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紅豆湯煮法教學！免泡水免顧火不怕煮不爛，吃湯圓絕配
12月20日04:00
十大癌症「癌王連霸」癌症時鐘快轉17秒！防癌新生活10件事今天就開始
12月20日04:00
長髮公主禿頭、灰姑娘罹癌？醫學期刊「健檢」8位迪士尼公主健康隱患
12月20日03:00
家裡太冷又沒暖氣！小資防寒4妙招，窗戶貼這張紙0成本秒變禦寒神器
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電熱毯起火燒穿床墊！用電熱毯危險6行為小心抗寒神器變凶器
12月19日04:00
暖暖包貼一部位全身暖！放對「6個黃金位置」經痛、手腳冰冷都改善
12月19日04:00
他吃川普飲食法瘦近3kg，專家示警早死風險增3成！4大錯誤你也可能犯
12月19日03:00
高血壓不要吃太鹹就好？5種隱形高鈉殺手，吃了水腫發胖又傷心
12月19日03:00
醫師娘吃鍋減肥4祕訣！配這碗湯狂瘦14公斤，1杯茶再加強刮油
12月18日04:00
冷氣團發威3天134人OCHA！醫曝天冷猝死「6個致命時機」最危險
12月18日03:00
菜瓜布用力刷水垢就錯了！浴室清潔4大NG行為，越清越髒還中毒傷身
12月18日03:00
紅蘿蔔過時了？癌症權威精選10種食物「打造抗癌餐桌」癌細胞最怕
12月17日04:00
執行長中風又得糖尿病！悟出5個改變半年瘦18kg扭轉三高人生
12月17日04:00
容易臥床vs不易臥床的人是怎麼生活的？5種健康習慣秒看出對比
12月17日02:00
衣櫃亂糟糟？好找好收納「5招快速摺衣法」衣服不再皺巴巴、5秒就搞定
12月17日02:00
天冷4種情況最容易閃到腰！護腰3大心法不腰痛
12月16日06:00
2年齡易「斷崖式衰老」醫揭隱形殺手！喝水多1步減少90％塑粒下肚
12月16日04:00
57歲影帝中風險喪命「20天記憶全失」頭痛vs腦中風5種徵兆要警惕
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日本「蘋果病」激增、症狀似感冒！醫示警「恐流行到明年」3族群患病風險高
12月12日05:00
戰勝大腸癌24年沒復發！4個養腸秘訣，打造不輸癌症的年輕體質
12月12日04:00
血糖穩一整天！簡單「7秒運動」增肌降血糖，70歲糖尿病患成功停藥
12月12日04:00
他罹癌納悶「痔瘡放5年會變大腸癌嗎？」醫示警3症狀釐清誰在搞鬼
12月12日03:00
別把酒精當萬能消毒水！8種物品用酒精擦壞更快，正確清潔法告訴你
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廚房水槽「沖熱水除油污」慘淹水！譚敦慈曝正確清潔法，內行3招好清不阻塞
12月11日07:00
世界最長壽家族9人加起來861歲！抗發炎武器在餐桌每天都有這3道菜
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玻璃罐頭打不開怎麼辦？超實用「5招開蓋技巧」不靠蠻力不用敲
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90歲健步如飛！骨科醫「30秒抬腿操」增肌瘦腰還救了膝蓋痛
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陳文茜肺腺癌復發！醫示警一藥物增47％惡化機率，常見還有6影響
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多家火鍋名店蔬菜殺蟲劑超標、還驗出黃麴毒素！2動作不讓煮火鍋變涮農藥
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想防癌抗癌「3種保健品」可能越吃越糟！醫曝罹癌率反而增加
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87歲教授血壓健康沒中風！公開控血壓餐盤7種平價好物必吃
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12月06日06:00
3個月瘦10kg！青花菜減肥法5招剷肉刮油不挨餓「最NG吃法害你胖」
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近視埋失明隱患，黃斑病變飆41倍！中年後多做3件事維持視力能自救
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只是浪費錢？美藥劑師絕不買的3種保健品！NG搭配沒效果還傷內臟
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超級食物「燕麥」降膽固醇又會瘦？4種NG燕麥吃法錯了更傷身
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逆轉高血壓！心臟學會「降血壓黃金6祕訣」跟著做抵過一顆血壓藥
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綠花椰菜怎保存不變黃？別直接丟冰箱，4招延長保鮮一週翠綠可口
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86歲瓊瑤家中離世，最後告別信：為人生最後大事做主，為我笑別為我難過
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友善膝蓋、比一般走路更讚！讓你健康活百歲的4種好習慣，強身又抗老
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最簡單肌肉訓練！這動作每天做「3秒」肌力大提升、80歲不用助行器
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腿毛消失好光滑先別高興！看似無關的4種特徵竟是心臟病前兆
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專家曝減肥14kg秘訣，3千人實測有感！3道降三高不復胖菜單越吃越瘦
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腎臟科醫師：吃火鍋7種習慣傷腎又致癌！這樣吃3顆腎都不夠用
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吃早餐幫你降血壓、防肌少！教授推薦早餐4款菜單連骨頭也顧到
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泡腳勝補藥，加點鹽竟有奇效！中醫特效足浴「2配方」養腎抗老又助眠
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膝蓋痛不一定要手術！徒手治退化性關節炎，坐著練這招天天保養膝關節
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腿無力不是肌少症，竟是神經退化大魔王！3種腿部線索小心疾病突襲
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什麼！足底筋膜炎要鬆這裡才對！醫師教你不揉腳底、不靠針藥就能解痛
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腳跟「這裡凹」代表腎氣虛弱、夜尿多！足浴養生＋打通腎經還能白髮變黑髮
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晨起三百步，晚間一盆湯！足浴15分鐘泡出健康，水溫水位3重點效果更好
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寶特瓶瓶蓋才不是小廢物！5招變身實用小物：收納神器、手機架0元大改造
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天氣冷為什麼反而失眠睡不好？專家教5招找回好眠：改變吃飯時間就有效
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靠咖啡提神竟是壞習慣！這時間喝咖啡害你越喝越累，注意3件事更健康
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沒感冒卻咳不停，可能是這習慣惹禍？喝水緩解咳嗽但3時機點別喝錯
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揪出早期糖尿病！醫揭血糖失控「7大臉部徵兆」掉髮、眼袋都中
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日本名醫「高麗菜減肥法」美食照吃還瘦5kg！推薦食譜5大好處一次看
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解救便祕「水果Top3」冠軍出爐！高纖之王吃1顆＝9碗高麗菜
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這習慣加重口臭又催人老但你天天做！3分鐘「牙刷回春操」讓視覺減齡
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漏尿鍛鍊骨盆底肌為何沒效？問題出在這！名醫傳授3步驟照著練輕鬆改善
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前警政署長驟逝！最易忽略的「猝死前5症狀」肚子脹、手臂痠也中
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炒蛋「1個小技巧」滑嫩香軟、蛋白質翻倍！早餐吃蛋2秘訣健康再升級
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睡不夠，感冒機率多4.5倍！強免疫從睡好開始，睡覺前5件事最關鍵
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爆紅「霉豆腐」是什麼？豆腐發霉長毛你敢吃？3大風險致癌傷肝腎
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宛如年輕好幾歲！哈佛研究：8個生活習慣讓人多活24年，60歲開始不嫌晚
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別再說低GI、168吃不胖！降血糖絕招「沒那麼神」醫曝3風險嚴重可致命
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「吃生菜沙拉」減脂卻高鈉？4招吃菜不腫不胖、還可提升營養吸收！
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每天走8千步、先刷牙再吃早餐！對付慢性發炎6習慣免於「斷崖式衰老」
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早晚刷牙3次還牙周病！醫列4大共通點：這習慣簡直牙周病溫床
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打敗糖尿病，嚴格飲控竟反效果！4款小點心助穩血糖，輕鬆瘦3公斤
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老化可以踩煞車！營養師揭3大抗老飲食燃脂穩血糖，身體逆齡十歲不是夢
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菜瓜布、海綿用錯超毒！譚敦慈曝挑選用法，別讓菜瓜布比馬桶髒20倍！
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明知要講什麼卻說不出口？腦科學專家：這樣做「加速大腦運轉」一週就有感
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122歲人瑞最愛的食材！名醫點名4大「奇蹟食物」抗老越吃越健康
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日本人鈣吃比較少卻不易骨折？專家揭關鍵「1類食材」養出年輕骨骼防骨鬆！
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越吃越刮油！營養師公開「6大腰瘦蔬菜」肚子小一圈、排毒還降膽固醇
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不愛喝水怎麼補水？6招無痛補水輕鬆達標，橡皮筋也成喝水神器！
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40歲後「腸道垃圾場」害你倍速衰老！博士：飲食3對策儲蓄抗老本錢
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出乎意料的4大安眠奇招！1片貼布貼額頭、膠帶貼小指竟能一覺好睡
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護生態邊抗癌！老鷹專家沈錦豐猛爆性肝炎病逝！急性肝衰竭致病5原因
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斷捨離最難的是東西捨不得丟！歐美正夯「便便整理法」，快狠準判斷物品去留
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吃秋刀魚護心健腦又怕魚刺多？譚敦慈曝1技巧「化骨綿綿」不卡刺！
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多吃蔬果讓肺癌風險砍半、食道癌風險降10％！但這種菜反而要少吃
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日名醫教「腎臟復健法」6周改善腎功能免了洗腎！1分鐘健腎體操這樣做
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天天走1萬步！86歲歌手癌症奇蹟痊癒，體悟3個好習慣成最佳助力
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眼睛乾澀不舒服，狂點眼藥水有用嗎？從缺油與缺水解析乾眼成因與解決之道
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年紀大能開車嗎？腦力衰退10徵兆比年齡更關鍵！1招鍛鍊大腦還防失智
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便秘讓心肌梗塞風險倍增！小心「廁所猝死」3大危因，每天一匙潤腸不卡卡
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媽媽重度失智，從宛如植物人到胃口大開的健腦調養術！3招按摩好睡更助攻
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失智家人「不聽話」怎麼溝通？名醫：避免硬碰硬、保持病情不惡化的照護技巧
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讓大腦海馬迴持續長大，失智不找碴！怕忘東忘西這招按摩比針灸還厲害
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從胰臟癌晚期逆轉勝，名中醫曝3大抗癌秘辛！避5習慣扶正氣、助防癌
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10大失智因子發病風險多2倍！醫曝防失智「聞」5種香料竟能活化大腦
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中醫也在練的健腦操，失憶失眠百病消！90天「降40％失智風險」關鍵公開
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100歲爺爺大腦退化卻沒失智症！鍛鍊大腦韌性，累積不失智的本錢
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莫名發炎恐養癌！醫勸每天「這蔬菜」吃半碗，改2習慣發炎指數降9成！
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82歲石英逝世「演戲一輩子很幸運」多年前換肝續命，最後遺願盼身後事從簡
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名醫1年瘦20kg、逆轉重度脂肪肝！甩油自救「早餐咖啡配蛋＋1運動」秘訣公開
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「摸完豬沒洗手」男竟腦膜炎、右耳聽損！3種危險病菌趁傷而入當心截肢奪命
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咖啡誤搭1物血糖更失控！譚敦慈獨門4吃法，抗炎防中風好處都下肚
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衣服「先泡再洗」細菌增萬倍、越洗還越髒！3撇步洗衣免浸泡還不怕留黃漬
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美國醫師拒吃5食物「恐致中毒傷身」！第一名竟是台灣餐桌常客
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《地獄奶奶》金守美血糖飆破500猝逝，享壽75歲！手抖水腫等8警訊當心高血糖奪命
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告別血糖飆升！醫列7大降血糖神器超市就能買：麵包配它竟更控糖
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35歲男沒菸酒愛運動卻「按」出中風！筋膜槍放鬆別碰8個地雷部位
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減重補錯蛋白質越吃越傷腎！改吃豆腐瘦6kg挽回腎功能，3種選手差很多
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顛覆！吃花生醬不罪惡，反而幫忙減重控糖！專家教你吃對才有用
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「放鬆跑」3個月瘦10kg消小腹！燃脂4訣竅比普通跑步還輕鬆
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眼睛長一顆以為針眼、霰粒腫，竟是癌症找上眼！醫曝3徵兆分辨
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75歲林百里抗癌近20年沒復發！飲食、養生「2關鍵」沒被肺腺癌擊垮
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女星大腸癌舌頭變紫色！中醫揭5種舌頭顏色看健康，這異狀揪罹癌警訊
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雨傘當拐杖慘跌倒骨折！買拐杖也有補貼，衛福部「最高4萬元補助」這樣領
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拿出紙筆畫時鐘！大腦退化3招自我檢測，這動作撐不到20秒警惕失智風險
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讓心臟延年益壽！心臟科醫師自曝避雷清單「6樣東西」絕不碰
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降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」
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81歲女醫師的3個健康智慧！血壓血糖自然下降，更年期不適神奇消失
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歌手舌癌三期竟是蛀牙害的！舌癌4大症狀、原因、自我檢查一次看
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不只吃蔬果！北醫大研究：每天做到5件事多活7年，想長壽要少碰2物
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旅館拖鞋、毛巾藏疾病風險？旅遊這4樣物品自己帶，玩得更安心盡興
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《黑白大廚》冬天西瓜神奇變甜！簡單3妙招也能讓酸水果變得甜滋滋
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家裡飄出魚腥味、臭雞蛋味？聞到「4種怪味道」小心傷身危險警訊
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「抗藥性細菌」恐釀3萬人死亡？60％都用錯...常見使用抗生素4大迷思
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2縣市掉髮最嚴重！3個掉髮習慣再不改，頭髮只會越來越少！
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失智≠正常老化「常說這4句話」恐是失智症前兆！家人疑似失智怎麼辦？
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鐵人三項傳溺斃意外！研究曝最致命運動、高風險族群，3個關鍵防運動傷害
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喝蔬果汁也會錯？你以為控血糖的好習慣，反而是血糖飛高高的錯誤行為！
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醫師特製「甩油湯」解除腦中風炸彈！2週狂降膽固醇、三酸甘油脂
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09月20日04:00
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09月20日04:00
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09月18日04:00
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