常春月刊
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暴飲暴食、吃太多！專家推「4種食物」緩解過度飲食不適 喝點紅酒也是之一
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鼻胃管非吞嚥困難的唯一解方，耳鼻喉醫盤點3步驟，重拾飲食樂趣
3小時前
糖尿病和另一疾病，都是新陳代謝出問題，骨折風險比一般人高
3小時前
吃抗生素拉肚子怎麼辦?傷口比較好了，抗生素可以不吃了嗎?
7小時前
生活壓力大、焦慮憂鬱大爆發！醫學博士教你如何解放焦慮，重心開始
8小時前
看到別人打哈欠，忍不住跟著打？專家曝「打哈欠會傳染真相」 這1種人更易發生
9小時前
早餐吃「5種食物」對減肥更有幫助！營養師認證 花生醬也上榜
9小時前
天冷特別容易憂鬱、心情差！醫揪「3大兇手」 自救方式曝
9小時前
心臟科醫生推薦「對心臟最好的1運動」：比你想像的簡單 每天只需11 分鐘
1天前
抗發炎必喝「6種茶飲」，還有助護腸胃、強健心臟！ 台灣人最常喝的飲料上榜
1天前
最夯影集《影后》謝盈萱流鼻血原因曝光！生殖醫公布3階段注意事項
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「這8種食物」過期還是可以吃！起司、麵包入列 罐頭多放2年也OK
1天前
夜尿、頻尿、尿不乾淨，年紀越長，罹患機率越高的1疾病，有症狀盡速就醫
1天前
1疾病是全球青壯年失能主因，嚴重影響日常生活品質，女性患者比男性多3倍
1天前
溫度驟降，小心黴漿菌感染，一表格秒懂黴漿菌特性和傳播途徑
1天前
心肌梗塞「5個非典型症狀」更常見！肩頸痠、消化不良注意 醫示警：發作前1個月就可能出現
1天前
吃「飯or麵」哪一種較容易胖？專家給答案了 搭配1食物延緩熱量吸收
1天前
睡眠不足只要1個星期，就足以對人體造成影響，心臟病、糖尿病風險提高
1天前
百萬YouTuber志祺七七減肥方法大公開，從破百公斤瘦到6字頭的3件事，飲食、運動，再加上這件事
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下班總感覺精疲力盡？教你對付「工作情緒勞動4招」 別讓自己情緒耗竭
2天前
主管貶低、同事言論威脅...遭「職場PUA」怎麼辦？ 專家授「3個方法」保持心理健康
2天前
職場霸凌引發精神疾病，算是一種職業病嗎？可以請領勞保職災給付嗎？ 一篇詳解
2天前
「這3種情況」都是霸凌！醫急籲「做1事」自救 目睹霸凌別無動於衷
2天前
流感併發重症、死亡「創10年同期新高」！疾管署急籲「2種人」快打疫苗 接種預約方式曝
2天前
長期久坐，心臟病、糖尿病風險增，但久坐後每小時步行??分鐘，即可降低血壓
2天前
每天走路15分鐘有益健康，但一周至少要走??次才有幫助
2天前
每天少睡半小時，就易引起荷爾蒙失調，長期睡眠不足，還容易引起這種疾病
2天前
睡不好，原來是吃錯了，睡前6小時不要喝這種飲料
2天前
穩定血糖就靠它，你知道什麼是GI值嗎?能幫助控糖，也有助於減肥
2天前
變天咳不停！中醫師大推「6種止咳食物」潤肺生津 蜂蜜水也能對付喉嚨乾癢
2天前
中藥粉易受潮結塊！中醫師教「3重點」速判是否變質 無法攪散別服用了
2天前
大部分心肌梗塞都是可避免！「1量表」自測危險指數 得分超過2分快就醫
11月18日08:40
控血壓不能只靠藥！醫公開「3大重點」 1、2次的血壓數值不能作判斷標準
11月18日08:35
抗生素抗藥性問題越來越嚴重，疾管署呼籲4不一要，Here we go！
11月18日06:03
胃息肉常見且癌變機率差異大！檢查出息肉到底要不要切除?
11月18日06:00
水果最好吃天然果肉，避免果乾、蜜餞，而且不要喝這種飲料
11月18日05:53
每天都要攝取油脂類，但不必額外攝取，吃1零食可取代
11月18日05:50
開啟一天能量來源， 長期不吃早餐，小心1疾病上身
11月18日05:48
「皮蛇」好了卻還是很痛？醫曝原因 尤其這2種人最容易出現
11月18日03:20
「這14種人」別用麻油驅寒保暖！感冒、月經來入列 中醫師授解上火撇步
11月18日02:10
換季防濕疹、乾癬反覆發作！營養師點名「這10種食物」少吃 甜椒、馬鈴薯都入列
11月18日01:45
常覺得腿部痠脹小心是靜脈曲張！醫點名「9種人」風險高 服避孕藥，便秘入列
11月17日08:00
醫示警「2跡象」恐是血管阻塞了！話說一半突然頓住注意 睡前、晨起喝水促血液通暢
11月17日08:00
秋天到了，心血管疾病好發期，國健署建議護心4招
11月17日01:35
血脂太高，營養師認證「6大招」有效改善！ 這3種運動都可以幫助代謝
11月17日01:30
懷孕舒緩身體不適「這4種成分精油」千萬別用！ 茉莉、迷迭香都中
11月17日01:30
「這4種情況」都會害你足底筋膜發炎！ 醫示警：腳踝、膝蓋都可能遭殃
11月17日01:30
南瓜不能和菠菜、辣椒一起吃？營養師解答了 1吃法避免肥胖
11月16日08:00
吃飯「未做這1事」恐害胃癌風險大增！家人都可能中鏢 醫曝：感染不一定有症狀
11月16日08:00
準媽媽必看!!定期產檢與控糖4招，守護媽媽和寶寶的健康
11月16日01:30
讓皮膚變好「醫推必吃4水果」！番茄入列 還有助預防膚色不均
11月16日01:30
感冒快好時傳染力最強？耳鼻喉科醫解答 感覺自己「好得差不多」不可大意
11月16日01:30
控制近視「散瞳劑or角膜塑型」怎麼選？ 醫分析3大關鍵...經濟能力也是之一
11月16日01:30
2024睡眠失智大調查:8成民眾不滿意睡眠品質，7成不知睡眠障礙會提高失智風險
11月15日09:01
刷牙、漱口「牙齒痠痛」？醫揭「牙敏感禍首」 胃食道逆流也是其中之一
11月15日08:40
厚鬆餅堡只排第3！營養師揭「麥當勞20款早餐熱量排行」 這4種蛋白質豐富、少醣、少油更健康
11月15日03:35
年紀輕輕老是忘東忘西？ 營養師激推「10種健腦食物」防失智：紅酒、全麥麵包都入列
11月15日02:50
依托咪酯「喪屍煙彈」猖獗！醫揭「真實用途」 服用後駕駛恐怖下場曝
11月15日02:50
瘦身必看！「4大血型減肥」指南曝 A型消化碳水能力好、B型吃1物更易堆積脂肪
11月15日01:40
痛風患者可以喝果汁嗎?營養師建議: 直接吃整顆水果
11月15日01:28
「老花眼突然好轉」小心是白內障惡化！醫曝下場 1情況建議要手術
11月14日08:45
咖啡不只提神、減重，還有助控血糖！營養師揭意外好處 但千萬別當水喝
11月14日08:40
月經來前總是腹瀉、拉肚子？醫揭「3體質」該如何調理 這1種最好多運動
11月14日08:30
你買到最夯的楓糖厚鬆餅堡了嗎?小心熱量、血糖恐爆表，另外4種早餐也NG
11月14日04:29
手指吃蘿蔔乾「這1事」一定要先做！急救方式曝 出現瘀血小心是骨折了
11月14日01:40
夫妻不孕不全是女性問題，根據調查：男女性機率各占1半
11月14日01:35
孩子習慣駝背？醫授「5大招」有效矯正姿勢 書包重量別超過體重10%
11月14日01:35
50歲音樂老師聲音沙啞、有異物感，超音波發現1癌症，20-50歲女性是高風險群
11月14日01:32
啤酒特殊酒花香及苦味好迷人，但痛風患者要注意攝取量，可以用少量的這種酒取代
11月14日01:25
RSV來勢洶洶，2族群要特別注意，尤其老年人肺炎預後比小孩更差
11月14日01:19
情緒勒索「常見3種手段」！讓你感到內疚注意 專家教你如何擺脫不健康關係
11月13日08:20
藍色小藥丸「千萬別和這1類藥」同時吃！醫嚴厲警告 一直硬著消不掉快就醫
11月13日08:15
拔臼齒不補會怎樣？牙醫師揭「殘酷4大後果」 咀嚼功能變差了
11月13日08:15
家長必看!!冬季溫暖藏危機，居家4大危險地帶，急救五步驟爸媽要學起來
11月13日03:18
晚上數羊睡不著吃鎮靜安眠藥好嗎?會不會吃上癮? 食藥署建議5不4要原則
11月13日03:09
痛風發作好可怕，每天至少喝水2000c.c.，還有額外的4個好處
11月13日02:41
糖尿病患者控糖必知，看1指數選食物，穩定血糖不飆升
11月13日02:39
身體「1部位」最先看得出衰老！ 醫公開「7秘訣」延緩老化跡象：晚睡前做1事也有幫助
11月13日02:25
台灣糖尿病盛行率超過日韓，每10人就有1位患者，8大國際學會共識，糖尿病管理有新標準
11月13日02:10
胡蘿蔔生味太重不敢吃？專家授「3動作」去味 這樣保存法最長可放4個月
11月13日01:50
洗髮精、沐浴乳「放1處」恐加速變質！ 專家嚴厲警告：也千萬別加水稀釋繼續用
11月12日08:50
鼻竇炎不只會鼻塞！盤點「8個意想不到症狀」 咳嗽、頭痛都可能中鏢
11月12日08:40
心血管支架最多可以裝幾支？服用抗血栓藥之外，還得養成好習慣，才能避免再次阻塞
11月12日07:04
腳腫的一碰就痛，吃薏仁、紅豆、冬瓜和玉米鬚，但冬瓜不要整層皮都削掉
11月12日05:54
為吃消夜不發胖3原則，食物不要加胡椒、別忽略醬料熱量
11月12日05:47
吃沙拉能幫助減肥、排宿便嗎？想要吃得飽，訣竅在這裡
11月12日05:43
天冷降溫！！小心心血管疾病恐發作，這些族群高風很高
11月12日05:41
黑豆「這樣煮」才能避免脹氣、腸胃不適！ 不只要煮熟，用來泡黑豆的水一定要倒掉
11月12日02:00
黑豆助降血糖、增好的膽固醇！「青仁、黃仁」差在哪？營養師解答 排便順暢要吃它
11月12日01:55
「這7種屁味」超不尋常！醫示警 飄甜味或果香味小心跟糖尿病有關
11月12日01:35
生活中「這10種東西」常接觸恐害罹甲狀腺癌！ 化妝品、塑膠容器入列
11月12日01:35
血脂高對身體有哪些影響？醫揭危害 教你5方法找回健康
11月11日08:55
男性更年期「這些人」最容易出現症狀！睡眠不足中了 醫列「5方式」擺脫不適症狀
11月11日08:45
一定要切除子宮，手術後別提重物，這5件絕對要做到
11月11日06:14
補充4食材，更年期大嬸化身美魔女，黑豆、牛奶都上榜
11月11日06:10
正在服用中藥治療，水果不能亂吃，否則恐會抵消藥效
11月11日04:26
每42分鐘有1個台灣人死於腦中風！醫呼籲無法做1件事馬上就醫
11月11日04:00
「8原因」都會害你一天突胖2公斤！營養師揪體重浮動兇手 便便積太多上榜
11月11日02:30
120/80就是高血壓前期！營養師曝：量血壓前「做2事」數值更精準 運動最忌1習慣
11月11日02:00
退休族不怕空巢症候群，建立銀髮交友圈3方法
11月11日01:30
受傷留疤變蟹足腫！專家教你「如何消疤痕」 未癒合傷口不能用
11月10日08:00
飲控、減脂卻常嘴饞？盤點「10種必吃食物」超有飽足感 這1樣還有益心血管
11月10日08:00
眼睛乾點人工淚液還是乾？ 中醫師推薦「3飲品」改善眼乾效果好：桑椹汁入列
11月10日08:00
吃B群尿尿黃=沒吸收？營養師揭真相 教你如何挑選所需B群
11月10日01:30
喝鮮奶茶容易長結石？醫解答 這1種飲品才會害不減反增
11月10日01:30
孩子「眼睛4大症狀」恐是先天性白內障信號！ 斜視就是其中之一
11月10日01:30
每3個台灣人就有1人是乾眼症，8大乾眼高危險群要注意了
11月10日01:28
乾眼症狀相當多，程度可重可輕，無自覺流眼淚也入列?
11月10日01:22
缺脂性乾眼症和發炎、年齡有關，做這個動作可以幫助緩解
11月10日01:17
健檢滿江紅？專業醫師告訴你如何正確解讀、掌握先機 健康考滿分
11月10日01:00
55歲女性雙腳無力，原來是乳癌末期骨轉移脊椎
11月10日01:00
常頭暈、頭痛恐是滑手機害的！醫圖解「6動作」舒緩不適 30秒就能放鬆
11月09日08:00
皮膚長水皰是「單純疱疹or帶狀疱疹」？ 醫教你分辨 出現1情況變嚴重了
11月09日08:00
補充B群提振精神，為何卻腸胃、皮膚不適？ 專家：恐是對「1成分」過敏
11月09日08:00
6個量血壓NG行為，多數人都做錯，尤其是不能邊說話邊量血壓
11月09日01:43
天冷吃火鍋，胸口突然痛悶喘，心臟醫警告：恐1疾病上門，想喝火鍋湯記得水滾？分鐘內就要喝
11月09日01:30
天冷容易累、心情差，醫推「4種秋天食物」保養自律神經！ 菱角入列
11月09日01:30
「8個方法」讓腹肌更明顯！營養師認證 壓力太大恐害肚子脂肪狂積
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愛愛後「聖人時間」男女都有！醫揭2大真相 恢復時間曝
11月09日01:30
預防骨質疏鬆，飲食補充還要加運動，一次搞懂5個常見骨鬆Q&A
11月09日01:11
愛喝可樂容易骨質疏鬆？骨科醫師說這2種人超危險
11月09日01:06
心肌梗塞不是老人專利，小孩得到1疾病，冠狀動脈狹窄也可能猝死
11月09日01:06
長輩跌倒怎處理？ 專家授「3個步驟」避免生命危險：不要急著拉起身
11月08日08:30
失智認知功能下降、精神變化多端！中醫師教按「4穴位」改善 每日早晨10分鐘
11月08日08:30
不只是老化！醫曝「手背5跡象」暗示健康警訊 血管清晰、斑點狂長注意
11月08日02:40
吃南瓜別去籽！醫認證「南瓜籽8大意想不到好處」 穩血糖、防高血壓還顧泌尿道
11月08日01:40
「黑麻油、胡麻清油」差在哪？專家解答 教你1烹調秘訣防苦味
11月08日01:35
感覺很累、手臂很痛，恐怕是心臟病前兆，2個最佳量測血壓時間點
11月08日01:13
2007年1物出現，乾眼症患者激增，天冷、溫度低，加重乾眼症狀
11月08日01:12
研究：多睡46分鐘，可改善幸福感，也會變得更積極、正向
11月08日00:49
乳癌康復之後最怕這件事，乳癌權威醫師提醒:篩檢後要接受完整治療
11月08日00:43
立冬吃薑母鴨、羊肉爐補過頭！中醫師圖解「2穴位」自救 便祕、消化不良快按
11月07日08:30
立冬要「睡晚一點」！中醫師公開「養生秘訣」讓臟腑功能更好 圖解4大穴位跟著按
11月07日06:00
眼睛乾澀頭好痛，中西醫結合共治乾眼症，針灸2穴位，舒緩眼睛不適
11月07日05:56
痛風發作害關節痛！醫揭「吃飯地雷」：很多人沒料到 愛淋肉汁、精緻澱粉注意
11月07日01:30
今立冬！中醫師大推「1湯品」養心還補脾腎 素食者也能喝
11月07日01:30
南瓜「挑選3關鍵」香甜又好吃！ 專家曝：1現象不好吃，放久也不會變甜
11月07日01:30
今天是立冬，中醫師推薦禪定練習，還要吃這一味
11月07日01:17
骨折了，才知道骨鬆，沒曬太陽、不愛運動，都有關係?
11月07日01:02
國人女性癌症發生率第一位，透過3大利器，揪出乳房癌細胞
11月07日01:00
老年人感染死亡率攀升，抗藥性危機不容忽視，感染醫籲4不1要、診間3問
11月07日00:59
吃麵、吃飯，哪個比較容易胖？乾麵、湯麵哪個熱量高？
11月07日00:50
變漂亮要吃！營養師強推「10種食物」提高顏質 豬肝別燙太久，還要選這1種才對
11月06日08:00
運動用五顏六色「肌內效貼布4大真實用途」曝！ 扭傷、拉傷風險降低
11月06日08:00
鈣補太多傷心、洗腎，還會脹氣便秘！專家揭怎麼吃 大骨湯加1調味料更能吸收
11月06日01:30
別再對半挖！專家授「芭樂1切法」快速去籽 吃芭樂籽搭1飲品恩恩更順
11月06日01:30
更年期易發怒、情緒失控怎辦？ 醫授「調適5秘訣」：2類食物要少吃
11月06日01:30
降溫，頭就痛了!中醫對症解頭痛
11月06日01:15
頭頸肩背老是痠痛好不了？6日常壞習慣讓頸椎負擔大
11月06日01:00
非典型巴金森症的運動對策！透過這種運動提升活動能力
11月06日01:00
驚!!趙少康自爆開心手術，心臟停跳3小時!!全因超音波檢查出1問題
11月05日16:01
想補鈣，喝「牛奶or豆漿」好？營養師解答了 還有助預防便秘
11月05日08:35
「這3飲食習慣」慘害鈣流失！蛋白質吃太多中了 補鈣最好在飯後Ｏ小時內最佳
11月05日08:30
趙少康消失好一陣子，不是出國玩，原來是去動手術?手術中心臟還停跳3小時
11月05日08:04
超級細菌危機來臨，未來每3秒將有1人無藥可醫？老人感染死亡率攀升，1細菌成隱形殺手
11月05日03:56
吃素的人「身體4跡象」是蛋白質吃不夠！常感冒中了 醫授5招改善
11月05日02:30
脖子冒1情況恐是癌症轉移！醫揭「脖子7變化」警訊 頸動脈跳動明顯也要注意
11月05日01:50
新鮮香菇、乾燥香菇保存方式不一樣！專家揭正確做法 教你1招去除生菇味
11月05日01:30
吃蛋到底會不會增加膽固醇?藥物治療後就得吃一輩子了嗎?
11月05日01:04
深蹲後起身，眼前一陣黑，恐1疾病發作，透過飲食來補鐵
11月05日00:57
皮膚暗沈粗糙、上不了妝，可能是缺了這些蔬果，芭樂、番茄……
11月05日00:54
紅棗養氣補血還護肝！保存不當恐傷眼、傷肝 中醫師教「1招」秒辨新不新鮮
11月04日08:50
筷子「1清洗習慣」恐害細菌狂生！不少人都這樣做 專家提醒：「5情況」就該換
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秋高氣爽最適合野餐，營養師盤點備餐3建議，附贈1美味食譜
11月04日02:29
喝杯冰涼飲料，牙齒酸痛難耐，牙醫師暴緩解敏感性牙齒方法
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再過兩天就是立冬，進補補過頭怎麼辦？跟著中醫師聰明進補
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男性胸部冒「6症狀」恐是乳癌！醫曝恐怖特點：通常無痛 6種人要小心
11月04日02:05
什麼是粒線體？胚胎粒線體和試管嬰兒有什麼關係？
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隱性遺傳白化症，俗稱的「白子」，身體1位部也會受影響
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「沒有這3種睡眠習慣」不只老得快，還易猝死、短命！專家示警 最佳入睡時間曝
11月04日01:40
營養師點名「11種食物」吃多會害肥胖、糖尿病、失智！ 調味優酪乳入列
11月04日01:30
全台6成貓狗過胖！獸醫點名「寵物肥胖4原因」 餵食剩菜剩飯中了
11月03日08:00
醫示警「這3個字」說不清楚恐是腦中風！ 做到6件事有機會逆轉
11月03日08:00
「7種人」跌倒恐骨折、失能！女性就是其中之一 醫教日常必做保骨3招
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「5種抗氧化食物」防癌、護心血管，還愈吃愈年輕！ 巧克力上榜
11月03日01:30
瘦腰必吃！營養師激推「6種消脂蔬菜」肚子小一圈 豆芽、地瓜葉入列
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營養師點名「10種健康食品」害你瘦不下反變胖！ 乳酸菌飲料、水果麥片都上榜
11月03日01:30
颱風過後，氣溫跟著降低，秋燥酷酷嗽，營養師推6種白色養肺食物(附食譜)
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22歲女大生咳不停，感染黴漿菌後罕見併發1疾病
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得流感，營養師認證「這些食物」加速康復！ 喉嚨痛、沒食慾吃蛋黃、白吐司
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孩子染「黴漿菌」增多！醫揭「中鏢7大症狀」：燒又咳 尤其過敏兒更應注意
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認知障礙和失智症差在哪？醫解答 這1種睡眠障礙、營養不良都可能引起
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家有糖尿病患，如何準備一家人的三餐？嘴饞時又該怎麼辦？
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眼睛乾點人工淚液，醫提醒「含1成分」要晚上用！ 一天點超過4次要選不含防腐劑的
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感冒時「吃5種食物」才會好得快！醫認證 柑橘、海鮮都入列
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牙齒染色刷不掉！醫教「4大招」去除表面污漬 其中這1種不只健保給付也最有效
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認知障礙不等於失智症，在早期做到這3件事，可逆轉病程
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國光流感疫苗變色原因出爐！非微生物汙染 但9.4萬劑疫苗仍將永久封存
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13歲少女長期胸悶，竟是心臟旁超大腫瘤壓迫！
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印度研究:市場常見1水果，去皮吃降膽固醇?營養師提醒:1天1顆拳頭大小的就夠了
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「預立醫療決定書」與「放棄急救書」一樣嗎？專家揭差異 圖解簽署流程
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突出現「6症狀」恐是小中風徵兆！頭暈、耳鳴注意 醫曝：24小時內會完全恢復正常
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想要長壽！研究：多吃「這1類蛋白質」可以延緩老化 麵包、麵食裡都有
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每5人有1人，靠安眠藥入眠，吃藥入眠，「藥」小心
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25歲還有機會長高！營養師認證「想長高5類食物」超有幫助 蛤蜊、蛋黃上榜
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<常春月刊>11月號搶先報:睡好覺不生病，跟著做保證一覺到天亮
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颱風過後，營養師大推「必吃19種蔬菜」膳食纖維超多！ 淋1醬汁比肉燥還肥
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北市聯合醫院強化思覺失調症社區照護 長效針劑控制病情有助重返人生
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中風每年奪660萬人命！8危險因子中3個就是高危險群
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