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頻道

Heho健康

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Heho以「凝聚專業力量,傳遞正確資訊」作為媒體經營理念,透過採訪專業人士,包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域,提供專業與正確的資訊,並以淺顯易懂、深入淺出的報導方式,結合數位科技及內容呈現,讓大眾容易接觸並理解健康醫療知識,扮演好連結專家與大眾的角色。

01月26日 原諒別人是放過自己

1小時前

01月25日 即使翅膀斷了,心也要飛翔

1天前

01月24日 幸福不是一種目的

2天前

每天「翻、拉、看」!耳鼻喉科主治醫師蔡祐任教你 3 招揪出早期口腔癌

2天前

家有「心衰竭」長輩好難顧!心臟血管內科主任吳彥雯揭示如何打破「反覆住院」噩夢

2天前

不菸不酒也會得口腔癌?長輩「爛牙根」、假牙不合別硬戴

2天前

01月23日 真正的朋友

01月22日16:05

流感疫苗對 K 分支防護不到 10%?疾管署:仍能降重症風險 80%

01月22日09:56

洗腎不需再跑醫院!衛福部發布居家透析白皮書,今年砸 4.3 億元推動

01月22日09:03

「領藥」不再怕拿錯、吃錯!2026 台灣「藥物安全」三大防線有哪些?

01月22日07:54

BeOne Medicines 引進新一代免疫抑制劑,為陷入治療瓶頸的 3 癌提供新武器

01月22日06:27

雀巢國際嬰兒奶粉驗出仙人掌桿菌,兒科醫授配方奶 3 大安全守則

01月22日04:18

嘴破兩周沒好?分辨火氣大或口腔癌!晨起口中有血、牙齒鬆動也是警訊

01月22日03:51

近視雷射進入 AI 大數據時代!醫師解析台灣人眼睛條件如何影響矯正效果

01月22日03:00

01月22日 確立目標後,辛苦便成了「投資」

01月21日16:05

寒流來襲手腳冰冷?中醫曝用耳朵暖身術,2 分鐘快速升溫

01月21日08:53

冷氣團來,鼻子又鬧脾氣?鼻涕倒流或臉部悶痛超過三個月!小心變「慢性鼻竇炎」

01月21日08:08

92%肺炎死者是長者,公費改打單劑 20 價肺炎鏈球菌疫苗便民又划算

01月21日06:56

近視雷射會復發、乾眼或眩光嗎?眼科醫師揭關鍵評估與術後保養重點

01月21日03:00

營養不良也會變胖?補對這些營養素,讓燃脂效率動起來

01月21日02:00

01月21日 迷惘是轉化的入口

01月20日16:05

亞洲微生物體趨勢論壇十週年、打造微生物嘉年華會!Heho健康媒體賦能、落實全民科普願景

01月20日10:18

出國旅遊注意呼吸道、蚊媒、食媒傳染病,疾管署公布「流行國家」一次看

01月20日09:43

頭頸癌治療新進展!研究顯示:光免疫合併療法存活期突破 2 年,全台 10 家醫院收案中

01月20日09:17

台中女童疑染 B19 病毒猝死,疾管署:3 族群小心引發心肌炎,致死率達 3 成

01月20日08:08

流感新增 17 重症、2 死!疾管署估下週進入流行期,疫苗剩 15.5 萬劑速把握

01月20日07:55

腦動脈瘤破裂死亡率高 ! 入冬後溫差大必學「防動脈瘤破裂」自保法 ! 偏頭痛別忍

01月20日06:46

老花提早報到?醫師、驗光師解析年輕型老花成因與鏡片選擇指南

01月20日03:00

01月20日 大寒

01月19日16:05

從臥床到輪椅族都中標,褥瘡 6 成因與 4 預防方法一次看

01月19日09:46

K-POP 文化掀「幼態臉」風潮!為何年輕卻顯老?專家解析臉部老化 4 關鍵

01月19日09:17

「大寒」到了,寒流也來襲!天冷最怕腳抽筋,中醫建議用 2 招預防

01月19日04:22

荷爾蒙失調只能靠補充?中醫用 1 方法找回身體節律,穩定荷爾蒙平衡

01月19日03:20

01月19日 做自己的太陽

01月18日16:05

01月18日 耐心,是被低估的能力

01月17日16:05

01月17日 愛不是讓人變渺小

01月16日16:05

兒童蛀牙率高,北市國小 2-6 年級學童寒假可免費塗氟預防

01月16日09:25

早期肺癌有「微創單孔」與「冷凍消融」2 大利器 ! 精準擊碎癌細胞並可保留肺功能

01月16日09:17

長者一般流感疫苗保護力僅 3 成!新北、南投獲贈高劑量流感疫苗,這 2 類人快接種

01月16日07:29

誤把 ADHD 當自閉症?醫揭兩者行為相似卻治療大不同

01月16日06:54

腮腺癌早期存活率高達 90%!解析「顏面神經探測」與「頸部旋轉皮瓣」手術趨勢

01月16日06:22

乳液越擦越痛?不是過敏是皮膚在求救!醫教凡士林與神經醯胺該怎麼選

01月16日01:46

防急診雍塞、增基層開診率!健保砸16億元春節加成人力費,8成發給第一線

01月16日00:30

01月16日 生活的困難,不是來懲罰你的

01月15日16:05

過年生病怎麼辦?衛服部懶人包一次看:提前領藥、UCC、傳染病特別門診、開業院所

01月15日10:04

尾牙聚餐怎麼吃才不傷身?陳代謝科主任江珠影傳授「穩糖 5 大心法」

01月15日08:54

一吹冷風就咳嗽、走幾步路就胸口緊?當心冬天氣喘惡化警訊

01月15日07:59

止痛藥怎麼吃?「乙醯胺酚」與「NSAIDs」差異為何?藥師教你避開重複用藥陷阱

01月15日06:43

預防失智 劉秀枝醫師:四肢發達更靈光,當個有趣又好命的老人

01月15日03:46

01月15日 藥師節

01月14日16:05

「流感自保指南」1/20 起「七類人」感冒看病政府給藥!免快篩、把握黃金 48 小時

01月14日07:34

孩子吃到重金屬超標食物怎麼辦?兒科醫:停用、分散、補營養防慢性傷害

01月14日07:09

近視雷射技術解析:醫學中心升級標準,眼科醫師解析 Q 值導引與術中 OCT 的差異與優勢

01月14日06:00

免開胸、全麻、住加護!台大優化心臟瓣膜治療流程,最快隔日出院

01月14日04:52

01月14日 你不需要活成別人期待的樣子

01月13日16:05

侵襲性肺炎鏈球菌病例創 5 年新高!1/15 起 3 類族群打一劑新疫苗完成保護

01月13日10:42

幽門螺旋桿菌一定會得胃癌嗎?「慢性發炎」才是真正關鍵

01月13日09:36

冬天洗完澡全身癢?水溫太高像在「燙豬皮」,皮膚保護層都沒了

01月13日09:30

爸媽快檢查零食櫃!這 7 款幼兒海苔重金屬「鉛、鎘」嚴重超標,全台急下架 2.5 萬件

01月13日09:28

流感疫情回升!疾管署估 2 週後進入流行期,過年前後達高峰

01月13日08:13

過年生病別慌!衛福部獎勵春節診所開診,首度區分「成人與兒童」監測防壅塞

01月13日07:03

3 大證據代表你也會磨牙!牙醫師楊晉瑜解析磨牙、牙齦萎縮、睡眠健康連鎖反應

01月13日06:50

為什麼一到冬天就送急診? 長輩跌倒「慢、滑、暈、重」四大地雷:室內更致命

01月13日04:02

01月13日 當你願意為長遠負責

01月12日16:05

泡溫泉手皺代表泡太久?醫師揭密:不是皮泡爛,是身體「防滑反應」! 泡多久最安全?

01月12日09:42

天冷泡湯、追雪一不小心就猝死!守住「心血管負荷、環境適應力」這樣做

01月12日08:24

腎功能異常找不到原因? 醫師揭關鍵:不要讓身體一直處在「一直吃」的狀態

01月12日08:04

健保首度給付「質子治療」省下百萬負擔!同步啟動高血脂照護新制

01月12日07:17

冬季心血管殺手不只心肌梗塞,胸背痛如刀割恐是主動脈剝離

01月12日07:07

B1 功效有哪些?什麼是 B1 誘導體?醫師曝這樣吃更有效

01月12日06:30

歡樂團聚,當心「病毒湊熱鬧」!感染科醫師提醒:出現感染症狀,務必把握快篩關鍵時刻

01月12日06:00

01月12日 你真正需要戰勝的從來不是別人

01月11日16:05

01月11日 生活不會因為你準備好才開始

01月10日16:05

登山失溫比高山症更快死!高山醫:停止顫抖、意識改變須注意,回溫、預防一次看

01月10日00:45

01月10日 愛的力量

01月09日16:05

美國最新飲食指南翻轉 少吃加工品 省下醫藥費,靠「真食物」防慢性病

01月09日10:44

總覺得心累?醫揭精神內耗真相 原來負面情緒和「腸腦軸」也有關

01月09日09:50

「雀巢國際奶粉檢出仙人掌桿菌」台灣雀巢預防性下架「啟賦」兩批號共 8 萬多罐

01月09日09:25

失智症、帕金森氏症常被誤認老化,AI 語音助早期篩檢

01月09日09:05

注意!長輩打一般流感疫苗產生的抗體濃度比年輕人低 3 倍!升級疫苗是關鍵

01月09日08:13

放射精準標靶治療「診斷治療合一」助晚期攝護腺癌患者緩解疼痛、延長存活期

01月09日07:25

不只是重聽 聽力老化是神經斷電 50歲是守護關鍵期,降低失智風險

01月09日04:28

逾 26%兒童發展遲緩,醫:與環境刺激不足有關

01月09日02:34

01月09日 當你停止責怪環境

01月08日16:04

新法上路!配眼鏡要看「醫事執照」衛福部示警「這類眼鏡行禁驗光」抓到重罰

01月08日10:04

刷牙、少吃糖無法防蛀牙?醫:不用氟化物反增加蛀牙率

01月08日09:39

耳朵下有腫塊是什麼?醫師解析腮腺腫瘤免開刀微創消融的新選擇

01月08日09:37

冬天骨頭特別脆!掌握 2 年身高縮水 2 公分關鍵「半年一針」可積極治療骨鬆

01月08日08:32

擔心生病,頻繁出現恐慌、失眠!醫師提醒「慮病症」的治療、生活改善方案

01月08日07:00

誰說腎友只能吃水煮?腎臟內科醫師王奕淳教你用「211 TOP 餐盤」開心吃 3 餐

01月08日06:57

腳一蹬就痛,最怕阿基里斯腱斷裂 0.8 公分微創手術把併發症降到 1%

01月08日05:37

憂鬱症不只靠問診 北榮 AI 打開心理診斷黑盒子 看見大腦變化

01月08日03:47

01月08日 事情最終都會以意想不到的方式解決

01月07日16:05

高齡、罹多重慢病怎治攝護腺肥大?新型微創手術麻醉風險低、恢復期短

01月07日09:31

肺腺癌也愛找不抽菸的人?胸腔外科主任陳右儒:善用 AI 影像篩檢「結節」不再是恐懼

01月07日08:29

肥胖童易罹高血壓引發心、腎併發症,兒科醫籲 3 歲起應每年量血壓

01月07日07:49

老了常胃痛、便秘?這 3 個壞習慣最傷腸胃!消化內科醫師陳柏諺曝 3 大保養關鍵

01月07日06:24

「天冷泡湯」血管短時間內劇烈擴張與收縮易猝死!記住這 4 個小動作可保命

01月07日06:24

打瘦瘦針後眼睛卻突然看不清楚?醫師解析眼睛模糊的原因與少見風險

01月07日03:58

天冷去爬山?急診醫:低溫登山加重心臟負擔,清晨 4–10 點是心肌梗塞好發時段

01月07日03:18

寒流來襲,冬季進補時機到!中醫師提點各種體質調養全攻略

01月07日03:13

插了鼻胃管,為什麼長輩還是反覆肺炎?營養師揭開常被誤解的照顧觀念

01月06日22:00

01月07日 健康的愛來自完整的自己

01月06日16:05

明起無照驗光最高罰 15 萬元,新制上路民眾如何自保一次看

01月06日10:45

孩子走進「社交孤島」了嗎?精神科醫師提醒注意 3 前兆,再用 3 方法織起安全網

01月06日08:55

A 肝疫情創近 9 年新高,長輩、慢性肝病患者易釀猛爆性肝炎死亡

01月06日08:15

近視雷射怎麼選?醫學中心升級標準,眼科醫師解析 Q 值導引與術中 OCT 的差異與優勢

01月06日08:00

半夜被胃酸嗆醒、打呼聲太大?肝膽腸胃科醫師江承源籲小心「兩大隱形殺手」聯手找上門!

01月06日06:57

冷氣團來襲穿再厚還是冷?醫師點名包好頭、頸、腳 暖全身、不傷心血管

01月06日04:28

不吃止痛藥、用擦的也會傷腎?藥師提醒:非類固醇消炎藥膏「這樣擦」風險最高

01月06日03:36

糖尿病怎麼運動才有效?研究指出:降糖化血色素效果差很大

01月05日22:00

01月06日 努力是為了擴大人生的可能性

01月05日16:05

癌友首年自殺風險高出 5.5 倍!台灣癌症基金會推「5+5 照護」:5 次免費諮商+5 大實務支援

01月05日09:33

解析海鮮大餐後的「紅疹危機」:是過敏體質還是吃到不新鮮的組織胺?

01月05日06:43

健保點值是什麼?為何會影響到我排手術的時間?看懂健保「個別總額」如何影響就醫日常

01月05日04:44

天冷還穿短袖? 醫師揭「不怕冷體質」真相:保暖不是舒服 是保命 這些族群風險最高

01月05日03:36

想抗發炎、防止血管老化?醫師點名這些蔥蒜類要常吃

01月05日03:08

40 歲必讀!老花眼矯正方法大解析:從單焦點到漸進多焦點,哪款眼鏡最適合你

01月05日03:00

01月05日 小寒

01月04日16:05

01月04日 比較,會偷走能量

01月03日16:05

01月03日 愛是唯一能將敵人變成朋友的力量

01月02日16:05

冬季嬰兒易猝死!過度保暖須小心,醫建議:遵守「安全睡眠 6 守則」

01月02日10:05

20 多歲癲癇男藥物、手術都無效,臺大首例深腦刺激治療降發作次數

01月02日09:07

近半癌友有情緒困擾,今年起可享最多 6 次免費心理諮商

01月02日07:41

男生得癌症這3種化放療「最傷精」!解析精蟲冷凍過程「留後路」

01月02日06:30

抗癌前必看!除了治病 你更該知道的「生育力保存」與政府補助資訊

01月02日06:30

01月02日 有些答案不會立刻出現

01月01日16:05

01月01日 元旦

2025年12月31日16:05

不只是氧氣!「高壓氧」縮小氣體栓塞輔助「逆轉心臟手術後神經損傷」

2025年12月31日09:15

胸悶、水腫?恐是心臟在求救!心血管外科醫師楊凱文:選對「黃金血管做繞道」心衰竭能逆轉

2025年12月31日06:33

癌症時鐘加快!每 3 分 48 秒就有 1 人罹癌 肺癌人數創新高 國健署:篩檢是保命關鍵

2025年12月31日03:53

跨年當心溫差大!清晨最危險 防心腦血管意外「保命5招」一定要知道

2025年12月31日03:27

高度近視可以做雷射嗎?專家解析 SMART PRO 4.0 的新技術

2025年12月31日03:10

12月31日 今年回顧:不是得到,就是學到

2025年12月30日16:05

曹西平家中驟逝!醫揭「猝死7成源於心肌梗塞」、小心無症狀隱形殺手

2025年12月30日10:01

「在宅醫療」實際怎麼運作?居家醫療收案對象、照護機構住民、急診失能患者 3 類人可申請

2025年12月30日09:53

15-24 歲梅毒病例增 9%、陽性率 2%!疾管署明年擴大免費快篩院所

2025年12月30日08:41

單純老化還是失智?精神科醫師黃宗正:1 分鐘測驗「說出四隻腳物」低於 12 種快就醫

2025年12月30日06:50

過動症藥物會上癮?「用藥假期」可以自己決定?副作用有哪些?詳解 ADHD 治療關鍵

2025年12月30日06:50

有需求卻用不到?走進長照現場,看家庭使用、制度設計與照顧人力人力的 3 大落差

2025年12月30日05:28

台灣正式邁入超高齡社會,6 大現象揭露「老得快、準備慢」的真實危機

2025年12月30日05:27

台灣老得太快!高齡醫學專家陳亮恭警告:高齡個案增加,醫療與長照卻斷鏈

2025年12月30日05:24

12月30日 你不需要走別人的成功路線

2025年12月29日16:05

天氣一冷心跳就亂?黃奭毓醫師:「心房顫動」高峰季來臨 九成中風可預防

2025年12月29日09:55

打完瘦瘦針卻泌尿道搔癢,是感染了嗎?醫師解析與 2 原因有關,解決辦法看這邊

2025年12月29日09:11

壓力讓壯年男性也頻尿!35 歲科技男每天跑廁所 20 次,醫師建議用 1 方法助改善

2025年12月29日08:40

冬天總是鼻塞、手腳冷冰冰?中醫「三九貼」幫你的身體打預防針!

2025年12月29日08:14

2026 衛福部「元旦新制」大紅包來了!這些福利沒領到真的虧大

2025年12月29日07:19

12月29日 真正的努力,是不被掌聲看見的那一段

2025年12月28日16:05

12月28日 學會在風雨中站穩腳步

2025年12月27日16:05

12月27日 如果你是一顆星

2025年12月26日16:05

腎臟病患少吃蛋白質對嗎?營養師:過度限制恐致營養不良、加速腎功能惡化

2025年12月26日09:38

兒科醫揭兒童 RSV 兩大迷思,感染不等於免疫、長得壯也不安全

2025年12月26日08:47

不只吃多少動,本土研究揭兒童肥胖和經濟弱勢、近視有關

2025年12月26日07:26

緩解病人出院後「照顧空窗期」!健保署推「復健中繼站」4族群適用

2025年12月26日07:15

親密行為見「四大徵兆」小心陰莖骨折!泌尿科醫師邱鴻傑:把握黃金 24 小時治療期

2025年12月26日06:51

低溫來襲別逞強,務必保暖!陳龍醫師:劇烈降溫恐增中風風險

2025年12月26日03:30

12月26日 慢一點,才能聽見自己

2025年12月25日16:05

聖誕節不要只吃大餐!中醫推薦冬日養心暖脾的 3 飲品

2025年12月24日16:14

12月25日 好的愛不是黏著,而是信任

2025年12月24日16:05

慢性發炎易致肥胖、糖尿病?營養師解析哪些食物最容易踩雷

2025年12月24日09:30

近視雷射怎麼選?醫師解析 PRK、LASIK、全飛秒差異,術前風險評估與術後恢復一次看懂

2025年12月24日09:10

40 歲清淡吃仍高血壓、吃藥還降不下來?醫師:找出原因,有機會逆轉

2025年12月24日09:07

別把脂肪瘤當肌肉!手臂粗一圈恐是「巨大脂肪瘤」良性仍建議開刀

2025年12月24日09:06

孕婦遇隨機攻擊怎麼辦?婦產科醫教自保「逃躲擋」3 原則

2025年12月24日08:53

家族沒病史也有風險!研究揭 5.3%民眾帶致病基因、宜孕前檢測

2025年12月24日07:15

莫名高燒、貧血要看「心臟血管外科」?這不是太累恐是「三尖瓣逆流」作怪!

2025年12月24日06:36

鼠蹊部有腫塊,三不五時痛一下?醫提醒恐是「這」問題導致,快做 1 事免得小病變大病

2025年12月24日06:30

瘦下來不一定美?臉垮、皺紋加深 減重醫師揭瘦瘦筆讓臉老更快的真相

2025年12月24日03:54

3 千劑流行性腦脊髓膜炎疫苗將屆期,明年 1 月開放免費打

2025年12月24日02:28

身體還行,卻沒人陪?怕獨居孤單,從養生村看老後新生活

2025年12月23日22:00

12月24日 有些風景,只能在行走中理解

2025年12月23日16:05

「頭暈不一定是貧血 而是缺乏 B12」耳鼻喉科醫師陳繼仁示警:這4族群容易攝取不足 !

2025年12月23日09:34

不想讓孩子太小就吃藥!台灣清潔品牌創辦人跨足「保健食品」,守護兒童成長發展

2025年12月23日09:29

明年起肺炎鏈球菌疫苗只需接種 1 劑!分 2 階段開打,每人最高省 4500 元

2025年12月23日09:22

腰痛怎麼辦?為什麼會腰痛?中醫分享治療方法、日常保養建議,預防頻繁發作

2025年12月23日08:41

長者免疫反應減弱!疾管署明年秋冬升級流感疫苗,先供 20 萬機構老人

2025年12月23日07:52

如何緩解北捷事件帶來的焦慮與恐慌?中醫教從肝腎調心神、按 4 穴位有效

2025年12月23日06:44

胰臟癌發現多已是晚期 醫揭壓力、飲食悄悄擾亂腸道菌和免疫

2025年12月23日04:19

頭暈不只是小毛病!醫提醒:小心「這」問題釀中風危機

2025年12月23日03:31

12月23日 努力,是最實際的魔法

2025年12月22日16:05

天天運動、飲控苦撐,高血脂還是找上門!醫籲善用 1 方法避免心血管風險

2025年12月22日09:53

體重只超標一點沒關係?減重中心主任周莒光:BMI 超過 24 心肌梗塞風險高 1.7 倍!

2025年12月22日09:44

抽血、照 X 光真的夠嗎?破解肺癌篩檢盲區 !「LDCT」最能早期發現、降死亡率

2025年12月22日08:59

隨機殺人案公費預防性投藥倒數,逾期、中斷用藥大減保護效果

2025年12月22日07:23

規律的生活、健康的日常習慣…到底該怎麼做?解析「健康老化的生活起居對策」

2025年12月22日04:04

北捷無差別殺人事件後的集體創傷,諮商心理師提醒自我照顧方法

2025年12月22日02:56

12月22日 你願意走的路,就是正解

2025年12月21日16:05

12月21日 冬至

2025年12月20日16:05

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2025年12月19日16:05

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2025年12月19日10:30

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2025年12月19日09:38

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2025年12月19日09:10

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2025年12月19日08:16

滿 30 歲可做免費成人健檢!最新統計「30 歲高血脂盛行率近 2 成」醫籲控管三高是保腎捷徑

2025年12月19日07:42

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2025年12月19日05:14

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2025年12月19日02:51

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2025年12月19日02:00