春節:2/14(六)~2/22(日),休9天。

‧ 228和平紀念日:2/27(五)~3/1(日),休3天。

‧ 兒童節及清明節:4/3(五)~4/6(一),休4天。

‧ 勞動節:5/1(五)~5/3(日),休3天。

‧ 端午節:6/19(五)~6/21(日),休3天。

‧ 中秋節及教師節:9/25(五)~9/28(一),休4天。

‧ 國慶日:10/9(五)~10/11(日),休3天。

‧ 光復節:10/24(六)~10/26(一),休3天。

‧ 行憲紀念日:12/25(五)~12/27(一),休3天。

2026哪個月放最多假?哪個月上班日最多?

根據「2026年行政機關辦公日曆表」,因農曆春節與228和平紀念日連假,明年2月放假天數高達14天,為全年放最多假、最輕鬆的月分,整個月僅需上班2週。不過,3月、12月的上班出勤日皆為22天,會是全年最累的2個月。

以下是《康健》編輯部統計的2026年各月分放假及出勤天數:

‧ 1月:國定假日1天、例假日9天,共10天;上班出勤日共21天。

‧ 2月:國定假日6天、例假日8天,共14天;上班出勤日全年最少,僅14天

‧ 3月:國定假日0天、例假日9天,共9天;上班出勤日全年最多,共22天

‧ 4月:國定假日2天、例假日8天,共10天;上班出勤日共20天。

‧ 5月:國定假日1天、例假日10天,共11天;上班出勤日共20天。

‧ 6月:國定假日1天、例假日8天,共9天;上班出勤日共21天。

‧ 7月:國定假日0天、例假日8天,共8天;上班出勤日共21天。

‧ 8月:國定假日0天、例假日10天,共10天;上班出勤日共21天。

‧ 9月:國定假日2天、例假日8天,共10天;上班出勤日共20天。

‧ 10月:國定假日2天、例假日9天,共11天;上班出勤日共20天。

‧ 11月:國定假日0天、例假日9天,共9天;上班出勤日共21天。

‧ 12月:國定假日1天、例假日8天,共9天;上班出勤日全年最多,共22天

2026最強請假排休攻略

2026年共有9個3天(含)以上的連續假期,只要懂得聰明排休,就能讓假期瞬間翻倍。

以農曆春節為例,明(2026)年小年夜恰逢例假日,補假後,春節假期為9天。如果春節結束後,再接著連請4天假,就能順利接上228和平紀念日連假,將9天假期延長成16天連休。

此外,只要善用請假策略,兒童節、清明節可請2休6。如果在中秋節前、行憲紀念日後排休,即可請4休10。至於勞動節、端午節、國慶日和光復節,則是向公司請假4天,就能享有9天連假。

國定假日 放假日期(含補假) 休假建議 節日說明 2026元旦 / 中華民國開國紀念日 1/1(四),休1天 請1/2(五),請1休4,可休至1/4(日) 春節 2/14(六)~2/22(日),休9天 請2/23(一)~2/26(四),春節接228連假,請4休16,可休至3/1(日)

  • 2/15小年夜補假:2/20(五)

  • 除夕:2/16(一)

  • 春節:2/17(二)~2/19(四)228和平紀念日 2/27(五)~3/1(日),休3天 可與春節連休 2/28和平紀念日補假:2/27(五) 兒童節及清明節 4/3(五)~4/6(一),休4天 請4/1(三)、4/2(四),請2休6,可休至4/6(一)

  • 4/4兒童節補假:4/3(五)

  • 4/5清明節補假:4/6(一)勞動節 5/1(五)~5/3(日),休3天 請4/27(一)~4/30(四),請4休9,可休至5/3(日) 勞動節:5/1(五)全民放假 端午節 6/19(五)~6/21(日),休3天 請6/15(一)~6/18(四),請4休9,可休至6/21(日) 端午節:6/19(五) 中秋節及教師節 9/25(五)~9/28(一),休4天 請9/21(一)~9/24(四),請4休10,可休至9/28(一)

  • 中秋節:9/25(五)

  • 教師節:9/28(一)國慶日 10/9(五)~10/11(日),休3天 請10/5(一)~10/8(四),請4休9,可休至10/11(日) 10/10國慶日補假:10/9(五) 光復節 10/24(六)~10/26(一),休3天 請10/27(二)~10/30(五),請4休9,可休至11/1(日) 10/25光復節補假:10/26(一) 行憲紀念日 12/25(五)~12/27(一),休3天 請12/28(一)~12/31(四),請4天休10,可休至1/3(日) 行憲紀念日:12/25(五) 2027元旦 / 中華民國開國紀念日 1/1(五)~1/3(日),休3天 可與行憲紀念日連休

另外,行政院人事行政總處也提醒,原住民族歲時祭儀,由原住民依其族別擇定3日放假。消防節及警察節依主管機關規定放假,軍人節依國防部規定放假,海巡節則依海洋委員會規定放假。

2026年有補班日嗎?

根據行政院人事行政總處,2026年整年都不需要補班,民眾可盡情放假。

資料來源:行政院人事行政總處「2026年行政機關辦公日曆表」

加入【康健雜誌 LINE 好友】,快速掌握健康新知!

延伸閱讀:

失智症照護金額太龐大,長照險不是唯一解!保險+信託如何搭配?

起床第一件事就是看手機?專家建議:寶貴的早晨最該先做這件事

※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

查看原始文章

健康指南:不可不知「胃癌」小常識

醫提醒早期無症狀,出現徵兆應馬上檢查

更多健康相關文章

01

得糖尿病不自知!醫曝臉上恐出現「7徵兆」 示警:中3個快就醫

三立新聞網
02

男21年不敢獨自出門!驚悚病因曝光 腦中夾出「10公分活蟲」

CTWANT
03

牙齦感染「恐侵入心臟」!醫揭每天1習慣護心 還防糖尿病、癌症

三立新聞網
04

長輩每天「這件事」,失智風險大降39%! 研究證實:真的有用

常春月刊
05

他喉嚨痛就醫!一檢查嚇傻「確診4癌症」 醫:3習慣是頭號殺手

三立新聞網
06

胃癌早期無症狀最陰險!醫師:這些症狀拖不得、這些習慣一定要改

信傳媒
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...