洗頭掉一大把頭髮、枕頭滿是落髮？小心頭皮發炎正在傷害毛囊

最嚴重的狀況就是掉髮。每個人每天至少會掉70根頭髮，這是正常的汰舊換新過程，但如果洗頭髮時會有一堆頭髮卡在出水孔，會早上起床發現枕頭上掉了一堆頭髮，這就是警訊。當皮脂腺分泌旺盛時，多重原因包括皮屑芽孢菌、壓力等加乘作用下，可能會造成毛囊炎，甚至是脂漏性皮膚炎，而有掉髮症狀。

改善方式

1.至皮膚科就診，確認頭皮發炎的原因，醫師會根據造成發炎的菌種對症下藥，包括口服或外用抗生素、口服抗黴菌藥物等。

2.避免使用髮膠、定型劑等造型物。

3.使用溫和、弱酸性洗髮精。

4.不要隨意搔抓頭皮。

5.解除壓力來源。

全家人共用一瓶洗髮精，簡單又省錢？

每個人的髮質都不同，應該依照髮質區分洗髮精，以一家四口舉例，爸爸因為工作壓力及遺傳關係，已逐漸出現掉髮、禿頭狀況，可以使用添加「生髮液」的藥性洗髮精；媽媽為了遮掩白髮而有染髮，選擇染護專用洗髮精；油性髮質的哥哥每天在操場打籃球，頭皮過度曝曬，有頭皮屑問題，應該用抗屑洗髮精；留長髮的妹妹因髮尾營養不足而有分叉、乾燥現象，或許可以使用較滋養的洗髮精修復。

當全家共用一瓶洗髮精時，對於錯誤使用的人來說，容易造成頭皮負擔，明明已經是油性髮質，卻用了添加油類成分的洗髮精，導致毛囊阻塞，清洗不易，又加重油髮的困擾，因此，絕對不建議同一瓶洗髮精，全家老老少少一起用。

（記者連以晴、圖片來源：motionelements）

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