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天氣像洗三溫暖!2波冷空氣接力殺到,這天低溫探10度最冷

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保溫杯用到「鉛中毒」確診1年內喪命!醫警告出現3徵兆快丟

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流感暴增11%!日名醫祭9個強免疫「怪招」快練習站著穿襪子

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照鏡子看耳垂!出現這條線「心梗風險高9%」臉上2紋路也警覺

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這豆製品是「吸油海綿」比肥肉狠!冰箱常備3種食材難怪瘦不了

01月23日03:00

2026財運暴漲!4大招財色公開,把握「這天」換錢包運勢最強

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卡式爐煮火鍋犯「1大忌」秒變手榴彈炸毀!有3種前兆別再用

01月22日04:00

比保健品更划算!醫證實「這習慣」抗老防失智CP值最高

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壞膽固醇破200!醫悟出運動心法1改變甩肉15kg消滅脂肪肝

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婦人抗寒「暖暖包這樣用」二級燙傷!保暖出現2種紅斑恐是癌前兆

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衣服越洗越髒?不用買清潔劑,洗衣機加「這杯」陳年黑垢全吐出

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血管堵住前兆!醫點名雙腳出現「3種感覺」最危險,坐著1招自救

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寒冬7成猝死在家裡!浴室5大「奪命行為」洗澡多這動作救你一命

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白飯、拉麵不用戒!日抗老權威曝「黃金公式」血糖波動少30%

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廁所看一眼就知道有沒有錢!4步驟打造「招財廁所」再也不漏財

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家屬說「前幾天就怪怪的」!醫揭猝死3大前兆:不是胸痛而是這感覺

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老了怕會「一身病」?研究揭血液藏7大警訊,還能預測惡化速度

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64歲女星逆轉臥床重病!醫親測斷絕「4種飯桌常客」視力竟回春

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快看廚房浴室!這15樣東西沒壞也得丟,否則毒物細菌全吞肚

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