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年終領多少?結婚沒?過年「長輩問候生存術」5招應答技巧先學起來

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過年吃糕粿步步高升!營養師列「8種年節糕粿」熱量:年糕還不是最胖

1天前

年菜吃不完,隔夜菜怎麼加熱才安全?教你入口前「加1動作」不拉肚子

1天前

吃甜甜好過年!年貨大街必買「8種過年零食」吉祥寓意、熱量一次看

2天前

每週,都在和老媽的某一部分說再見⋯彭菊仙與失智母的「10年告別練習」

02月15日02:00

LINE POINTS點數好康》過年分享優活賺馬尼!快跟好友一起變健康吧

02月14日04:00

愛是自由還是責任?現代人需要面對的勇氣:第一步先學會「不將就」

02月14日02:00

捨不得愛妻受苦!浩子回憶老婆「囊腫難孕」淚崩25秒:決定自願結紮

02月13日05:50

潔癖不只愛乾淨?醫揭「1心態」恐變強迫症:明知不合理卻停不下來

02月13日03:00

重組肉健康嗎?是用膠水做的嗎?營養師揭「重組肉標示、規定」一次看

02月13日03:00

有食譜》糖尿病可以喝綠拿鐵嗎?糖友必學「減糖版配方」控糖補營養

02月13日02:00

每天懶得運動?好好呼吸也是運動!醫教「腹式呼吸法」降血壓放輕鬆

02月13日02:00

日本爆紅「番薯瘦身法」三餐菜單公開!地瓜搭「正確飲食順序」瘦更快

02月13日01:00

「我愛你,但我好累⋯」小心愛情壓力已超出負荷!醫教3招自我判斷

02月13日01:00

以為孩子門牙歪、蛀牙⋯檢查竟是「多生牙」一定要拔嗎?醫評估5關鍵

02月12日09:00

孩子改變人生!從《陽光女子合唱團》學會的啟示:「重要的事」變得清楚

02月12日07:30

年糕油、發糕甜⋯想吃「糕」又怕胖怎麼辦?營養師教「4招」減少熱量

02月12日07:25

油炸竟比燒烤還要毒?醫曝關鍵差異:「重複用油」對身體衝擊更大

02月12日03:00

骨骼疼痛、貧血別忽視!多發性骨髓瘤30年增4倍,醫師解析治療關鍵

02月12日02:00

50歲男肺癌連葉克膜都用上!免疫治療+抗血管新生合併化療穩病情

02月12日02:00

罹癌該怎麼吃?營養師揭「治療前中後」飲食秘訣:這時期能吃就吃

02月12日02:00

你的大腦「暫存檔」有多少?研究揭「1次最多3格」9招鍛鍊大腦能力

02月12日02:00

告別油膩年菜!國健署推4道「新蔬食年菜」:時蔬蒸雞、豆漿燉肉上桌

02月12日01:00

女發病率為男9倍!紅斑性狼瘡「半數患者恐洗腎」醫揭1藥物成救命手段

02月11日10:12

八成國人曾腰痛!中醫師解析成因、體質分類與護腰保健要點

02月11日07:40

「過年焦慮」求診潮湧現!3步驟打造心理防護罩:先從設定界線開始

02月11日07:00

吃甜怕會胖,改用代糖就沒事?營養師盤點「代糖、甜味劑」優缺點

02月11日03:00

凌晨3至6點最危險!心臟內科醫:睡夢中猝死多與「心律不整」有關

02月11日03:00

產後漏尿、久坐無力不敢說?醫師解析私密處保養新趨勢:從黏膜到肌肉的「全方位修護」

02月11日02:35

出國行李被誤拿「都因顏色選錯」!地勤心中行李箱「最安全色」竟是它

02月11日02:00

烏龜不該參加「龜兔賽跑」?哲學家揭背後關鍵:本來就不應該競爭

02月11日02:00

產後何時開始「坐月子」?中醫公開「調理黃金時期」最好●●月內

02月11日02:00

老菸槍喘促、胸悶⋯肺活量剩不到3成!中醫用「3階段調理」改善

02月11日01:00

每天喝熱咖啡提神,竟越喝越累還水腫?醫揪外帶紙杯藏「致胖因子」

02月10日09:00

中醫大附醫攜手長聖生技 部分動物實驗癌細胞全消 首創靶向外泌體平台在體內產生多靶向CAR-T細胞治療技術

02月10日08:20

減重就要大聲說!研究證實「公開減重計畫」更容易成功:多減快2公斤

02月10日07:11

情歌都是為老婆寫!台灣搖滾天王「伍佰」:我的生命因她變得完整

02月10日03:00

自認體力好卻心肌梗塞 40歲壯男三條血管嚴重堵塞差點回不了家

02月10日02:45

怎麼道歉才算有誠意?專家教你避開「3大NG說法」將傷害降到最低

02月10日02:00

珍珠如何辨真假?從光澤、觸感、溫度解析⋯專家授「5招」一眼看懂

02月10日02:00

孩子過的是父母或自己的人生?父母做到「1件事」讓孩子真正長大

02月10日02:00

出國掃貨猛健樂要小心!醫列常見「瘦瘦針」5大風險:最怕「這種」誤用

02月10日01:00

大腸癌如何篩檢?「1方法」偵測率達9成!醫揭「這些症狀」就是警訊

02月09日07:40

蟹足腫是什麼?醫示警「3情況」恐害皮膚反覆發炎感染:首先別熬夜

02月09日07:33

久坐下背痛好不了⋯當心下交叉症候群!醫建議「3大方法」改善症狀

02月09日03:00

有食譜》趙露思養顏美容秘訣!4步驟自製「蘋果水」變漂亮順解疲勞

02月09日02:00

孩子鼻塞要吃藥嗎?會自己好嗎?爸媽必知「3招救急」免吃藥就能改善

02月09日02:00

以為退休生活節儉,花不到什麼錢?退休族最常掉進的「6大花錢陷阱」

02月09日02:00

別太在意短期的成功或失敗!過來人教你「轉換1心態」迎來真正成功

02月09日02:00

有圖解》春節打麻將、玩桌遊⋯長時間久坐恐傷身!專家授4招伸展運動

02月09日01:00

活著的意義是什麼?失智症權威:關鍵在「健康餘命」不能只有長壽

02月08日02:00

學生崩潰跳樓、大吼大叫、踹牆壁⋯揭密第一線特教老師的「真實日常」

02月07日02:00

照顧失智家人好累,怎樣才能做到最好?心理師揭失智照護「5件事」

02月06日09:00

低溫來襲 三高族群嚴防心血管疾病 「微笑、舉手、說你好」 教您判別腦中風

02月06日07:20

天冷耳鳴加劇怎麼辦?從西醫檢查到中醫辨證,一次掌握改善關鍵

02月06日03:45

多進補才容易懷孕?醫揭「孕期飲食」3階段:備孕關鍵在少吃「1物」

02月06日03:23

達文西機械手臂結合光纖雷射 打造精準甲狀腺手術新選擇

02月06日03:05

減肥吃水煮餐有用嗎?盲吃根本無效!營養師曝「1關鍵」選對食材才會瘦

02月06日03:00

腎臟病防治基金會推動兒童腎臟病衛教 攜手臺灣AZ合力組裝教材箱送進校園 陪伴學童建立預防觀念

02月06日02:00

迎春團圓恐致飲食過量!年後4成人增重1.7公斤 醫示警:腸胃健康不可忽視

02月06日02:00

讓新手爸成神隊友!台灣版「拿鐵爸爸」靠線上課程、月子中心學育兒

02月06日02:00

明明已經練得很壯,卻仍對身材不滿意?10個問題檢測「肌肉上癮症」

02月06日02:00

失智症家人友善居家環境!改造「3大方向」從色彩、提示語、燈光開始

02月06日02:00

傳訊息別問「你有空嗎」!專家教正確提問法:直接把「動機」說出來

02月06日02:00

別誤認感冒!醫揭「慢性鼻竇炎」成人與兒童症狀不同:1症狀是警訊

02月05日07:00

為什麼老公不理我?被伴侶忽視的「5大原因」:因為他已經放棄希望

02月05日03:00

減肥不吃飯,反而更容易變胖?醫教你做到「這件事」吃飽也能變瘦

02月05日02:00

書讀太多也不行?越南新政策規定「強迫小孩學習」 最高罰1萬3千元

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不被愛是種被害妄想?心理師教「8步驟」重新解讀:找回愛自己的能力

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長輩不想復健,該如何鼓勵他?照顧者必知「3個關鍵方法」先接納感受

02月05日02:00

春節期間是失智者走失的高峰期!醫揭「6大安心指南」安心過好年

02月05日01:00

撕裂傷、燒傷、割傷⋯受傷要打破傷風疫苗嗎?快學「緊急處理4步驟」

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長輩過年愛滑「短影音」?教你3招拉近距離:別再要求「少看一點」

02月04日07:00

世界癌症日:乳癌病友協會呼籲持續推動乳癌防治全人照護

02月04日04:00

2025「左流右新」策略奏效 長者新冠接種率增三成 THA攜手CDC表揚疫苗施打績優縣市

02月04日03:55

臺北榮總與台灣飛利浦夥伴關係再升級 擴大國際合作 深化多元治療與臨床創新規模

02月04日03:45

類風濕性關節炎中西醫整合治療:中醫辨證分七型、穴位按摩助緩解

02月04日03:30

最溫暖的紅包! 台灣諾華連5年攜手聯合勸募協會 捐助社福團體逾860萬

02月04日03:30

世界癌症日不只談治療:台癌發起「#我的神隊友」全民響應行動 倡議心理社會韌性與支持系統的重要

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沖泡穀粉當早餐,竟吃出糖尿病?醫揭營養吃法「直接煮成飯、煮粥」

02月04日03:00

有食譜》2026立春吃什麼才護肝?中醫1招自製「玫瑰菊花茶」護肝

02月04日03:00

自來水含氯會致癌嗎?煮沸能大幅降低致癌物?專家揭「關鍵風險」是它

02月04日03:00

瘦瘦筆讓老態更明顯?體重震盪超過 10% 當心臉垮顯老!掌握 2 步驟才能瘦得漂亮

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理財第一步是整理錢包!理財顧問教你「錢包整理術」8方法變有錢

02月04日02:00

被需要就等於被重視?「5大陷阱」讓你越努力越累:別用忙碌衡量自己

02月04日02:00

肺腺癌致癌機轉找到了!研究揭「防腐劑、汽機車廢氣」都是元兇之一

02月03日09:00

小便痛、反覆血尿⋯竟是罕見尿道癌作祟!醫揭「4警訊」好發中年女性

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過年親戚問候壓力大?小心血壓飆高!4步驟「腹式呼吸法」調節情緒

02月03日07:00

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

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我養你長大,要懂得感恩!12種「育兒毒藥」行為:讓孩子自我懷疑

02月03日03:00

下班後仍反覆想著工作?3步驟學會「大腦斷捨離」讓思緒真正放鬆

02月03日02:00

你愛的人,其實是心裡的空缺?心理治療師揭「情慾移情」背後根源

02月03日02:00

對別人付出真心,卻無法得到同等回報?轉換「3種心態」獲得平衡

02月03日02:00

手腳冰冷,是體質虛還是疾病作祟?中醫教「1判斷指標」避免補錯身

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過年年菜怎麼選?過敏、腹瀉、腸胃差⋯營養師揭「年菜2大避雷指南」

02月02日07:00

咳不停是感冒還沒好?醫盤點「5種偽裝病」像感冒:超過2週快就醫

02月02日07:00

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

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壓力大就狂吃,小心情緒性進食!營養師列「8種食物」擺脫壞情緒

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6款婆婆類型全收錄!指責型、疏離型⋯遇到「這1種」簡直中樂透了

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春節出國潮!流感K分支全球升溫 醫示警:兒童重症風險高不可輕忽

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如何與家中老寶貝溝通?專家列「4大NG句型」別再用命令方式說話

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打呼睡不好讓你越來越胖?1表自測「睡眠呼吸中止症」避陷惡性循環

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人與人相處,最重要的是什麼?侯文詠教「1關鍵」用戰略而不是戰術

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進火場遇閃燃「黑暗瞬襲來」⋯消防員的生死瞬間:不是每個人都英勇

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淨灘海廢創作 唐氏症青年從被照顧者變行動參與者

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過年零食年貨怎麼挑?營養師曝6類「好心情點心」讓你越吃越快樂

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爽身粉竟暗藏致癌「隱形殺手」?皮膚科醫建議「1物品」代替爽身粉

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常頭暈、胸悶⋯竟是「心跳只剩32下」醫揭原因:心臟如斷電恐猝死

01月30日03:00

怕鬼、怕打針⋯孩子怕東怕西怎麼辦?家長必知「這樣做」給予同理心

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嚴立婷兒子超誠實!作業稱「媽媽跟母老虎一樣」下秒神反轉網笑翻

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當三十而立變成「三十而惑」?心理學破解「中年焦慮」靠自問2問題

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小資族也能當包租公!2026超夯投資「包租代管」理念、風險一次看

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冷凍蔬菜、水果吃之前要清洗嗎?專家解答「1招安心吃」避免細菌下肚

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全台首創!「大文山 ESG 行動聯盟」正式啟動 萬芳醫院攜手 13 個產官學宗教團體,共築韌性永續社區

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【醫界全力支持】醫院評鑑延長至六年正式公告:讓醫療回歸臨床本質,開啟「日常化監測」新里程碑

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孩子「不想回老家、不想叫人」是叛逆嗎?醫教「5招」緩解社交焦慮

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機票很貴不敢出國?旅遊作家揭真相:留在原地,才是昂貴的奢侈品

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過年倒數!年菜如何準備?營養師教你從採買、處理、搭配一次搞定

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對抗寒流!五大健康生活策略,守護心血管與肌膚防線

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護唇膏可以每天塗嗎?一天塗幾次較好?日專家揭「●●次」防嘴唇乾燥

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天氣一冷血糖就難控制?醫授「3招」降飯後血糖:吃飽做1事最有效

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花椰菜怎麼料理最好吃?微波、汆燙、快炒⋯「這1種」保留最多營養

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為何有些話總讓人受傷?盤點「3種溝通地雷」影響職場、友情與感情

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想要比別人優秀?小心被「競爭思維」綁架了!教你1招找回自我價值

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40歲以下糖尿病患增 飲食型態是關鍵

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視力模糊是用眼疲勞嗎?眼科醫教你「判斷關鍵」出現5大警訊快就醫

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保暖效果大不同!日服飾專家實測圍巾「1種圍法」:從脖子暖到手腳

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糖尿病可以吃水果嗎?營養師揭密「3大原則」攝取總量是控糖關鍵

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年紀,不是職涯卡關的主因!企業顧問揭密「年資無效累積」5大真相

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胃癌不是一夕形成:掌握早期篩檢,晚期也能精準治療找回治療主控權

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長輩吃東西咬不動?營養師分享3大烹飪技巧:飯加蛋花、蔬菜切碎

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一走就喘!31歲女體重140公斤運動、斷食都沒用⋯醫「1招」減掉一半

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霍諾德為何敢徒手攀爬台北101?心理師解析「不怕死」背後的心智運作

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霍諾德徒手完攀101》母親迪爾卓:能給孩子最好的教育,是示範「沒有極限」

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孩子生病不舒服,要掛急診還是在家觀察?兒科醫提供「6個判斷指標」

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記憶力退步、工作表現下降⋯醫揭4徵兆恐是「早發性失智症」惡化更快

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吃火鍋手腳無力,竟是低血鉀惹禍?醫揪「低血鉀癱瘓症」1情況很危險

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搭電梯偶遇老闆,只會躲在角落?執行長教你「應對1招」留下好印象

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5年存活率僅半數!全球性罕病KLA「胸肺反覆積水」北榮精準救回男童

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下班不想參與同事聚餐?企業顧問教「三段式好感說話術」留下情面

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新版飲食指南易誤讀為「紅肉優先」,兩大學會發聲疾呼:豆魚蛋肉攝取順序不變

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心肌梗塞只有男性會中?研究揭「女性血壓升更快」●●歲開始要注意

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失智親友不想外出?先從居家活動開始!照顧者必知「循序漸進」適應心法

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孩子「圍棋連輸80場」卻沒輸掉熱情?1句話讓醫師爸爸重新理解輸贏

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罹胃癌免再全切除!醫1招「保胃手術」留下半個胃:減少常見6併發症

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阿嬤走丟竟搭計程車,是失智還是裝糊塗?他在養老院得到的人生啟示

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