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Heho健康

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Heho以「凝聚專業力量,傳遞正確資訊」作為媒體經營理念,透過採訪專業人士,包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域,提供專業與正確的資訊,並以淺顯易懂、深入淺出的報導方式,結合數位科技及內容呈現,讓大眾容易接觸並理解健康醫療知識,扮演好連結專家與大眾的角色。

11月08日 總是有你可以做和取得成功的事

4小時前

「銀杏果黃金蟲草」是什麼?專家揭密其營養素、實驗進行

10小時前

焦距總是對不準?眼科醫師揭「焦距慢半拍」真相!用 1 方法就能調整清晰眼神

12小時前

想要快樂多巴胺?滑短影音、碰毒品都沒勁 北榮張家銘:找回「慢樂趣」

14小時前

休假 1 次降代謝風險 24%,研究:4 天短假比長假更有效

16小時前

手麻腳腫竟是心臟被蛋白堵住!國泰張嘉修醫師:類澱粉沉積也可能是老化病

16小時前

咳嗽、過敏、皮膚癢?中醫推按壓 3 穴位,順應時節養肺,健康自然來

17小時前

11月07日 立冬

1天前

生長的關鍵竟在脾胃?中醫師提醒:孩子想長高把握 4 關鍵

1天前

減重藥停用體重回升 14%?專家:須搭配生活型態調整維持療效

1天前

「健保補充保費」改革重點!利息、股利、租金「年度結算」超過 2 萬要課稅

1天前

新北首例登革熱現蹤汐止!60 多歲女多居家活動,感染源待釐清

1天前

11月06日 我們都在時間裡長大

2天前

RSV 感染數超車新冠!長者、嬰兒住院率更甚流感,疫苗接種指南一次看

2天前

你我都會老〜大數據解密超高齡社會的年齡歧視!專家提醒 1 作法,改變對老的態度

2天前

台灣糖尿病年輕化、癌症成奪命主因!迷思致胰島素使用率偏低

2天前

止痛藥有分類嗎?哪一種類型比較傷腎?腎臟科醫師顏宗海教你止痛藥吃法

2天前

從土地開始的健康:黃姿碧教授談植物病理與微生物肥料,打造純淨食材新觀念

2天前

11月05日 愛一個人最好的方式

11月04日18:05

糖尿病來襲無聲無息!醫提醒:別抗拒 1 作法,避免洗腎悄悄找上你

11月04日11:58

世界肺阻塞日 /「肺」竟傷「心」!醫提醒:用 1 表快速評估、5 招防疾病惡化

11月04日11:19

秋冬新冠疫情將升溫,11/12 再增 Novavax JN.1 疫苗供應!12 歲以上可選接種廠牌

11月04日09:31

不再耗時猜病原!mNGS 縮短檢驗時間 台大王振泰、北榮馮嘉毅:望加速審查救命

11月04日09:05

失眠、夢中重現災難?衛福部供鏟子超人 1 年內 3 次免費心理諮商

11月04日05:47

11月04日 當努力變成習慣,焦慮就會消失

11月03日18:05

走不快、提不動肌少症蛋白質吃多沒用?精準補充 3個月重建肌肉力

11月03日11:28

立冬到了〜冬令進補如何不上火?中醫師提 4 體質進補秘訣

11月03日10:21

全台 13 處「假日輕急症中心」上路!看病省 600 元、大醫院做後援

11月03日09:04

B 肝健保用藥條件明年將放寬!專家:追蹤與總額制度才是關鍵

11月03日06:31

11月03日 每次失敗都是經驗的積累

11月02日18:05

11月02日 我們生活的每一天

11月01日18:05

11月01日 學會欣賞自己

10月31日18:05

視網膜裂孔不處理沒事?視網膜專家提醒:未及時做 1 治療,恐致視網膜剝離

10月31日11:40

C 肝高風險群「再感染」12 月擬放寬至 3 次治療,估首年嘉惠 160 人

10月31日10:54

長輩喝水最怕嗆咳!清水、牛奶流速快易入氣管引肺炎 營養師教安全喝水三招

10月31日05:25

10月31日 做一個溫柔而堅定的人

10月30日18:05

堂娜病逝 / 奪命「癌王」胰臟癌,醫建議 1 治療方法搶命

10月30日12:05

「誰能幫我?」長照壓力下的心中吶喊 家庭照顧者關懷總會:從互助喘息開始

10月30日11:25

堂娜病逝 / 防紅斑性狼瘡致命!專家呼籲:積極治療 4 用藥、避免復發 7 習慣

10月30日10:05

沒症狀最致命!四高患者暴增,台大家醫部主任揭:30 歲開始是代謝轉捩點

10月30日07:41

瘦瘦針正夯我適合打嗎?減重醫師劉伯恩:非糖尿病者恐出現低血糖暈眩

10月30日05:29

減重完對身體線條不滿意?「台灣健康體態管理醫學會」成立,從運動到醫療打造健康自信

10月30日03:13

10月30日 當你學會對自己誠實

10月29日18:05

兒童罹患川崎病,「發病 10 天內治療」可降冠狀動脈病變率

10月29日10:51

「回到初衷」ACTA 年會落幕,微創消融技術再進化!為癌症患者帶來更佳選擇

10月29日08:37

乳癌化療藥傷「心」?新研究:橙皮素可減輕化療心臟毒性,救命不傷心

10月29日06:33

身形偏肉就不用擔心肌少症?詹鼎正提醒:「肌少型肥胖」更危險!

10月29日05:11

便祕吃青菜、靠瀉藥都沒用?腸道菌吃對10種食物才是恢復腸道順暢關鍵

10月29日05:03

10月29日 世界腦中風日

10月28日18:05

流感仍處流行期!7 類人至 11/15 止可免快篩、公費使用抗病毒藥劑

10月28日11:43

壓力大、長熬夜...突發性耳聾找上門!醫建議恢復聽力 1 方法

10月28日10:07

流感再增 38 人重症、13 死!公費疫苗 11 月再開放 50-64 歲接種

10月28日10:06

秋冬乾癬易復發?醫師、美髮師揭 3 秘訣,病友也能安心染燙頭髮

10月28日08:48

突破不等視困境!醫推 1 方法可提升視覺舒適度

10月28日08:09

衛福部將開放中醫使用超音波!針灸可靠超音波確認下針深度

10月28日06:35

10月28日 你無法改變昨天

10月27日18:05

器械皮拉提斯正夯!初學者易發生 3 不適,中醫師提按 4 穴位輔助享受運動

10月27日10:53

慢性腎病變怎預防?高血壓、高血糖、高血脂者每 3 個月需做尿液和血液檢查

10月27日08:32

燕麥片原來真的能降體脂與降血脂,燕麥片好處及壞處一次看!

10月27日08:00

營養師授 6 大抗老營養素,上班族、熟齡族、敏感肌、素食者維持肌膚透亮怎麼吃

10月27日05:51

10月27日 積極的心態,能照亮每個灰暗的日子

10月26日18:05

10月26日 知道生活太現實,所以更要用心的活下去

10月25日18:05

10月25日 愛自己不等於自私

10月24日18:05

10月24日 世界小兒麻痺日

10月23日18:05

當「怪獸」成為「家庭的守護獸」!「癌友家庭親子營」以愛重構癌友家庭的力量

10月23日12:03

高血壓、睡不好別怪壓力!耳鼻喉科醫:睡眠呼吸中止症恐默默侵蝕心血管

10月23日11:21

世界視覺日 / 黃斑部病變非長者專利!醫籲用 1 居家檢測及早發現與治療,別讓人生風景變扭曲

10月23日10:21

劣質假牙恐含重金屬影響頭頸健康!新「假牙資訊卡」材料到技術員透明化

10月23日06:14

照顧者不再孤單!衛福部啟動「互助喘息」值1天換休2天 家總:盼全國推廣

10月23日04:50

買菜兼顧運動與學習!「大全聯」推長者日行千步集點換課程

10月23日03:08

10月23日 霜降

10月22日18:05

免高風險開胸、割脖!客製支架助高齡病患拆彈主動脈瘤

10月22日11:46

非洲豬瘟入侵!吃到「染病豬肉」會怎樣?農業部解答

10月22日10:26

聽到嗡嗡、蟬鳴、流水聲?中醫師建議:舒緩耳鳴不適壓 6 穴位有用

10月22日09:42

韓流女神凍齡回歸!跟上全智賢、李英愛保養步伐,專家建議用 1 方法養出緊緻線條

10月22日09:15

「高密度乳房」會降低偵測腫瘤敏感度!乳房影像專科醫:乳房檢查要分齡

10月22日06:37

便祕、腹瀉可能是警訊!營養學會理事長趙振瑞解析腸道菌失衡的原因與自我檢測法

10月22日05:00

10月22日 微笑是一種力量

10月21日18:05

「霜降」是備孕黃金期!中醫師建議多吃 3 種食材調養體質養好卵

10月21日12:00

身心困擾青年用行動證明「我可以」!從自立學習找回生活主導權

10月21日11:07

抗老不是靠吃藥 身體沒電才會老 修復粒線體才是健康關鍵

10月21日09:47

連日大雨淹水,疾管署提醒雨後清潔注意 4 傳染病

10月21日09:20

4 成育齡女性腰圍超標,醫警告「隱性肥胖」恐損生育力

10月21日06:23

背痛不是退化或姿勢不良 72歲婦人「多節脊椎骨折」骨鬆危害僅次肺癌

10月21日06:22

10月21日 別人看你,是一面鏡子

10月20日18:05

肺炎鏈球菌比流感、新冠更兇猛! 黃立民籲:把握疫苗接種 2 關鍵時間

10月20日11:39

開箱加熱菸踩紅線!貼文、影片恐被認定促銷最重罰 50 萬

10月20日10:22

事實勝過帶風向:政府鐵腕護健康,違規加熱菸全數下架,嚴罰不手軟!

10月20日09:25

跨越年齡的「骨本危機」!專家籲 4 族群應及早儲存骨骼健康

10月20日08:07

10/20 世界骨質疏鬆日!骨鬆治療不再等骨折後,健保擴大給付,高風險族群提早預防

10月20日05:46

10月20日 世界骨質疏鬆日

10月19日18:05

10月19日 人生的高度,不是你看清多少事

10月18日18:05

10月18日 世界更年期關懷日

10月17日18:05

更年期越晚越好?要吃保健食品嗎?更年期 7 大迷思一次看

10月17日11:33

2 成更年期女性罹代謝症候群,醫:掌握「F4 生活習慣」降疾病發生風險

10月17日10:16

秋冬當心中風風險升溫 深夜拿不動水杯竟是中風前兆!把握黃金時間快送醫

10月17日09:21

橘子柳丁的白色內膜是聖物!醫揭抗糖、降血壓、護血管

10月17日09:17

10月17日 少一點比較,多一點感恩

10月16日18:05

癮君子當心,LDCT 檢查無異常仍患肺癌末期!醫籲:快做 1 件事遠離肺癌

10月16日11:53

骨相美女抗衰老,用填補效果好?專家提點:注意 1 關鍵,打造質感 Face

10月16日10:34

從夜貓文化到塑膠微粒飲食,《永續健康白皮書》揭 8 大失智日常習慣

10月16日10:31

流產後處理、產後胎盤殘留 … 醫曝「盲刮」風險高!換這招不傷子宮更安全

10月16日06:55

10月16日 困難存在的意義

10月15日18:05

自閉症幼兒共病風險高 5 倍,確診後 1 年內是發病高峰

10月15日09:36

47 項藥品退出台灣!哪些藥有學名藥替代?學名藥、原廠藥有何不同?一次看懂

10月15日09:30

心臟支架非永久保命符!醫授防堵血管再狹窄 4 守則

10月15日09:00

換季就頭脹、頭痛、偏頭痛?中醫師提出改善方法,跟著做痛不再來

10月15日06:33

不只是口臭!舌苔厚、牙周病恐讓胰臟癌風險高三倍 洗牙、不熬夜、戒糖菸趕壞菌

10月15日06:07

久坐、低頭、歪斜...導致痠痛?別讓 NG 姿勢「謀殺」你的脊椎!中醫師傳授調理方法

10月15日05:14

台灣乳癌死亡率遲未降,每天 8.1 位女性死於乳癌!醫推 2 行動拚年降 2.5%

10月15日05:02

眼睛模糊怎麼辦?醫師教你分辨白內障與老花眼差別、案例解析與治療方式

10月15日05:00

10月15日 國際盲人節

10月14日18:05

衛福部擬推「健康幣」可當現金用!石崇良:希望藉此提升癌症篩檢率

10月14日11:13

公費流感疫苗打氣旺,疾管署加購 20 萬劑配送各縣市

10月14日10:14

看病就哭鬧怎辦?發燒孩童可用「微量抽血」僅手背取一滴血無痛診斷

10月14日10:09

氣溫炎熱!高雄登革熱再 +1,今年本土病例現蹤 4 縣市

10月14日09:23

診斷快4天、檢出率高6成!重症感染 mNGS 救命技術在審查與法規門口徘徊

10月14日07:00

腫瘤從肝臟長進心臟!北榮「肝臟自體移植 + 體外心肺循環」手術創全球紀錄

10月14日04:43

10月14日 孤獨是一種力量

10月13日18:05

每 10 人就有 1 人有!醫提醒:別輕忽「萎縮性胃炎」小症狀,恐是胃癌前期病變

10月13日11:37

新手媽媽產後隔天昏迷!醫揭「致命血栓」真相:剖腹產風險高 4 倍

10月13日10:13

光復災民嗆入泥水出現濃痰混泥沙,支氣管鏡「清淤」恢復順暢呼吸

10月13日06:17

多重呼吸道疾病衝擊健康!專家提醒顧好 3 防線,助降重症風險

10月13日05:38

10月13日 專業不是會多少

10月12日18:05

10月12日 全心投入最耀眼

10月11日18:05

75歲還能吊單槓3分鐘!林靜芸教50+活得長、老得慢、病得輕、死得快

10月11日11:55

花蓮重建塵土飛揚 衛福部籲鏟子超人志工戴好口罩、防呼吸道染病守健康

10月11日03:02

10月11日 每天一點點,時間會放大你的努力

10月10日18:05

「瘦瘦針」控糖、減重又護心,醫揭關鍵:改善血脂減心血管疾病風險

10月10日06:38

10月10日 國慶日

10月09日18:05

哪些食物是「高鈉炸彈」?低鈉飲食第一步「加工調味料改為天然辛香料」

10月09日11:07

生活型態新醫學論壇登場 自癒力中醫藥數據化 共談大健康新趨勢

10月09日11:01

50+ 當心!黃斑部病變釀單眼默默失明,不到 3 成定期眼部檢查

10月09日08:33

不想得癌!基因醫師:肺癌形成從生活壓力開始,避開癌化就要改變生活

10月09日06:09

「鏟子超人」頻傳熱傷害!中醫師提點預防中暑、肌肉痠痛妙招

10月09日05:23

顏正國病逝 / 別讓腦轉移成困擾!醫籲善用 2 手段為肺癌治療帶來新希望

10月09日04:26

顏正國病逝 / 醫解析晚期肺癌治療的精準利器:次世代基因定序 (NGS) 重要性

10月09日04:18

10月09日 最好的投資,就是投資在自己身上

10月08日18:05

怕打針哭鬧?自費「鼻噴式流感疫苗」幫孩子免針接種,2 歲以上可施打

10月08日11:53

聽力、睡眠、保健一站滿足!科林新店裕隆城店正式開幕

10月08日10:05

「寒露」到了〜肌膚乾癢、無光澤!中醫師推薦 2 道料理養好肌、不搔癢

10月08日09:42

思覺失調症患者接受居家醫療,有助穩定病情、降低死亡風險 3.85 倍

10月08日09:17

錯把減半成人藥當兒童藥 家長自當醫師 三歲童混吃險出事

10月08日09:09

不抽菸也得!防肺癌關鍵在結節0.8公分,睡眠呼吸中止也可能有關?

10月08日08:47

10月08日 寒露

10月07日18:05

顏正國病逝!肺腺癌年輕化,醫籲做 1 檢查早期偵測、及早治療,降低死亡率

10月07日14:22

一年 1.3 萬名長輩染 RSV 住院,國內研究:高齡住院患者死亡率近 2 成

10月07日11:46

我們都在慢慢變老 賴芳玉律師談高齡者的尊嚴自主與老後準備

10月07日11:00

傳診所只打半劑流感疫苗,疾管署:當天應補足完整劑量否則無效

10月07日10:07

蘆洲氣爆 7 人送醫,長庚研究:燒燙傷後 11 天內為最佳植皮時機

10月07日07:05

「挖土機超人」花蓮光復救災感染離世!醫提傷口感染治療新方法

10月07日06:30

流汗很臭狂吹冷氣?別急著降溫!體熱不一定是壞事

10月07日05:43

50 歲也可嚮往脫鏡人生?醫曝新一代 SMART TransPRK 4.0 一次搞定老花、近視與散光

10月07日05:00

衛福部次長莊人祥罹患胃癌!醫提醒:別忽略 1 主要危險因子,徹底根治這樣做

10月07日03:24

10月07日 人生就像一本書

10月06日18:05

志工與災民的隱形傷 災後更需要關懷超人傾聽陪伴

10月06日01:00

10月06日 中秋節

10月05日18:05

10月05日 別被流言影響!

10月04日18:05

10月04日 快樂不是目標,而是一種選擇

10月03日18:05

別再只想凍齡抗老!熬夜、壓力、暴飲暴食才是「催老」關鍵!

10月03日10:37

中秋節宜養陰調神!中醫教你 1 方法就能放鬆不焦慮

10月03日08:48

10月03日 勇氣不是沒有恐懼

10月02日18:05

77 歲阿嬤也能閱讀、縫補好舒心!醫解析白內障全面性晶體優勢

10月02日12:03

代謝症候群是百病之源!想調整生活習慣可從「餐盤 6 口訣+喝足水」做起

10月02日11:42

台大研究:40 歲起大腸癌篩檢降 4 成死亡率,精準篩檢可省近 200 萬次檢測

10月02日10:19

胃痛莫輕忽,小心胃潰瘍!養好胃不困難,中醫師教你調理妙招

10月02日09:28

衛福部 10 月多項新制上路!血癌、骨髓纖維化等 10 款新藥納健保給付

10月02日09:00

醫籲「鏟子超人」救災必戴口罩!防吸入過多「泥沙乾涸後粉塵、霉菌孢子」

10月02日06:21

寶藏水果紅火龍果 甜菜鹼色素抗氧化、抗發炎還能護肝臟、顧大腦

10月02日05:21

台灣滑雪傷害增 3 倍,北榮首創板類運動檢測、傷害分析護安全

10月02日04:41

10月02日 浪漫是藏在日常細節中的每個小心意

10月01日18:05

血癌病友迎曙光!標靶藥物 BTK 抑制劑 10 月擴增給付,每戶年省 190 萬元

10月01日11:40

誤食有毒河豚、生章魚怎麼辦?「保留食餘檢體」可助診斷治療

10月01日10:59

孩童感冒要吃抗生素嗎?5 大用藥安全重點一次看懂

10月01日10:43

胚胎遺傳檢測恐反傷胚胎,婦產醫:高齡婦女與遺傳病史才需考慮

10月01日08:59

健康過中秋不上火!中醫教烤肉時用 5 食材、2 茶飲,防秋燥、熱毒傷身

10月01日06:09

巴金森氏症藥效不穩還抖!新手術精準控電 台大戴春暉提醒要運動

10月01日05:13

10/1 國際老人日,當心肌少症!專家提醒:「早餐蛋白赤字」是隱形危機

10月01日05:00

10/1 世界蕁麻疹日!醫師解析蕁麻疹原因、症狀、診斷、治療、日常保健

10月01日04:05

10月01日 國際高齡日

09月30日18:05

3 類藥恐致「類巴金森氏症」,醫警告:拖太久恐成永久傷害

09月30日11:17

癌症新藥基金明年剩不到 40 億!可用「追蹤平台」查藥品審查通過日、總等待天數、支用規模

09月30日10:15

咳嗽長輩、幼兒常用化痰藥喊卡 醫師憂:健保藥價比手搖飲還低

09月30日08:56

一顆柚子影響藥效 3 天!藥師警告:這 10 種慢性藥遇上柚子恐變毒藥

09月30日08:46

中秋烤肉「醬」傷身!6 款簡單自製天然醬、以沾食代反覆刷醬顧健康

09月30日06:09

09月30日 別讓過去偷走了你的現在

09月29日18:05

09月29日 世界心臟日

09月28日18:05

09月28日 不要害怕做小事

09月27日18:05

09月27日 關係的深度不在速度,而在用心經營

09月26日18:05

心臟衰竭死亡率堪比癌症,醫:移植等待期可考慮左心室輔助器延命

09月26日12:26

癌後、傷後顏面重建不再遙遠!北榮電腦輔助+3D 列印助患者「找回臉與生活」

09月26日08:29

Z 世代醫美保養化,肉毒效果打折扣?專家解析肉毒越打越沒效的原因、解決辦法

09月26日06:29

桃園首例本土登革熱病例出現!無疫區足跡,感染源待釐清

09月26日05:33

運動後肌肉拉傷、痠痛先冷敷還熱敷?醫師揭4招修復更快

09月26日05:03

腸道菌到益生菌全解析!台灣首屆「微生物與健康主題展」,最強科普與學習歷程活動即將登場

09月26日04:00

09月26日 你今天流的汗,會成為明天的光

09月25日18:05

改善糖尿病?中醫師教你 3 招穩定血糖,防止併發症

09月25日09:02

10 月擴大公費流感藥劑 7 類對象,有症狀即可用藥

09月25日08:37

花蓮光復災民群聚易感染流感,今起優先開放公費疫苗、藥劑

09月25日08:36

加熱菸減害?小心這只是菸商的行銷話術

09月25日06:30