幸福熟齡 X 今周刊
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每天游泳、跑步還不夠！調查68.5%熟齡族有運動，3成仍有「肌少症」風險…醫揭：有動≠練肌力
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52歲科技業主管糖化血色素飆破8%！每天2杯冰咖啡、手搖飲…血糖失控，元兇不只是「吃太甜」？
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陳幸妤30歲就想離婚，卻因長輩一句話吞忍20年！心理師：「勸和、勸離」都越界，做3件事陪伴就夠了
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頭頸癌是男性癌症死因第3名！50後別輕忽「頸腫塊、耳朵悶」…醫揭5大警訊：嘴破逾2週快就醫
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女性進入更年期後，平均每2人就1人高血壓！多吃3類食物遠離三高、降大腸癌發生率
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「老倒縮」是真的！她變矮3公分、腰痠背痛竟罹「重度骨鬆」…醫示警：骨折沒前兆，4種人應主動篩檢
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只靠勞保、勞退不夠！不健康餘命逾7年、長照恐花300萬…就怕「人比存款活得久」：退休規劃不能沒保險
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人生下半場的自由，是知道有些選擇不必做！不再討好每個人、旅行不塞滿行程…減法讓真正重要的事浮現
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熬夜肚子餓，哪些「宵夜」可以吃？胃腸科醫師推薦6食物：掌握1關鍵，防半夜被「胃酸逆流」叫醒
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每次回家都變回小孩？她委屈自責「幹嘛跟爸媽計較」…50後學會與原生家庭和解：做你想成為的大人
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60歲後，有人跌一跤困在家，有人天天走出門曬太陽！每天3件事，存好「骨本」多賺10年行動力
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向台積電學管理！當主管後才懂，最浪費時間的不是低效率，而是解決錯的問題：用數字說話
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離職後進了更好的公司，卻還是一樣累…原來他背著的，不是工作，而是「被需要」
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她不是突然變年輕，而是一天比一天氣色好！醫喊別再「哪裡凹補哪裡」：自然感「慢老」更重要
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工作到一半「天旋地轉」！以為過勞竟是「前庭性偏頭痛」…醫曝4類食物別碰：柑橘也上榜
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存千張ETF、年收200萬股息，不如女兒健康重要…孫太：人生轉折不在大風大浪，而是一份檢查報告
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父親出院前突然離世，原來是最後的體貼...安寧醫師：爸爸教會我，原來善終不是理所當然
09月10日01:00
母親失智，照顧竟成為我一人責任！她嘆：分擔費用時，大哥說資金緊、弟弟已讀不回
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替失智媽重辦身障證明，竟像闖關打魔王！簡單流程疊成大負擔…他嘆：照顧最貴的，從來不是掛號費
09月10日01:00
胃鏡檢查「很乾淨」，竟藏6公分惡性腫瘤！腹脹痛、噁心…醫示警7症狀：沒發炎潰瘍也要留意
09月10日01:00
別把快樂延到「有一天」！60後「這五種錢」不能省…丁菱娟：花錢買體驗、回憶，比留遺產更有價值
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搭郵輪遊希臘一路拌嘴！夫妻吵完仍一起買機票…張薇薇：有些人，是你看完世界後還想一起回家的人
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車禍醒來只會說「好」，連出門復健都難…「居家中醫」走進沒電梯公寓，助他一步步走出家門
09月09日01:00
「視力模糊」是腦血管警訊！眼皮垂、紅眼睛揪出異常…醫揭1動作分辨複視：別再以為「雙影」是疲勞
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女兒待產不用爸媽陪！驚覺「從此要從孩子人生淡出」…施昇輝：父母卸下責任後，當孩子後援就夠了
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「我只是偶爾便祕，怎就得了癌症…」不到60歲竟大腸癌三期！醫揭關鍵：出現5症狀千萬別拖
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幸福熟齡論壇／張淑芬身家驚人卻還穿10年舊衣，親授凍齡秘訣！陳亮恭揭密「抗老術4大元素」
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幸福熟齡論壇／退休金晚10年開始存，就會差500萬！「安養信託」是什麼？如何用保險打造現金流
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幸福熟齡論壇／砸畢生積蓄買房，晚年卻成「階上囚」…洪怡芳：老後住哪，比存錢買保險更重要
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幸福熟齡論壇／3成高齡者掌握半數金融資產！日學者駒村康平：晚年別只守財「有錢也要能用」
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幸福熟齡論壇／台灣規律運動僅35.6%！退休金要準備，健康更要存，房瑞文：運動是一項基礎投資
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幸福熟齡論壇／他不是不會過馬路，只是需要多一點時間！失智不只靠長照，更需要一座願意等他的城市
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70歲老爸不缺錢也不出國，每週最盼和老友喝咖啡：一個下午的快樂，比保健食品更珍貴
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00919配息1.1元創高，除息日發息日曝光！理財達人試算每月存1張「第9年月領逾4萬」：不用再等老闆加薪
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看著條件不如我的女生一個個嫁了，曾怨老天虧待我…走過半生才懂：求而不得，都是老天的善待
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出事算我的，決定沒我的份！職場小主管夜夜失眠…心理師揭「職業倦怠」元凶：高責任、低權限最傷人
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「我是真的很愛錢！」侯昌明熬過慘賠年滾500萬被動收入，56歲半退休：有人賺財富，我們用力賺人生
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頭痛、胸痛跑遍醫院找不出原因？檢查都正常，可能是情緒在求救！醫：「心因性疼痛」不是你裝病
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高血脂在家量不到！63歲男以為好了「自行停藥」，竟心導管嚴重阻塞：別被「沒症狀」騙了
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媽媽簽「不急救」卻被鼻胃管綁到生命盡頭…夏韻芬：醫生不敢說「時候到了」，誰來提醒家屬放手？
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處暑過後迎「秋老虎」！為何還燥熱卻不該「喝冷飲、吃生菜」？中醫解迷思：害腸胃道「冷癱」便秘
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女兒出錢買房辦婚禮被吃定？68歲媽氣炸勸離…劉黎兒：夫妻事外人看不清，別讓成見掏空母女情
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窮困童年最期待一碗「雙蛋火腿豪華麵」！送走爸爸後才懂：那不是奢華，是媽媽把苦日子煮成幸福
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退休後還有20、30年要過！國人平均壽命首破81歲，女比男多活近7年…台北最長壽、台東卻不到77歲
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都快中秋還在吃肉粽？他「暈碳＋胃食道逆流」…飯後嗜睡怎麼救？每天一餐小改變：精神好胃舒服
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八旬父母癌末了，醫師說還能開刀「拼看看」！兒女救不救都遺憾…醫嘆：別為難晚輩，先為自己做決定
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打119別急著掛電話！報完地址還要說什麼？爺爺摔倒鼻青臉腫，第一線救護員教5大報案關鍵
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只打盹10分鐘，失智媽媽就不見了！我以為自己是最糟的照顧者，後來才明白：那是我們的救贖
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存到幾千萬就財務自由？提早退休最易踩3坑…她裸辭7年吐心聲：真正自由，是家人需要你時多個選擇
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別再一雙跑鞋穿到底！選鞋師揭熟齡族穿鞋盲點：50後腳型改變，挑鞋要看這4大關鍵
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選2種好估值股票，月領逾5萬！孫悟天SOP倍數表：買股票是這位階買很「值得」
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以為帶狀疱疹只是長水泡？她痛了3個月，衣服一碰就痛到睡不著：皮蛇會離開，但神經痛有時不會
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為了愛犬栗子17年少遠行，連聚餐都不超過6小時！如今能說走就走，張薇薇：在家好，出門走走也好
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富家女贈2房給夫「安全感」，病倒驚見他私Line前妻…童話破滅領悟：送得出也拿得回，才是大人世界的愛
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保住大腿骨，卻害下顎骨壞死？臺大權威醫揭「骨鬆用藥」隱形殺機：打保骨針還能拔牙、植牙嗎？
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飯後喝綠茶能減重？研究證實：連喝十週只瘦1.6公斤！營養師戳破「解膩＝減脂」迷思：3件事更關鍵
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夏天水果一天能吃幾份？西瓜補水吃不胖、飯後鳳梨能消熱量？營養師圖解12種水果營養：這幾種更要控量
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他常公開調侃妻子是米蟲一隻！太太：想送你退休禮物，我決定離婚且要分你一半財產
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工作40年攢1500萬存款，退休才6年竟見底！他42歲提早樂退提建言：3件事千萬不能做
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以為不吃麵包、吐司最健康！早餐只喝豆漿配蛋，血糖竟像坐雲霄飛車：不是澱粉越少越好
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牙齒決定我們會不會得「失智症」？李偉文醫師：避免腦神經退化、失能，注意4件事
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自助、跟團、搭郵輪…「熟齡壯遊」怎麼選？她花120天周遊南半球：11個提問規劃你的夢想旅程
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滷味香、手搖甜、喝水少…3年把腎功能吃到第四期！醫曝「7種腎臟害怕的食物」：地瓜葉竟上榜
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中年後什麼資產都沒有，真的很沒用？子女怨爸媽「最爽世代」竟沒買房：真的給小孩很大壓力
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以為住慣台灣就不怕熱？歐洲「又乾又熱」更容易忽略脫水：這7類人出國要小心
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78歲仍追夢、照顧家人28年也沒放棄自己！她50多歲開咖啡館、創服飾品牌：人生沒有太晚，想做就做
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電腦斷層說沒事，車禍撞頭後為何仍頭痛、頭暈？有些腦震盪不會自然好：5症狀分辨你的「暈」
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退休後沒老闆管、孩子也長大了！我熬夜追劇，竟把興趣變成「大腦健身房」：任性，也能持續成長
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多喝水能排毒？她一天狂灌2000cc「晚上腫成象腿」！醫教3招加速代謝：1動作啟動「肌肉幫浦」
08月26日02:00
戶頭只剩8萬元，家人仍支持他追夢！香蕉給孝親費20年：如果我是績優股，他們只是在領股息
08月25日07:00
一支棉棒沾高梁撐住血壓心跳，讓阿公與家人圓滿告別！ICU暖醫：救不了病人，可以救家屬
08月25日06:00
前夫拿走10萬婚戒、還索7年房租！她親歷「鬼故事」嘆：再好的愛情都可能變質，別在婚姻裡賠上金錢
08月25日03:00
脆上熱議「50歲姐姐的人生建議」！潘慧如親吐體會：別把快樂留給以後，愛的人還在最珍貴
08月24日06:00
為何我要替你的義氣買單？老公裝闊應酬「卻要太太省」…男人最常犯的錯：把家裡的委屈看成小事
08月24日06:00
丈夫出軌帶來的，不只是心痛！她每月有3週飽受經前症候群折磨…7招放鬆：慢慢找回不痛的自己
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5歲童染「流感併發腦炎」！高燒42度「雙眼上吊」不治…新冠、A流、腸病毒、RSV、腺病毒症狀怎分辨？
08月24日03:00
75歲尪當「火山孝子」3年，週花萬元享純愛滋味…劉黎兒：老年人的戀愛慾被煽起，最怕陷「羅曼史」騙局
08月24日01:00
「浮腳筋」20年不管，她退休再上工竟腫痛到無法走！靜脈曲張不只美觀問題，「血栓」流竄恐猝死
08月23日09:00
發燒流鼻水「反覆感冒」竟是口咽癌警訊！為何她不菸酒、不吃檳榔竟罹癌？醫：這病毒與7種癌有關
08月23日08:00
陳幸妤喊被趙建銘當幽靈、問話都不回…心理師揭「冷暴力」是看不見卻致命的虐待！暴力還是冷處理怎分辨
08月23日06:00
一日一餐25年會怎樣？78歲名醫幾乎不吃肉還天天喝酒，健檢10項數據曝光：身體機能比年輕人更強壯
08月22日08:00
除夕夜，呆呆望向其樂融融家庭、眼淚不停掉！他思念亡妻：又過年，不知她有沒有雞腿吃
08月22日01:00
12年間確診3次癌症！跟醫師抱怨自己努力運動，卻還罹癌，醫師：沒有努力運動，也許熬不過這次治療
08月21日02:00
兒女不想接衣缽，醫師尪竟嫌她基因有問題！25年婚怎麼走下去？劉黎兒：當「離婚預備軍」自救，先從錢下手
08月20日08:00
年薪130萬卻住無窗隔間、吃公司免費餐！他靠1個習慣解鎖千萬：存錢存到有點痛，財富才開始長大
08月20日08:00
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90歲存看護費、93歲跌倒仍捨不得花…總說要等更老的一天，96歲突離世，錢沒花完，好日子也沒過夠
08月20日01:00
陳幸妤贈前夫6000萬診所還扛房貸「錯到想殺死自己」！關於夫妻贈與一定要懂的事：多一步保住財產
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明年日本賞櫻，旅遊基金放009816還是高股息？0056、00878、00919…年領8萬旅費本金曝光
08月19日08:00
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離婚後獨自照顧3子，她夜夜失眠…戒掉咖啡「改喝2種飲料」，3週後改善睡眠：好幾年沒睡這麼好了
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