常春月刊
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連假卯起來追劇！ 專家示警「這1型葉黃素」過量攝取會傷肝，也別β胡蘿蔔素一起吃
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保健品禮盒怎麼選，才能送利送到心坎裡，為健康與關懷加分
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《常春月刊》2月號搶先看！去醫院血壓總是飆高？專家提醒：居家血壓才是關鍵
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一口年菜竟然有3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高
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病主法施行6週年：鼓勵生命自主對話，規劃人生最後一哩路
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18歲起膠原蛋白開始流失，補充與保養全攻略
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避免春節久坐不適：3招舒展筋骨，健康過年
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失智症分3種類，治療和預防曙光
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避免過年吃太胖！營養師公開「年前飲控菜單」 早上要喝這1種飲料
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與時間賽跑！心肌梗塞救援行動，全台聯手守護生命
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綠茶新發現：每日三杯或更多，有助減少大腦病變
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提升乳癌篩檢意識迫在眉梢，破解5心魔和迷思，守護女性健康
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年貨已經塞爆冰箱？專家授「正確擺放法」避免食材變質 90%的人都中招
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安心健康過好年！兒科醫師提醒家長年節5大守則
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空氣品質亮橘紅燈！民眾健康防護4大守則
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新春芳香祕笈：精油助你招財、招桃花、創造好人緣
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今迎大寒！中醫師大推「1飲料」讓身體暖呼呼 還能保護血管
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起床前「先做7動作」防猝死！醫認證 床上就能輕鬆暖和起來
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1天最佳喝咖啡時間曝光！研究認證：讓你更長壽、更健康 早喝晚喝結果差很大
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蛋斷、液斷...劉亦菲五日瘦身術真的有效？專家解答 小心速效背後隱藏危機
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吃「這些藥物」再喝酒，恐胃出血、肝損傷！ 專家警告：這些症狀可能警示肝毒性
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全台9成5腎臟病患者，竟不自知腎臟有問題!!
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市場上常見的香蕉、蘋果、奇異果，還有冬天才有的1水果，都能幫助降血壓
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是純打呼還是睡眠呼吸中止症？ 醫用「3大症狀」教你自我檢查：起床頭痛要警惕
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冬天手腳冰冷，醫大推「4大暖身食物」徹底驅寒！ 糯米也上榜
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天冷眼睛乾到不行！眼科醫授「4個護眼操」舒緩不適 眨眼6秒就有效果
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天冷血糖波動大？醫曝真相 這1因素影響最大
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大掃除完手癢紅腫？專家揪「意想不到隱藏危機」 教你快速修復秘訣
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天氣冷，血壓飆高怎麼辦?營養師推薦1飲食，天天5+5蔬果
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非經期下腹痛可能是「排卵痛」！婦科醫教你辨識 這3招有效緩解不適
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醫嚴厲警告「這4種鼻塞」是危險信號，快就醫！ 僅一側塞住注意
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肩頸不再痠痛！「這5個拉伸動作」簡單效果驚人 快學起來
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人體淨水器，腎臟5大功能，不是只管排泄尿液而已，也跟發育有關
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怎麼樣才算異常掉髮? 一天掉約100根很正常，出現3現象才需要緊張
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中風後遺症康復新契機，1治療方法助巧手重生
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除舊佈新大掃除，學會斷捨離，擺脫囤積症3招，無痛減少物品
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大掃除「這3動作」最傷身！教你降低肩頸痠痛秘訣 搬重物一定要蹲下
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千萬別直接放熱水煮！專家曝「竹筍這樣煮」保證鮮甜 出青加1食材去苦味
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華航董座前一天還在上班，隔天就心肌梗塞猝死，近來氣溫驟減，心梗風險恐增2成
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超級相機 :光子計數電腦斷層，最高可降低輻射量5成
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5大症狀，腎功能衰退警訊，腎臟科教授盤點5字訣，初步自我檢測
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大吃大喝後，研究證實：飯後喝「這1杯飲料」對血管大有幫助！ 超意想不到
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大掃除掃出一群蟑螂！天然去蟑藥自己做，洋蔥、砂糖、奶粉，快準備起來
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人要往前走，不要老是懷念過去，而是要活在當下是真的!!
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42歲肥胖女咳嗽、打噴嚏都會漏尿，1方法改善生活品質
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出國旅遊別只帶感冒藥！內科醫公開「10大必備藥品」 清單 應對突發狀況不慌張
01月16日01:30
你是吐司症候群一族嗎?別忽略隨之而來的健康風險，營養師籲：靠3方法來擺脫
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聽過幽門桿菌嗎？每2台灣人有1人感染，出現這些症狀，小心恐是胃癌前兆
01月16日00:39
吃到飽驚爆食物中毒！9人確診諾羅病毒 專家曝：噴酒精無效，防感染這1招才有效
01月15日08:00
慢性處方箋遇春節假期？1圖秒懂需不需提前拿藥 今天開始就能領
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低卡高纖葡萄柚，是減肥最佳食物，但1疾病患者要小心吃
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吃不完的白飯別放冷藏！達人揭秘「正確保存技巧」 隔天像剛煮的一樣好吃
01月15日01:30
藥師公會籲:領慢箋民眾，今天起可提前領藥，避免中斷藥物使用
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這裡癢、哪裡癢，每5個人就有1人慢性搔癢，年紀大的人更多，皮膚醫揭治療6法
01月15日00:39
腹瀉就醫的人變多了！專家示警「這1感染」佔最多 摸到確診者碰過的物品就可能中鏢
01月14日08:00
氣溫驟降，全身不適？中醫師提醒：加強這部位保暖很重要，推薦5大食材暖活身體！
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素食者如何補充膠原蛋白？其實很多蔬菜都有，但別忘補充1物質，能幫助吸收
01月14日06:13
咖啡煮好之後，渣渣先不要丟掉，可以當用除臭劑、堆肥……用途多
01月14日06:05
想吃東西又怕胖嗎？每天吃42公克1堅果，不怕發胖
01月14日06:00
頭號顧人怨蔬菜:青椒，生吃好還是熟食好，1吃法為營養加分
01月14日04:26
精緻糖VS澱粉，誰對血糖影響更大？答案超乎想像！ 控血糖這樣吃最有效
01月14日01:30
南韓流感創8年新高，春節即將到來，台灣不能掉以輕心，跟著中醫防範感冒好過年
01月13日07:38
2種日常飲料與大腸癌關係密切：1種可將風險降低17%，另一種則會增加風險
01月13日07:04
英國研究指出，不重視員工心理健康的職場，1疾病風險增加3倍
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洗腎患者，平均餘命約20年，且恐有2大併發症
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身體有沒有出狀況，1器官透露健康的秘密
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預防胃食道逆流，每餐只需改變這些細節！ 專家教你最簡單的養胃方法
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醫點名「5種人」最容易冷死！有腸胃疾病中了 教你防範4秘訣
01月12日08:30
專家忠告：脊椎側彎「不能做3種運動」，避免加重病情！ 跑步是其中之一
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先控糖還是控澱粉？這順序搞錯，血糖穩不下來！ 營養師授糖尿病人的飲食策略
01月12日01:30
眼睛看到飛蚊？「這些視力變化」恐是視網膜剝離前兆 教你簡單自測方式
01月12日01:30
別再熬夜了！小心影響1器官的健康
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3種胸痛會奪命，不可等閒視之，噁心、嘔吐都可能是伴隨而來的症狀
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過度攝取代糖飲料，死亡率比喝這種飲料更高
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麻疹疫情升溫，施打疫苗外，中醫師盤點食材，雞湯加胡椒入列
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月經來好痛！核心肌群失能也是原因之一 中醫授「舒緩3穴位」跟著按
01月11日08:30
天氣好冷！使用暖暖包、熱水袋保暖，專家示警「一定要避免這1事」 很多人都犯了
01月11日08:30
髮際線不變但頭頂變稀疏？ 醫揭密「女性雄性禿」危機：3招讓頭髮重生
01月11日01:30
「吃5類食物」讓坐骨神經痛得到舒緩！醫認證 大家最愛的1種飲料最好少喝
01月11日01:30
「這5種食物」手腳冰冷必備吃！中醫師強推 還能改善消化不良、月經不順
01月11日01:30
跑馬拉松、愛爬山，怎麼會猝死?醫師警告1類疾病患者要注意
01月11日01:21
冷氣團來襲，降溫!!尾牙應酬多、上班族過勞，都要小心猝死!!
01月11日01:14
喝紅酒能增加腸道菌群？醫師說：吃1種食物也可以
01月11日01:13
國際球星也中招！膝關節半月板損傷治療迎來新突破
01月11日01:00
流感進入高峰！國際疫情升溫，日本6年來首發「流行警報」
01月11日01:00
天冷胸痛，不一定都是心肌梗塞，這7種是非致命型胸痛
01月11日00:37
吃太鹹會失智？營養師說：少喝1碗湯就可減鹽
01月10日04:15
麻疹和蕁麻疹有「這些明顯不同」！ 醫教你一眼辨別
01月10日02:20
不管是流感還是麻疹，保護身體1部位，馬上降低被感染風險
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中醫師推薦「3種食材」防麻疹、流感！ 守護呼吸道千萬別讓鼻子太乾燥
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麻疹疫情升溫，疾管署籲：疫苗讓給２高風險族群，用食物來提升抵抗力
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是麻疹，還是尋麻疹？別傻傻搞不清，其中１症狀是區分的關鍵
01月10日01:37
心血管高風險族群，壞膽固醇指數要更低，才能避免中風、心肌梗塞再次發作
01月10日01:30
服藥後千萬別做！ 專家警告：「這些姿勢」恐讓藥效失靈、灼燒食道
01月10日01:30
煎荷包蛋總黏鍋？專家授「6個小技巧」從此不再失敗 廚房小白一學就會
01月10日01:30
天冷皮膚乾癢，保濕擦「乳液、乳霜or油膏」好？專家揭選擇關鍵 個別用途曝
01月10日01:30
孩子在學校沒有朋友？ 臨床心理師教「迅速融入同學圈4技巧」：立刻改善
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咖啡喝對時間最護心！揭最佳飲用時機，助益心臟健康
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周末冷氣團來襲恐跌破10℃！中醫師推薦3大穴位＋1款暖身茶飲
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走過就可能感染！醫列「麻疹15重點」懶人包 ：4種人特別危險 別以為打過疫苗就安全
01月09日01:40
手凍到又紅又癢，千萬別泡熱水！ 專家教正確「護理4步驟」：手濕不要用擦拭的
01月09日01:30
麻疹恐怖副作用！醫示警：會造成「免疫失憶」 補充1維生素助恢復、減少併發症
01月09日01:30
90%的人蒸地瓜都濕爛！ 蒸地瓜技巧大公開：不濕爛、不皮破，鬆甜美味
01月09日01:30
守護失智患者不被遺漏！台灣失智症協會提4大建議，呼籲新制更具彈性
01月09日01:00
2024年疫苗十大亮點：HPV疫苗接種範圍擴大居首，專家呼籲破除疫苗迷思
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明降溫，寒流報到！中醫1方法去寒改善體質、來年無病痛，過敏、氣喘患者可嘗試
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房屋突倒塌嚇壞，變得易受驚嚇、易怒？ 你可能中了災難後「1情緒風暴」
01月08日08:40
煮紅豆湯「先加1調味」滾再久也不會爛！營養師曝秘訣 1小改變讓排便更順了
01月08日08:30
麻疹疫情升溫，藥師建議這2項最佳預防措施，避免過度擔心，滿1歲就能接種疫苗
01月08日06:54
<常春月刊>1月號:強健腸胃這樣吃！避開飲食地雷，遠離身體連環警報
01月08日03:52
國內新增麻疹本土及境外移入病例共4例，疾管署請民眾提高警覺，出現疑似症狀儘速就醫
01月08日03:27
超人氣Buffet餐廳疑似食物中毒，用餐民眾陸續發生噁心、嘔吐、腹痛及腹瀉
01月08日03:25
「7種冷凍食品」有助降低三酸甘油脂！營養師大推 鮭魚、麵包上榜
01月08日02:30
降低心臟病風險，多攝取「這1種油」心臟更健康！研究認證 還有助提升好膽固醇
01月08日02:20
天冷就頭痛，可以吃止痛藥緩解嗎？專家解答 小心胃潰瘍、腎損傷
01月08日01:30
7旬老翁泡腳燙傷需截肢??醫師盤點安全泡腳3提醒
01月08日00:55
麻疹出疹前後4天都有傳染力！被匡列為接觸者怎辦？ 專家列「注意事項」：勿自行就醫
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擔心骨質疏鬆，「每天喝牛奶」有用嗎？專家給答案了 缺1物效果大打折
01月07日03:55
只要5分鐘，建立健康生活習慣，先做再說、做一點點也很好
01月07日01:54
起床「做5件事」有助血糖穩定、不飆高！營養師認證 咖啡最好在早餐後再喝
01月07日01:35
「這14個習慣」中風機率比一般人更高！美心臟協會提出警告 睡不飽也在內
01月07日01:30
包括牛奶、黑豆和蓮子，都能讓更年期大嬸變美、變年輕，容易失眠的人也可試試看
01月07日00:45
寒流來襲！泡腳暖身有益，但這些隱藏風險你注意到了嗎？
01月07日00:42
每個月都好痛，嚴重經痛一定要去檢查，恐是子宮出問題，便秘、腹瀉都是可能症狀
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半夜好想吃東西！營養師大推「6食物」秒解嘴饞 吃鹹酥雞配3物還能鏟油
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早餐「吃這1類食物」瘦更快！研究認證 最佳攝取份量曝
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早餐吃「7種食物」血糖更穩定！營養師認證 花生醬也上榜
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過年大掃除不小心打破省電燈泡怎麼辦？SOP 4步驟跟著做，先離開現場，保持室內通風
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初期癌症不易察覺，及早篩檢及早治療很重要，114年臺北市整合性篩檢服務開跑
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「這6件事」恐讓你更易心臟病發作！專家示警 壓力太大中鏢
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腹痛就醫驚見腸道堆滿大量糞便，導致腸道破裂險喪命
01月06日02:00
久坐不一定是壞事!!最新研究:與從事的活動類型有關，坐著閱讀、手作，甚至聊天，都對大腦有益
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失智友善從巷弄開始，北市攜手里長共創永續失智友善城市
01月06日01:42
晚上睡覺手腳冰冷到睡不著？ 專家認證「棉被這樣蓋」秒暖：頭也應避免靠窗睡
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天冷變胖了！盤點「10種燃脂食物」輕鬆甩肉不復胖 2種大家常喝的飲料上榜
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睡眠呼吸中止症「常見11症狀」！起床頭痛注意 醫示警：恐傷心臟和大腦
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便祕人必吃！營養師公開「12種養腸好食物」不卡卡 油脂吃太少也不OK
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感冒聲音沙啞，醫授「3招」快速恢復！ 超過2星期沒好小心癌上身
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不鏽鋼鍋、不沾鍋和鐵鍋，哪一種比較好?清洗方式又有不同
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流感和感冒有什麼不同？感染科醫師透露，病程進展非常快速，幾個族群要注意!!
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怎麼會這樣!!堅持低GI值飲食仍瘦不下來？這些都是升糖指數盲區！
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流感疫苗可降低併發重症風險，2025年元旦已開放全民施打，1張圖秒懂遇妨3步驟
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高血壓泡溫泉「注意這4點」防誘發心臟病！ 水溫勿超過Ｏ度，也別冷熱交替泡
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牛肉麵、酸菜魚靈魂主角！「酸菜常加1物」增賣相 專家授1安全吃法
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針灸調理身體、治療疾病！中醫師列「注意事項」：千萬不要空腹 很多人都忽略
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感冒藥一定要吃完嗎？耳鼻喉科醫解答 1情況恐害無藥可醫
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醫忠告「5情況」眼鏡該換了！ 常常頭痛、眼睛疲勞都中
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內褲該麼洗才乾淨?用手洗還是丟洗衣機? 陰雨天沒太陽怎麼曬乾?
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孩子夜間咳到醒來，兒科醫師盤點氣喘7徵兆，沒感冒還夜咳也算
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中年婦子宮長肌瘤10公分！不用手術的治療法
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喉嚨腫痛竟是腫瘤惹禍！1工具幫助手術降低風險
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醫點名「4種人」打電波拉提浪費錢！ 皮膚發炎或有傷口不宜進行
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3分鐘讀懂AMH，不僅是卵子存量指標，男性居然也有AMH
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職場霸凌狂燒，３面向培養復原力
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張金堅:液體切片在癌症診療扮演的角色
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冬天洗澡後，皮膚特別容易乾癢？ 醫授「4個改善方法」：每2-3天洗一次澡即可
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天氣冷「喝溫開水」才能禦寒！醫認證揭4大理由 愈喝喉嚨愈乾恐是太燙害黏膜受損
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腰好難瘦！醫曝「1運動」有效燃燒內臟脂肪 也不要讓自己餓太久
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血壓突然飆高！中醫師圖解「5穴位」解頭暈、頭痛急性症狀 只需持續按壓3分鐘
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天冷皮膚乾癢抓不停！中醫師大推「2食物」加到飲料裡 還能潤肺養顏
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3原因讓你頭髮一直掉，包括洗髮水溫太高、次數過多，使用的毛巾居然也有關係
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好可怕!!每天多做這件事1小時，殘障風險就會增加1倍
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60歲前預防心臟病發作，心臟科醫師分享10大秘訣
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擺脫深層肩胛膏肓痛！中醫調理與1方法，幫助減緩不適
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2種病毒愈來愈活躍！專家提醒:加強自身保護力
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冬天頭皮屑變多、頭皮瘙癢？醫授「4方式」減少生成 2類食物最好少吃一點
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過年出國，小心染上「這7毒」！ 重症醫點出「自保必做對策」：尤其這1事現在就要做
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天冷狂噴嚏又咳不停！營養師大推「18種白色食物」潤肺消炎 大蒜、馬鈴薯上榜
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緩解過敏性鼻炎，醫認證「這4招」最有用！ 寢具要定期使用熱水清洗
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不只記性變差！「失智症6大警訊」超易被忽略 情緒起伏大、孤僻、暴躁風險高
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導致過勞肥3原因，尤其每天工作超過??小時的人要特別注意!!
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