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頻道

好食課

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營養師解析⟫沙拉油、種子油會促發炎?破解omega-6脂肪酸發炎迷思!

07月25日07:00

《2026毛孩健康大調查》出爐:逾6成寵物年內曾就醫,「過敏與熟齡」成飼主兩大照護挑戰

07月13日06:49

AI時代保健品牌如何勝出?生合生物2026保健品開發實戰論壇 從「功能菌株×AI搜尋×法規策略」解析三大勝出關鍵

07月09日07:05

營養師評價⟫過敏益生菌推薦,多功效強勢菌株 NTU 101,解決換季、過敏困擾,提升抵抗力與免疫力!

07月07日09:43

營養師解析⟫油安懶人包!苯駢芘是什麼?為什麼沙拉油會有?沙拉油還能吃嗎?

07月06日15:46

營養師盲測⟫5款市售熱銷晶亮保健葉黃素飲,弘茂生技適倍利黑醋栗葉黃素玻尿酸水光飲獲好評青睞

07月06日03:52
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睡不飽容易變胖?

06月27日12:01
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嬰幼兒可吃速食嗎?

06月26日10:01
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減肥宵夜這樣吃不怕胖

06月25日12:01

營養師評價⟫93%肯定弘茂適倍利黑醋栗玻尿酸水光飲,幫助晶亮舒適

06月05日11:13

2026 營養師評價⟫維持每天上班好狀態,就靠 innervibe® 裡好麩胺酸發酵物(含 GABA)芝麻素舒眠膠囊幫助入睡,重新開機迎接挑戰

06月03日09:19

請問醫師⟫量血壓該量左手還右手?劉鴻略醫師破解血壓迷思,教你把握5大關鍵遠離三高

05月28日09:28
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日本爆紅養髮成分 HGP 是什麼?

05月27日12:01
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為什麼拼命運動、餓肚子還是瘦不下來

05月26日12:01

營養師解析⟫為什麼出門玩特別容易累?熟齡旅遊體力流失關鍵與補充法

05月26日09:47
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168、低碳、生酮怎麼選?

05月25日12:00

請問醫師⟫蕁麻疹怎麼止癢?廖芳儀中醫師解析急慢性成因,止癢穴位與飲食禁忌

05月21日11:37

名醫巡禮⟫廖芳儀中醫師:「只要有想望,就會有希望!」打破老派迷思,整合中西醫理為病患重啟生機

05月19日08:45
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拉肚子期間可吃什麼

05月18日12:31
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營養師也喝珍奶?

05月15日12:31

請問醫師⟫貓狗有口臭是正常的嗎?蔣明軒獸醫師解析毛孩牙周病,嚴重恐引發心臟、腎臟危機!

05月15日08:54

名醫巡禮⟫蔣明軒獸醫師:打破傳統框架化身毛孩家長專屬的「雲端軍師」,用同理心醫治動物與人心

05月15日03:48
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從營養科學看長高迷思

05月14日12:31
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長不高,到底是遺傳還是生活習慣影響?

05月14日10:01
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長高竟然跟腸道健康有關

05月14日04:01
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孕期一人吃兩人補?孕期該補充什麼

05月13日12:31

營養師評價⟫養顏美容推薦,芮麗 AP 光潤美顏粉 3 大專利功效成分,從內而外打造高質感水潤生活!

05月13日09:58

營養師評價⟫5款保護力益生菌推薦,菌株、成分、功效評比,換季調整體質必看!

05月12日08:35
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鈣片怎麼挑? 高吸收率較好?

05月11日12:31

自信煥發推薦,芮麗 Topful 頂沛,型男鞏固根源自信、維持青春有型的秘訣

05月11日09:05

名醫巡禮⟫吳多加中醫師:診間裡的閨蜜暖陽,以「醫療偵探」的細膩,守護女性最珍貴的生命光采

05月06日08:45

營養師評價⟫膠原蛋白怎麼選?營養師推薦8款熱門膠原蛋白,找回澎潤生活!

05月06日05:48

醫師解析⟫改善認知機能原料!雷公根積雪草抽出物Brancare®功效特色一次看!

04月30日13:36

營養師評價⟫膠原蛋白怎麼選?營養師評比8款市售熱門膠原蛋白,找回澎潤生活!

04月30日07:24
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居家環境改造計畫!讓孩子一眼看見健康

04月28日12:31
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吃蔬菜也能戒菸?

04月27日12:32

名醫巡禮⟫盧俊君牙醫師:從嚴格教科書蛻變「家長神戰友」,用溫柔接住孩童情緒打造看牙避風港

04月27日07:27

請問醫師⟫小孩脖子黑黑是洗不乾淨?胡書瑋醫師解析:當心「黑棘皮症」是糖尿病前期警訊

04月27日06:32

名醫巡禮⟫胡書瑋醫師:化身專屬「全家人」的暖心鄰居,在成長路上為兒童健康護航

04月27日03:45
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感冒、流感怎判斷?

04月25日12:31
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吃高蛋白腎會壞掉嗎?

04月22日12:31

名醫巡禮⟫康智勛醫師:堅持「盡力而為」,打破中醫刻板印象,成為病患最安心的傾聽者

04月22日08:17
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泡芙人怎麼來?需要減肥嗎?

04月20日12:24
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維生素D要高劑量才有用?

04月18日12:31
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韓國乳酸飲1成分讓你狂瀉?

04月15日12:10

請問醫師⟫吃東西只用門牙咬能維持臉型?盧俊君牙醫師破解網路迷思,教你正確咀嚼方式

04月15日10:11

請問醫師⟫過敏性鼻炎會好嗎?康智勛中醫師解析過敏與感冒差異、體質調理及症狀緩解方法

04月14日06:39

營養師實測⟫30位營養師好評【DHC速攻藍莓】,晶亮保健除了葉黃素還要補充「1關鍵」成分

04月09日08:46

營養師解析⟫韓國Olive Young熱銷!排便神器乳酸菌飲真的有用嗎?成分、副作用一次看!

04月04日09:41

營養師解析⟫紙餐具含螢光劑會致癌嗎?揭開食物污染風險、誤食可能症狀

04月01日11:29

味精成分?真的有害嗎?營養師破解迷思,帶你看懂鮮味與減鈉的科學真相

04月01日09:37
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年紀輕輕就頭髮稀疏?中醫教你靠飲食+穴位養好髮

03月30日12:31
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月經遲來5天算月經失調嗎?中醫師教你怎麼看

03月28日12:31
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新版飲食指南下調乳品攝取!代表我們要少喝奶了嗎?

03月27日12:31

請問醫師⟫腳底長痣是黑色素瘤嗎?吳鎮宇醫師教你用「CUBED法則」,解析肢端型黑色素瘤症狀

03月26日09:21

營養師解析⟫為什麼豬肉一定要煮熟?寄生蟲與細菌風險、安全烹調標準一次看!

03月25日09:57

名醫巡禮⟫吳鎮宇醫師:化身皮膚健康的「陪跑員」,用「剛剛好」的專業在醫美與醫療間找到最美平衡

03月25日07:30

請問醫師⟫尿液什麼顏色是正常?林家揚醫師解析尿液顏色與泌尿道保養方法

03月23日06:37
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每週自煮O次!養出愛吃菜的孩子

03月21日12:31

營養師解析⟫吃櫛瓜有可能會中毒?櫛瓜為什麼有毒、症狀風險、挑選標準一次看!

03月20日12:25

營養師評價⟫養顏美容新趨勢!推薦 innervibe 螯合鋅活力膠囊,女性與上班族維持青春美麗的關鍵營養

03月20日09:46
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NBA球星的怪病恐是長新冠?

03月19日12:31

名醫巡禮⟫林家揚醫師:化身醫療界游擊手,在健康「被當掉」前為你守住第一道防線

03月19日06:05
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孩子挑食其實從孕期就開始?

03月17日12:01

名醫巡禮⟫蔡昕育醫師:在充滿希望的夕陽科別,做家庭與孩子最溫暖的陪伴者

03月17日07:28

請問醫師⟫孩子為什麼長不高?蔡昕育醫師解析影響發育的隱形關鍵

03月17日06:23

名醫巡禮⟫許沛揚醫師:化身女性最安心的「健康管家」,用專業與溫柔守護人生的每個轉折點

03月12日10:08

請問醫師⟫經血什麼顏色正常?許沛揚醫師解析月經不同顏色意義

03月12日06:45
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乾眼吃什麼保健食品

03月09日12:31

請問醫師⟫NBA球星Porzingis罹患怪病?從POTS帶你正視「長新冠」與改善方法!

03月09日08:44
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魚油要選高濃度的嗎?

03月07日12:31
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降膽固醇保健食品怎麼挑?

03月05日12:31

搶攻 2026 全球保健商機!台北國際食品展世貿徵展啟動,打造亞洲食品保健與機能食品供應鏈

02月23日10:40

請問醫師⟫不抽菸也會得肺腺癌?空污成致命威脅、居家防護方式一次看

02月23日09:20

營養師解析⟫維生素D怎麼吃?快速了解補充劑來源、每日建議量與上限量!

02月22日11:53
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植化素可取代藥物嗎?常見迷思一次解

02月16日12:01
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喝咖啡會脫水?咖啡迷思一次解

02月14日12:01
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快感冒吃維生素C有用嗎?

02月13日12:01

名醫巡禮⟫何建輝醫師:胸腔重症的暖心守門人,在「來不及」之前,為生命爭取一線生機

02月12日07:10
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吃蛋白質可提升代謝?代謝常見迷思一次解

02月11日12:01

營養師評價⟫6款代謝+睡眠保健食品推薦評比,成分、功效、價格、哪裡買一次看

02月10日02:39
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植化素是什麼?要如何吃到?

02月09日12:01
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喝咖啡有什麼好處?

02月07日12:05
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禿頭、長痘痘吃鋅有效嗎?

02月06日12:01
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代謝力是什麼?為什麼很重要

02月05日12:01

營養師解析⟫網熱議茶葉蛋含糖太高?揭開滷汁糖、鈉對食物吸收率的影響

02月02日03:57

從工廠出發的產業治理 聚焦製程與食安 台灣寵物食品工業同業公會正式成立

2025年12月26日08:05

打造健康體質,灃食良食脈動以食品科學解析代謝關鍵!

2025年12月25日02:47

名醫巡禮⟫陳潔雯醫師:不為別人瘦一公斤,一輩子都在練習好好愛自己

2025年12月18日03:35
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不喝含糖飲料,只選無糖!

2025年12月17日08:32
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預防兒童肥胖3大關鍵

2025年12月17日08:30
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⼩時候胖,就是胖,肥胖要從⼩控制

2025年12月17日08:30
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署長的上班⽇記:飲控的秘訣

2025年12月17日08:06

營養師解析⟫蠻牛、魔爪,RedBull成分、功效與副作用有哪些?為什麼不建議兒童、青少年喝能量飲料?

2025年12月17日08:06
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常見兒童5大飲食地雷

2025年12月17日08:03

健康飲食宣言牆及實踐獎圓滿落幕,百間業者共同打造全民健康新「食」代

2025年12月12日11:49

2025「健康飲食實踐獎」頒獎典禮 表揚業界典範 共創營養新「食」尚

2025年12月12日11:10

營養師評價⟫30位營養師實測,97%推薦弘茂星耀膠原蛋白,好吃無腥味,輕鬆有感

2025年12月10日10:00

名醫巡禮⟫張益豪醫師打造「白袍人生學院」:讓醫師不再獨自奮戰的共好平台

2025年12月10日06:38

營養師解析⟫寵物關節、皮膚保養推薦吃什麼,綠唇貝寵物功效一次看!

2025年12月08日02:07

營養師解析⟫腸道是我們的第二個大腦?你可能不知道的腸腦軸線秘密!

2025年11月27日10:54

營養師解析⟫台灣有近半數人缺碘!?醫師分享碘攝取不足的健康問題與建議使用「含碘鹽」的3大原因

2025年11月26日11:05

營養師實測⟫97% 肯定 innervibe舒眠膠囊「五合一黃金配方」,幫助入睡新體驗

2025年11月25日11:40

營養師解析⟫不是說瘦一點比較好?為什麼明明很瘦,卻還是有慢性病風險?你以為的瘦其實不是健康!

2025年11月24日11:05

營養師解析⟫益生菌什麼時候吃最有效?吃抗生素時可不可以吃?9大益生菌迷思與疑問一次看!

2025年11月23日05:11
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吃藥只要避開葡萄柚就好嗎

2025年11月22日04:01

營養師解析⟫錯誤資訊!買食鹽時,這兩種食鹽別再買了!家裡有的趕快扔了!

2025年11月22日02:22
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為什麼體重輕還有脂肪肝?

2025年11月21日12:31
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晚上吃多水果會有脂肪肝?

2025年11月21日03:55

新一代幫助消化保健品「恩基生醫-捍速適、捍幽適」上市!大樹藥局與臺大食科所攜手,護衛現代人健康

2025年11月17日07:17

首屆「健康飲食實踐獎」 共創營養新「食」代

2025年11月06日02:48

藥師解析⟫保健成分Next-IgY,有效減少幽門桿菌防止胃潰瘍!

2025年11月04日10:26
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糖友喝手搖飲,把握這3原則

2025年10月29日12:31
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備孕期間,除了葉酸,這營養素也很重要!

2025年10月27日12:31
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發奶、退奶食材?中醫師教你怎發奶

2025年10月24日12:01
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氟鹽是什麼?牙醫告訴你

2025年10月22日12:01

營養師解析⟫魚油成分是什麼?rTG和EE型魚油有什麼不一樣?一次了解魚油功效有哪些!

2025年10月15日08:59
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產後腰痠背痛怎緩解?按這兩穴位

2025年10月11日12:31
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兒童牙醫也會兇人?

2025年10月08日12:31
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中醫月子迷思快問快答

2025年10月06日12:31

營養師評價⟫市售5大白木耳飲熱量、膳食纖維與含糖量一次看!白木耳功效、營養與禁忌有哪些!

2025年10月04日15:08
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糖友中秋節可吃大餐嗎?營養師教你怎麼吃

2025年10月04日12:31

掌握永續飲食新浪潮!2025 U.S. Soy Food Forum 美國黃豆食品國際趨勢論壇 解析黃豆營養與全球趨勢

2025年10月04日02:27
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想省錢有想瘦?中秋烤肉秘訣大公開

2025年10月03日12:31

SPIC舒蓓珂講座|解密日本Lypo-C微脂體技術,打造維生素吸收新紀元

2025年10月01日07:47
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孩子塗氟不能做的2件事

2025年09月29日12:31
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坐月子喝麻油雞?建議這時機點喝

2025年09月27日12:31
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產後一定要喝生化湯嗎?

2025年09月25日12:31
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鋼牙 vs. 瓷牙哪個好

2025年09月15日10:01
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買米都有米蟲?該怎麼預防

2025年09月13日10:01
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起司磷酸鹽高能補鈣嗎?

2025年09月10日10:01

大樹藥局全台首創「人類來源外泌體」若瑟養髮液、化妝水!開啟保養新革命時代

2025年09月10日05:21

營養師解析⟫吃太鹹臉就腫了?營養師教你減鈉秘訣消水腫!

2025年09月10日03:20

營養師評價⟫莊淑旂博士心血:初時食風車四季元氣湯,中西醫共同調製的健康養生調理包!

2025年09月09日10:26
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冰淇淋不融化是因為科技與狠活?

2025年09月08日10:01

生合生物差異化功能益生菌 開創女性全齡健康藍海新局

2025年09月04日07:48

國產雜糧生活月開跑囉!快來挺國產、買雜糧、吃雜糧,接連三週趣味關卡線上接力,一起健康抽大獎!

2025年09月02日06:48
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配方奶含糖高?營養師怎說

2025年08月28日10:13

營養師解析⟫健康飲食必備的雜糧怎麼選?挑選國產雜糧營養又安心!

2025年08月26日09:13
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牙醫也看呼吸?不正常的呼吸恐影響學習

2025年08月23日12:01
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退燒止痛藥怎麼選?加強錠比較好?

2025年08月20日12:03

陳潔雯醫師專欄⟫女性、男性更年期症狀有哪些?新陳代謝科醫師的更年期保健建議

2025年08月19日09:18

營養師解析⟫補對營養選鯖魚!挪威鯖魚的EPA、蛋白質與日常料理一次掌握

2025年08月19日07:47
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一痛就吃胃藥?先搞懂是哪種胃痛

2025年08月18日12:01

營養師實測⟫專科醫師團隊研發女性專用益生菌—柔益淨,營養師實測超過9成好感推薦!

2025年08月14日09:14
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運動前後怎麼吃?空腹運動瘦更快?

2025年08月08日12:31

臺北健康養成記 共創健康臺北城 揪團做健檢 萬元好禮等你來

2025年08月08日11:18

陳潔雯醫師專欄⟫拍婚紗照、形象照前這樣準備,醫師的六階段科學變美計畫!

2025年08月07日13:30
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舒肥安全嗎?食安要點速解析

2025年08月06日12:14

營養師解析⟫來自日本的微脂體技術!打造高吸收率的維生素C與維生素D!

2025年08月06日10:46

營養師解析⟫挪威鮭魚營養價值一次看懂!Omega-3、蛋白質補充與料理建議總整理!

2025年08月06日09:29

營養師評價⟫新普利有橄平衡魚油,魚油與橄欖油的絕佳搭配,強化不飽和脂肪酸比例與功效!

2025年08月05日12:08