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2025年11月12日16:00
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Ella、關穎都受擾!更年期盜汗睡不著?中醫授3招安神助眠不靠荷爾蒙
2025年11月11日16:00
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不吃油會變醜?營養師教你聰明搭配「吃油策略」護心、控糖不發炎
2025年11月10日16:00
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網紅猝逝、藝人腦出血!高血壓竟是年輕中風主因?物理治療師教「這2招」穩血壓
2025年11月09日16:00
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鄭秀文也中招!彎腰撿筆閃到腰?醫揭元兇+4招自救
2025年11月06日16:00
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不愛乾淨竟是失智前兆!醫曝1種人「惡化速度最快」,年輕人小心
2025年11月05日16:00
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名醫不藏私分享最強護心術!早晚5分鐘 疏通心血管、保護心臟
2025年11月04日16:00
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胰臟癌超凶狠!研究推薦2大食物降胰臟癌風險30% 1茶飲讓癌細胞凋亡
2025年11月03日16:00
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小傷口奪命、不明高燒?醫示警2大偽裝系殺手 恐致敗血症、致命重症!
2025年11月02日16:00
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女星爆「失語症」腦波全藍停工!醫揭壓力「大腦當機」警訊,5大護腦食物防失智
2025年10月30日16:00
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2025年10月29日16:00
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男睡覺摸到肚子膨出一顆 這種瘤全身都可能長 醫教如何分辨好壞
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