優活健康網
0 人追蹤
臉部脫皮、起屑⋯小心「蠕形蟎蟲」找上你!醫:皮膚「1狀態」要警惕
20分鐘前
7成台人有隱形肥胖,小心瘦子也會得三高!醫教「2招」減少內臟脂肪
1小時前
短時間能爆汗燃脂!「高強度間歇訓練」運動前怎麼吃?3方法學起來
6小時前
食品超過保存期限,還可以吃嗎?1圖看懂「賞味期限、有效日期」差別
6小時前
便秘又腹瀉⋯腸躁症如何改善?日醫推「扭轉運動」左右搖擺就有效
7小時前
愛情「最佳賞味期」有多長?研究揭「●●月」是極限:4招延長保存期
7小時前
婚前同居到底好不好?情侶試婚「6大挑戰」先考慮:熱戀期恐加速終結
8小時前
癌症化療後吃什麼都好鹹!醫揭「味覺異常」如罹患新冠:恐增死亡風險
8小時前
我的孩子是O型腿或X型腿嗎?醫教簡單判斷:這3處是否「呈一直線」
1天前
肌少症不只老年人有!青壯族「2大養肌條件」預防●●歲後糖尿病
1天前
求好孕有法寶!2025年必備「14個助孕好物」金鏟、衛生棉都上榜
1天前
每餐都只花10分鐘吃完?醫揭「吃飯太快會變胖」4招練習細嚼慢嚥
1天前
每次約會都想不到去哪?100種「字母約會」提案:隨機抽取增情趣
1天前
永遠困在「錢不夠」的循環?金融分析師教你1招達到「真正的富有」
1天前
面對越討厭的人要越有禮貌?專家教「4招」維持禮儀:先主動打招呼
1天前
大S流感猝逝,醫提醒:新冠死亡率也高,高風險族群應接種雙疫苗
1天前
有食譜》元宵吃多腹脹、胃痛?中醫教「按摩3穴位」搭消化茶飲改善
1天前
脂肪肝竟能抑制B肝病毒?台大研究意外揭「輕度脂肪肝可降死亡率」
2天前
B、C型肝炎併發代謝異常死亡風險及罹癌機率高 臺大醫院治療預防新研究 榮登頂尖國際期刊
2天前
經常腸胃不適,卻找不到原因?醫揪5大關鍵:恐是「腸腦互動異常」
2天前
今年就脫單!新年招桃花6技巧:先從每天照鏡子說「2句話」開始
2天前
告別冬季癢!中醫調理改善血虛風燥,滋陰潤膚告別搔癢煩惱
2天前
減肥吃錯食物只會越來越胖!帶你看「15種高熱量食物」這類蔬菜別碰
2天前
白內障手術之後,視力又變模糊了?眼科醫揭「1原因」非手術失敗
2天前
老是被別人說的話左右?心理師教你「3關鍵」調適自我:別照單全收
2天前
挑戰10天之內丟完東西!極簡主義者教3招整理術:「這時候」丟最好
2天前
歡慶元宵吃湯圓,芝麻湯圓別亂吃!醫揭「這類人」恐皮膚劇烈搔癢
02月11日07:30
電競x兒童腎臟教育,腎基會創新衛教方式榮獲SNQ國家品質標章及臺灣永續行動獎雙肯定
02月11日05:40
多運動讓你老得慢!研究揭「運動減緩DNA衰老」:久坐會加速變老
02月11日03:00
高血壓飲食怎麼吃?高血壓「5大飲食原則」一次看:肉蛋奶都要吃
02月11日02:00
工作遇「爛主管」該怎麼辦?他揭「1關鍵」先別離職:耐心等待機會
02月11日02:00
有食譜》元宵節吃湯圓還能變美!4步驟自製「白玉玫瑰」這類人別多吃
02月11日01:00
一直被「靜電」電到!營養師揭「身體6大警訊」多吃水梨、絲瓜補水
02月10日08:38
沒了激情,老夫老妻怎麼走下去?教你4招重回起點:約會時間是擠出來
02月10日08:22
全身器官長腫瘤!出生17天就確診⋯單身女醫收養罕病童:沒人比我更適合
02月10日08:14
災害救治再升級 衛福部推動「外科醫師醫療訓練計畫」
02月10日07:00
焦慮、失眠、疲倦⋯孩子開學難收心?精神科醫教「開學收心操」5步驟
02月10日07:00
內褲總是黃黃的,怎麼都洗不乾淨?醫授「清潔2關鍵」:洗劑選這種
02月10日03:00
這種痠痛不單純!關節僵硬、體重減輕⋯小心「風濕性多發性肌痛症」
02月10日03:00
HER2乳癌雙標靶新劑型:給藥2小時變8分鐘!已納健保
02月10日02:00
面對人生的兩難,該如何做出抉擇?心理學「空椅療法」幫你做決定
02月10日02:00
讓大腦不老化的訓練法!腦科學家教「2招」更新大腦:變換常點的菜
02月10日02:00
限時回饋抽》優活LINE好友破5千!填問卷抽獎拿「5千元禮券」一起變健康
02月10日01:00
為什麼會手麻無力?復健醫揪「胸廓出口症候群」3分鐘抬手就能測試
02月10日01:00
65歲領敬老卡,被官宣為老人?「熟齡實習生」沈春華:我還沒準備老
02月09日02:00
「電波拉皮」抗老除皺超有效?食藥署示警:「3類人」不建議進行
02月08日09:00
肉給你吃,我吃菜就好!淺談「愧疚式教育」影響:孩子長大恐自卑
02月08日04:00
泡麵過期還能吃嗎?泡麵多久吃一次才健康?營養師解析「5大迷思」
02月08日02:00
家人中風了⋯可申請補助嗎?出院後居家復健怎麼做?照護必知3重點
02月08日02:00
「重度聽力受損」失智風險飆61%!醫教1招預防失智:護耳又能顧腦
02月08日02:00
黃色豆干是染出來的,吃多增肝癌風險!醫勸「煮前多1動作」才安全
02月07日08:34
行俠仗醫,以醫弘道:吳明賢的與善同行之路
02月07日08:00
冷氣團來襲》2類人當心腦中風!研究揭「染流感後」10人就有1人中風
02月07日07:43
植物精油調理改善流感症狀 專業中醫師分享按揉訣竅
02月07日04:40
大S猝逝!醫:肺鏈疫苗要打 防止流感併發「細菌性肺炎」重症
02月07日03:00
頭暈、沒食慾⋯竟是「眼鏡度數不正確」?林靜芸揭「1檢查」要先做
02月07日03:00
減肥少量多餐,可能越減越肥!醫推「產熱飲食瘦身法」多吃這類食物
02月07日02:00
久站久坐⋯下背痛如何舒緩?復健醫示範「4招運動」在家免器材就能做
02月07日02:00
最新約會趨勢「Dexting」是什麼?用互傳訊息談一場「永不見面的戀愛」
02月07日02:00
手腳綁病床2小時後,我覺得我不是人!一場生不如死的「約束體驗」
02月07日02:00
人生是無數選擇的結果!清華校長揭決定關鍵:看清「這點」最重要
02月07日02:00
達文西腎移植手術 協助高出血風險病患重獲新生
02月06日07:20
手麻、肌肉無力⋯就是中風嗎?醫教「FAST口訣」把握3小時關鍵搶救期
02月06日06:45
台灣正進入流感爆發期!台大醫示警「流感重症前兆」呼吸有1狀況小心
02月06日06:30
有食譜》咳嗽好不了吃什麼?感冒喉嚨痛必喝「2種飲品」能潤燥化痰
02月06日03:00
塑膠、玻璃、不鏽鋼保鮮盒差在哪?小心「這一種」不能用微波爐加熱
02月06日03:00
怎麼說都不得罪人!談判達人教最強談判法:善用「正面否定」溝通
02月06日02:00
好不容易多賺了點錢,心裡卻不踏實?無法變有錢的「7個思考盲點」
02月06日02:00
朋友也要斷捨離!教你分辨「假面友誼」6大特徵:最怕人前人後兩張臉
02月06日01:00
工作整天、追劇讓你肩頸痠痛?醫推「3招伸展」自救:改善肌肉緊繃
02月06日01:00
搶打疫苗、囤流感藥⋯恐害人害己?醫曝「根本沒必要」先做1事才有效
02月05日09:56
臺北榮總與臺灣阿斯特捷利康攜手推動臨床試驗發展
02月05日07:50
久咳不愈應該看中醫 中藥茶飲治咳有療效
02月05日07:00
火鍋傷腎地雷大公開!醫授「5大飲食原則」優先選清湯、多吃白蘿蔔
02月05日06:50
生理期乳房脹痛正常嗎?乳房有硬塊就是癌?3種常見乳房問題一文解析
02月05日03:00
視力1.0卻模糊看不清?眼科醫揪「老花眼」惹禍:每年至少增加●●度
02月05日03:00
每天跑步5分鐘,死亡風險降近3成!跑步「11項好處」你必須知道
02月05日03:00
「台廠藥」藥效真的比較差?藥師揭「1關鍵」亂吃藥反而容易傷身
02月05日02:00
減肥完全不吃油最健康?營養專家揭3關鍵:油吃太少「體脂反飆升」
02月05日02:00
天冷這樣吃更快瘦!營養師推薦「10日控卡食譜+瘦瘦湯」無痛減重
02月05日01:00
胎兒「腫瘤塞滿7成肺」險早產!一出生即「開刀切肺」北榮成功救命
02月04日09:55
腎臟照護領導者:萬益特為您提供創新、可靠的治療方案
02月04日07:50
響應世界癌症日「United by Unique」 台癌提出癌症照護六大重點
02月04日07:25
我也想要大S這樣的姐姐!心理師1角度分析:她是小S的「安全堡壘」
02月04日07:12
流感疫情升溫》流感初期與感冒相似!醫警「7類人」演變重症恐喪命
02月04日06:45
素食者吃藥小心破戒!食藥署揭膠囊含「動物性成分」先注意1件事
02月04日03:00
每個憤怒的背後,都藏著一個受傷的人!專家教你「這樣做」拆解憤怒
02月04日02:00
成為全校第一不用高IQ!國小老師授「習慣養成法」先培養2種心態
02月04日02:00
堅果好處有哪些?每天可吃幾顆?教你挑選3關鍵:搭配「這物」更營養
02月04日01:00
寒假過太爽,開學難收心?中醫揪「開學症候群」6症狀:先睡飽再說
02月04日01:00
大S流感猝逝》流感與感冒不同!醫揭年輕族群「這1關鍵」致死率恐飆高
02月03日08:31
大S病逝》朋友親人過世該如何安慰?蘇絢慧教「這樣做」別只說保重
02月03日06:15
乾眼症治療新突破:非侵入式電漿技術重拾清晰視界
02月03日03:10
水腫、血尿⋯竟是細菌感染害「腎臟發炎」!醫揪「4大症狀」快就醫
02月03日03:00
別讓「插話習慣」成為溝通殺手!專家教你「4步驟」表達自我想法
02月03日02:00
上有老下有小⋯中年後如何活得好?寫給三明治世代的「人生準則」
02月03日02:00
水果「常溫VS冰箱冷藏」哪種更保鮮?專家教「塑膠袋戳洞法」最方便
02月03日01:00
有食譜》過年吃太好,肥胖債怎麼還?5分鐘自製「消脂茶飲」去油解膩
02月03日01:00
立春飲食要少酸多甘!中醫揭「5大甘味食物」:山藥、芋頭皆上榜
02月03日00:00
有食譜》2025立春養生吃什麼?過敏感冒、易倦睏⋯中醫教喝3款護肝茶
02月03日00:00
2025開工紅包怎麼花?教你「招財3秘訣」加碼開工祭拜懶人包、蛇年吉祥話
02月03日00:00
年菜吃到膩!消化不良、胃脹氣怎麼辦?中醫教「4穴位」救急秒舒緩
02月02日00:00
收假不憂鬱,吃對食物好心情!專家推5招「抗憂鬱飲食」釋放壓力
02月02日00:00
小孩幾歲能泡湯?親子泡溫泉爸媽必知「4件事」:建議坐式、泡腳就好
02月01日00:00
初四迎財神怎麼拜?「5秘訣」開財開運:小心別漏拜「這尊」財運遠離
02月01日00:00
年菜吃不完塞冰箱就好?4個冷藏冷凍「NG習慣」:食物只能放●●分滿
01月31日03:00
為何大年初三不宜出門?10個宅在家提案推薦:不如來場「電子拜年」
01月31日00:00
過年親友聊天,很怕踩到地雷?心理師教「5種愛之語」拉近彼此關係
01月30日02:30
初二回娘家別過夜?午睡會帶衰?習俗、禁忌總整理:全因為「這關鍵」
01月30日01:00
媳婦要給婆婆孝親費嗎?兩性專家教你「1招」應對:不想給就不要給
01月29日02:30
2025春節優惠》國道收費折扣、樂園特價、旅宿餐廳「蛇年好康」一次看
01月29日01:00
婆婆要求「做12道年菜」新手媳崩潰!必學「3招」輕鬆準備年夜飯
01月28日02:30
過年為什麼要圍爐?圍爐禁忌有哪些?過年必備「10道年菜+吉祥話」
01月28日01:00
春節備藥攻略!感冒、流感、新冠⋯該怎麼備藥?盤點「8大必備藥物」
01月27日02:30
有食譜》自己動手做年菜!圍爐備「2道料理」健康低碳:懶人也會做
01月27日01:00
棒球巨星大谷翔平,如何成為二刀流?日本第一棒球教練的「致勝心法」
01月26日02:00
每個人都活在自己的平行宇宙!曾寶儀談「自我和解」1事根本沒必要
01月25日02:00
童綜合醫院智慧醫療再進階!獲HIMSS EMRAM第7階段認證,區域醫院首家通過
01月24日12:05
媳婦回婆家圍爐,是過年還是「勞動節」?4招「逆媳大作戰」花錢換自由
01月24日03:00
圍爐吃火鍋,燒燙傷怎麼辦?專家揭「正確急救步驟」先做1動作
01月24日02:00
去打玻尿酸,竟可能導致眼睛失明?林靜芸揭「1關鍵」能避免風險
01月24日02:00
婆婆把你當自己人還是外人?「4問題」檢測婆媳關係:老公很關鍵
01月24日02:00
天冷更容易流鼻血?醫授「5步驟」快速止血:頭往後仰恐致噁心、嘔吐
01月24日01:47
總是在意別人看法?精神科醫教「1招」停止內耗:試著轉換「第3視角」
01月24日01:45
人愈幸福,愈容易成功!專家揭正向情緒科學:人都需要「快樂荷爾蒙」
01月24日01:45
年菜吃不完要冰嗎?食藥署提醒「安全復熱」7技巧:避免整鍋菜加熱
01月24日01:00
冬季溫差致胸悶胸痛 中醫改善循環減症狀
01月23日09:40
天冷易流鼻血 戴口罩有奇效
01月23日09:05
坐著就能消脹氣?簡單4步驟做「瑜伽坐角式」還能改善便祕、水腫
01月23日08:35
為什麼不篩檢?TBCA統整五大心魔
01月23日07:50
首創AI結合全日托服務 唐氏症基金會打造身心障礙友善長照環境 經費壓力巨大 感謝兆豐證券鼎力支持弱勢群體
01月23日07:20
新報告指出高齡人口罹患呼吸道融合病毒(RSV)預估在臺一年造成約 10 億臺幣的經濟影響 醫呼籲高危險族群應 積極預防
01月23日06:50
林葉亭失智父親走失》找不到回家的路?醫列「失智症走失」3大前兆
01月23日06:38
春節大掃除下背痛?骨科醫揭「1NG動作」成主因:打掃要挺直背部
01月23日06:30
二尖瓣閉鎖不全患者福音 免開胸 微創經導管修補手術
01月23日06:15
低溫持續,高血脂恐比高血壓更有中風危險!醫:壞膽固醇是最大關鍵
01月23日03:10
家人罹癌該怎麼辦?張鳳書列「癌症照顧心法」:家人同心日子就能過
01月23日03:00
孩子從小看著父母長大!心理師:父母如何相愛,孩子就如何去愛人
01月23日02:00
為什麼聰明人也會被詐騙?台大教授揭「11個關鍵」成詐騙集團肥羊
01月23日02:00
泡奶加水、燙傷抹麻油⋯婆婆顧孩觀念差很大!媳婦「溝通1招」避免衝突
01月23日02:00
僵直性脊椎炎恐影響年輕生涯?醫:風濕免疫科精準治療能有效控制
01月23日02:00
年節返鄉出遊「5種藥物」隨身帶!醫揭「簡單急救包」必備4物品
01月23日02:00
蛀牙一定要根管治療?醫揭「嚴重齲齒」新治療選擇:成功率達9成5
01月23日01:00
健保給付HER2雙標靶皮下注射:千名乳癌病友受惠省百萬
01月22日09:00
數字解密心靈:2025蛇年農曆年前最夯的自我療癒課程
01月22日09:00
放假也有壓力!吃喝過量、親戚拷問⋯醫親授4招化解「春節症候群」
01月22日07:00
孩子偷吸電子煙的10個徵兆!焦慮、體力變差⋯「身上有甜味」也算
01月22日06:50
過年整理大掃除,不知如何下手?必學斷捨離5招:「這類衣服」優先丟
01月22日03:00
吃阿斯匹靈防心臟病?研究揭增中風機率:出現「這些症狀」快就醫
01月22日03:00
冬春蔬菜「豌豆」抗老防癌!5大營養價值為料理加分:降血壓、膽固醇
01月22日02:00
冬季來臨,孩童新冠與流感雙重感染風險高!小兒醫提醒:去年同期新冠致死案例為流感9倍 ,2種疫苗都應施打!
01月22日02:00
如何預測計畫會不會成功?Google創新實驗室揭2招:看基底是否穩固
01月22日02:00
自費已是癌症治療常態 超過7成仰賴商業保險理賠!2,000組「保險存摺」白金會員資格 助力癌友盤點保單成治療後盾
01月22日02:00
工作3年存到100萬,怎麼做到的?過來人揭吸引金錢的「7種心態」
01月22日02:00
冬天咳不停,竟是因除濕機設錯?醫揭「正確溫濕度」應設定●●度才對
01月22日01:00
天氣漸冷聚會多疫情恐升溫!醫籲民眾接種疫苗避免重症
01月21日09:30
政府「撒錢催生」真的有用!台大研究揭「不孕症補助」投報率高達21.8倍
01月21日09:18
過年熬夜嗨翻,孩子作息大亂?醫教「5招」調養身體:年紀小更要謹慎
01月21日07:20
冬季流感肆虐!中醫教你這樣做
01月21日07:15
中重度乾癬患者反覆復發,「累積生命損傷」議題不可忽視,生物製劑新藥「 平行轉換」讓患者病灶清零
01月21日03:40
有食譜》過年必吃超養生甜點!3步驟做「黑米紅豆糕」添加桂花釀
01月21日03:00
30秒挑選優良肉品!「冷藏肉VS解凍肉」哪種更新鮮?專家揭5大差異
01月21日02:48
90%的問題都是溝通不良!主管必學表達6技巧:誇人要誇「具體表現」
01月21日02:00
136件衣服只剩17件!極簡生活家教「4步驟」整理衣櫃:按種類分類
01月21日02:00
年關大掃除,該丟還不該丟?心理師教「無痛斷捨離」先自問2問題
01月21日01:00
寒假如何安排活動,能提升孩子專注力?醫教5招「親子假期陪伴策略」
01月20日07:50
果蠅模型與AI技術結合:癌症精準醫療新里程碑
01月20日07:10
打麻將、玩桌遊⋯久坐害腰痠背痛?復健科醫教「3組動作」活絡筋骨
01月20日07:00
美肌秘密武器來自生長因子!為何PLT成為醫美話題?皮膚科醫師一一解答
01月20日07:00
70歲阿伯沒打過疫苗 染新冠10天內重症亡
01月20日05:30
醫師科學實證!靠著半醣飲食及 7 分鐘間歇運動消除脂肪肝!
01月20日03:40
迎戰高齡化挑戰 北醫大體系「在宅醫療」締造全新典範
01月20日03:30
減肥每天算熱量?研究揭「做對2件事」就能瘦:易胖體質效果更好
01月20日03:00
避孕藥怎麼吃?忘記吃怎麼辦?事前避孕藥「6大注意事項」一次看
01月20日02:00
被人理解其實是一種能力!心理諮商師教你「這樣說」表達自我情緒
01月20日02:00
有食譜》大寒養生吃什麼?中醫教你做「薑汁黑木耳露」按摩3穴位暖身
01月20日01:00
有食譜》大寒養生忌補過頭!4步驟做「養心紅豆飯」撒芝麻更對味
01月20日00:00
失去的同時也是獲得!他右眼失明才懂的人生哲理:生活更能「聚焦」
01月19日02:00
退休後如何打造現金流?嫺人揭「5種低風險」收入來源:房租也上榜
01月18日02:00
有食譜》吃年菜甩三高!營養師教你8道「護心低碳菜」在家煮超簡單
01月17日09:24
沒吃海鮮卻皮膚病發作? 醫揪「這些食物」暗藏陷阱:沙茶醬也中鏢
01月17日09:00
血小板生長因子治療 為關節韌帶修復開創新契機
01月17日07:00
減肥只吃蘋果、香蕉、豆腐就能瘦?長期飲控「食材這樣搭」效果加倍
01月17日03:00
大齡單身,如何從孤單到自我認同?作家雪兒:選對道路都一樣快樂
01月17日03:00
異位性皮膚炎不再是青春期的絆腳石!口服標靶小分子藥物為青少年患者帶來新希望
01月17日02:30
月亮臉、搔癢失眠到完全康復!醫師:生物製劑助異位性皮膚炎患者穩定膚況、重返正常生活
01月17日02:00
有錢人其實都欠債?日本國稅稽查官揭真相:借錢投資「反而更有錢」
01月17日02:00
為什麼要將情緒「貼標籤」?心理學家揭「4大好處」理解真實自我
01月17日02:00
接種過流感疫苗,還需要接種新冠疫苗嗎?耳鼻喉科醫師這樣說
01月17日02:00
比十二指腸、胃出血更難發現!醫揭「小腸出血」5類人是高風險群
01月17日01:00
有食譜》大寒氣血雙補必備!3步驟做「藥膳長壽麵」淋上八珍湯汁
01月17日00:00
天冷如何預防心血管疾病?中醫授「超簡單養生法」每天曬太陽●●分鐘
01月16日08:19
新型心臟幫浦 搶奪先機 拯救急性心臟衰竭合併心因性休克病患
01月16日07:15
藥師公會全聯會年前溫馨提醒 提早領取慢箋藥 春節安心不中斷
01月16日07:10
連續用眼2小時,近視風險增3成!家長必學「護眼3招」守護孩子視力
01月16日06:00
過年大吃大喝,小心藥物交互作用!藥師曝「這類人」少吃綠色蔬菜
01月16日04:00
確診癌症或重病,無法接受怎麼辦?不妨試試「3技巧」減輕心理壓力
01月16日04:00
腫瘤治療新希望-神經內分泌腫瘤正子造影及PRRT肽受體放射性核種治療
01月16日03:40
減肥「忽略1件事」吃再少也沒用!減重必知「3原則」不只控卡路里
01月16日03:00
髒衣服全部丟洗衣機?洗衣專家揭「9個錯誤習慣」害衣服越洗越髒
01月16日02:00