優活健康網
0 人訂閱
罕病「囊性纖維化」險被濃痰淹死！醫籲納新生兒篩檢：發現晚需肺移植
13小時前
40歲以下糖尿病患增 飲食型態是關鍵
13小時前
視力模糊是用眼疲勞嗎？眼科醫教你「判斷關鍵」出現5大警訊快就醫
15小時前
保暖效果大不同！日服飾專家實測圍巾「1種圍法」：從脖子暖到手腳
19小時前
糖尿病可以吃水果嗎？營養師揭密「3大原則」攝取總量是控糖關鍵
19小時前
年紀，不是職涯卡關的主因！企業顧問揭密「年資無效累積」5大真相
20小時前
胃癌不是一夕形成：掌握早期篩檢，晚期也能精準治療找回治療主控權
20小時前
長輩吃東西咬不動？營養師分享3大烹飪技巧：飯加蛋花、蔬菜切碎
20小時前
一走就喘！31歲女體重140公斤運動、斷食都沒用⋯醫「1招」減掉一半
21小時前
霍諾德為何敢徒手攀爬台北101？心理師解析「不怕死」背後的心智運作
1天前
霍諾德徒手完攀101》母親迪爾卓：能給孩子最好的教育，是示範「沒有極限」
1天前
孩子生病不舒服，要掛急診還是在家觀察？兒科醫提供「6個判斷指標」
1天前
記憶力退步、工作表現下降⋯醫揭4徵兆恐是「早發性失智症」惡化更快
1天前
吃火鍋手腳無力，竟是低血鉀惹禍？醫揪「低血鉀癱瘓症」1情況很危險
1天前
情緒勒索、打罵⋯為什麼我沒有完美父母？心理師教「1招」化解心結
1天前
搭電梯偶遇老闆，只會躲在角落？執行長教你「應對1招」留下好印象
1天前
喝咖啡、綠茶⋯就能降鼻咽癌風險！台大研究實證：吃魚、胡蘿蔔也有用
1天前
5年存活率僅半數！全球性罕病KLA「胸肺反覆積水」北榮精準救回男童
2天前
不只高齡產婦有風險！研究揭高齡爸爸「精子壞光光」影響孩子健康
2天前
下班不想參與同事聚餐？企業顧問教「三段式好感說話術」留下情面
2天前
新版飲食指南易誤讀為「紅肉優先」，兩大學會發聲疾呼：豆魚蛋肉攝取順序不變
2天前
臉紅、流鼻水⋯蘋果病「微小病毒B19」是什麼？醫示警「4症狀」要小心
2天前
心肌梗塞只有男性會中？研究揭「女性血壓升更快」●●歲開始要注意
2天前
失智親友不想外出？先從居家活動開始！照顧者必知「循序漸進」適應心法
2天前
孩子「圍棋連輸80場」卻沒輸掉熱情？1句話讓醫師爸爸重新理解輸贏
2天前
罹胃癌免再全切除！醫1招「保胃手術」留下半個胃：減少常見6併發症
2天前
泡麵愛吃半熟蛋，小心禿頭風險！營養師授4招「升級吃法」健康又美味
2天前
在踩踏事件活下來了，但卻生不如死⋯梨泰院倖存者的「創傷療癒之路」
01月25日02:00
阿嬤走丟竟搭計程車，是失智還是裝糊塗？他在養老院得到的人生啟示
01月24日02:00
迎超高齡社會來臨！十大癌症死亡率肺癌居首 柳營奇美深耕台南溪北地區，積極引進創新治療盼強化在地醫療
01月23日07:40
出國「藥吃完了」怎麼辦？藥師教「提前準備1清單」買藥就醫更便利
01月23日07:15
為什麼晚上不適合戶外運動？醫解析「關鍵原因」恐瘋狂吸入髒空氣
01月23日06:30
流感跟一般感冒差在哪？醫列「5症狀」自我檢測：喉嚨痛非主要症狀
01月23日03:00
如何擺脫瞎忙？他從老智者身上學到的人生道理：抱持臨終心態過活
01月23日02:00
不想要再當社畜！什麼樣的人能成為「社寵」？心理師揭「關鍵差異」
01月23日02:00
日本瘋「超慢跑」減肥、高齡都能做！醫揭正確跑步「1訣竅」護膝關節
01月23日02:00
上班族久坐壓力大，每天便祕是纖維吃太少？營養師授「3招」清空腸道
01月23日01:00
7旬翁「慢性中耳炎」竟半邊臉癱瘓！醫揭「1併發症」恐侵蝕大腦頭骨
01月22日07:40
為什麼信念很難改變？心理學家教你「內省練習」成為更升級的自己
01月22日02:00
馬桶黃漬清不完？清潔專家授「4招對策」速效根除：清潔劑選這1種
01月22日02:00
寶寶半夜哭不停討奶喝？父母必學「3招戒夜奶」脫離半夜餵奶夢魘
01月22日02:00
洗腎不用再跑醫院！衛福部公布《居家透析白皮書》在家就能完成治療
01月22日01:00
冬天手腳冰冷怎麼辦？中醫授「耳朵暖身術」回暖保溫：2分鐘就有效
01月22日01:00
公費肺炎鏈球菌疫苗怎麼打？醫推薦「這型疫苗」打1次保護力可達5年
01月21日09:20
44歲爸爸對抗急性淋巴性白血病、險些命危 藉MRD訂定精準治療重獲新生
01月21日08:40
內外夾攻 微創手術助六旬男改善長期「溢赤酸」 雙和醫院首例經口無疤痕胃底摺疊術 成功治療難治型胃食道逆流
01月21日08:25
一貼即連，智慧型血糖照護新時代
01月21日08:20
BeOne Medicines 宣布引進新一代免疫治療PD-1 拓展實體腫瘤布局 聚焦肺癌與高負擔亞洲癌別
01月21日08:05
冬季泌尿道感染高發 中醫分型治療助預防復發
01月21日08:00
林口長庚醫院採用「新式單孔達文西無痕式乳房切除手術」抹去乳癌病人創傷
01月21日07:30
茼蒿煮太久容易變黑？專家教你「1妙招」鮮綠脆口：還能保留營養
01月21日06:00
相差17歲不是問題！吳奇隆甜寵劉詩詩：從今以後，我的一切都歸妳
01月21日03:00
天冷「穿厚衣睡覺」才不會感冒？小心5種「睡衣NG穿法」不能保暖
01月21日03:00
剛分手就喜歡別人？專家揭「無縫接軌VS劈腿」差別：不愛了就放手
01月21日02:00
50歲開始學慢跑，要注意什麼？體能專家列「運動指南」養成慢跑習慣
01月21日02:00
饅化其實沒那麼容易發生？醫師解析針劑治療的關鍵，「適量」與整體評估
01月21日02:00
優活編輯精選》從小被說要懂事？揭密「長女病」6特質：具有蠟燭型人格
01月21日01:00
感冒吞維他命C，不如好好睡一覺！醫揭「睡眠不足」感冒機率飆4倍
01月20日07:30
發熱衣不保暖，恐是清洗方式不對！專家揭「2招」判斷是否汰換
01月20日03:00
夜間盜汗竟是癌症前兆？醫教你觀察「6大跡象」頻繁更換床單要小心
01月20日03:00
從小到大都追求「標準答案」？想要改變人生，先試著轉換「1心態」
01月20日02:00
面對人生的遺憾，你是了結還是報復？小心「忽略這點」只是在報復
01月20日02:00
有食譜》一年最冷「大寒」養生懶人包！3步驟自製「薑桂甘草茶」暖身
01月20日01:00
大寒養成「不生病體質」！中醫揭大寒養生原則：食藥兼顧通補並行
01月20日00:00
吞嚥困難怎麼判斷？語言治療師教「超簡單1招」吞口水30秒就能測
01月19日09:35
嬰兒肥不見了！趙露思瘦身秘訣大公開：6點前吃完晚餐、多吃花椰菜
01月19日09:00
愛喝酒更容易染新冠！最新研究揭「死亡風險增1.5倍」疫苗保護力也下降
01月19日07:13
少鹽、低鈉飲食改善高血壓？研究揭「1週內就有效」5方法減鈉攝取
01月19日03:00
寒假來臨！就怕孩子熬夜、暴飲暴食？醫教「假期3原則」規律又充實
01月19日03:00
不補習，孩子寒暑假怎麼安排？教養作家教「1招規劃」比補習更充實
01月19日02:00
降血壓、抗發炎⋯每天吃番茄好處多！教你「4種吃法」攝取最多營養
01月19日02:00
老人「睡不好」竟是腎虛表現！醫列腎精虧損後果「恐變成老年痴呆」
01月19日02:00
把自己當上市公司經營！吳淡如教投資關鍵：創造獲利還要懂「分紅」
01月18日02:00
理財就是理人生，口袋有錢才能談獨立！黃大米靠「1招」強迫儲蓄
01月17日02:00
台灣血液基金會115年捐血月記者會暨校園捐血宣導海報設計比賽頒獎儀式
01月16日08:15
天冷血管收縮恐釀「耳中風」！醫：單側聽力下降、耳鳴加劇恐是警訊
01月16日08:00
為何年輕卻顯老？專家解析面部老化四大關鍵 40%國人曾試醫美 欲掌握「自然世代」新趨勢
01月16日07:40
單親家庭如何教養小孩？單親育兒注意「5件事」讓孩子感受到被愛
01月16日07:30
女亂擠痘痘竟害肺部破洞！醫示警「臉部危險三角區」千萬別亂碰
01月16日03:00
年終獎金，不只犒賞生活 2026 愛美新趨勢：追求一條「看得見的年輕感」
01月16日02:00
每10人就有3人腎功能亮紅燈！醫：靠定期「抽血+驗尿」守住黃金治療期
01月16日02:00
容易被貼「人太好」的標籤？教你5個回應方式應對：好人不是好欺負
01月16日02:00
規律運動降巴金森氏症風險 找出疾病枕邊人是關鍵？ 九大症狀避免突然「斷電」
01月16日02:00
為什麼在咖啡廳工作更有效率？腦力專家揭「關鍵原因」大腦愛同時作業
01月16日02:00
保養骨頭吃什麼水果？醫列5大「健骨水果」芒果抗氧化、番茄防骨鬆
01月16日02:00
愛插話、不專心⋯是注意力不足過動症還是自閉症？醫揭「1關鍵差異」
01月16日01:00
睡不好不是小事！身心科醫揭「失眠逾●●個月」恐成慢性：2類人當心
01月15日09:59
台人超愛「2款止痛藥」每年爆吃！藥師示警「這種吃法」超傷肝腎胃
01月15日09:20
聚餐頻繁怕膽固醇？醫：吃多、動少只是表象，LDL才是心血管急症元凶
01月15日07:00
養心餐飲集團金馬年年菜預購全面啟動 養心茶樓、YACHE搶訂中，養心沙龍首波已售罄！
01月15日03:40
冬天「蔬食進補」怎麼吃？提升免疫力、抵抗寒冷⋯多吃「這些蔬菜」
01月15日03:00
40歲存款1000萬可以退休嗎？金融教練教你用「1公式」計算生活開銷
01月15日02:00
月經一來就拉肚子？營養師揭「3原因」加速腸道蠕動：這樣吃可舒緩
01月15日02:00
失敗能幫助大腦進化！一生要遵守的3大原則：別把失敗怪別人頭上
01月15日02:00
愛運動、作息正常⋯體力卻莫名下降？醫警告「骨髓纖維化」好發中高齡
01月15日01:00
腿放鬆，心臟就有力！必學「5組腿部瑜伽」促血液循環：還能消水腫
01月14日08:20
臺大醫院心血管中心優化經導管主動脈瓣膜置換術流程 推動極簡化照護模式 提升病人照護品質與醫療效率
01月14日07:00
瘦瘦針不只能減重！控糖、護心腎⋯醫揭「腸泌素搭1物」效果更好
01月14日06:58
過動孩子不是調皮搗蛋！專家解析ADHD背後行為：真的已經很努力了
01月14日06:50
多囊性卵巢症候群：中醫辨證論治與生活調理
01月14日06:45
糙米、白米、胚芽米⋯差在哪裡？營養師：「這1種」營養價值最高
01月14日03:00
女性私密健康升級 醫師：生活型態影響大，多層次照護成趨勢
01月14日02:00
你的「社恐」不是天生的！心理師：你的童年經歷，藏著社恐的理由
01月14日02:00
越難得到的東西，得到後才會珍惜！揭密心理學實驗的「阿米效應」
01月14日02:00
孩子吃飯時配手機「3C育兒」超NG！醫教「3招」讓手機從餐桌消失
01月14日01:00
總是笑臉迎人其實最脆弱！解析「微笑憂鬱」原因：想要維持好形象
01月14日01:00
中醫大附醫x長聖x聖展攜手發表 首創αDAT-EV腦部導航外泌體平台 薑黃素突破血腦屏障 精準治療巴金森氏症
01月13日07:40
中年男血便誤當痔瘡！醫揭「大腸癌有年輕化趨勢」出現4症狀恐是警訊
01月13日06:41
美國飲食指南「翻轉金字塔」！蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看
01月13日06:10
孩子罵髒話、爆粗口怎麼辦？父母必學「5技巧」先建立清楚用語規則
01月13日06:05
冬天保暖內搭怎麼選更有型？V領最顯瘦、顏色搭對才有「天鵝頸」
01月13日03:00
就怕練太壯！女生重訓會變金剛芭比？專家教你「這樣做」緊實肌肉
01月13日03:00
失智家人愛生氣、重複問問題？照顧者必知「安撫3技巧」先轉移注意力
01月13日02:00
海景第一排其實很雷？房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避
01月13日02:00
魚油挑選3原則！2026 熱門魚油評比：醫師點名「高濃度 rTG」才是關鍵
01月13日02:00
慢跑、飛輪後出現茶色尿？小心橫紋肌溶解症！醫警告嚴重恐急性腎損傷
01月13日01:00
早餐吃優格、穀片很健康？研究：小心這些「超加工食品」熱量爆表
01月12日08:20
精英公關集團攜手臺北醫學大學簽署合作備忘錄 「MedPR iElite 國際醫藥公關精英人才培訓」
01月12日08:15
下雪啦！追雪先別急！小心「雪盲症」害暫時性失明：最好帶「1物品」
01月12日07:17
纖維肌痛症是哪裡痛？醫揭「全身性肌肉骨骼疼痛」逾●●個月快就醫
01月12日06:39
雙病毒夾擊！流感、RSV來勢洶洶⋯家長注意「4大症狀」別誤認感冒
01月12日03:00
土雞比白肉雞更營養？口感、品種差異一次看！營養師揭「這種雞」腥味少
01月12日02:00
曬太陽容易長白頭髮？日本專家列頭皮保養法：防曬乳挑選「這1種」
01月12日02:00
改變人生的小步驟！CEO揭成功法則：想完成大事，就是重複做小事
01月12日02:00
和父親賭氣半輩子！他透過整理父親遺物和解：原來說節哀順變很難受
01月11日02:00
渴望愛卻不敢依賴他人？他每月舉辦「百萬超商派對」讓孩子學會信任
01月10日02:00
為什麼行程排滿了，心卻更空？想得到真正的快樂：你必須先學「1件事」
01月09日06:50
餵孩吃飯總上演「你追我逃」大混戰？1招「回應式餵食」訓練自主進食
01月09日03:30
婚姻不只是把日子過完！解析婚姻的2種模樣：一種餘生、一種搭伙
01月09日03:00
比PUA更可怕的關係！缺乏同理心、只愛自己⋯小心遇到「自戀型伴侶」
01月09日02:00
味覺喪失、暴瘦18公斤⋯癌症治療結束卻食不下嚥？醫揭「1解方」助緩解
01月09日01:00
瞄準2028申請美FDA！頭頸癌光免疫療法全台10家醫院啟動收案
01月08日08:40
從治療到陪伴 臺大醫院以醫病共享決策打造安寧共同照護模式
01月08日08:35
冬季骨折發生機率飆高20% 日照不足是關鍵 台灣2005年邁入超高齡社會 兩年身高縮短2公分要警覺
01月08日08:25
冬天怎麼穿才保暖？「三層穿搭法」靠空氣層最保暖：每層別穿太緊
01月08日08:00
蔡依林還在蛻皮，張惠妹已經回家了？從跨年演唱會看懂「女英雄旅程」
01月08日07:30
高血壓可以泡溫泉嗎？醫警告「冷熱交替很危險」泡湯注意4大原則
01月08日07:30
母女3人「都沒抽菸」卻罹肺癌！醫：有家族史靠「肺癌篩檢」及早揪癌
01月08日06:43
愛吃羊肉爐、羊排⋯又害怕羊騷味? 營養師教「30秒挑選」無騷味羊肉
01月08日03:00
以為離職更好，其實只是換地方加班！上班想清楚「1事」才能減少內耗
01月08日03:00
糖尿病該怎麼吃？少量多餐好嗎？醫揭「控糖飲食法」三餐定時定量
01月08日02:00
誰說約會一定要花大錢？3大省錢約會提案：先從改變約會地點開始
01月08日02:00
過新年就等於老一歲⋯你也陷入年齡焦慮了嗎？醫教「4招」安定情緒
01月08日01:00
一天到晚懷疑自己生病！精神科醫：不明恐慌、失眠當心「慮病症」上身
01月07日08:20
冬季心因性休克人數攀升！三總 Shock Team「搶時間」救命 多科別同時啟動，心臟急重症從急救到長期支持一條龍完整照護 ！
01月07日08:00
吃麻油雞酒測會超標嗎？營養師警告：「一次喝●●碗以上」當心受罰
01月07日07:11
台灣永續醫療元年 南光醫藥、配客嘉攜手 12 家醫療院所共築首屆醫療綠色循環圈
01月07日07:10
金度潤端麵食應戰！中醫從《黑白大廚2》看麵食文化：需因體質調整
01月07日06:11
腰痠背痛竟是骨鬆前兆？醫警告：冬天少日照「骨折機率飆高20％」
01月07日06:00
有食譜》冬天進補上火怎麼辦？5步驟料理「電鍋蒸冬瓜封」清熱退火
01月07日03:00
守護視力第一關 驗光服務全面回歸專業把關
01月07日02:55
冬至養生關鍵在「轉化」而非進補，中醫師：調養得當奠定來年免疫力基礎
01月07日02:35
你的生活，不需要這麼多東西！收納專家分享減物得到的「6種富足」
01月07日02:00
醫療專家評測制度邁入第三年 2025 年度成果正式發布 — 單一年度 29 項產品通過評測 金級標章占多數 精準健康市場門檻逐步成形
01月07日02:00
長期失眠恐增失智風險！研究揭「年輕型失眠患者」失智症風險高2倍
01月07日02:00
寒流來襲最怕心臟病、中風發作！醫教你起床「這先做件事」保命3原則
01月07日01:00
流感變種「K分支」來襲！長者抗體恐不夠強？醫建議疫苗最好「打這種」
01月06日09:25
臉上突長黑斑，恐是皮膚癌徵兆！醫揪「基底細胞癌 」好發曝曬部位
01月06日06:30
植物香氣安定心神！專家推薦5款助眠精油：薰衣草舒心、桔葉助眠
01月06日03:00
從多次挫折到雙胞胎喜訊！39歲媽媽找到「對的療程」是成功關鍵
01月06日02:00
越努力越忙碌？小心陷入「時間管理陷阱」！心理學家揪關鍵1元凶
01月06日02:00
吸引力法則沒有用？你可能用錯方法了！心理學權威揭密「關鍵步驟」
01月06日02:00
你所不知道的「白噪音」！粉紅噪音、棕色噪音是什麼？3大類型一次看
01月06日02:00
韓國芝麻葉是紫蘇嗎？芝麻葉、芝麻差在哪？營養師解析品種差異懶人包
01月06日01:00
臉上有皺紋怎麼辦？只能打雷射嗎？皮膚科醫教你「1招」延緩皺紋生成
01月06日01:00
罹癌者7成出現憂鬱情緒⋯台癌推「談心所」提供癌友5次免費心理諮商
01月05日09:59
新的一年先別減肥過度！營養師建議先調整「3關鍵」就能健康瘦身
01月05日08:00
唐氏症基金會啟動2026 7-ELEVEN「把愛找回來」零錢捐為愛出發
01月05日03:30
一錯就錯了50年！黑板竟比綠板護眼？防藍害專家揭密「背後原因」
01月05日02:00
和同事有代溝怎麼辦？職場必學「高EQ溝通策略」3方法讓對話順暢
01月05日02:00
跟著韓星惠利這樣穿！秋冬大衣穿搭「4原則」：黃金長度擺脫五五身
01月05日01:00
喝綠拿鐵傷腎？營養師教「正確3原則」：吃青菜前先做「1事」就不怕
01月05日01:00
小寒報到！天冷眼睛模糊、易乾澀？ 中醫教你按摩「3種穴位」護眼
01月05日00:00
「醫師，可以打一針讓我走嗎？」安寧療護醫：癌友更需要的是尊嚴
01月04日02:00
半數的人活不過70歲？你意想不到的「3個事實」：死亡可能隨時發生
01月03日02:00
有食譜》2026小寒養生重溫補！10分鐘自製「桂圓紅棗薑茶」防畏寒
01月02日08:00
產後如何快速恢復身材？中醫揭產後減肥「5大要點」一次狂減8公斤
01月02日03:00
你有感性力量嗎？2026新生活態度：用感性感知問題，用理性解決問題
01月02日02:00
2026流行色出爐！「變革藍綠色」成全球趨勢關鍵字：象徵平衡與希望
01月02日02:00
不自覺依賴伴侶，卻指責對方不耐煩？關係中的痛苦，往往源自這1點
01月02日02:00
新手媽媽一起唱歌，有效改善產後憂鬱！英國研究證實：功效可長達6個月
01月02日02:00
喘又胸悶、水腫⋯竟是心臟出問題？醫示警「5類人」恐成心衰竭高風險
01月02日01:00
新的一年如何訂目標？用一張紙就能規劃！專家教你設「高效週模板」
01月01日02:00
2025台灣人工智慧及精準醫療之發展暨法治論壇登場 聚焦AI醫療治理、法律責任與健康數據新挑戰
2025年12月31日07:55
亞洲耳內視鏡手術國際盛會於林口長庚醫院舉辦 凝聚台日韓等多國專家 引領精準微創趨勢
2025年12月31日07:35
有食譜》天氣一冷關節痛怎麼辦？中醫教4步驟喝「黑豆排骨茶」緩解
2025年12月31日07:00
孩子寫功課拖拉，到底是過動還是不專心？醫教你3點判斷是否ADHD
2025年12月31日06:30
視力模糊看不清，竟是糖尿病惹禍！醫揪「視網膜病變」嚴重恐失明
2025年12月31日06:00
為什麼「好老公」也會出軌？心理師揭背後真相：溫柔，並不等於忠誠
2025年12月31日06:00
5歲女童胸部提早發育 醫師揪出「每天都在用的東西」是關鍵
2025年12月31日05:30
維他命C飯前還飯後吃？感冒吃維他命C有效？專家揭「正確保健觀念」
2025年12月31日03:00
不只抽菸！肺腺癌竟與飲食有關？研究揭「這2類食物」增肺腺癌風險
2025年12月31日03:00
如何爭取子女監護權？判斷標準是什麼？律師公開監護權判決7大要點
2025年12月31日02:00
下班後怎麼運用時間？協槓專家教你訂計畫表「時間瞬間放大好幾倍」
2025年12月31日02:00
一開口就能打動人心！日溝通專家分享聊天技巧：稱讚他人「好厲害」
2025年12月31日02:00
怎麼知道自己有沒有失智？醫教你「1分鐘檢測法」在家就能自我檢測
2025年12月31日01:00
癌症希望基金會打造完善的身心照護網 全台第一個專屬癌友與家屬的心理諮商所成立
2025年12月30日08:40
輔大醫院「在光中遇見愛」歲末愛盲關懷日 攜手仁寶電腦 以音樂為視障朋友點亮年終溫暖
2025年12月30日08:10
感染RSV 痰稠如「拔絲地瓜」塞幼兒支氣管恐致命！年末群聚恐釀RSV傳播鏈
2025年12月30日07:25
久咳、感冒、鼻過敏⋯中醫建議「三九貼」敷貼3穴位舒緩鼻部不適
2025年12月30日06:53