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降血糖「甩手功」還能這樣做！強化上下肢肌力、控糖逆轉勝
09月13日04:00
日本教授降血壓早餐這樣吃！研究認證讓你睡好心情好、4吃法CP值更高
09月13日04:00
維生素C吃過量「6大危害」長結石、助癌細胞增生！一天可以吃多少量？
09月12日04:00
切完蒜頭「摸1物」手上蒜味神奇不見！4種快速剝蒜法，不怕蒜味沾滿手
09月11日08:00
剝柚子別再用老方法！剝柚子3大招「不沾苦味、果肉完整」輕鬆不費力
09月11日02:00
即食雞胸肉不要打開就吃！「真空≠殺菌」防致命毒素5招自保
09月10日09:00
打嗝伴苦味竟是胰臟癌！5種打嗝味道看身體警報，2異味恐罹癌徵兆
09月10日09:00
江蕙證實罹癌化療！曾肺栓塞、大出血生死交關，親曝對抗病魔心路歷程
09月10日06:00
月老怎麼拜、有用嗎？從月老廟拜拜供品、求籤條件、紅線綁法、還願禁忌、穿著、條件到求復合（2024版）
09月10日05:00
視力驗光1.0卻看不清楚！3動作舒緩眼疲勞、遠離「微老花」前兆
09月10日05:00
常見食物就能改善脂肪肝！醫揭「3種保肝功效」喝豆漿、吃豆腐也行
09月10日02:30
休息錯了反而傷腦！45歲後「5個習慣」決定大腦遲鈍、還是腦力充沛
09月10日02:00
日本鬧「米荒」米價飆漲！專家教3食材煮飯吃月省千円：想減肥護心一起學！
09月09日04:00
94歲股神巴菲特愛喝可樂、吃速食，但5個好習慣也能長壽不怕失智！
09月09日03:00
吃水果降血壓！7大高血壓剋星，哈佛教授認證這水果「入菜」更加分
09月09日01:00
吃不吃早餐有差！研究揭「4種飲食習慣」容易得糖尿病，吃甜食竟沒上榜
09月06日06:00
亂剃牙慘感染，半年後腎衰竭要終身洗腎！高血糖必做3事防病變纏身
09月06日04:00
這樣炒洋蔥讓營養流光光！正確切洋蔥、7種吃法讓「清血效果」再升級
09月06日04:00
腹瀉疫情恐延燒到中秋！濕紙巾越擦越髒，專家曝正確清潔法消滅病菌
09月05日08:00
越睡越累，可能是大腦散熱不足！神奇呼吸法幫大腦降溫，3步驟有感消疲勞
09月05日07:00
更年期後膀胱炎頻復發！日常5個習慣，小心「大腸桿菌」愛搗亂！
09月05日04:00
茄子5種隱藏版吃法！提高GABA營養40％、「天然抗癌劑」一堆人全丟了
09月05日04:00
台北101新任董事長賈永婕：我負責美麗時尚！4秘訣養出減齡20歲好身材
09月04日07:00
常吃魚護心更長壽？5種魚真的要少吃！反增致癌、傷肝、高血壓風險
09月04日04:00
蔬菜界血脂清道夫！名醫4招清血保養這樣吃，74歲沒三高、健檢沒紅字
09月03日04:00
少喝瓶裝水竟能降血壓！擔心塑膠微粒下肚「3種飲料」最好避開
09月03日04:00
90歲沖繩阿嬤變超級網紅！5秘訣健康老避失智、最愛的食物讓她從不便秘
09月02日05:00
失智後開始學下廚！他如何做到20年沒惡化、90歲自己出門買菜也OK？
09月02日04:15
59歲王月高血脂這樣自救！3周狂降膽固醇瘦3kg、重訓硬舉難不倒
09月02日04:00
「怕病菌狂噴」馬桶蓋上再沖水？研究說其實沒差，3招抑菌殺病毒更可靠
09月02日04:00
高麗菜絲？炒高麗菜？「天然胃藥」6秘密吃法營養秒升級、酵素多3倍
09月02日04:00
80％失眠不是病！解決失眠6對策免吃保健品，失眠原因一次看
09月01日04:00
中醫「助眠聖品」錯了反效果！這樣泡桂圓茶熱熱喝，安神解憂救失眠
09月01日04:00
不吃藥終結失眠人生，手機充電要離床1公尺以上！7件事遠離電磁波威脅
08月31日04:00
芭樂籽營養比芭樂多！助減肥、降血壓「4好處」直接挖掉太可惜
08月30日09:00
精神科醫師失眠35年→3分鐘入睡！只用1招隔天精神飽滿睡醒
08月30日05:00
6大助眠高效食物，吃了好入睡、睡更好！打敗芝麻、香蕉奪冠的是它
08月30日04:30
睡前吃魚油能助眠？營養師認證吃魚肉也有效，台灣「DHA魚」這樣挑
08月30日04:00
哈佛醫學專家認證：10種食物清血脂、降壞膽固醇！這蔬菜簡直血管清道夫
08月29日04:00
5種頑固污漬漂白水也沒轍！洗衣達人傳授秘訣：乾洗手、護手霜神奇去污
08月29日04:00
骨鬆最怕一跌就骨折！醫列室內外8大危險地點，提升骨密度1招好有效
08月29日04:00
「這血型」罹胃癌機率多30％！4大「血型飲食法」水果抗癌精華藏在這
08月28日04:00
第1不是魚！採訪300位百歲人瑞「最常吃食物」名醫認證3道菜單超抗老
08月28日04:00
嘔吐顏色不同代表什麼？一圖從5種嘔吐物顏色看腸胃、肝硬化警訊
08月28日03:00
31歲視力模糊看眼科才知罹肺癌！5種眼睛症狀竟是「癌症」轉移到眼睛
08月27日07:00
專家實測！飯後「1飲品」穩血糖、無痛甩肉3kg？5要領看怎麼喝
08月27日04:00
別讓你的心臟老得快！不吃藥延緩心臟衰老，4件小事是心臟的長壽藥
08月27日04:00
這種臀型顯老10歲！達人教「練臀回春術」靠1個保特瓶、加強燃脂穩血壓
08月27日04:00
不甜的「蘇打餅乾」也會高血糖？營養師揭恐怖真相：簡直一碗飯淋一匙油
08月26日08:00
額頭越來越高，別再這樣綁頭髮！小心「3種髮型」越綁越掉髮
08月26日08:00
76歲作家廖輝英「家中重摔」後腦著地！一人獨居要安全，家裡該有的3樣物品
08月26日07:00
食物掉地上「3秒內撿起」能不能吃？醫生建議沖水洗過還要再多這步驟
08月26日02:00
第九屆健康界奧斯卡典禮《2024健康品牌風雲賞》：行動裝置結合AI科技提升健康服務
08月23日10:00
登山遭虎頭蜂螫，41歲領隊捨身護學生傷重不治！野外遇虎頭蜂「2不1快」急救SOP
08月23日07:00
日本高齡醫學名醫：肉要吃、話要說！70歲後不失智、好好變老的4個建議
08月23日04:00
不吃甜也得糖尿病！愛吃1食物增39％風險，這些原因慘讓胰臟「罷工」
08月23日04:00
素食界「3大高油天王」害血脂狂飆！豆腐選錯肥到爆、減重養肌這樣挑
08月23日04:00
早餐店一堆人點「這3款」別太常吃！1周吃1次，糖尿病風險高12％
08月23日04:00
間歇斷食都失敗？專家揭「4大原因」阻礙燃脂：這時間進食效果差！
08月22日07:00
洗澡最容易忽略的3個死角！醫示警恐成「細菌樂園」發臭又感染
08月22日04:00
8種水果是腸道通樂！解便秘最強水果清單，一週2顆「多大1.5次」
08月22日04:00
洋蔥皮別丟！日本達人教洋蔥皮「4大神奇妙用」電鍋焦黑15分鐘清乾淨
08月22日02:00
顧骨頭不是只能喝牛奶！幫助強化骨質，4種食材也是補鈣好朋友
08月21日08:00
陳月卿「3飲品」躲過更年期發威！助眠防痠痛、這杯「喝的B群」超有感
08月21日04:00
百香果別再對半切！4種吃法果汁不流光，怕酸這樣放就對了
08月21日04:00
改掉泡米1習慣、別再用內鍋洗米！跟著譚敦慈4招選米避開隱藏毒素
08月20日04:00
濕熱讓你水腫發炎！排濕＝排毒，這些豆類、蔬菜瓜果補氣利水超有效
08月19日09:00
喝了更渴！補水「4種飲品」越喝越脫水，這杯還傷腎又傷心
08月19日04:00
「懶惰」不是罪！這5件事懶得做反而會健康，起床先折棉被原來錯了
08月19日04:00
山道猴子作者新作《媽媽得了癌症》超催淚！從陪伴抗癌、到家人臨終的4個省思
08月16日10:00
微波爐成700多種細菌溫床，高溫殺不死！4個便宜好物輕鬆擦去黃垢清髒污
08月16日06:00
吃苦＝吃補？夏天5種苦味蔬菜養心、降膽固醇，但這1物「變苦」別吃了
08月16日04:00
便祕恐失智前兆？早上起床先做3件事，擺脫便祕不靠浣腸、軟便藥
08月16日04:00
《早安健康 x Yahoo奇摩》 發布第9年健康大調查 ：AI數位生活成常態 善用科技促進健康成趨勢
08月15日10:20
水蓮土味原來要這樣去除！水蓮挑選清洗秘訣，炒水蓮3步驟保留脆度沒土味
08月15日09:00
百歲人瑞「共通點」找到！長壽秘訣5招這樣吃，心臟健康越好命
08月15日05:00
疲倦補B群還是累！這食物吃太多「狂耗B群」，不改3習慣保健品也沒用
08月15日05:00
研究：刷牙可挽救生命「1族群」降19％死亡率！學醫師這樣刷清牙垢最強
08月15日04:00
1天1香蕉助排便，她心跳剩42下昏迷洗腎！1族群「這些水果」都別亂吃
08月14日16:00
早餐吃什麼最好？醫師推薦起床空腹「吃5種食物」排毒、養胃、降膽固醇
08月14日08:00
冰島人退休後幸福富足的關鍵！一招減少壓力又降血壓，4大健康效果值得學
08月14日04:00
不是大冰奶！專家列5種「通便飲品」超順暢，營養師教正確喝法更有感
08月14日04:00
拒當「淚之女王」！乾眼症只是缺水嗎？
08月13日23:00
比請看護便宜！健保補助住院照顧「24小時僅日付1050元」QA看怎麼申請
08月13日09:00
斷食期可以喝什麼？1招「斷食茶」甩肉不破功、改善掉髮消水腫
08月13日07:00
香菜飆天價破千元！寶特瓶加水也能自己種香菜，1招保存多放2週
08月13日04:00
3種人再不注意會中風！把「短命血」轉為「長壽血」，做好4件事贏一半
08月13日04:00
她皮膚癢以為過敏，再拖恐肝硬化！小心4種皮膚症狀是肝臟有問題
08月12日08:00
蛤蜊吐沙最快方法！教你1招免泡鹽水，10分鐘讓蛤蜊吐沙快速又乾淨
08月12日04:30
奇異果6種健康吃法才內行！簡單一招營養多2倍，抗老、穩血糖又助眠
08月12日04:00
減肥不再卡關復胖！6招打造「瘦身腦」右撇子用左手刷牙也有效
08月12日03:00
運動養生1錯誤反而傷身！65歲後不要做的6件事，最怕錢用光又賠了健康
08月12日03:00
喝水很重要但「6種水」不要喝！腎臟衰竭、溶出重金屬、5歲月經來…
08月09日07:00
把握排便時段！日權威黃金8小時減肥法：41歲記者試1個月瘦3kg清宿便
08月09日02:00
清澈尿「沒泡泡」也腎臟病？醫曝真正前兆：1招揪早期腎病還有救
08月09日01:00
吃飯5個行為好毒！研究：台灣人體內塑化劑濃度，高於歐美國家2～7倍
08月09日00:00
內褲手洗vs洗衣機洗哪個好？內褲不是天天洗就沒事，3個隱憂小心越洗越髒
08月08日07:00
香港首富李嘉誠96歲頭腦靈活精神好！養生5心法好簡單，這食物防腦退化
08月08日07:00
78歲阿嬤「1小吃」逆轉糖尿病降三高、痛風沒了！中醫師公開改良吃法
08月08日04:00
打嗝打不停竟是肝癌前兆！這種打嗝超危險，3種含鎂食物是防癌模範生
08月08日02:00
70歲男星超狂運動菜單練出人魚線！初學先練3招燃脂凍齡、肌力回春不臥床
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林郁婷奧運性別爭議延燒！染色體「XY」不等於是男性，醫生圖解告訴你4原因
08月07日09:00
颱風後「類鼻疽」疫情創新高！疾管署示警3症狀快就醫，致死率最高破7成
08月07日07:00
吃對「豆花」含鈣量是牛奶3倍、豆漿25倍！補鈣又補蛋白質3吃法不踩雷
08月07日04:00
從兩年存活率0％的癌症生還！抗癌成功的人有5個特徵，癌細胞消失不復發
08月07日04:00
王齊麟喝茶成習慣、出國必帶茶葉茶具！一杯烏龍茶給你甩油肚等4種幫助
08月06日09:30
水喝太少8種疾病跟著來，十大死因也在內！身體缺水6種隱藏徵兆快檢查
08月06日04:00
天天「綠拿鐵加優格」50歲患者喝到洗腎！6種飲品喝錯恐加速腎衰竭
08月06日04:00
拳擊女王陳念琴挺進奧運四強！因1異狀發現淋巴癌...為夢想戰勝癌魔
08月05日09:00
40歲女天天9蔬果竟心肌梗塞！醫師揭「1錯誤」成血管殺手還可能洗腎
08月05日03:00
大腸癌盯上你！營養師絕不碰的4種夜市小吃：血糖狂飆、致癌物下肚
08月05日03:00
哈佛蔬菜湯2週瘦3kg、減脂降血壓？醫點出2大隱憂，這樣喝效果更好不復胖
08月05日03:00
原來！小朋友有專用的日拋隱形眼鏡？「學童近視專用日拋v.s一般日拋」眼科名醫詳解差別
08月04日16:00
龍眼產季到！一天能吃幾顆？龍眼5大好處與禁忌、挑選保存這樣冰1週不壞
08月02日09:00
台灣人年吞3.6億顆便秘藥！9成女性便秘原因找到了，這樣吃蔬菜竟也錯
08月02日05:00
名醫劉博仁20年從沒鮪魚肚，消內臟脂肪8大招！忌1習慣增50倍癌風險
08月02日04:00
104歲沒退休、每週出海捕龍蝦！5個長壽心法開心吃、不臥床不用輪椅
08月02日04:00
日醫學博士順暢35年的黃金比例，早餐這樣吃連20年重度便秘一天就有感
08月02日04:00
臭豆腐「油炸、清蒸」怎麼選？腎臟科醫曝地雷：難去毒恐傷肝腎致癌
08月02日03:00
一吃就拉？低腹敏飲食可能是腸躁症救星，換吃這些家常食材就有效
08月02日03:00
外科院長的驚奇保養，排便好順又控熱量！怕便秘的人飯前先吃這兩樣
08月01日07:00
天熱防中暑還喝熱湯？醫師大推「解暑湯」整腸消疲勞、還能補鐵
08月01日06:00
屁股癢反而是太愛乾淨？痔瘡4徵兆不只見血！醫揭6原因讓你成痔瘡候選人
08月01日06:00
林宥嘉、曾國城都曾受腸躁症所苦！但拉肚子與4種情況也可能是大腸癌前兆
08月01日05:00
颱風菜價漲！超市平價專區開賣75元高麗菜！達人教5步驟炒菜脆又甜
08月01日04:00
日鰻魚老店161人食物中毒1死亡！金黃色葡萄球菌4招防感染…手機也別再這樣用
07月31日08:00
百日咳創5年新高，恐怖傳染力可1傳17！QA看百日咳4症狀與預防方法
07月31日06:00
日本長壽鎮飲食2習慣揭秘！難怪百歲人瑞比平均多3倍、大腸癌少一半
07月31日04:00
兩位親人罹大腸癌！譚敦慈揭3食物吃出癌，婆婆「剩菜加1物」嚇壞醫師
07月31日04:00
不只是防癌聖品！植化素七大功效一次看，外食族補充蔬果這樣做
07月30日21:00
晚餐吃飽飽3個月逆轉糖尿病！醫曝控血糖秘訣：這樣吃延壽又防癌
07月30日16:00
咖啡別喝錯！日本醫師揭「6個最傷大腦飲食習慣」不想失智趕快戒
07月30日07:00
大腸癌不只便秘或血便！3種特殊症狀「拉肚子超過這時間」危險了
07月30日06:00
專家示警「4種隔夜菜」別吃：傷心傷肝腎！譚敦慈教這招降低隔夜菜致癌風險
07月30日02:00
中央加碼補助受災符合條件領2萬！颱風淹水恐3病來亂，做3件事保平安
07月26日06:00
熱水沖砧板竟越洗越臭！3招還你乾淨砧板「放1物」就能防發霉
07月26日03:00
她「記憶斷片」沒失智竟是缺鐵！豬血補鐵勝牛肉25倍、加1水果更好吸收
07月24日04:00
掉髮、糖尿病都可能鋅不足！簡單1招測你有沒有缺鋅，補鋅好食大公開
07月24日04:00
凱米颱風增強變胖！全台交通異動、活動取消、景點關閉懶人包（不斷更新）
07月23日08:00
過期快篩要丟嗎？2招判斷快篩還能不能用，剩下的快篩這樣處理
07月23日08:00
颱風進逼菜價漲！必學葉菜保存術不怕放爛，買4種耐放蔬菜營養也不輸
07月23日06:30
活到100歲沒重聽！專家票選10大「護耳食材」防聽力下降、延緩老化
07月23日04:00
用手機也能是慢老關鍵！日本腦科醫：做4件事增加多巴胺、延緩大腦老化
07月23日04:00
眼睛時常莫名泛淚或乾澀找不到原因？可能是缺油型乾眼症作祟！
07月22日23:00
珍煮丹腸桿菌超標！北市飲料冰品不合格名單公布！常見5菌下肚最慘腸出血、腎衰竭
07月22日09:30
年度天文大潮又來了！影響時間＆區域一次看，逢颱風逼近慎防局部淹水
07月22日06:00
電風扇吹出來都熱風？4招有感降溫又省電，「錯1件事」風力再強都不涼
07月22日06:00
喝冷飲、吃冰選「這時間」最不傷身！中醫師教5訣竅防頭痛胃寒
07月22日04:00
滷肉少放糖，譚敦慈用「1水果」30分鐘就軟嫩！這招再降氧化膽固醇
07月22日02:00
48歲陳曉東體脂17％體態凍齡！增肌燃脂4心法：起床喝這杯好處超多
07月22日02:00
吃水果也防骨鬆！骨科醫揭4種當季水果強健骨質、促進鈣吸收還改善關節炎
07月19日05:00
吃素還會高血壓、膽固醇過高？研究揭「1地雷」吃多短命、心臟病
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500位營養師票選！最新「10大超級食物」抗癌降血壓，美國心臟協會也推
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蔡依林減肥、消水腫3招公開！ 早餐暖胃1秘訣，吃飽也能燃脂不挨餓
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選錯太陽眼鏡「越戴越傷眼」慘罹白內障！醫師教你挑這3顏色才對
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狂喝開水就能防中暑？錯！5種NG行為恐增中暑風險，手持小電扇也中
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工程師「健檢2紅字」果真40歲就中風！醫教1分鐘測風險、好食物抗癌降發炎
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新冠死亡比流感高11倍！變異株LB.1狂竄「傳播力更強」台大醫估1時機大爆發
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冷氣「神級按鈕」省電6％、加碼5招更涼！另一「魔級按鍵」亂按恐傷荷包
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小心防曬做白工！防曬乳不要用「擦」的？陽傘黑vs白哪種效果好？
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吃雞肉＝增肌減脂？雞肉油脂含量大公開，最胖3部位小心你在吃肥油
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起床先別喝咖啡？專家點名「10大傷身習慣」增糖尿病、8種癌症風險
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北市幼兒園性侵案擴大！如果你也很憤怒，身為大人可以先做這6件事
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雞蛋生熟營養有差？水煮蛋、荷包蛋、蒸蛋...「最佳吃法」吸收率99％
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天氣太熱中風機率增66％！避免血黏堵血管，做好6件事預防
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AI助攻揪胰臟癌、正確率達90％！10秒看老化、肌少徵兆，守護中年後的健康
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用錯鍋子！他「雙癌纏身」 一驗全是致癌物！名醫揭這些日用品恐也有毒
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《飛越比佛利》香儂道荷堤53歲逝世！生前暢談環保葬規劃、曝對抗乳癌9年心聲
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譚敦慈日走10公里、爬70層樓不怕累！公開一天作息飲食防肌少、不失智
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超商「炸馬桶特調」3飲品配方清腸通便！營養師教這樣吃也狂解便秘
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微波爐加熱有輻射會致癌？搞錯了！譚敦慈點4種容器：更可能「放毒」
07月15日03:00
高血壓症狀會頭痛中風嗎？高血壓原因與遺傳有關嗎？有高血壓該看哪一科醫師或診所？
07月12日09:00
夏天來了藏不住大腹便便？營養師：助消化排空關鍵是「綠色」
07月12日07:00
癢到不行！反覆濕疹「1飲食」增11％風險，4食物常吃成發炎體質
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乾隆皇帝活到88歲健康長壽！愛吃「抗老蔬菜」4好處：防動脈硬化、降血壓
07月12日04:00
譚敦慈也吃超商！早餐必吃菜單公開：這水果排毒素、1組合還可抗癌
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手掌腳掌長水泡、膿皰也是「乾癬」症狀！醫教正確舒緩與止癢方法
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35歲女「1習慣」腎功能退化像60歲！這6件事再懶下去小心癌症、心臟病
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92歲不臥床、沒失智！餐桌必備「大蒜味噌」7好處助燃脂、防血栓
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更年期掉髮、多汗、熱潮紅，日常按這些穴道「滋陰降火」改善不適！
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65歲糖尿病瘦身5kg降三高！醫讚「食物界阿斯匹靈」這樣吃防血栓心梗
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水果吃錯變胖、高血脂！挑「7大低糖水果」第1名含糖量近零還降膽固醇
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十大壞習慣養出一身癌！4種癌症都跟吃有關、醫揭睡覺1習慣也上榜
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