被蚊子叮塗口水、阿斯匹靈都NG！皮膚科醫師：比綠油精、萬金油更有效的止癢方法是...
清明連假期間，民眾掃墓、踏青多半會進入山區或草叢環境，除了蚊子外，也可能接觸到其他病媒昆蟲，如蜱蟲、恙蟲等，增加感染風險。（圖片來源：shutterstock）
清明連假將至，多人掃墓、出遊，但小心蚊蟲與病媒昆蟲也悄悄出沒，不小心被叮咬，可能帶來登革熱、恙蟲病等風險。出門前掌握正確防防蚊、做好個人防護，是保護自己與家人的重要步驟。
掃墓、出遊必知！５大防蚊基本原則
1. 穿對衣服：淺色、長袖最關鍵
衛福部雙和醫院家醫科葉睿儒醫師表示，蚊子喜歡從顏色、氣味、溫度尋找目標，穿著深色衣服的人會比淺色衣服的人還容易被咬，因為蚊子喜歡躲在陰暗處，若民眾在戶外身穿深色衣，較容易吸引蚊子前來。
除此之外，建議穿著長袖、長褲降低皮膚暴露，材質建議透氣，避免悶熱流汗更容易吸引蚊子。並於皮膚裸露處塗抹防蚊液（膏）。
2. 記得擦汗，降低被叮機率
若民眾體質容易流汗，因為汗含有氨基酸、乳酸等物質，正因為是蚊子最愛的味道，會有較多機率吸引蚊子。建議適時用毛巾擦拭汗水，保持皮膚乾爽，也可減少氣味吸引蚊子靠近。此外，多數昆蟲屬於紅外線或熱感應，體溫高的人自然而然也容易吸引蚊子。
3. 避開積水與草叢
掃墓時常見的花器、水桶、樹洞或低窪處，都可能藏有病媒蚊。建議盡量停留在通風處，避免久站草叢或陰暗潮濕環境。
4. 回家後做好環境清潔
外出回家後，別忘了檢查居家環境，像是陽台、花盆底盤或水桶等是否有積水，並定期清理，避免成為病媒蚊孳生地。
5.避開高風險時段
疾管署說明，早上9時至10時及下午4至5時為斑蚊叮咬的兩個高峰期，若必須外出，務必加強防蚊措施，例如補擦防蚊液、穿戴完整衣物。
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被蚊子叮怎麼辦？塗口水、阿斯匹靈都NG
蚊蟲叮咬肌膚後，會釋放組織胺、血清素等物質，出現紅、腫、癢的現象，這是一種皮膚過敏反應。
皮膚科林政賢醫師說明，其實蚊蟲叮咬的反應，一般在幾天到一、兩個星期內會自行消退，若叮咬數量不多，未必需要用藥。但若癢感明顯或範圍較大，醫師仍可能視情況開立外用藥膏，甚至搭配口服藥物，幫助緩解症狀並縮短病程。
市面上像綠油精、萬金油、花露水、薄荷條、蘆薈或各種號稱萬用的藥膏，因含薄荷、樟腦等成分，擦了會有涼感，短時間內緩解癢感，因此常被認為有效。但實際上，多數蚊蟲叮咬會自行消退，或是因常常被叮咬而變得有抵抗力，症狀緩解並不完全靠這些藥膏。
若症狀輕微，可先以「冰敷」方式更能快速止癢和消腫。只是冰敷的時間不要過久，以避免凍傷。或使用清涼止癢產品緩解不適；但若紅腫持續擴大或癢感難耐，仍建議就醫，由專業醫師評估較為安全。
不過，網路上流傳的偏方，如「塗口水止癢」，其實效果有限。有人認為口水呈弱鹼性，可與蚊蟲叮咬時注入的酸性物質中和，但醫師說明，搔癢主因並非蟻酸，而是體內釋放的組織胺反應，因此單靠酸鹼中和無法有效止癢。此外，口水含有大量細菌，若叮咬處已有破皮或水泡，反而可能增加感染風險。
另一個常見偏方是將阿斯匹靈磨碎外敷，聲稱具有消炎效果。對此，林政賢提醒，蚊蟲叮咬的治療並非使用此類藥物，隨意外敷效果有限，並不建議嘗試。
不只防蚊！戶外活動慎防蜱蟲、恙蟲
清明連假期間，民眾掃墓、踏青多半會進入山區或草叢環境，除了蚊子外，也可能接觸到其他病媒昆蟲，如蜱蟲、恙蟲等，增加感染風險。
依台中市政府衛教提醒，這些病媒昆蟲可能傳播登革熱、恙蟲病及發熱伴血小板等疾病，民眾外出時應提高警覺，避免在草叢、灌木區長時間停留，並做好個人防護措施。
若出現以下疑似登革熱或恙蟲病症狀，應儘速就醫：
- 發燒
- 頭痛
- 後眼窩痛
- 關節痠痛
同時，應主動告知醫師近期活動史，有助於醫師判斷是否為病媒傳染病，及早給予適當治療。
清明過後氣溫升高、降雨增加，環境中積水與潮濕區域變多，不僅蚊蟲，也包含其他病媒昆蟲的活動力提升。除了使用政府機關核可含敵避(DEET)、派卡瑞丁(Picaridin)或伊默克(IR3535)成分的防蚊藥劑，也建議穿著長袖衣褲、避免皮膚裸露，降低被叮咬風險。
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防蚊Checklist！外出前中後自我檢查
清明連假外出前，建議先做好基本防護準備，從穿著、用品到行動習慣逐一檢查，有助降低被蚊蟲叮咬與感染風險。特別是需前往墓地、山區或草叢環境的民眾，更應提高警覺、加強防護措施。
- 穿透氣長袖長褲、淺色衣物
- 攜帶防蚊液
- 避開草叢與積水
- 清晨、傍晚時段加強防護
- 避免穿拖鞋或赤腳
- 建議配戴手套、穿雨鞋或長靴
- 若出現疑似登革熱或恙蟲病症狀，應盡速就醫
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責任編輯：曾耀儀
核稿編輯：陳宛欣
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