好食課
0 人追蹤
藥師解析⟫6大症狀益生菌推薦！改善免疫、便秘、異位性皮膚炎等益生菌株一次看！
21小時前
營養師解析⟫烏骨雞是什麼品種？為什麼是黑色？營養又有哪些？
2天前
醫師解析⟫維生素K2是什麼？MenaQ7維生素K的三大功效一次看！
12月20日03:24
營養師解析⟫蠔油是什麼？又該怎麼用？推薦根據這原則挑選！
12月18日05:09
營養師解析⟫致癌物真的致癌嗎？一級致癌物是什麼？30秒快速了解！
12月08日04:13
料理調味新選擇！李錦記蒜香蠔油不只鮮味，更增添蒜粒風味口感與營養！
12月02日10:46
營養師解析⟫PHGG是什麼？PHGG超級纖維改善便秘與減肥功效解密！
11月29日14:42
營養師解析⟫超商麵包不會發黴！一定有防腐劑？專家快速破解迷思！
11月29日13:56
影音
快感冒吃維生素C有用嗎
11月29日12:31
影音
為什麼會有羊騷味
11月27日12:32
影音
這兩個保健食品不能一起吃？
11月25日12:31
請問醫師⟫氣喘發作怎處理？氣喘症狀前兆、飲食建議一次看
11月24日05:38
影音
豆漿可天天喝嗎？
11月23日12:31
請問醫師⟫全身麻醉會醒不來嗎？麻醉風險、飲食建議一次看
11月22日12:05
影音
霉豆腐可吃嗎？營養師怎麼看
11月21日12:31
影音
痛風迷思快問快答
11月20日12:33
營養師解析⟫泡麵過期可以吃嗎？泡麵5大迷思一次破解
11月20日05:26
影音
純釀？化製？醬油差異解析
11月18日12:31
影音
小時候胖就是胖！
11月09日12:31
營養師解析⟫換季皮膚癢怎麼辦？皮膚保養飲食、保健食品這樣吃！
11月08日05:59
營養師解析⟫打疫苗吃什麼？疫苗注意事項、飲食禁忌一次看
11月07日09:17
影音
喝逆滲透會骨質疏鬆？
11月06日12:31
營養師解析⟫35% 國人有代謝症候群而不自知！評估標準與防治計畫一次看！
11月06日10:29
營養師解析⟫鳳梨酵素功效有哪些？吸收、好處、副作用一次看！
11月04日06:51
影音
舒肥安全嗎？要注意什麼
11月01日12:31
營養師解析⟫鮭魚營養有哪些！常見Q&A一次看！
10月30日15:28
請問醫師⟫流感和感冒怎麼分？如何預防、舒緩方式一次看
10月29日11:01
影音
赤靈芝是什麼？
10月28日12:31
影音
高鮮跟一般味精差在哪？味精有害嗎
10月26日12:31
影音
緩解經痛可按什麼穴道
10月25日12:31
營養師解析⟫乳鐵蛋白食物有哪些？免疫力功效一次看！
10月25日02:46
營養師監製⟫李錦記與舒康雞，攜手打造大人小孩都愛的健康美味料理！
10月25日02:13
影音
中醫教你緩解經痛要吃什麼？
10月23日12:31
營養師評價⟫漢方來襲！Vitura美持樂赤芍甘草五味子，調整體質、保護力保健新選擇！
10月23日09:38
營養師解析⟫高血壓飲食怎麼吃？減鈉、高鉀是重點！飲食技巧一次看！
10月23日05:44
營養師解析⟫秋冬好憂鬱？季節性憂鬱症狀、成因、飲食改善一次看
10月22日08:43
影音
小孩吃糖會過動嗎
10月21日12:31
營養師解析⟫換季流感來襲！流感症狀有哪些、免疫力飲食一次看
10月21日05:45
影音
吃起司能補鈣嗎？
10月19日12:01
影音
低碳、低油哪個瘦更快
10月18日12:31
營養師解析⟫換季過敏怎麼辦？抗過敏吃什麼、過敏成因一次看
10月18日03:12
營養師解析⟫巧克力有蟲正常嗎？食安大揭密！
10月17日10:49
營養師解析⟫保久乳與鮮奶差別？乳品迷思大集合！
10月17日10:31
營養師解析⟫減醣飲食是什麼？與生酮飲食差在哪？好處、副作用大公開！
10月17日10:29
請問營養師⟫ 歡慶兒童節連假！營養師分享兒童外食怎麼吃？
10月17日10:22
營養師解析⟫皮膚不好吃什麼？肌膚保養飲食、保健食品一次看！
10月17日10:19
影音
鹽有輻射物？鉀鹽可以吃嗎
10月16日12:31
營養師評價⟫福寶寶自然光葉酸維生素B群！專為孕哺期媽咪設計的孕婦綜合維他命！
10月10日02:59
腎友照護⟫醫師與營養師聯手！與您分享腎病營養新趨勢！
10月09日06:18
營養師解析⟫鮭魚蛋白聚醣的護膚、關節保健懶人包！功效、機制一次看！
10月08日14:12
請問營養師⟫貧血吃什麼？陳怡婷營養師教你補血好方法！
10月06日07:52
營養師解析⟫孕婦可以吃紅麴嗎？吃多少是安全？
10月01日10:20
營養師解析⟫一天能吃多少雞蛋？雞蛋與膽固醇迷思快速看！
09月30日13:14
營養師解析⟫新興益生菌：普拉梭菌是什麼？功效、食物一次看！
09月26日10:06
營養師解析⟫緩解焦慮食物有哪些？抗壓飲食、高鎂食物一次看！
09月26日09:53
營養師解析⟫燕窩胜肽是什麼？成分、功效、挑選懶人包！
09月26日09:36
營養師解析⟫ 哺乳期可以喝咖啡、酒嗎？哺乳媽媽3大迷思一次看！
09月26日09:22
營養師解析⟫康普茶是什麼？快速了解康普茶功效與咖啡因含量！
09月26日08:59
影音
什麼！？營養師也會喝珍奶？
09月23日12:31
影音
中醫頭痛要按哪些穴道緩解
09月21日12:31
營養師解析⟫大豆異黃酮到底會不會致癌？營養師破解2大迷思並分析黃豆對女性的3大好處！
09月20日03:42
影音
蠟瓶糖是什麼？可以吃嗎？
09月19日12:26
•
2
影音
鹽過期還能吃嗎?
09月19日12:15
•
1
營養師解析⟫豆漿可以天天喝嗎？營養師教你「這樣」喝豆漿！
09月19日06:53
營養師解析⟫蠟瓶糖、蠟皮糖是什麼？添加物、食安、風險一次看！
09月18日12:58
影音
香腸配養樂多會致癌？
09月17日12:31
•
3
醫師解析⟫銀髮營養現況！姜冠宇醫師：碘是容易忽視的重要缺口！
09月17日11:17
影音
糖友中秋節怎麼吃？
09月17日04:01
影音
中秋烤肉省錢+享瘦3秘訣
09月16日03:55
營養師解析⟫蛋白質食物有哪些？攝取量、攝取過多問題一次看！
09月04日05:54
營養師解析⟫半數國人缺碘！營養師補碘攻略大公開
08月29日09:17
營養師解析⟫最新腸病毒、長新冠研究公開！藻精蛋白阻止病毒感染真的有效？
08月28日05:18
影音
喝雞精是智商稅嗎
08月20日12:31
•
7
營養師解析⟫4種熱門關節保健食品！UCII、綠唇貽貝、MSM、葡萄糖胺功效懶人包！
08月19日06:52
影音
早餐可以吃蛋餅嗎？想瘦身怎麼吃
08月17日12:31
影音
8杯水？一天需要喝多少水？
08月13日12:31
營養師解析⟫沙拉油、葵花油為什麼要精煉？加工方式、好處懶人包！
08月12日09:38
營養師解析⟫起司能補鈣嗎？起司片熱量與營養懶人包！
08月12日09:33
營養師解析⟫生魚片熱量是多少？握壽司、軍艦壽司熱量、營養素一起看！
08月12日09:29
營養師解析⟫口香糖成分是什麼？吞下去會怎樣嗎？六大迷思破解！
08月12日09:23
請問營養師⟫大魚大肉消化不良？營養師教你緩解脹氣4妙招！
08月12日09:22
影音
運動後吃東西容易胖？
08月10日12:31
影音
經痛不能喝冰水？喝熱可可、薑茶可治經痛？
08月08日12:31
營養師解析⟫拜過的食物容易壞？30秒了解原因與預防！
08月08日07:22
影音
奶精含反式脂肪？奶精奶茶能喝嗎
08月06日12:31
營養師解析⟫引領保健的革命新專利：SP+共生發酵液從「腸」計議，打造健康體質，預約精彩人生下半場！
08月06日08:28
營養師解析⟫人蔘、紅蔘、發酵紅蔘是什麼？成份差異與功效一次看！
08月04日02:43
請問營養師⟫空汙時代！營養師教妳打造健康防護罩！
08月04日01:16
醫師解析⟫雞精功效新發現！肌肽改善腦部記憶、認知機制一次看！
08月02日12:20
請問營養師⟫麵筋製品非豆製品！看懂哪些才是豆製品！
08月02日05:25
營養師解析⟫冰淇淋不融化？食品添加物、原理一次看！
08月01日12:57
營養師解析⟫瘦肉精-萊克多巴胺的機制、代謝、危害與殘留標準！
08月01日05:25
營養師解析⟫脹氣怎麼辦？原因、飲食改善與預防一次看！
08月01日03:37
營養師解析⟫脹氣原因有哪些！4大原因一次看！
08月01日03:35
營養師解析⟫白肉雞與土雞怎麼選？品種、生長激素、腥味迷思懶人包！
08月01日03:22
請問營養師⟫ 過年團聚急性腸胃炎找上門？營養師分享健康過年怎麼吃！
08月01日03:18
影音
傷腎食物排行榜？喝珍奶傷腎？
07月26日12:31
•
1
影音
夏天易招蚊叮是因為肉吃太多？
07月23日12:31
營養師解析⟫低鈉鹽防高血壓？氟鹽防蛀牙？市售食鹽的功用一次看！
07月21日04:37
影音
雞蛋一天可吃多少顆？
07月20日12:31
•
1
營養師解析⟫磷酸鹽是什麼？磷酸鹽用途、來源有哪些？3分鐘快速了解！
07月20日06:32
請問營養師⟫ 春假結束得流感好痛苦？營養師分享如何增強免疫力！
07月19日07:46
營養師解析⟫萃取液是什麼？快速了解濃縮、萃取物定義與製程！
07月19日05:11
影音
基改黃豆安全嗎？揭秘真相，不用怕
07月17日12:31
營養師評價⟫毛孩願意吃又有效的寵物益生菌怎麼挑？飼主經驗告訴你這個最重要！
07月11日02:52
影音
手搖飲加蔗糖比果糖好？
07月09日12:31
營養師解析⟫維他命C什麼時候吃？功效與副作用一次看！
07月08日05:57
營養師解析⟫喝豆漿脹氣原因有哪些？如何改善一次看！
07月08日01:18
影音
吃馬卡能壯陽嗎？女生能吃嗎？
07月06日15:59
營養師實測⟫來自無塵室的生菜？無土味、食用安心受50位營養師肯定
07月05日11:35
營養師解析⟫豬腳與木耳有膠原蛋白嗎？推薦這樣挑就對了！
07月05日09:50
營養師解析⟫膠原蛋白有效嗎？三大美容功效、機制一次看！
07月05日09:43
營養師解析⟫快速了解膠原蛋白是什麼！結構、來源、功效懶人包！
07月05日09:42
營養師解析⟫膠原蛋白怎麼吃？膠原蛋白能配咖啡、奶茶嗎？7個常見ＱＡ！
07月05日09:40
營養師解析⟫膠原蛋白副作用有哪些？禁忌一次看！
07月05日09:38
營養師解析⟫蘇丹紅是什麼？辣椒粉用途、毒性與致癌性！
07月05日08:09
營養師解析⟫洗腎飲食與數值懶人包！大豆蛋白可改善腎友狀態！
07月04日13:29
營養師解析⟫乳瑪琳、奶油、麵包有反式脂肪？7個迷思QA解密！
07月04日09:15
營養師解析⟫反式脂肪食物一覽表！一次看懂來源！
07月03日03:48
營養師解析⟫反式脂肪是什麼？結構、食物來源與危害快速看！
07月03日03:16
營養師解析⟫反式脂肪酸與飽和脂肪酸有什麼差別？結構、來源懶人包！
07月03日03:11
影音
喝牛奶豆漿會生痰？
07月02日12:31
臺北健康養成記 加碼項目送給你 2024年慢性病防治宣導活動開跑囉！
07月02日10:07
影音
水腫怎麼辦？這樣吃可改善
06月29日12:31
營養師解析⟫鮭魚不能用煎的？溫度、時間，怎樣煮最影響營養素？
06月28日06:05
營養師評價⟫大地之愛麥蘆卡蜂蜜，通過UMF國際認證的高品質蜂蜜，功效、成分分析
06月26日16:17
營養師解析⟫腸病毒、流感升溫，紐西蘭專利牛乳分離蛋白具降低病毒感染風險！
06月26日09:08
營養師解析⟫藤黃果功效有哪些？綠瑪黛、瓜拿納減肥有用嗎？功效懶人包！
06月26日02:49
營養師解析⟫濕疹飲食怎麼吃！發生原因、症狀一次看！
06月25日15:09
營養師解析⟫綠唇貝是什麼？功效、機制懶人包！
06月25日14:11
影音
超商麵包都含防腐劑？
06月25日12:31
請問中醫師》長痘痘跟季節有關係嗎？中醫師分享怎麼用漢方調整體質！
06月24日10:32
營養師解析⟫植醇植物油能降血脂？功效與機制懶人包！
06月24日08:59
營養師解析⟫燕窩功效有哪些？燕窩含有激素刺激腫瘤生長？迷思一次看！
06月23日06:07
請問中醫師⟫坐月子可以吃人參嗎？會不會退奶？
06月22日02:52
營養師解析⟫低熱量燕麥減肥菜單免費下載！14天吃法、搭配一次看！
06月22日02:15
營養師解析⟫孕婦咖啡因攝取量上限？孕婦咖啡一天能喝幾杯？
06月22日01:17
營養師解析⟫藻精蛋白功效有哪些？成分、提升免疫力機制懶人包！
06月21日15:22
營養師解析⟫花粉功效有哪些？成分、副作用一次看！
06月21日14:47
營養師解析⟫矽膠耐熱嗎？矽膠有毒嗎？材質、安全性懶人包
06月20日14:18
營養師解析⟫圖解巴薩米克醋功效與製程！
06月20日10:11
營養師解析⟫麥得飲食是什麼？飲食、菜單重點與功效一次看
06月19日10:27
營養師解析⟫棕櫚油有蘇丹紅問題？1分鐘快速了解！
06月19日10:26
營養師解析⟫經痛吃巧克力、黑糖薑茶有用嗎？3種有效食物一次看！
06月18日08:48
營養師解析⟫經痛怎麼辦？吃什麼？原因、舒緩一次看！
06月18日08:47
營養師解析⟫經痛吃什麼有效？6種保健食品功效機制一次看！
06月18日08:39
營養師解析⟫魚油超臨界萃取是什麼？萃取純化方式一次看！
06月18日04:07
營養師解析⟫人蔘紅蔘保健食品適合族群、禁忌懶人包！
06月17日07:55
營養師解析⟫優酪乳好處有哪些！功效、缺點一次看！
06月15日12:40
營養師解析⟫抖音、Tiktok喝多多挑戰，3大健康負擔一次看！
06月14日08:56
營養師解析⟫腸病毒症狀有哪些？腸病毒飲食推薦與禁忌一次看！
06月14日07:13
營養師解析⟫常溫調理包為什麼不用冰？製程、保存期限解密！
06月13日07:18
減醣持續發燒！樂田攜手營養師研發減醣麵包，試吃後滿意度超過95%！
06月12日08:28
營養師解析⟫口服玻尿酸的皮膚、關節保健功效懶人包！
06月12日08:03
營養師解析⟫喝牛奶肚子痛怎麼緩解？3個原因與如何解決一次看！
06月12日07:14
營養師解析⟫喝咖啡會骨質疏鬆？草酸迷思破解！
06月12日06:55
營養師解析⟫護眼不只葉黃素！花青素功效一次看！
06月12日06:42
營養師解析⟫燕麥降血脂功效與機制懶人包！
06月12日06:09
營養師解析⟫人蔘、花旗蔘差別？從土地到餐桌認識美國威州花旗蔘！
06月11日15:25
請問中醫師》月經遲到怎麼辦！中醫師分享中醫調經多久才會來！
06月11日06:39
營養師解析⟫食物中毒常見原因：沙門氏桿菌症狀、傳染途徑、預防懶人包！
06月11日01:31
營養師解析⟫食物中毒定義是什麼？常見原因、預防方式懶人包！
06月10日14:49
營養師解析⟫食物中毒常見原因：諾羅病毒症狀、傳染途徑、預防懶人包！
06月10日14:25
營養師解析⟫食品中毒常見原因：仙人掌桿菌症狀、傳染途徑、預防懶人包！
06月10日13:38
營養師評價》不用洗的生菜！NICE GREEn美蔬菜是什麼？健康營養新選擇！
06月10日10:00
營養師解析⟫半數國人缺碘嚴重！小心甲狀腺腫大，3大補碘技巧一次看！
06月10日09:04
研討會分享》減鈉也不失美味！ILSI攜手多間食品企業打造減鈉美味食品
06月09日15:19
營養師解析⟫甜味劑、代糖是什麼？種類、用途、缺點圖解懶人包！
06月09日07:35
營養師解析⟫南部粽北部粽熱量、作法差異懶人包
06月07日14:12
最新益生菌趨勢！專家帶你解析益生菌的市場與未來！
06月07日11:09
營養師實測⟫日本銷售第一綜合維他命14天提振精神，補充元氣，上班維持好效率！
06月07日10:46
營養師解析⟫外食恐超缺碘！標示僅限鹽品，消費者陷入碘危機！
06月07日09:42
營養師解析⟫腎臟病飲食怎麼吃？蛋白質與營養品懶人包！
06月07日08:37
營養師解析⟫食品中毒常見原因：金黃色葡萄球菌症狀、傳染途徑、預防懶人包！
06月06日03:37
營養師解析⟫食品中毒常見原因：腸炎弧菌症狀、傳染途徑、預防懶人包！
06月06日02:35
營養師解析⟫食品中毒常見原因：仙人掌桿菌症狀、傳染途徑、預防懶人包！
06月05日14:59
營養師評價》掌握養顏美容的秘密！植酵美妍飲用新星HI 8乳酸菌共生發酵液，不只開源還要節流，開啟頂級玻尿酸養護計畫！
06月05日03:47
營養師解析⟫食物中毒常見原因：沙門氏桿菌症狀、傳染途徑、預防懶人包！
06月02日14:44
營養師解析⟫食物中毒常見原因：諾羅病毒傳染途徑、症狀、預防懶人包！
06月02日13:18
營養師解析⟫食物中毒定義是什麼？常見原因、預防方式懶人包！
06月02日06:16
營養師解析⟫魚油製程圖文懶人包！萃取、濃縮、純化一次看！
05月30日14:34
影音
保健食品過期還能吃嗎？
05月30日10:01
•
2
影音
白肉雞打生長激素？吃了性早熟？
05月28日10:01
影音
熱菜放涼再冰？營養師破解迷思
05月25日12:31
•
1
請問中醫師》月經遲到怎麼辦！中醫師分享中醫調經多久才會來！
05月25日08:47
營養師解析⟫外食恐超缺碘！標示僅限鹽品，消費者陷入碘危機！
05月24日10:52
營養師解析⟫腸病毒症狀有哪些？腸病毒飲食推薦與禁忌一次看！
05月24日09:43
影音
沙拉油裡有反式脂肪？
05月23日10:10
影音
菠菜豆腐會生結石？腎結石迷思一次解
05月21日10:04
營養師實測⟫日本銷售第一綜合維他命14天提振精神，補充元氣，上班維持好效率！
05月20日01:41
影音
出國買泡麵有什麼需要注意的？
05月18日12:31
影音
肉買回家要洗嗎？
05月16日10:01
•
1
影音
豆漿一半是油？營養師破解迷思
05月14日10:01
•
1
營養師解析⟫抖音、Tiktok喝多多挑戰，3大健康負擔一次看！
05月11日15:08
營養師解析⟫優酪乳好處有哪些！功效、缺點一次看！
05月11日14:08
最新益生菌趨勢！專家帶你解析益生菌的市場與未來！
05月10日02:28
研討會分享》減鈉也不失美味！ILSI攜手多間食品企業打造減鈉美味食品
05月07日07:33
營養師解析⟫超過50%國人都缺碘！缺碘會怎樣？要如何吃夠？
05月04日09:23
營養師評價》不用洗的生菜！NICE GREEn美蔬菜是什麼？健康營養新選擇！
04月29日04:06
營養師分享》水腫怎麼辦？原因、飲食預防懶人包！
04月26日08:29