Heho健康
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01月26日 原諒別人是放過自己
1小時前
01月25日 即使翅膀斷了,心也要飛翔
1天前
01月24日 幸福不是一種目的
2天前
每天「翻、拉、看」!耳鼻喉科主治醫師蔡祐任教你 3 招揪出早期口腔癌
2天前
家有「心衰竭」長輩好難顧!心臟血管內科主任吳彥雯揭示如何打破「反覆住院」噩夢
2天前
不菸不酒也會得口腔癌?長輩「爛牙根」、假牙不合別硬戴
2天前
01月23日 真正的朋友
01月22日16:05
流感疫苗對 K 分支防護不到 10%?疾管署:仍能降重症風險 80%
01月22日09:56
洗腎不需再跑醫院!衛福部發布居家透析白皮書,今年砸 4.3 億元推動
01月22日09:03
「領藥」不再怕拿錯、吃錯!2026 台灣「藥物安全」三大防線有哪些?
01月22日07:54
BeOne Medicines 引進新一代免疫抑制劑,為陷入治療瓶頸的 3 癌提供新武器
01月22日06:27
雀巢國際嬰兒奶粉驗出仙人掌桿菌,兒科醫授配方奶 3 大安全守則
01月22日04:18
嘴破兩周沒好?分辨火氣大或口腔癌!晨起口中有血、牙齒鬆動也是警訊
01月22日03:51
近視雷射進入 AI 大數據時代!醫師解析台灣人眼睛條件如何影響矯正效果
01月22日03:00
01月22日 確立目標後,辛苦便成了「投資」
01月21日16:05
寒流來襲手腳冰冷?中醫曝用耳朵暖身術,2 分鐘快速升溫
01月21日08:53
冷氣團來,鼻子又鬧脾氣?鼻涕倒流或臉部悶痛超過三個月!小心變「慢性鼻竇炎」
01月21日08:08
92%肺炎死者是長者,公費改打單劑 20 價肺炎鏈球菌疫苗便民又划算
01月21日06:56
近視雷射會復發、乾眼或眩光嗎?眼科醫師揭關鍵評估與術後保養重點
01月21日03:00
營養不良也會變胖?補對這些營養素,讓燃脂效率動起來
01月21日02:00
01月21日 迷惘是轉化的入口
01月20日16:05
亞洲微生物體趨勢論壇十週年、打造微生物嘉年華會!Heho健康媒體賦能、落實全民科普願景
01月20日10:18
出國旅遊注意呼吸道、蚊媒、食媒傳染病,疾管署公布「流行國家」一次看
01月20日09:43
頭頸癌治療新進展!研究顯示:光免疫合併療法存活期突破 2 年,全台 10 家醫院收案中
01月20日09:17
台中女童疑染 B19 病毒猝死,疾管署:3 族群小心引發心肌炎,致死率達 3 成
01月20日08:08
流感新增 17 重症、2 死!疾管署估下週進入流行期,疫苗剩 15.5 萬劑速把握
01月20日07:55
腦動脈瘤破裂死亡率高 ! 入冬後溫差大必學「防動脈瘤破裂」自保法 ! 偏頭痛別忍
01月20日06:46
老花提早報到?醫師、驗光師解析年輕型老花成因與鏡片選擇指南
01月20日03:00
01月20日 大寒
01月19日16:05
從臥床到輪椅族都中標,褥瘡 6 成因與 4 預防方法一次看
01月19日09:46
K-POP 文化掀「幼態臉」風潮!為何年輕卻顯老?專家解析臉部老化 4 關鍵
01月19日09:17
「大寒」到了,寒流也來襲!天冷最怕腳抽筋,中醫建議用 2 招預防
01月19日04:22
荷爾蒙失調只能靠補充?中醫用 1 方法找回身體節律,穩定荷爾蒙平衡
01月19日03:20
01月19日 做自己的太陽
01月18日16:05
01月18日 耐心,是被低估的能力
01月17日16:05
01月17日 愛不是讓人變渺小
01月16日16:05
兒童蛀牙率高,北市國小 2-6 年級學童寒假可免費塗氟預防
01月16日09:25
早期肺癌有「微創單孔」與「冷凍消融」2 大利器 ! 精準擊碎癌細胞並可保留肺功能
01月16日09:17
長者一般流感疫苗保護力僅 3 成!新北、南投獲贈高劑量流感疫苗,這 2 類人快接種
01月16日07:29
誤把 ADHD 當自閉症?醫揭兩者行為相似卻治療大不同
01月16日06:54
腮腺癌早期存活率高達 90%!解析「顏面神經探測」與「頸部旋轉皮瓣」手術趨勢
01月16日06:22
乳液越擦越痛?不是過敏是皮膚在求救!醫教凡士林與神經醯胺該怎麼選
01月16日01:46
防急診雍塞、增基層開診率!健保砸16億元春節加成人力費,8成發給第一線
01月16日00:30
01月16日 生活的困難,不是來懲罰你的
01月15日16:05
過年生病怎麼辦?衛服部懶人包一次看:提前領藥、UCC、傳染病特別門診、開業院所
01月15日10:04
尾牙聚餐怎麼吃才不傷身?陳代謝科主任江珠影傳授「穩糖 5 大心法」
01月15日08:54
一吹冷風就咳嗽、走幾步路就胸口緊?當心冬天氣喘惡化警訊
01月15日07:59
止痛藥怎麼吃?「乙醯胺酚」與「NSAIDs」差異為何?藥師教你避開重複用藥陷阱
01月15日06:43
預防失智 劉秀枝醫師:四肢發達更靈光,當個有趣又好命的老人
01月15日03:46
01月15日 藥師節
01月14日16:05
「流感自保指南」1/20 起「七類人」感冒看病政府給藥!免快篩、把握黃金 48 小時
01月14日07:34
孩子吃到重金屬超標食物怎麼辦?兒科醫:停用、分散、補營養防慢性傷害
01月14日07:09
近視雷射技術解析:醫學中心升級標準,眼科醫師解析 Q 值導引與術中 OCT 的差異與優勢
01月14日06:00
免開胸、全麻、住加護!台大優化心臟瓣膜治療流程,最快隔日出院
01月14日04:52
01月14日 你不需要活成別人期待的樣子
01月13日16:05
侵襲性肺炎鏈球菌病例創 5 年新高!1/15 起 3 類族群打一劑新疫苗完成保護
01月13日10:42
幽門螺旋桿菌一定會得胃癌嗎?「慢性發炎」才是真正關鍵
01月13日09:36
冬天洗完澡全身癢?水溫太高像在「燙豬皮」,皮膚保護層都沒了
01月13日09:30
爸媽快檢查零食櫃!這 7 款幼兒海苔重金屬「鉛、鎘」嚴重超標,全台急下架 2.5 萬件
01月13日09:28
流感疫情回升!疾管署估 2 週後進入流行期,過年前後達高峰
01月13日08:13
過年生病別慌!衛福部獎勵春節診所開診,首度區分「成人與兒童」監測防壅塞
01月13日07:03
3 大證據代表你也會磨牙!牙醫師楊晉瑜解析磨牙、牙齦萎縮、睡眠健康連鎖反應
01月13日06:50
為什麼一到冬天就送急診? 長輩跌倒「慢、滑、暈、重」四大地雷:室內更致命
01月13日04:02
01月13日 當你願意為長遠負責
01月12日16:05
泡溫泉手皺代表泡太久?醫師揭密:不是皮泡爛,是身體「防滑反應」! 泡多久最安全?
01月12日09:42
天冷泡湯、追雪一不小心就猝死!守住「心血管負荷、環境適應力」這樣做
01月12日08:24
腎功能異常找不到原因? 醫師揭關鍵:不要讓身體一直處在「一直吃」的狀態
01月12日08:04
健保首度給付「質子治療」省下百萬負擔!同步啟動高血脂照護新制
01月12日07:17
冬季心血管殺手不只心肌梗塞,胸背痛如刀割恐是主動脈剝離
01月12日07:07
B1 功效有哪些?什麼是 B1 誘導體?醫師曝這樣吃更有效
01月12日06:30
歡樂團聚,當心「病毒湊熱鬧」!感染科醫師提醒:出現感染症狀,務必把握快篩關鍵時刻
01月12日06:00
01月12日 你真正需要戰勝的從來不是別人
01月11日16:05
01月11日 生活不會因為你準備好才開始
01月10日16:05
登山失溫比高山症更快死!高山醫:停止顫抖、意識改變須注意,回溫、預防一次看
01月10日00:45
01月10日 愛的力量
01月09日16:05
美國最新飲食指南翻轉 少吃加工品 省下醫藥費,靠「真食物」防慢性病
01月09日10:44
總覺得心累?醫揭精神內耗真相 原來負面情緒和「腸腦軸」也有關
01月09日09:50
「雀巢國際奶粉檢出仙人掌桿菌」台灣雀巢預防性下架「啟賦」兩批號共 8 萬多罐
01月09日09:25
失智症、帕金森氏症常被誤認老化,AI 語音助早期篩檢
01月09日09:05
注意!長輩打一般流感疫苗產生的抗體濃度比年輕人低 3 倍!升級疫苗是關鍵
01月09日08:13
放射精準標靶治療「診斷治療合一」助晚期攝護腺癌患者緩解疼痛、延長存活期
01月09日07:25
不只是重聽 聽力老化是神經斷電 50歲是守護關鍵期,降低失智風險
01月09日04:28
逾 26%兒童發展遲緩,醫:與環境刺激不足有關
01月09日02:34
01月09日 當你停止責怪環境
01月08日16:04
新法上路!配眼鏡要看「醫事執照」衛福部示警「這類眼鏡行禁驗光」抓到重罰
01月08日10:04
刷牙、少吃糖無法防蛀牙?醫:不用氟化物反增加蛀牙率
01月08日09:39
耳朵下有腫塊是什麼?醫師解析腮腺腫瘤免開刀微創消融的新選擇
01月08日09:37
冬天骨頭特別脆!掌握 2 年身高縮水 2 公分關鍵「半年一針」可積極治療骨鬆
01月08日08:32
擔心生病,頻繁出現恐慌、失眠!醫師提醒「慮病症」的治療、生活改善方案
01月08日07:00
誰說腎友只能吃水煮?腎臟內科醫師王奕淳教你用「211 TOP 餐盤」開心吃 3 餐
01月08日06:57
腳一蹬就痛,最怕阿基里斯腱斷裂 0.8 公分微創手術把併發症降到 1%
01月08日05:37
憂鬱症不只靠問診 北榮 AI 打開心理診斷黑盒子 看見大腦變化
01月08日03:47
01月08日 事情最終都會以意想不到的方式解決
01月07日16:05
高齡、罹多重慢病怎治攝護腺肥大?新型微創手術麻醉風險低、恢復期短
01月07日09:31
肺腺癌也愛找不抽菸的人?胸腔外科主任陳右儒:善用 AI 影像篩檢「結節」不再是恐懼
01月07日08:29
肥胖童易罹高血壓引發心、腎併發症,兒科醫籲 3 歲起應每年量血壓
01月07日07:49
老了常胃痛、便秘?這 3 個壞習慣最傷腸胃!消化內科醫師陳柏諺曝 3 大保養關鍵
01月07日06:24
「天冷泡湯」血管短時間內劇烈擴張與收縮易猝死!記住這 4 個小動作可保命
01月07日06:24
打瘦瘦針後眼睛卻突然看不清楚?醫師解析眼睛模糊的原因與少見風險
01月07日03:58
天冷去爬山?急診醫:低溫登山加重心臟負擔,清晨 4–10 點是心肌梗塞好發時段
01月07日03:18
寒流來襲,冬季進補時機到!中醫師提點各種體質調養全攻略
01月07日03:13
插了鼻胃管,為什麼長輩還是反覆肺炎?營養師揭開常被誤解的照顧觀念
01月06日22:00
01月07日 健康的愛來自完整的自己
01月06日16:05
明起無照驗光最高罰 15 萬元,新制上路民眾如何自保一次看
01月06日10:45
孩子走進「社交孤島」了嗎?精神科醫師提醒注意 3 前兆,再用 3 方法織起安全網
01月06日08:55
A 肝疫情創近 9 年新高,長輩、慢性肝病患者易釀猛爆性肝炎死亡
01月06日08:15
近視雷射怎麼選?醫學中心升級標準,眼科醫師解析 Q 值導引與術中 OCT 的差異與優勢
01月06日08:00
半夜被胃酸嗆醒、打呼聲太大?肝膽腸胃科醫師江承源籲小心「兩大隱形殺手」聯手找上門!
01月06日06:57
冷氣團來襲穿再厚還是冷?醫師點名包好頭、頸、腳 暖全身、不傷心血管
01月06日04:28
不吃止痛藥、用擦的也會傷腎?藥師提醒:非類固醇消炎藥膏「這樣擦」風險最高
01月06日03:36
糖尿病怎麼運動才有效?研究指出:降糖化血色素效果差很大
01月05日22:00
01月06日 努力是為了擴大人生的可能性
01月05日16:05
癌友首年自殺風險高出 5.5 倍!台灣癌症基金會推「5+5 照護」:5 次免費諮商+5 大實務支援
01月05日09:33
解析海鮮大餐後的「紅疹危機」:是過敏體質還是吃到不新鮮的組織胺?
01月05日06:43
健保點值是什麼?為何會影響到我排手術的時間?看懂健保「個別總額」如何影響就醫日常
01月05日04:44
天冷還穿短袖? 醫師揭「不怕冷體質」真相:保暖不是舒服 是保命 這些族群風險最高
01月05日03:36
想抗發炎、防止血管老化?醫師點名這些蔥蒜類要常吃
01月05日03:08
40 歲必讀!老花眼矯正方法大解析:從單焦點到漸進多焦點,哪款眼鏡最適合你
01月05日03:00
01月05日 小寒
01月04日16:05
01月04日 比較,會偷走能量
01月03日16:05
01月03日 愛是唯一能將敵人變成朋友的力量
01月02日16:05
冬季嬰兒易猝死!過度保暖須小心,醫建議:遵守「安全睡眠 6 守則」
01月02日10:05
20 多歲癲癇男藥物、手術都無效,臺大首例深腦刺激治療降發作次數
01月02日09:07
近半癌友有情緒困擾,今年起可享最多 6 次免費心理諮商
01月02日07:41
男生得癌症這3種化放療「最傷精」!解析精蟲冷凍過程「留後路」
01月02日06:30
抗癌前必看!除了治病 你更該知道的「生育力保存」與政府補助資訊
01月02日06:30
01月02日 有些答案不會立刻出現
01月01日16:05
01月01日 元旦
2025年12月31日16:05
不只是氧氣!「高壓氧」縮小氣體栓塞輔助「逆轉心臟手術後神經損傷」
2025年12月31日09:15
胸悶、水腫?恐是心臟在求救!心血管外科醫師楊凱文:選對「黃金血管做繞道」心衰竭能逆轉
2025年12月31日06:33
癌症時鐘加快!每 3 分 48 秒就有 1 人罹癌 肺癌人數創新高 國健署:篩檢是保命關鍵
2025年12月31日03:53
跨年當心溫差大!清晨最危險 防心腦血管意外「保命5招」一定要知道
2025年12月31日03:27
高度近視可以做雷射嗎?專家解析 SMART PRO 4.0 的新技術
2025年12月31日03:10
12月31日 今年回顧:不是得到,就是學到
2025年12月30日16:05
曹西平家中驟逝!醫揭「猝死7成源於心肌梗塞」、小心無症狀隱形殺手
2025年12月30日10:01
「在宅醫療」實際怎麼運作?居家醫療收案對象、照護機構住民、急診失能患者 3 類人可申請
2025年12月30日09:53
15-24 歲梅毒病例增 9%、陽性率 2%!疾管署明年擴大免費快篩院所
2025年12月30日08:41
單純老化還是失智?精神科醫師黃宗正:1 分鐘測驗「說出四隻腳物」低於 12 種快就醫
2025年12月30日06:50
過動症藥物會上癮?「用藥假期」可以自己決定?副作用有哪些?詳解 ADHD 治療關鍵
2025年12月30日06:50
有需求卻用不到?走進長照現場,看家庭使用、制度設計與照顧人力人力的 3 大落差
2025年12月30日05:28
台灣正式邁入超高齡社會,6 大現象揭露「老得快、準備慢」的真實危機
2025年12月30日05:27
台灣老得太快!高齡醫學專家陳亮恭警告:高齡個案增加,醫療與長照卻斷鏈
2025年12月30日05:24
12月30日 你不需要走別人的成功路線
2025年12月29日16:05
天氣一冷心跳就亂?黃奭毓醫師:「心房顫動」高峰季來臨 九成中風可預防
2025年12月29日09:55
打完瘦瘦針卻泌尿道搔癢,是感染了嗎?醫師解析與 2 原因有關,解決辦法看這邊
2025年12月29日09:11
壓力讓壯年男性也頻尿!35 歲科技男每天跑廁所 20 次,醫師建議用 1 方法助改善
2025年12月29日08:40
冬天總是鼻塞、手腳冷冰冰?中醫「三九貼」幫你的身體打預防針!
2025年12月29日08:14
2026 衛福部「元旦新制」大紅包來了!這些福利沒領到真的虧大
2025年12月29日07:19
12月29日 真正的努力,是不被掌聲看見的那一段
2025年12月28日16:05
12月28日 學會在風雨中站穩腳步
2025年12月27日16:05
12月27日 如果你是一顆星
2025年12月26日16:05
腎臟病患少吃蛋白質對嗎?營養師:過度限制恐致營養不良、加速腎功能惡化
2025年12月26日09:38
兒科醫揭兒童 RSV 兩大迷思,感染不等於免疫、長得壯也不安全
2025年12月26日08:47
不只吃多少動,本土研究揭兒童肥胖和經濟弱勢、近視有關
2025年12月26日07:26
緩解病人出院後「照顧空窗期」!健保署推「復健中繼站」4族群適用
2025年12月26日07:15
親密行為見「四大徵兆」小心陰莖骨折!泌尿科醫師邱鴻傑:把握黃金 24 小時治療期
2025年12月26日06:51
低溫來襲別逞強,務必保暖!陳龍醫師:劇烈降溫恐增中風風險
2025年12月26日03:30
12月26日 慢一點,才能聽見自己
2025年12月25日16:05
聖誕節不要只吃大餐!中醫推薦冬日養心暖脾的 3 飲品
2025年12月24日16:14
12月25日 好的愛不是黏著,而是信任
2025年12月24日16:05
慢性發炎易致肥胖、糖尿病?營養師解析哪些食物最容易踩雷
2025年12月24日09:30
近視雷射怎麼選?醫師解析 PRK、LASIK、全飛秒差異,術前風險評估與術後恢復一次看懂
2025年12月24日09:10
40 歲清淡吃仍高血壓、吃藥還降不下來?醫師:找出原因,有機會逆轉
2025年12月24日09:07
別把脂肪瘤當肌肉!手臂粗一圈恐是「巨大脂肪瘤」良性仍建議開刀
2025年12月24日09:06
孕婦遇隨機攻擊怎麼辦?婦產科醫教自保「逃躲擋」3 原則
2025年12月24日08:53
家族沒病史也有風險!研究揭 5.3%民眾帶致病基因、宜孕前檢測
2025年12月24日07:15
莫名高燒、貧血要看「心臟血管外科」?這不是太累恐是「三尖瓣逆流」作怪!
2025年12月24日06:36
鼠蹊部有腫塊,三不五時痛一下?醫提醒恐是「這」問題導致,快做 1 事免得小病變大病
2025年12月24日06:30
瘦下來不一定美?臉垮、皺紋加深 減重醫師揭瘦瘦筆讓臉老更快的真相
2025年12月24日03:54
3 千劑流行性腦脊髓膜炎疫苗將屆期,明年 1 月開放免費打
2025年12月24日02:28
身體還行,卻沒人陪?怕獨居孤單,從養生村看老後新生活
2025年12月23日22:00
12月24日 有些風景,只能在行走中理解
2025年12月23日16:05
「頭暈不一定是貧血 而是缺乏 B12」耳鼻喉科醫師陳繼仁示警:這4族群容易攝取不足 !
2025年12月23日09:34
不想讓孩子太小就吃藥!台灣清潔品牌創辦人跨足「保健食品」,守護兒童成長發展
2025年12月23日09:29
明年起肺炎鏈球菌疫苗只需接種 1 劑!分 2 階段開打,每人最高省 4500 元
2025年12月23日09:22
腰痛怎麼辦?為什麼會腰痛?中醫分享治療方法、日常保養建議,預防頻繁發作
2025年12月23日08:41
長者免疫反應減弱!疾管署明年秋冬升級流感疫苗,先供 20 萬機構老人
2025年12月23日07:52
如何緩解北捷事件帶來的焦慮與恐慌?中醫教從肝腎調心神、按 4 穴位有效
2025年12月23日06:44
胰臟癌發現多已是晚期 醫揭壓力、飲食悄悄擾亂腸道菌和免疫
2025年12月23日04:19
頭暈不只是小毛病!醫提醒:小心「這」問題釀中風危機
2025年12月23日03:31
12月23日 努力,是最實際的魔法
2025年12月22日16:05
天天運動、飲控苦撐,高血脂還是找上門!醫籲善用 1 方法避免心血管風險
2025年12月22日09:53
體重只超標一點沒關係?減重中心主任周莒光:BMI 超過 24 心肌梗塞風險高 1.7 倍!
2025年12月22日09:44
抽血、照 X 光真的夠嗎?破解肺癌篩檢盲區 !「LDCT」最能早期發現、降死亡率
2025年12月22日08:59
隨機殺人案公費預防性投藥倒數,逾期、中斷用藥大減保護效果
2025年12月22日07:23
規律的生活、健康的日常習慣…到底該怎麼做?解析「健康老化的生活起居對策」
2025年12月22日04:04
北捷無差別殺人事件後的集體創傷,諮商心理師提醒自我照顧方法
2025年12月22日02:56
12月22日 你願意走的路,就是正解
2025年12月21日16:05
12月21日 冬至
2025年12月20日16:05
12月20日 你不需要很耀眼,你只需要持續發光
2025年12月19日16:05
每天近 30 名孩童交通傷亡!專家籲:注意 1 關鍵風險、熟記 3 口訣,維護自身安全
2025年12月19日10:30
乳癌手術革新!「切除+重建」一站式精準醫療,可幫助「乳癌病友緩解心理壓力」
2025年12月19日09:38
預立醫療決定卡關在諮商費用?北市推弱勢全額補助、敬老卡也能用
2025年12月19日09:10
鼓勵醫護守護孩子,北市明年起補助幼兒公費疫苗接種業務費
2025年12月19日08:16
滿 30 歲可做免費成人健檢!最新統計「30 歲高血脂盛行率近 2 成」醫籲控管三高是保腎捷徑
2025年12月19日07:42
醫美修法仍無共識!家醫科、急診科去留?衛福部將內部決議12月底公告
2025年12月19日05:14
冬季注意腳跟龜裂、感覺遲鈍!長者足部問題恐引發跌倒與高死亡率
2025年12月19日04:41
治療過敏性疾病好幫手!中醫師建議:冬至後用「三九貼」強身
2025年12月19日03:18
生育保存不是萬靈丹,凍卵潮救不了少子化!醫師籲:這 1 改革更關鍵
2025年12月19日02:51
【影音】你被老花眼困擾嗎?眼科醫師跟驗光師幫你破解「配老花眼鏡 8 大迷思」|Heho專家問答
2025年12月19日02:00