請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

頻道

優活健康網

0 人訂閱

還年輕的我們,如何與放不下的哀傷共處?社工揭「6步驟」自我療癒

13小時前

好色與人格特質有關?研究曝驚人結果:「這類個性」容易有性幻想

1天前

我都說了對不起了,你還想怎樣?夫妻吵架「這12句話」千萬不能說

1天前

麵腸、烤麩、麵筋是黃豆做的嗎?營養師揭「加工方式」是麵粉製成

1天前

孩子不專心?小心專注力被偷走了!心理師曝「3個警訊」家長要注意

1天前

50歲後要找到人生軸心!她跳芭蕾領悟到的人生態度:完全專注於自己

1天前

花椰菜與青花菜差在哪?快速辨識「3種十字花科蔬菜」:這1種營養多

2天前

日本「週末婚姻」正當紅!最新婚姻趨勢:每週只見幾次,感情卻更好

2天前

我有貧血嗎?檢查低於「這數值」要注意!營養師教你吃「補血食物」

2天前

跟陌生人也能1秒變熟!日本溝通專家教你「1招接觸法」成為自來熟

2天前

面色蒼白、疲勞⋯為什麼現代女性容易氣血不足?中醫揪出3大原因

2天前

孩子放暑假,爸媽倒大楣?疲憊、壓力大⋯留意「家長倦怠」3大警訊

2天前

肺癌治療新方向?台大研究揭「神經是癌細胞幫兇」首創1招斷電療法

07月08日07:00

夏天冷飲甜食吃過頭 尿酸、痛風跟著找上門!中醫:問題不只海鮮,更是「濕熱與代謝失衡」

07月08日06:45

臺大肺癌團隊國際合作 榮登Cell頂尖期刊 揭開肺癌神經-免疫調控新機制 開創癌症治療「斷電」新方向

07月08日06:10

為什麼家裡都是小飛蟲?專家教「1方法」徹底消滅蛾蚋:關鍵在排水管

07月08日03:00

不是單純肚子痛!噁心、嘔吐、冒冷汗⋯醫示警「急性胰臟炎」7症狀

07月08日03:00

職位決定你的收入!華爾街菁英的生存邏輯:選好你要加入哪個階級

07月08日02:00

心跳忽快忽慢,竟是體質虛弱?中醫揪「2種心虛」搞懂才能對症下藥

07月08日02:00

豆奶、燕麥奶、堅果奶⋯營養哪裡不同?營養師曝:無法完全取代鮮奶

07月08日02:00

過動症不只是吵鬧!醫揪「安靜型ADHD」以女孩居多:1警訊要注意

07月08日01:00

如何把鼻涕擤乾淨?醫示警「用力擤鼻恐反效果」教4步驟正確清理

07月07日03:00

告別難纏紅腫癢! 30歲女實現病灶清除自信重回職場

07月07日03:00

梅西出道即巔峰?比C羅更早捧歐冠!媒體人:C羅少這項「先天優勢」

07月07日02:00

伴侶沒有回應,不代表不愛你!心理師:情感邀約最怕忽略「1件事」

07月07日02:00

訊息回不完、會議開不停⋯感覺工作都沒完成?教你用「6招」職場減壓

07月07日02:00

下背痛、腳麻竟是骨盆長腫瘤?醫揪「骨盆底神經腫瘤」與3原因有關

07月07日01:00

如何跟繼子女建立好關係?重組家庭相處課題:先從當「好朋友」開始

07月06日03:00

年輕人不婚不生只想養貓狗?專家揭「關鍵1原因」花費至少差1間套房

07月06日03:00

年薪300萬卻不夠用?53歲中年大叔「被迫退休」才發現3大理財誤區

07月06日02:00

準備去美國留學、工作、移民?打包行李「必帶清單」避免花冤枉錢

07月06日02:00

出國玩藥品怎麼帶?處方籤該帶著嗎?教你「這6種常備藥」最好先帶妥

07月06日01:00

有食譜》小暑天氣熱沒胃口?5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味

07月06日00:00

孩子的金錢觀如何培養?就學4大階段金錢教育:「這1時期」最重要

07月05日02:00

每月勞退根本不夠用!50歲需面對的現實:先算好100%所得替代率

07月04日02:00

臺大醫院攜手長榮航空推動空中仁醫計畫 簽署合作備忘錄深化旅遊醫學照護 守護國人飛航與海外健康安全

07月03日07:30

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

07月03日06:31

緊急事後避孕藥「時間就是療效」 藥師公會全聯會呼籲精準分級管理、加速轉類指示藥

07月03日06:30

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

07月03日03:00

內向的人不適合當主管?心理師揭密4大誤解:面對壓力反而更冷靜

07月03日02:00

減肥吃冬粉、米粉哪個更健康?營養專家:米粉加工較少、冬粉有助控糖

07月03日02:00

戀愛了,為什麼還會覺得孤單?專家教你用「1行為療法」照顧自己

07月03日02:00

難纏皮膚癌治療新利器:緩慢莫氏顯微手術 完整根除腫瘤 兼顧功能與美觀

07月02日06:40

臺北榮總成立攝護腺癌治療暨研究中心 跨領域整合打造全方位精準醫療照護平台

07月02日04:00

自己的關節自己救,呂紹睿教授跨界AI,打造智慧護膝APP

07月02日03:50

早期肺癌1B期以上復發風險升高 醫籲:健保接軌國際,加速術後標靶輔助治療納給付 標靶輔助治療降低5到8成復發風險 共創健康台灣

07月02日03:40

代謝防治助60萬人迎向健康 即日起加入「逆轉」活動再抽好禮

07月02日03:30

潛水、挖耳朵恐讓耳膜全破!醫呼籲「別賭自行癒合」2週未好快就醫

07月02日03:00

運動瘦身要怎麼吃外食?早餐店、西餐廳、簡餐店⋯飲食提案一次看

07月02日02:00

做事愛拖延,不一定是懶惰?專家揭4解法有效改善:用局外人角度思考

07月02日02:00

你喜歡靠窗還是面對面坐?心理師:習慣坐哪裡,早已洩露人際性格

07月02日02:00

肚子被撞到,只要沒流血就沒事?醫揭「1罕見損傷」嚴重恐危及生命

07月02日01:00

吃錯油竟成「慢性發炎」!醫揭飲食調整4方針:最好用「這種油」替代

07月01日09:00

暑假出遊有備無患!法國 BOIRON 布瓦宏打造夏季植萃肌膚照護提案

07月01日07:40

代謝症候群不能輕忽:認識風險,掌握預防關鍵

07月01日07:30

一下雨就頭痛?近期偏頭痛患者暴增 中醫師解析「天氣病」背後原因

07月01日07:30

起司、紅酒、巧克力恐致偏頭痛?醫揭「1成分」誘發神經血管反應

07月01日03:00

點春水堂700元被嫌拜金?母親想讓女兒知道的富養:家裡永遠是靠山

07月01日03:00

每天熬夜只睡4小時!出現肢體無力、口齒不清⋯竟是「腦中風」急送醫

07月01日02:30

暑假出國機票好貴,便宜機票怎麼買?手把手教你「外站票」票價這樣買

07月01日02:00

晚期肝癌非末路!長庚名醫解析治療新趨勢,雙免疫療法提升存活率,助患者重返職場

07月01日02:00

履歷沒問題,面試卻一直碰壁?心理師曝「答案在臉上」避免2種表情

07月01日02:00

為了愛付出一切,你是愛情裡的「好女孩」嗎?教你5招擺脫愛情束縛

07月01日02:00

早餐吃飽想睡?小心「血糖雲霄飛車」讓你餓又累!營養師教1招這樣吃

07月01日01:00

夏天先衝進冷氣房?心臟內科醫示警「忽略1件事」恐增心血管負擔

07月01日01:00

獲得幫助的第一步,是開口求助!心理師解析《鐵拳教育》的8個啟發

06月30日07:30

放暑假後,孩子變得愛頂嘴?家長必學「3個溝通技巧」改善親子關係

06月30日06:50

鼾聲如雷⼜睡不飽 單孔達⽂⻄舌根切除術解決睡眠呼吸中⽌症困擾

06月30日06:05

金禾康健康科技 威瑪舒培兆泌體系列 正式登場 徐乃麟首席代言 全台首發植物囊泡兆泌體保健新科技

06月30日03:15

吃素能長肌肉嗎?營養師揭「蛋白質要吃得夠」教你6方法有效增肌

06月30日03:00

先跑起來再調整姿勢!50歲後慢跑注意「關鍵動作」以腳底中央著地

06月30日02:00

餐餐不吃澱粉,瘦身更快速?醫教「1招」安心吃澱粉:還能長肌肉

06月30日02:00

102歲還在上班!百歲員工經驗談:工作要有鈍感力,不在意他人評價

06月30日02:00

姊妹,吃點好的吧!盤點5種讓人受委屈的男人:不成熟、控制慾上榜

06月29日09:00

膠原蛋白是智商稅嗎?不是吃越多越有效!搞懂「5大關鍵」養出透亮肌

06月29日08:10

職場霸凌新法上路》別再忍氣吞聲!5步驟對抗「職場霸凌」不受委屈

06月29日08:00

近三成患者確診已屬晚期 台灣拜耳跨界聯手合作打造攝護腺癌數位支持網絡獲國際肯定

06月29日06:55

每天花10分鐘就能變長壽!居家必做「9個暖身運動」延緩身體老化

06月29日03:00

美國最新飲食指南,台灣人是否能參考?醫揭「這重點」更要注意

06月29日02:00

如果明天斷水斷電,你該怎麼辦?5步驟打造「急救箱」不怕災難突襲

06月29日02:00

總是懶得思考更多?歸納型、偏執型⋯心理師揭密「慣性思維4種型態」

06月29日02:00

沒症狀不等於沒風險!健檢揪出「升主動脈擴張」醫:定期做1追蹤

06月29日01:00

吃膠原蛋白到底有沒有用?營養師列「生活4大地雷」小心吃了也流失

06月29日01:00

長輩寧相信騙子也不信任兒女?他從父親被騙9次經驗看見「詐騙真相」

06月28日02:00

癌末患者臨終只求1件事!醫護團隊全沉默:這才是真正的「好好死亡」

06月27日02:00

《集合啦!動物森友會 》× Xpark海洋生物互動展 台灣首度合作 人氣角色、探索任務與原創周邊一次登場

06月26日09:30

從症狀、危險因子、篩檢到治療 認識胃癌

06月26日08:55

《集合啦!動物森友會 》× Xpark海洋生物互動展 台灣首度合作 人氣角色、探索任務與原創周邊一次登場

06月26日08:45

台灣禮來60週年 攜手全台逾500位大專院校學生 以創新思維點亮醫療新希望 聚焦失智與肥胖健康挑戰

06月26日08:30

佳世達醫療大艦隊 領軍出擊2026 Medical Taiwan 揭示「串聯照護各階段的醫療科技平台」提供更高效的智慧醫療解決方案

06月26日08:20

妻病痛纏身多年,丈夫神秘「特效藥」讓她逐漸停藥?林靜芸曝背後真相

06月26日08:00

安靜、乖巧也可能有過動症?醫揭「安靜型ADHD」女生更容易被忽略

06月26日05:51

慧穎生醫攜手泰國瑪希敦大學 深化台泰科研合作布局東協市場

06月26日05:40

輪椅族也能站上跑步機 AI助身障者突破限制

06月26日03:40

發霉水果切掉還能吃?營養師揭「3種癌」恐找上身:這些現象要注意

06月26日03:00

婚姻中最艱難的3大關卡!婆媳、夫妻、育兒⋯「這1點」最容易起衝突

06月26日03:00

想提升免疫力,要做什麼運動?醫教你「做這些運動」打造抗病體質

06月26日02:00

及時行樂VS延遲享樂,哪種人生更幸福?過來人教你突破「1盲點」

06月26日02:00

高風險族群更該重視術後恢復 大腸直腸外科醫師解析「術還箴」關鍵

06月26日02:00

皮膚「粉刺變痘痘」小心留下痘疤!醫揭「A酸正確用法」先塗T字部位

06月26日01:00

腹脹、喘不過氣竟是卵巢癌?醫示警「7成確診已晚期」出現症狀快就醫

06月25日06:50

5歲童近6成已有近視危機!醫揭「學齡前預防是關鍵」呼籲家長做1事

06月25日06:30

騎電動腳踏車出門,到底算不算在運動?研究:運動量少且更加危險

06月25日03:00

番茄、麵包買回家要冷藏嗎?醫揭「這5種食物」別冷藏:小心壞更快

06月25日02:00

敏感人怕開玩笑、老實人討厭浮誇!學會6招「與不同個性的人打交道」

06月25日02:00

你相信的事實未必是真的?專家曝「真相經常被誤導」教你1招破解

06月25日02:00

心腎代謝症候群成新威脅!醫師提醒:這些共病恐加速腎功能惡化

06月25日02:00

脖子摸到腫塊就是癌症?醫揭密「甲狀腺結節」症狀:變大恐致呼吸困難

06月25日02:00

運動也要看時段?英國研究曝「1時段」好處最多:降心臟病死亡風險

06月24日08:25

漸凍症確診耗費逾14個月⋯專家盼「放寬診斷標準」早期治療延緩病程

06月24日07:12

韓劇《鐵拳教育》熱播!精神科醫揭教育現場真相:受傷的不只孩子

06月24日07:00

乾眼症反覆發作好困擾?中醫調理改善眼乾、疲勞與灼熱感

06月24日03:05

不喝咖啡就沒事?哈佛研究:小心「1種無咖啡因茶」也害你胃食道逆流

06月24日02:00

為什麼「忍住不說話」是種優雅?智慧不在於說什麼,而在於選擇沉默

06月24日02:00

習慣推卸工作、愛佔便宜⋯你遇到職場媽寶了嗎?企業顧問教5招應對

06月24日02:00

中西合力 照護滿力:北護護家三十載,中西整合創未來

06月24日01:45

愛低頭滑手機⋯我有「富貴包」嗎?醫教1招「靠牆站立」自我檢測

06月24日01:00

以為只是感冒咳嗽?醫揭「1罕病」細菌從喉嚨感染:擴散到全身恐致命

06月24日01:00

喝冰飲影響月經?月經遲到怎麼辦?中醫示警「延遲●●週」趕快就醫

06月23日07:00

天氣太熱,長輩不想出門運動?職能治療師授「居家健康4策略」抗老化

06月23日05:52

晚期卵巢癌復發率高!台灣婦癌醫學會:HRD基因檢測與合併療法成治療趨勢

06月23日04:00

天然純果汁也會害你胖?醫教「正確喝果汁」5祕訣:可當點心無法解渴

06月23日04:00

10歲女童當大老闆!創辦玩具公司「首月營收500萬」媽媽欣慰認可

06月23日03:00

人生下半場開如何局?西部老年仔的人生箴言:中年找到你的「那件事」

06月23日02:00

怎麼知道他就是「對的人」? 專家教你觀察「5件小事」評估合不合拍

06月23日02:00

女大生胸痛、咳血以為罹癌?醫揪「肉芽腫性多血管炎」好發這類人

06月23日01:00

人到中年,還會有愛情嗎?心理學解析中年男人的愛:只是換種方式愛

06月22日08:50

世界盃足球賽》踢足球小心運動傷害!醫教3招「居家訓練」強化肌力

06月22日07:00

鬼剃頭是什麼?鬼剃頭會自己好嗎?醫揭這些人是好發「圓禿」高風險群

06月22日05:42

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

06月22日03:00

番茄是蔬菜還是水果?營養師列「3種易誤解食物」吃錯恐越吃越胖

06月22日02:00

比特幣怎麼投資?要買期貨還是ETF?新手必看的比特幣「投資教學」

06月22日02:00

頭髮變細、分線變寬是落髮警訊?醫曝養髮關鍵「蛋白多醣」穩定毛囊微環境

06月22日02:00

想要環保育兒,布尿布行不行?專家教你改用「1物品」方便好清潔

06月22日02:00

不是單純曬傷!曬太陽皮膚發癢、脫皮、長丘疹⋯恐患「光過敏」疾病

06月22日01:00

老翁誤吞假牙要求裝回去!醫談「到宅牙醫」困境:沒遇2事已很幸福

06月21日02:00

做人不要太自我中心?賴佩霞揭「獨活療法」:學會將自己帶回中心

06月20日02:00

父親的陪伴也很重要!從小父愛缺席的男性,長大容易形成「1種性格」

06月19日02:00

每天把衣服洗得香噴噴?醫揭「洗衣精暗藏危機」1成分恐增乳癌風險

06月18日09:00

厚積而薄發 瓢蟲迎向新未來—台灣結節硬化症協會20周年感恩盛典

06月18日07:52

臺中榮總旅遊醫學門診獲疾管署認證 整合海外遠距醫療護航暑假出國

06月18日07:40

臺大醫院率先導入高解析度顯微超音波 精準診斷攝護腺癌 縮短診斷流程、提升癌症偵測率

06月18日07:35

夏至就要吃瓜!常見4種瓜類功效、料理一次看:絲瓜消暑、苦瓜解毒

06月18日03:00

不讓話語權被牽著走!專家教你4步驟「過濾人話」有效傳達自身想法

06月18日02:00

孩子不聽話只會大聲吼罵?父母變身噴火龍之前,先問自己「1問題」

06月18日02:00

有食譜》2026夏至養生宜養心!中醫師教喝「西瓜翠衣蓮子茶」解暑熱

06月18日01:00

哺乳媽媽坐月子,吃人參會退奶嗎?中醫揭:想退奶「吃這物」有幫助

06月18日01:00

考生飲食怎麼吃,才能維持精神和專注力?營養師教「3狀況」這樣吃

06月17日06:20

每天都在掉頭髮?中醫解析火針治療:圓形禿、髮縫變寬與落髮的調理關鍵

06月17日03:00

婚後才是感情真正的開始!結婚才懂的「5個道理」:為對方留點餘地

06月17日03:00

癌症免疫治療重大突破 臺大醫院發現喚醒耗竭T細胞關鍵機制 研究成果登國際頂尖期刊

06月17日02:45

早期乳癌防復發如「急診救人」!醫界齊籲:荷爾蒙陽性病友把握「前三年黃金防護期」

06月17日02:35

HER2陽乳癌肝轉滿天星 靠健保給付雙標靶續命

06月17日02:00

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

06月17日02:00

落髮不一定只和荷爾蒙有關 醫:毛囊微環境失衡也可能讓髮量變少

06月17日02:00

90%的人都陷入職場陷阱!被需要、被依賴⋯「1關鍵」掏空全部能量

06月17日02:00

連小事都生氣,恐是大腦老化了!名醫列「日常1招」讓大腦重返年輕

06月17日02:00

世足賽開踢!熬夜看球讓你精神不濟?中醫教「補救7招」防三高上身

06月17日01:00

拿到轉診單,代表病情變嚴重?醫曝背後「關鍵原因」跟你想的不同

06月16日07:00

每天多睡5分鐘就有差!澳洲研究揭露「每天做3件事」壽命可延長1年

06月16日03:00

提早退休,真的會加速失智嗎?醫揭密「3大原因」害認知功能下降

06月16日02:00

當你愛的人感到痛苦,你懂得如何安慰嗎?心理師教你「1招」用心體察

06月16日02:00

端午熱毒旺盛,小心腸胃炎、失眠上身!中醫教「4招」祛毒養生法

06月16日01:00

自慰的好處,比你想像的還多!盤點女生DIY「3大好處」不只身心放鬆

06月15日09:00

端午節包粽也包「中」!營養師推薦「4款創意粽」助孩子考試滿級分

06月15日07:30

劇烈頭痛、昏迷恐「腦動脈瘤」破裂!醫揭「中風復健」針灸輔助治療

06月15日06:35

2歲童睡前滑平板,竟釀語言遲緩!醫揭「螢幕哄睡」恐拖慢生長發育

06月15日06:00

為什麼會長「結節性紅斑」?醫曝常見4原因:忽略這1點恐反覆發作

06月15日03:00

父母其實有愛我,但我就是感受不到?心理學家揭「假性孤兒」背後原因

06月15日02:00

做美甲、買名牌包⋯就是對自己好?心理師揭密自我照顧「5大迷思」

06月15日02:00

不吃白飯反而瘦更慢!中醫師點名「這些人」小心情緒、睡眠都不好

06月15日01:00

你對孩子的好,是他們想要的嗎?諮商師:放下「為了孩子好」的藉口

06月14日02:00

癌症是最好的禮物?一位鼻咽癌患者的療癒旅程:癌症讓我接納脆弱

06月13日02:00

想減肥不想運動?醫教日本超夯「733睡覺減肥法」睡覺能加速燃脂

06月12日06:00

滑手機滑出鬥雞眼!醫示警「急性內斜視」病例增:出現3症狀快就醫

06月12日03:50

老婦退休常做2件事,認知功能竟比以前好!耶魯研究:心態逆轉老化

06月12日03:00

素還真教你「術還箴」!掌握精準麻醉時機、術後甦醒更穩定

06月12日02:00

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

06月12日02:00

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

06月12日02:00

端午節用艾草、石菖蒲自製泡腳包!中醫教3步驟自製「端午藥浴包」

06月12日01:00

妄想、認不出家人⋯為何失智症患者會做這些事?揭密「7大常見原因」

06月12日01:00

換季皮膚乾癢要吃什麼?營養師盤點「6大天然營養素」吃出水潤美肌

06月12日01:00

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

06月11日08:00

平均每天40名女性確診!醫示警「乳癌初期無症狀」出現4警訊快就醫

06月11日07:20

癌症晚期腫瘤疼痛⋯讓人痛不欲生!醫用1招「阻斷神經痛覺」助緩解

06月11日07:10

半夜癢到睡不著?醫曝疥瘡「潛伏期長達數週」:一人中標全家遭殃

06月11日03:00

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

06月11日02:00

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

06月11日02:00

乳癌術後易有「大象手」怎麼辦?醫揭「這樣做」淋巴水腫風險降至5%

06月11日01:00

她「舌癌復發」難開刀⋯醫用「前導式化療」縮腫瘤:保說話、吞嚥功能

06月10日10:06

全台近5成民眾有打鼾困擾 睡眠呼吸中止症恐引發缺氧危機

06月10日09:12

臺大醫院成立亞太唯一癌症碎化消融訓練中心 與HistoSonics 簽署合作備忘錄 推動臺灣成為亞太無創癌症治療核心

06月10日08:15

50歲後大腦開始萎縮!研究揭「吃飯快加速腦退化」2方法降失智風險

06月10日07:45

多囊性卵巢反覆失調?中醫辨證調理體質,助攻月經規律與好孕力

06月10日06:30

畢業即失業!社會新鮮人求職恐慌怎麼辦?精神科醫授「心理調適3招」

06月10日02:00

年輕世代壓力大!怎麼吃能幫助緩解?營養師列「減壓飲食」4大秘訣

06月10日02:00

就怕要吃的時候全壞!防災食品該如何保存?專家教「4步驟」安心儲糧

06月10日02:00

升職真的更幸福嗎?日本勞動部揭調查結果:當主管「反而壓力更大」

06月10日02:00

腳趾甲怎麼剪,才不會甲溝炎?醫教你「1招修剪法」避免趾甲病變

06月09日06:40

黃斑部病變恐悄悄發生!視力模糊、看東西變形⋯醫教日常眼睛保健3招

06月09日06:40