維生素B12缺乏悄悄傷害神經、影響走路與記憶，高風險族群更要及早檢查並補充，才能避免不可逆的神經損傷。作者/林招煌近期國際媒體指出，長者手腳麻木、走路不穩的背後元凶，常是「維生素B12缺乏」造成的神經病變。維生素B12對紅血球生成、神經健康與 DNA 合成至關重要，高齡族群、素食者及長期使用二甲雙胍或制酸劑者都是高風險族群。維生素B12不足多因飲食攝取不足或吸收障礙，症狀包含貧血、手腳麻木、記憶力...

素食族當心！缺乏維生素B12恐導致不可逆的神經傷害！

作者 : 好食課／楊哲雄營養師圖片 : Shutterstock（示意圖非當事人）別以為只有夏天會鬧水腫，冬天餐餐不離火鍋，小心一不注意就吃進一群鈉，隔日早晨就只好臉腫腫的去見同事，想要消水腫，可多攝取一些高鉀食物，除了幫助身體排鈉消水腫，還可預防高血壓！好食課Oliver楊哲雄營養師整理出以下TOP10高鉀蔬果排行版助你冬季吃鍋不水腫*數值皆以每100克蔬果鉀含量做呈現高鉀蔬菜排行TOP101....

火鍋季小心吃進一堆鈉！營養師點名10大高鉀蔬果

若發現頸部、腋下或其他部位淋巴結腫大超過二至四週，且使用抗生素後仍無改善，或伴隨夜間盜汗、體重下降、食慾不振等全身症狀，應儘速就醫接受影像與病理評估。【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名37歲外籍移工阿力近日發現右側頸部出現無痛性腫塊，持續超過四週未消退。診所給予抗生素後無效，他轉至衛生福利部南投醫院就診，經耳鼻喉科團隊檢查確診為「頸部淋巴結核」，屬肺外結核的一種，目前已接受手術切除並安排後續藥物治...

沒咳嗽也可能是結核病？醫：頸部腫大恐是肺外結核

名醫劉博仁近日在臉書粉專分享一則門診案例，一名自述「一直覺得很累」的男性患者前來求診，檢驗發現血紅素僅11.5 g/dL，屬於輕度貧血，且腫瘤指數CEA高達8 ng/mL。劉博仁當下直覺有異，立即建議務必安排大腸鏡檢查，但患者以「最近很忙、應該沒事」為由婉拒。經醫師多次催促後才終於接受檢查，結果確診為大腸直腸癌第三期。劉博仁表示，該名患者初診時臉色蒼白、聲音虛弱，雖然血紅素數值尚未達危急標準，但合...

以為只是太累！他一驗竟是大腸直腸癌第三期

健康中心／楊惟甯報導台大校園傳出肺結核確診個案。（圖／資料照）台大校園近日傳出肺結核確診個案，北市衛生局今（4）日表示，目前正積極進行匡列接觸者；疾管署則澄清此為單一確診個案，並非校園群聚事件。肺結核（俗稱肺癆）作為流傳超過600年的慢性傳染病，可怕之處在於發病初期症狀極不明顯，容易被誤認為感冒或一般疲勞而忽略，若不治療，3年內死亡率高達5成。以下整理肺結核的10大QA，一次看懂怎麼預防、怎麼處理...

肺結核如何傳染？「初期無症狀」死亡率5成 10大QA一次看

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