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「流鼻血」仰頭、塞衛生紙超NG！正確止血姿勢一次揭，教你6方法預防流鼻血發生
14小時前
常感覺累又煩？你可能吃錯食物了！名醫洛桑加參推薦12個「靜心食物」養身還養心，超市都找得到～
09月13日01:00
「夜尿」超過●次就是病！不面對恐增憂鬱症、慢性病風險...醫教你「一口訣」判斷是否有夜尿症
09月10日01:00
夏天癢又起疹！濕疹分7種，該如何判斷？預防濕疹9方法：蘆薈、小黃瓜能用嗎？加碼公開止癢撇步
09月10日01:00
聞「屁味」能判斷免疫力高低！日營養學專家公開「健康大便4要素」：偏黃色、浮在水面...
09月10日01:00
喉嚨也有肌少症？常咳嗽、聲音沙啞...就要注意！名醫洛桑加參教你：4招簡單預防喉嚨早衰
09月03日01:00
糖尿病外食怎麼吃？營養師教你「速食、超商、便當」聰明控糖法，進食順序也是關鍵
08月27日01:00
老了越睡越少？睡眠品質下降，小心阿茲海默上門！日腦科學家9方法教你睡更好：午睡●●分鐘超重要
08月27日01:00
「狐臭」女竟比男多！茶、咖啡，恐是造成狐臭的原因，想改善，刮毛、少吃這些食物...6大方法一次看
08月23日01:00
孩子不愛理人、答非所問，可能是生病了！3歲前注意「自閉症3大特徵」，用5問題幫孩子評估
08月20日01:00
練核心必學「深蹲」，你有做對嗎？圓肩、腳跟離地...美國健身教練公開「6大錯誤姿勢」，教你一一矯正
08月20日01:00
原來睡太多、睡不著都是一種病！醫學權威列常見3種睡眠障礙：這種恐是帕金森氏症前兆！一表自我檢測
08月20日01:00
尿液顏色越淺越好？當心是2疾病前兆！教你從10種尿液顏色看警訊，5方法保護泌尿道
08月16日01:00
吃冰消暑？夏天「大腸桿菌」最愛這5種食物！教你5招避免「大腸桿菌」吃下肚
08月16日01:00
肚子餓就生氣？你「餓怒」了嗎！想要好心情，醫師公開「低GI好食清單」：毛豆、柑橘都上榜
08月13日01:00
怕胖「不吃澱粉」？恐腎衰竭、血液變混濁...日本營養學權威告訴你：「控醣減肥」有多可怕
08月09日01:00
早上是排便「黃金時間」！日營養學權威公開「最重要的3個8小時」：大不出來可能是「這食物」吃太多
08月06日01:00
記憶力下降、思緒無法集中？小心腦霧上身還不自覺！攝取「肌肽」讓你擺脫腦霧困擾！
08月02日01:00
上班族注意》壓力大、常熬夜恐是「心肌梗塞」元凶！醫授6方法預防心梗：「這招」最便宜也最有效
07月30日01:00
給總是肩頸痠痛的你》脖子這樣動，不用錢就能舒緩緊繃感！美國健身教練公開必學2動作
07月26日01:00
水腫想靠按摩消腫？先搞懂自己是水腫還是淋巴水腫！專業治療師破解3迷思：原來淋巴按摩不能排毒
07月23日01:00
減重健身族群必看》減脂期怎麼吃？水果、飯都可吃！美國健身專家公開「輔食4要素」，這樣吃就能減脂
07月19日01:00
腦科學家認證：老人真的該多用「臉書」！為何能活化大腦？教你「3關鍵」用對3C，打造不失智大腦
07月16日01:00
做什麼事都懶？小心！你的大腦可能已悄悄老化...腦科學家推薦「有益大腦的好習慣」背背包、換髮型...都有用
07月12日01:00
常點一樣的菜、收到禮物也不開心...年輕人小心，你可能有「高齡腦」！腦科學家教你用「一張表」檢測大腦老化狀況
07月05日01:00
8點想睡、凌晨就醒...你的睡眠老化了嗎？避免失智、心血管疾病上門，醫7招，教你找回一夜好眠
07月02日01:00
原來爬樓梯比跑步還傷膝蓋！問題出在膝蓋「彎曲的角度」，醫師用圖表告訴你：最危險的5動作
06月28日01:00
想送失智長輩去安養機構，該注意什麼？有補助嗎？挑選機構「8大要點」一次看
06月21日01:00
洋蔥、花椰菜...明明是健康食材，竟是害你脹氣的兇手！1表看「脹氣8大原因」與改善方式
06月21日01:00
成人也有「過動症」，患者易把「小事化大」！精神科醫師解析成人ADHD的「4大症狀」，改善「8大方法」
06月21日01:00
尿尿痛又血尿？「尿路結石」天熱更易發生...關於結石的飲食，原來「這些食物」要少吃
06月18日01:00
胖又水腫怎麼辦？可能是「淋巴」出問題！專家教你如何吃「5食物+維生素D」來預防
06月18日01:00
多發性硬化症－從頭到腳都可能出狀況的罕見疾病！反覆發作恐失能或失智
06月14日01:00
讓身體局部腫脹、不適！無法治癒的慢性病「淋巴水腫」是什麼？肥胖、感染...14個原因，專家一次解析
06月14日01:00
「小中風」口齒不清、單側手腳無力...4大症狀要注意！為何是「中風」前兆？一文看懂什麼是「短暫性腦缺血」
06月11日01:00
打字到一半，手指疼痛伸不直？可能是「板機指」！好發於中年婦女，2款手指運動讓你不再卡卡
06月11日01:00
你的背痛、下肢痛，可能是「這種明星病」！周杰倫、余天都有...症狀、緩解及治療一次解析
06月07日01:00
運動、大笑完都會咳嗽...你很可能是「氣喘」！中醫8招教你養肺：原來改善關鍵就在背上「這兩處」
06月04日01:00
排尿困難、血尿...我得攝護腺癌了嗎？「攝護腺癌」從症狀到分期存活率一次解析
06月04日01:00
老是「腰痠背痛」？竟可能是「僵直性脊椎炎」！醫師解析僵直性脊椎炎的「5大徵兆+5種舒緩方式」
05月31日01:00
「心房顫動」放著不管恐導致中風！醫師：「這5種人」要注意 想要預防，你該做到「這6招」
05月31日01:00
「呼吸練得好，人生沒煩惱！」名醫洛桑加參的2個「消氣呼吸法」，不只助眠還能抗壓力
05月31日01:00
瘦子竟也會有高血壓！高血壓其實有分「這2種」...「8個問題」評估你是不是高風險族群
05月31日01:00
餐餐吃飽飽，體脂只有17％！二寶媽公開「瘦身成功5大心法」：要吃飽、不量體重...不委屈才能成功瘦身
05月28日01:00
下樓梯的「膝蓋承受體重」竟是走路的11倍！醫師圖解9種「膝關節壓力倍數表」：這些運動要避免
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不到2個月從XL瘦到S號！年過40二寶媽公開她的「外食攻略」：火鍋店、自助餐...7場所這樣做越吃越瘦
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小孩太調皮，會不會是「過動症」？精神科醫師解析ADHD：「這8大症狀」出現4項，快去看醫生
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擔心爸媽有「憂鬱症」，「連哄帶騙」5套劇本，北榮精神科主任傳授「帶長輩看病」法
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「肌少症」分2種：急性與慢性！看哪一科？該怎麼檢測？肌少症權威陳亮恭一次告訴你
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脂肪肝竟有分「胖、瘦」！中西醫告訴你：消除脂肪肝3大方法，「這種飲食方式」最重要
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男人勃起不夠硬怎麼辦？勃起硬度分5級，泌尿科醫師教你靠「3種食物、2類運動」來改善
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便秘超過「這時間」就是慢性便秘！功能型、腸躁症型...慢性便秘有4種，從「大便形狀量表」看便便健康度
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減肥必吃「3K食材」，就算一日4餐也會瘦！「最強瘦身法」，這樣吃還防便祕、皮膚粗糙
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靜脈曲張不只「浮腳筋」，嚴重還恐致命！女性比男性更易有...想知道嚴重程度，6階段判斷
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為何「卵巢癌」是沈默殺手？症狀有哪些、成因是什麼？只要摘除卵巢就沒事了嗎？一文解析
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「子宮頸疫苗」為什麼男生也要打？有沒有費用補助？自費多少錢？全台22縣市哪裡打一次看
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腸躁症讓你肚子痛又腹瀉？如何檢測？可以吃益生菌嗎？腸躁症原因、症狀與治療一次看
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保險套尺寸、闊度怎麼量？女用保險套怎麼用、避孕效果好嗎？保險套常見問題一次瞭解
04月26日01:00
喉嚨痛、脖子腫是感冒嗎？原來是「甲狀腺炎」惹禍，女生比男生風險高5~10倍！甲狀腺炎QA一次看
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感冒竟變皮膚病？「丹毒」嚴重可致敗血病！丹毒是什麼？淋雨、踩水...8成因一次看
04月23日01:00
超市手推車、會員卡也能發現癌症、心臟病？國外研究：常買「這兩樣東西」，潛藏罹癌風險！
04月19日01:00
醫生開的「抗生素」有哪些副作用？沒症狀就可以停吃嗎？忘記按時服用怎麼辦？10個抗生素小QA，你能答對幾題
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經血過多、過少，都可能是「月經失調」！6症狀你符合幾項？會影響懷孕嗎？6大QA一次看
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巧克力囊腫會自己變小嗎？和肥胖有沒有關係？有巧克力囊腫還能運動嗎？有什麼飲食禁忌？小心這4類人是高危險群
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有子宮肌瘤可以喝咖啡或豆漿嗎？肌瘤多大要手術？費用多少？子宮肌瘤QA一次看
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莫名變瘦、頻尿便秘...「沈默殺手」卵巢癌常見5前兆，如何自我檢測？治療費用健保都有給付嗎？卵巢癌QA一次釐清
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想減重，要先顧好血糖！少量多餐VS.足量兩餐，哪個好？專家告訴你：這樣吃飯、飯前喝醋幫你控血糖
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每天8分鐘跟著做，跟內臟脂肪說掰掰～營養科醫師公開5個「腰腹訓練」，4週告別小肚腩
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心悸、胸悶、失眠....竟是「自律神經失調」？如果放著不管，當心「這13種」疾病找上門！自律神經失調「2大成因」、「3大症狀」一次看
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中風後拳頭緊握，連垃圾袋都拿不起來！「肢體痙攣」是什麼？該看哪科？治療方式有哪些？常見QA一次看！
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什麼人容易得癌症？如何預防癌症？十大癌症危險因子、症狀、篩檢懶人包
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潛水聽到「啵」一聲，為何竟是耳膜穿孔？耳鼻喉科醫師解析：耳膜穿孔「4大原因+2大症狀」
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你還在用雙氧水跟優碘治療小朋友的傷口嗎？「濕敷」更能加速傷口癒合！
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「大腸癌」年輕化！出現8症狀，就可能是罹癌警訊...你該知道的「預防癌症」5大關鍵
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怒傷肝、喜傷心...身體最怕的「7種情緒」，一位50歲作家的體悟：養生，就是把自己活成一頭簡單而快樂的豬
03月26日01:00
高蛋白飲食會傷腎嗎？「腎虧」是腎功能變差嗎？腎臟科醫師破解慢性腎臟病的「7大迷思」
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「植物性飲食」有多厲害？顧腸道、抗衰老...專家解析植物性飲食的「8大好處」！想補充蛋白質，你不能不知道「這3大菜單」
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快筆記》膝蓋痛也能做的「大腿運動」！醫學博士教你：靠「RICE」四字訣，應對膝蓋痛
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有圖》只要找一面牆壁，就能緩解「五十肩」！物理治療師教你3步驟，每天2分鐘解身體的痛
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別誤會「大魚大肉」了！小心越養生，「肌少症」風險越大...陳亮恭教你：怎麼吃、怎麼動才能留住肌肉
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體脂肪標準表看這裡！學會看體脂肪數據，半年減掉10公斤...用BMI教你「數據減肥」
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春天天氣變暖，為何容易讓人憂鬱？「春夏秋冬」憂鬱症狀大不相同！改善「季節性憂鬱」的7大解方
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心跳加快、發抖、覺得快要死了...大家誤會「恐慌症」和「恐慌發作」了！醫師揭恐慌發作的「12大症狀」
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家中白米放常溫，小心吃進「黃麴毒素」！夏天更危險，腎臟科醫師顏宗海點名：會產生黃麴毒素的「4大類食物」
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過敏體質怎麼打疫苗？我是過敏體質嗎？搞懂過敏發作怎麼辦、皮膚過敏、鼻子過敏到底是什麼！
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浴廁大掃除必看》只用小蘇打不夠...廚房紙巾、保鮮膜竟是除黴神器！對付黴菌、水垢、磁磚的全攻略
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GG大小 ≠ 生育能力！造人失敗，竟是老公害的...不孕症權威教「OK檢查法」：過不了才能當爸
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膝蓋痛不是長輩專利！運動、穿高跟鞋恐是元兇...醫學博士公開「4膝蓋部位」的疼痛各代表什麼問題
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除了數獨，其實煮菜、看小說都能訓練大腦！美國神經科醫師教你玩「問答題遊戲」，強化記憶力
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2024紅包行情》過年紅包給父母要包多少？結婚禮金怎麼包？完整攻略看這篇！
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一直打嗝怎麼辦？快速停止打嗝速學7招＋3穴位，打嗝原因一次整理
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原來「躺著瘦」是真的～「這種睡眠」助促進脂肪分解！專家公開7個「好眠訣竅」：睡不著快按按手掌這點
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月經經血顏色代表什麼？如何分辨月經與懷孕初期出血？一文看懂4種經血顏色、7種月經異常警訊
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8週減掉20公斤，還練出八塊肌！韓國明星健身教練公開「8週奇蹟訓練法食譜」，打造夢想身材不費力
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居家消毒用品 竟暗藏隱形殺手？當心PCMX成分 讓毛小孩健康遭殃！
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想要健康，光是「均衡飲食」不夠！日醫師教你「這樣吃油」才是最佳飲食法，還能減少心血管問題、防癌症
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這6種癌症是吃出來的！盤點6大致癌食物、5種防癌天菜
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鼻塞、打噴嚏...吃抗組織胺沒效？可能是「非過敏性鼻炎」！醫師公開：與「過敏性鼻炎」不同的5大症狀
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早上醒來、晚上睡前「鼻涕倒流」狂咳嗽？除了感冒，胃酸逆流竟也是原因，7方法不用吃藥快快好
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火鍋、薑母鴨不忌口，當心冬天也會火氣大！中醫師教你吃3大類食物降火氣，4大類火食物黑名單一次公開
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早上起床臉水腫怎麼辦？咖啡、黑巧克力...營養師公開快速消水腫4大類食物，這2類食物不要吃
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50+男性必看》頻尿、夜尿、尿不乾淨…攝護腺肥大別再吃紅肉！一文看懂6大飲食要點
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肩頸酸痛、胸悶...可能是「脖子後面那一包」害的！3步驟自我檢測富貴包，物理治療師教你3運動改善
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容易累、卻睡不著，自律神經失調症狀有哪些？看什麼科？中西醫改善方法一次看
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「高血壓」標準值是多少？症狀為何？預防高血壓飲食禁忌：少吃鹽不如多吃鉀！
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超過八成的中醫藥方都有加「茯苓」！清宮御用補品「茯苓」的3大功效是什麼？改善腸胃、排尿等6症狀，但有1禁忌
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你的頭痛是哪裡在痛？該吃止痛藥嗎？舒緩頭痛6大方法，「這4種」趕快就醫！
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長了小水泡..我是汗皰疹、皰疹，還是帶狀皰疹？症狀差在哪？「2種」最有效的藥膏是...
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脹氣如何解決？吃什麼改善？胃藥有用嗎？七大防脹氣法則＋一招飲食法幫你遠離脹氣
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「足底筋膜炎」讓你痛到寸步難行！如何怎麼緩解？醫師教你8種在家就能做的舒緩運動
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腎陰虛引發高血壓、神經衰弱，可吃「六味地黃丸」緩解！它的功效是什麼？什麼人可以吃？
2023年10月13日01:00
爬山迷路，「千萬別往下走」！搜救達人：人的意識不可靠，登山迷路自救的6個方法一次看
2023年10月06日01:00
刷牙流血一定是牙周病嗎？如果是「這原因」引起，看牙科就錯了！害你刷牙流血的5個原因
2023年10月06日01:00
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2023年10月03日01:00
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2023年10月03日01:00
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2023年09月29日01:00
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2023年09月29日01:00
「乳糖不耐症」可以喝牛奶嗎？不能喝牛奶該怎麼補鈣？15種「含鈣食物」大公開
2023年09月26日01:00
葉黃素不能防近視？早上吃還是晚上吃？一文解析「葉黃素飲食攻略」：不要和「這營養」一起吃
2023年09月26日01:00
腳後跟痛，是扭到還是足底筋膜炎？恐是「阿基里斯腱」斷了！「這族群」是高風險群，一文教你日常4招防斷裂
2023年09月22日01:00
「龜鹿二仙膠」健保竟然有給付！條件是什麼？有什麼功效？什麼人不能吃？禁忌及使用注意事項一次看
2023年09月22日01:00
日本人的「秋分」，是最接近極樂淨土的日子！秋分的「習俗、養生飲食」一次看
2023年09月22日01:00