營養師評價⟫養顏美容新趨勢！推薦 innervibe 螯合鋅活力膠囊，女性與上班族維持青春美麗的關鍵營養

現代女性追求的不再只是精緻的妝容，而是由內而外散發的「原生好氣色」。營養師發現，最近在各大社群上正燒起了「補鋅幫助養顏美容」的趨勢，維持青春美麗的關鍵，往往藏在關鍵的營養補給裡。

除了大家熟知的維生素 C 與膠原蛋白外，其實「鋅」更是不可或缺的隱形推手。這次好食課與中大生醫innervibe合作，帶大家瞭解新興的女性養顏美容保健品！

評價一⟫鋅的養顏美容機制，如何幫助上班族維持舒適滋潤生活？

很多人對「鋅」的印象停留在男性的體力補給，其實這是很大的誤會！對女性而言，鋅在調節生理機能與維持狀態上，也扮演著關鍵的角色。

整理一⟫鋅有助於抗氧化，增進皮膚健康

鋅有助於抗氧化，是人體維持健康的一道重要防線。鋅也具有增進皮膚健康的作用，對於天天處於空調乾燥環境上班的女性來說，補充足夠的鋅，能保持滋潤生活、維持氣色。

整理二⟫鋅為多種酵素的成分，調節生理機能，促進新陳代謝

從另一個功能來看，鋅是多種酵素的成分，參與體內許多調整體質的作用，其中也包括有助於皮膚組織蛋白質的合成。

• 促進新陳代謝：幫助身體維持正常的運作節奏，調整作息、維持穩定狀態。
• 調節平衡：讓生理機能穩定，不論是換季或生理週期等環境變化，鋅能由內而外撐起妳的自信美。

評價二⟫鋅要怎麼選？營養師推薦「螯合型態」是關鍵

市售的鋅補給品琳瑯滿目，翻開後面的成分表，從硫酸鋅、葡萄糖酸鋅到螯合鋅，到底差別在哪裡？其中的差異就在「穩定性」與「效率」，營養師最推薦的是螯合型態的鋅，像是常見的「甘胺酸鋅」。

整理一⟫鋅保健食品分為無機鋅與有機鋅

鋅不會單獨存在於保健食品成分中，所以我們常看到補充品的成分會寫硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘胺酸鋅等。可以以「無機鋅」與「有機鋅」區分

• 無機鋅成分：硫酸鋅、氧化鋅等
• 有機鋅成分：葡萄糖酸鋅、酵母鋅、甘胺酸鋅（螯合鋅）等

整理二⟫螯合鋅穩定性與效率較高

無機鋅較容易受飲食、環境的干擾，效率較低。而甘胺酸鋅這類有機鋅則是利用「螯合」的方式，以胺基酸將鋅離子像螃蟹夾子一樣牢牢抓入，更不易受環境影響，效益高，在參與調節生理機能上也更加順暢。因此營養師會建議可以挑選以有機鋅為主的產品。

整理三⟫配方純淨，少賦形劑

近年來純淨、天然也成為挑選保健食品的一大重點，為了避免補給時吃下太多不需要的調味添加物、色素，又或者做成錠劑時賦形劑過多，影響有效成分比例，整體保健食品都走向崇尚自然、純淨，儘量減少無效添加的趨勢。

Highlight

中大生醫innervibe螯合鋅活力膠囊採用「螯合鋅（甘胺酸鋅）」，是有機鋅成分，穩定、親和，並遵循天然純淨的品牌理念，採用膠囊型態，追求少賦形劑、添加劑，並且最大化減少色素添加，有助於營養補給、調整體質。

評價三⟫誰適合補充鋅？營養師推薦上班族女生的保養新選項

快節奏的生活模式下，不只是膠原蛋白、維生素Ｃ，想提升保養效率，「鋅」可能正是妳需要的保健食品。

整理一⟫上班族工作忙碌，生活緊湊，補充鋅促進新陳代謝

現代人的生活充滿各種挑戰，當我們長期處於緊湊狀態時，更需要調整好生活作息，而鋅有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝，也是多種酵素的成分，補充鋅能幫助上班族維持正常的生理機能，因應各種職場挑戰。

整理二⟫外食上班族多數可能缺少鋅！營養師推薦額外補充

根據最新的國民營養健康狀況變遷調查，成人各年齡層的「鋅平均攝取量」皆未達標。尤其對外食族來說，經常攝取不均衡或吃到更多加工食品，而整天飲食狀況可能更容易缺乏鋅等各種微量營養素。因此對於想追求效率保養的女性來說，透過營養補充品精準補給，是聰明且適合的選擇。

評價四⟫innervibe 螯合鋅活力膠囊：為上班女性量身打造的舒適補給

innervibe 螯合鋅活力膠囊是採用複合配方，以維生素B群與鋅同時補充為主，更加貼合上班族女性保養及維持效率生活的需求。

整理一⟫有機螯合型態，穩定、親和

innervibe 螯合鋅活力膠囊添加了60毫克的螯合鋅（甘胺酸鋅），每天2粒可達到每日參考攝取值的156%，不論男性、女性食用，都達到足夠添加量，幫助維持日常健康。

整理二⟫添加酵母來源 B 群，維持效率生活

對上班族來說，單純補充鋅可能還不夠！為了貼近多元的需求，innervibe 螯合鋅活力膠囊另一個核心成分添加了酵母來源 B群。

B 群是忙碌生活中不可或缺的營養素，對於需要長時間保持專注、維持效率生活的上班族來說，B 群能促進新陳代謝、增強體力。

innervibe 使用了國際知名的 Lalmin® 天然酵母，是天然酵母來源，採用非基改啤酒酵母發酵，溫和不刺激，孕媽咪、健身族都能安心、有效率的補給。

結語⟫innervibe 螯合鋅活力膠囊是維持青春美麗的重要拼圖

為了青春美麗，已經補充了不少保健食品，嘗試膠原蛋白、維生素Ｃ，但許多人都還沒開始嘗試「鋅」，在精準營養的概念下，我們應該要開始注重這個飲食上攝取不足、又與多種養顏美容機制有關的微量營養素。

美麗是由內而外的自信基底，透過 innervibe 螯合鋅活力膠囊，妳可以輕鬆地在忙碌工作中補充關鍵微量元素，維持質感生活，迎接更多挑戰！

責任編輯/好食課 編輯群

📎點擊連結，加入Line@免費查詢：https://lin.ee/vwHuMEz

大家都在看

大家都在看

繼續往下滑，閱讀推薦好文
繼續往下滑，閱讀推薦好文