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頻道

優活健康網

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養心餐飲集團金馬年年菜預購全面啟動 養心茶樓、YACHE搶訂中,養心沙龍首波已售罄!

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冬天「蔬食進補」怎麼吃?提升免疫力、抵抗寒冷⋯多吃「這些蔬菜」

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40歲存款1000萬可以退休嗎?金融教練教你用「1公式」計算生活開銷

4小時前

月經一來就拉肚子?營養師揭「3原因」加速腸道蠕動:這樣吃可舒緩

4小時前

失敗能幫助大腦進化!一生要遵守的3大原則:別把失敗怪別人頭上

4小時前

愛運動、作息正常⋯體力卻莫名下降?醫警告「骨髓纖維化」好發中高齡

5小時前

腿放鬆,心臟就有力!必學「5組腿部瑜伽」促血液循環:還能消水腫

22小時前

臺大醫院心血管中心優化經導管主動脈瓣膜置換術流程 推動極簡化照護模式 提升病人照護品質與醫療效率

23小時前

瘦瘦針不只能減重!控糖、護心腎⋯醫揭「腸泌素搭1物」效果更好

23小時前

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

23小時前

多囊性卵巢症候群:中醫辨證論治與生活調理

23小時前

糙米、白米、胚芽米⋯差在哪裡?營養師:「這1種」營養價值最高

1天前

女性私密健康升級 醫師:生活型態影響大,多層次照護成趨勢

1天前

你的「社恐」不是天生的!心理師:你的童年經歷,藏著社恐的理由

1天前

越難得到的東西,得到後才會珍惜!揭密心理學實驗的「阿米效應」

1天前

孩子吃飯時配手機「3C育兒」超NG!醫教「3招」讓手機從餐桌消失

1天前

總是笑臉迎人其實最脆弱!解析「微笑憂鬱」原因:想要維持好形象

1天前

中醫大附醫x長聖x聖展攜手發表 首創αDAT-EV腦部導航外泌體平台 薑黃素突破血腦屏障 精準治療巴金森氏症

1天前

中年男血便誤當痔瘡!醫揭「大腸癌有年輕化趨勢」出現4症狀恐是警訊

1天前

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

2天前

孩子罵髒話、爆粗口怎麼辦?父母必學「5技巧」先建立清楚用語規則

2天前

冬天保暖內搭怎麼選更有型?V領最顯瘦、顏色搭對才有「天鵝頸」

2天前

就怕練太壯!女生重訓會變金剛芭比?專家教你「這樣做」緊實肌肉

2天前

失智家人愛生氣、重複問問題?照顧者必知「安撫3技巧」先轉移注意力

2天前

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

2天前

魚油挑選3原則!2026 熱門魚油評比:醫師點名「高濃度 rTG」才是關鍵

2天前

慢跑、飛輪後出現茶色尿?小心橫紋肌溶解症!醫警告嚴重恐急性腎損傷

2天前

早餐吃優格、穀片很健康?研究:小心這些「超加工食品」熱量爆表

2天前

精英公關集團攜手臺北醫學大學簽署合作備忘錄 「MedPR iElite 國際醫藥公關精英人才培訓」

2天前

下雪啦!追雪先別急!小心「雪盲症」害暫時性失明:最好帶「1物品」

2天前

纖維肌痛症是哪裡痛?醫揭「全身性肌肉骨骼疼痛」逾●●個月快就醫

2天前

雙病毒夾擊!流感、RSV來勢洶洶⋯家長注意「4大症狀」別誤認感冒

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土雞比白肉雞更營養?口感、品種差異一次看!營養師揭「這種雞」腥味少

01月12日02:00

曬太陽容易長白頭髮?日本專家列頭皮保養法:防曬乳挑選「這1種」

01月12日02:00

改變人生的小步驟!CEO揭成功法則:想完成大事,就是重複做小事

01月12日02:00

和父親賭氣半輩子!他透過整理父親遺物和解:原來說節哀順變很難受

01月11日02:00

渴望愛卻不敢依賴他人?他每月舉辦「百萬超商派對」讓孩子學會信任

01月10日02:00

為什麼行程排滿了,心卻更空?想得到真正的快樂:你必須先學「1件事」

01月09日06:50

餵孩吃飯總上演「你追我逃」大混戰?1招「回應式餵食」訓練自主進食

01月09日03:30

婚姻不只是把日子過完!解析婚姻的2種模樣:一種餘生、一種搭伙

01月09日03:00

比PUA更可怕的關係!缺乏同理心、只愛自己⋯小心遇到「自戀型伴侶」

01月09日02:00

味覺喪失、暴瘦18公斤⋯癌症治療結束卻食不下嚥?醫揭「1解方」助緩解

01月09日01:00

瞄準2028申請美FDA!頭頸癌光免疫療法全台10家醫院啟動收案

01月08日08:40

從治療到陪伴 臺大醫院以醫病共享決策打造安寧共同照護模式

01月08日08:35

冬季骨折發生機率飆高20% 日照不足是關鍵 台灣2005年邁入超高齡社會 兩年身高縮短2公分要警覺

01月08日08:25

冬天怎麼穿才保暖?「三層穿搭法」靠空氣層最保暖:每層別穿太緊

01月08日08:00

蔡依林還在蛻皮,張惠妹已經回家了?從跨年演唱會看懂「女英雄旅程」

01月08日07:30

高血壓可以泡溫泉嗎?醫警告「冷熱交替很危險」泡湯注意4大原則

01月08日07:30

母女3人「都沒抽菸」卻罹肺癌!醫:有家族史靠「肺癌篩檢」及早揪癌

01月08日06:43

愛吃羊肉爐、羊排⋯又害怕羊騷味? 營養師教「30秒挑選」無騷味羊肉

01月08日03:00

以為離職更好,其實只是換地方加班!上班想清楚「1事」才能減少內耗

01月08日03:00

糖尿病該怎麼吃?少量多餐好嗎?醫揭「控糖飲食法」三餐定時定量

01月08日02:00

誰說約會一定要花大錢?3大省錢約會提案:先從改變約會地點開始

01月08日02:00

過新年就等於老一歲⋯你也陷入年齡焦慮了嗎?醫教「4招」安定情緒

01月08日01:00

一天到晚懷疑自己生病!精神科醫:不明恐慌、失眠當心「慮病症」上身

01月07日08:20

冬季心因性休克人數攀升!三總 Shock Team「搶時間」救命 多科別同時啟動,心臟急重症從急救到長期支持一條龍完整照護 !

01月07日08:00

吃麻油雞酒測會超標嗎?營養師警告:「一次喝●●碗以上」當心受罰

01月07日07:11

台灣永續醫療元年 南光醫藥、配客嘉攜手 12 家醫療院所共築首屆醫療綠色循環圈

01月07日07:10

金度潤端麵食應戰!中醫從《黑白大廚2》看麵食文化:需因體質調整

01月07日06:11

腰痠背痛竟是骨鬆前兆?醫警告:冬天少日照「骨折機率飆高20%」

01月07日06:00

有食譜》冬天進補上火怎麼辦?5步驟料理「電鍋蒸冬瓜封」清熱退火

01月07日03:00

守護視力第一關 驗光服務全面回歸專業把關

01月07日02:55

冬至養生關鍵在「轉化」而非進補,中醫師:調養得當奠定來年免疫力基礎

01月07日02:35

你的生活,不需要這麼多東西!收納專家分享減物得到的「6種富足」

01月07日02:00

醫療專家評測制度邁入第三年 2025 年度成果正式發布 — 單一年度 29 項產品通過評測 金級標章占多數 精準健康市場門檻逐步成形

01月07日02:00

長期失眠恐增失智風險!研究揭「年輕型失眠患者」失智症風險高2倍

01月07日02:00

寒流來襲最怕心臟病、中風發作!醫教你起床「這先做件事」保命3原則

01月07日01:00

流感變種「K分支」來襲!長者抗體恐不夠強?醫建議疫苗最好「打這種」

01月06日09:25

臉上突長黑斑,恐是皮膚癌徵兆!醫揪「基底細胞癌 」好發曝曬部位

01月06日06:30

植物香氣安定心神!專家推薦5款助眠精油:薰衣草舒心、桔葉助眠

01月06日03:00

從多次挫折到雙胞胎喜訊!39歲媽媽找到「對的療程」是成功關鍵

01月06日02:00

越努力越忙碌?小心陷入「時間管理陷阱」!心理學家揪關鍵1元凶

01月06日02:00

吸引力法則沒有用?你可能用錯方法了!心理學權威揭密「關鍵步驟」

01月06日02:00

你所不知道的「白噪音」!粉紅噪音、棕色噪音是什麼?3大類型一次看

01月06日02:00

韓國芝麻葉是紫蘇嗎?芝麻葉、芝麻差在哪?營養師解析品種差異懶人包

01月06日01:00

臉上有皺紋怎麼辦?只能打雷射嗎?皮膚科醫教你「1招」延緩皺紋生成

01月06日01:00

罹癌者7成出現憂鬱情緒⋯台癌推「談心所」提供癌友5次免費心理諮商

01月05日09:59

新的一年先別減肥過度!營養師建議先調整「3關鍵」就能健康瘦身

01月05日08:00

唐氏症基金會啟動2026 7-ELEVEN「把愛找回來」零錢捐為愛出發

01月05日03:30

一錯就錯了50年!黑板竟比綠板護眼?防藍害專家揭密「背後原因」

01月05日02:00

和同事有代溝怎麼辦?職場必學「高EQ溝通策略」3方法讓對話順暢

01月05日02:00

跟著韓星惠利這樣穿!秋冬大衣穿搭「4原則」:黃金長度擺脫五五身

01月05日01:00

喝綠拿鐵傷腎?營養師教「正確3原則」:吃青菜前先做「1事」就不怕

01月05日01:00

小寒報到!天冷眼睛模糊、易乾澀? 中醫教你按摩「3種穴位」護眼

01月05日00:00

「醫師,可以打一針讓我走嗎?」安寧療護醫:癌友更需要的是尊嚴

01月04日02:00

半數的人活不過70歲?你意想不到的「3個事實」:死亡可能隨時發生

01月03日02:00

有食譜》2026小寒養生重溫補!10分鐘自製「桂圓紅棗薑茶」防畏寒

01月02日08:00

產後如何快速恢復身材?中醫揭產後減肥「5大要點」一次狂減8公斤

01月02日03:00

你有感性力量嗎?2026新生活態度:用感性感知問題,用理性解決問題

01月02日02:00

2026流行色出爐!「變革藍綠色」成全球趨勢關鍵字:象徵平衡與希望

01月02日02:00

不自覺依賴伴侶,卻指責對方不耐煩?關係中的痛苦,往往源自這1點

01月02日02:00

新手媽媽一起唱歌,有效改善產後憂鬱!英國研究證實:功效可長達6個月

01月02日02:00

喘又胸悶、水腫⋯竟是心臟出問題?醫示警「5類人」恐成心衰竭高風險

01月02日01:00

新的一年如何訂目標?用一張紙就能規劃!專家教你設「高效週模板」

01月01日02:00

2025台灣人工智慧及精準醫療之發展暨法治論壇登場 聚焦AI醫療治理、法律責任與健康數據新挑戰

2025年12月31日07:55

亞洲耳內視鏡手術國際盛會於林口長庚醫院舉辦 凝聚台日韓等多國專家 引領精準微創趨勢

2025年12月31日07:35

有食譜》天氣一冷關節痛怎麼辦?中醫教4步驟喝「黑豆排骨茶」緩解

2025年12月31日07:00

孩子寫功課拖拉,到底是過動還是不專心?醫教你3點判斷是否ADHD

2025年12月31日06:30

視力模糊看不清,竟是糖尿病惹禍!醫揪「視網膜病變」嚴重恐失明

2025年12月31日06:00

為什麼「好老公」也會出軌?心理師揭背後真相:溫柔,並不等於忠誠

2025年12月31日06:00

5歲女童胸部提早發育 醫師揪出「每天都在用的東西」是關鍵

2025年12月31日05:30

維他命C飯前還飯後吃?感冒吃維他命C有效?專家揭「正確保健觀念」

2025年12月31日03:00

不只抽菸!肺腺癌竟與飲食有關?研究揭「這2類食物」增肺腺癌風險

2025年12月31日03:00

如何爭取子女監護權?判斷標準是什麼?律師公開監護權判決7大要點

2025年12月31日02:00

下班後怎麼運用時間?協槓專家教你訂計畫表「時間瞬間放大好幾倍」

2025年12月31日02:00

一開口就能打動人心!日溝通專家分享聊天技巧:稱讚他人「好厲害」

2025年12月31日02:00

怎麼知道自己有沒有失智?醫教你「1分鐘檢測法」在家就能自我檢測

2025年12月31日01:00

癌症希望基金會打造完善的身心照護網 全台第一個專屬癌友與家屬的心理諮商所成立

2025年12月30日08:40

輔大醫院「在光中遇見愛」歲末愛盲關懷日 攜手仁寶電腦 以音樂為視障朋友點亮年終溫暖

2025年12月30日08:10

感染RSV 痰稠如「拔絲地瓜」塞幼兒支氣管恐致命!年末群聚恐釀RSV傳播鏈

2025年12月30日07:25

久咳、感冒、鼻過敏⋯中醫建議「三九貼」敷貼3穴位舒緩鼻部不適

2025年12月30日06:53

久坐族的救星!微創雷射痔瘡治療恢復快、隔天就能上班

2025年12月30日06:40

跨年夜藏著無形「寂寞感」?心理師列「3個實用建議」溫柔照顧自己

2025年12月30日06:25

孩子有過動症⋯吃魚油能改善嗎?醫揭「效果因人而異」只能作為輔助

2025年12月30日03:00

吃辣可以幫助減肥嗎?最新研究揭「吃辣3關鍵」吃對讓你進食量少一成

2025年12月30日03:00

花椰菜抗癌抗發炎,怎麼吃最營養?教你「1日花椰菜食譜」讓營養翻倍

2025年12月30日02:00

白內障治療邁向精準個人化,非繞射長延焦鏡片以更自然視覺迎接日常

2025年12月30日02:00

每天喝蔬果汁,卻越喝越累?營養師揭「高草酸飲食」恐吃出一身病

2025年12月30日02:00

吵著要媽媽不要爸爸!當孩子渾身帶刺⋯父母練習「1方法」用愛化解

2025年12月30日02:00

婦長期用「不沾鍋」煮飯竟罹肝癌!醫示警改用「3種鍋具」守護健康

2025年12月29日08:24

50、60歲髖關節痛竟是「發育不良」?骨科醫揭「1情況」直接動手術

2025年12月29日07:10

婦罹「皮蛇」輕觸就痛⋯醫揭癒後當心「1後遺症」恐致長期神經疼痛

2025年12月29日07:00

不只醃漬食物!吃太鹹也會罹胃癌?研究揭「3種情況」增胃癌機率

2025年12月29日03:00

運動容易受傷,是因肌肉太緊繃!物理治療師示警「2大危害」要小心

2025年12月29日02:00

癌症放療再進化!高雄秀傳「短療程+適應性治療」治療有效率、生活不打折

2025年12月29日02:00

千萬別將番茄醬「倒著放」!日本料理家1招「輕鬆倒出」用到一滴不剩

2025年12月29日02:00

有圖解》長輩易跌倒怎麼辦?居家必學「2招訓練動作」找回平衡能力

2025年12月29日02:00

父母愛講的道理,對孩子都是劇毒!AI給父母4建議:停止「正確廢話」

2025年12月29日02:00

早期篩檢治療+晚期藥物接力 雙管齊下助肺癌走向可長期控制新時代

2025年12月29日02:00

最冷「三九天」來了!治氣喘、過敏、虛寒最佳時機⋯中醫揭7類人適用

2025年12月29日01:00

生活如何製造浪漫?法籍男星法比歐的儀式感:時刻為生活「點蠟燭」

2025年12月28日02:00

覺得自己很聰明,絕對不會被詐騙?重案組女刑警揭「這種人」容易被騙

2025年12月27日02:00

反覆發燒、水腫、疲憊⋯檢查不出病因?醫:恐是「心臟瓣膜感染」警訊

2025年12月26日07:10

帶狀疱疹後神經痛難纏 中醫4大食療方對症調理

2025年12月26日06:25

為什麼越安慰對方越生氣?別說不要想太多!教你用「死人原則」安撫

2025年12月26日05:25

王ADEN校唱「臭臉蹲地」遭炎上!溝通專家教善用「2字」替自己留點退路

2025年12月26日04:00

為何「聽話的好孩子」會犯罪?專家揭犯罪4階段:當壞人成為唯一救贖

2025年12月26日04:00

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

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輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

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甩開抗藥危機!中山附醫結合AI與預防醫學全面應對,籲民眾「立即行動」

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減肥怎麼吃最有效?專家解析「3大超夯飲食法」優缺點:這一種瘦最多

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沒病史不代表無風險!婦產科醫警告:備孕前「最好先做1事」避開罕病

2025年12月26日01:00

如何擺脫困境?別再妄想有人幫忙!心理師教「1招」掌握人生主導權

2025年12月25日02:00

攜手點滴「國家隊」 優點NK打造實證預防醫學新標竿

2025年12月24日09:10

孩子彎腰駝背、扁平足、O型腿⋯小心「關節過動症候群」!醫2招改善

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7旬翁頭暈跌倒、舌苔幾乎消失⋯醫揪「1飲食習慣」釀營養性神經病變

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孕婦遇隨機攻擊,受傷如何自保?醫教「轉換1姿勢」先維持血液循環

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如何與孩子談恐怖攻擊?家長必知「安心對話指南」兒童、青少年都適用

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獨養3個兒子不喊苦!張柏芝5大育兒觀念:單親家庭的愛也不會減少

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飯放電鍋保溫卻變黃⋯該如何避免?教你「1招保存」代替長時間保溫

2025年12月24日03:00

為什麼努力工作,卻還是賺不到錢?金融專家揭「1盲點」影響賺錢速度

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抗藥性成跨域全面性危機 臺北榮民總醫院呼籲:醫病需共同防範抗藥性升溫

2025年12月24日02:00

走路就喘以為是三高?醫揪「心房中膈缺損」年輕無症狀:恐●●歲發病

2025年12月24日02:00

金鐘入圍到跟魏德聖學導戲 SMA廣播人伯謙:別讓身體限制想像,治療讓夢想走更遠

2025年12月24日02:00

月經杯、月經碟片、月經褲⋯好用嗎?盤點「7種生理用品」優缺比較

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流感H3N2新型變種「K分支」衝擊全球!胸重醫學會:當心止不住突破性感染 流感威脅已超越季節

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中年男「胯下腫塊」1個月未消⋯醫揭「疝氣」男性比例是女性9倍

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避孕藥、止痛藥⋯也會引起高血壓?醫盤點「次發性高血壓」4大原因

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冬天手腳冰冷怎麼辦?冬日必學「3大暖身瑜珈」讓身體從內溫暖到外

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阿公阿嬤的話到底要不要聽?心理師教1招化解「家庭三角關係」衝突

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半夜扭動、發出聲音⋯寶寶為什麼會睡不好?睡眠專家揭「關鍵1原因」

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拒絕3C惡視力!醫揭護眼新關鍵「選對螢幕更實際」

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吃飽就想睡覺是正常的嗎?營養師警告:恐是「胰島素阻抗」當心糖尿病

2025年12月23日01:00

每日近30名孩童交通傷亡 靖娟、遠通、uTagGo 合推線上道安遊戲進校園

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學測倒數!孩子考前壓力大怎麼辦?心理師揭「1關鍵」家長先做到

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北捷隨機砍人引恐慌!心理師授「5招」穩定情緒:優先自保人身安全

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「看不見的慢性災難」年奪百萬人命 臺大醫院呼籲產官學民立即行動

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別再迷信健康胖!中風、心肌梗塞⋯醫警告「BMI逾24」是心血管警戒線

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酒店上班也有午場?酒店行業的第一線現場:通常不太會「毛手毛腳」

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不胖、有運動卻膽固醇過高?健保署「砸1.13億控血脂」估3.4萬人受惠

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你以為在花錢,其實是在表達情緒!專家揪財務行為「4種心理偏誤」

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2025年12月18日08:00

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2025年12月18日08:00

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2025年12月18日07:40

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2025年12月18日07:30

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2025年12月18日07:20

35歲就患白內障!醫曝「年輕型白內障」患者暴增:當心3大警訊症狀

2025年12月18日07:00

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2025年12月18日06:41

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2025年12月18日05:05

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2025年12月18日04:05

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2025年12月18日02:00

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2025年12月18日02:00

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2025年12月18日00:00