請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

頻道

Heho健康

0 人訂閱

Heho以「凝聚專業力量,傳遞正確資訊」作為媒體經營理念,透過採訪專業人士,包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域,提供專業與正確的資訊,並以淺顯易懂、深入淺出的報導方式,結合數位科技及內容呈現,讓大眾容易接觸並理解健康醫療知識,扮演好連結專家與大眾的角色。

糖尿病過年能吃佛跳牆嗎? 營養師教你「澱粉辨識、1:1替換」吃法

40分鐘前

小心春節「健康考驗」來襲!「流感高燒」與「耐熱毒素年菜」成兩大急診地雷

3小時前

過年出國生病怎麼辦?海外就醫健保最高可退 6887 元,申請核退流程一次看

6小時前

02月15日 重視內心的平靜

15小時前

別讓環境刺激造成混亂感!專家提「失智症」春節照護 6 指南,平安過新年

1天前

「腎臟不好」過年大餐怎麼吃?腎臟內科醫師王奕淳推「開運五寶」食材減糖護腎安心吃

1天前

02月14日 西洋情人節

1天前

春節A流 H3N2 佔比高、B流緊追!醫師解析新型藥物治療一次看

1天前

春節塞車夢魘,全台「暈車族」看過來!中醫傳授防暈 4 招

1天前

大掃除腰部肌肉拉傷 ? 復健科醫師劉怡均提醒「直膝彎腰」腰椎負荷是站立時的數倍

2天前

狂犬病發病致死率 100%!近 3 年 137 件動物確診,被抓咬傷「4 口訣」應對

2天前

你累了嗎?還是「心」生病了?精神科名醫教你 ABCDS 五招自我檢測|名醫在Heho

2天前

蔬菜之皇掀起養生風潮!一文解析朝鮮薊功效、食用禁忌

2天前

春節過年「全台醫院開診時間」門診、急診、慢箋領藥一次看(持續更新)

2天前

過年團圓不踩雷!中醫師提點孕產婦飲食宜忌一次看

2天前

情人節好禮!2/14-28 網購愛滋自我篩檢試劑,輸入專屬優惠碼折抵 101 元

2天前

02月13日 種一棵樹最好的時間

2天前

今年首例百日咳現蹤!6 個月內嬰兒最危險,出現「這些症狀」速就醫

2天前

今年首例麻疹越南境外移入出現!疾管署:前往「這些疫區」須注意

2天前

30 歲開始皮膚狀況百出?中醫談修護肌膚方法,對抗老化從這 2 臟腑做起

2天前

體重異常增加、戒指鞋子漸穿戴不下⋯小心腦下垂體腫瘤影響內分泌

2天前

春節稽查「名店出包」馬可先生、歐貝拉上榜!食藥署籲年貨「太白」小心漂白劑多

2天前

魷魚絲、素肉鬆不是澱粉,也會爆鈉爆糖 ! 營養師教你3秒判斷法

02月12日06:54

過年出國採購別被罰!避開「藥品、醫材違規」罰款陷阱!守住 36 守則、嚴禁代購轉售

02月12日03:00

02月12日 障礙還是跳板,全看你如何安放腳步

02月11日16:05

胸骨後方劇痛、吞嚥像卡藥?小心藥物性食道炎!藥師:別只喝一口水就躺下

02月11日09:29

狼瘡性腎炎新標靶生物製劑獲核准併用!助病友逐步減少類固醇,重拾自信人生

02月11日09:26

改寫「腦瘤治療」新頁!「加馬刀」是什麼?免開顱、無傷口竟可以讓腫瘤萎縮

02月11日09:03

高血糖高滲透壓症險奪命!醫師提醒:掌握 3 關鍵穩控血糖,安心過年

02月11日03:44

「現在第幾期了?」「聽說誰吃什麼就好了!」癌友過年四大考驗與照護重點

02月11日03:34

年菜吃對不怕胖?營養師籲:從年節飲食 3 陷阱,學用 4 對策預防代謝症候群

02月10日16:30

02月11日 再短的路,不邁開雙腳也無法到達

02月10日16:05

癌症治療跨大步 ! 外泌體成為「體內免疫訓練的載體」為癌友帶來新曙光

02月10日09:42

瘦瘦針是敵人還是朋友?關鍵在減重速度與使用方式

02月10日07:50

氣喘藥照吸卻還是咳不停?恐是「嗜酸性白血球」過高引發全身性血管炎危機

02月10日07:29

過年放假卻更難放鬆?精神科醫師就常見 5 壓力源提出緩解對策

02月10日06:03

02月10日 生活是為了創造自我

02月09日16:05

吃抗生素為什麼會拉肚子或便秘?醫師解析腸道菌相改變與修復食物

02月09日09:59

打瘦瘦針減重,卻月經變得異常?中醫師解析關鍵原因,有 3 狀況快就醫

02月09日09:26

孩童久咳、流鼻水恐是慢性鼻竇炎,20%患者合併氣喘影響生活

02月09日09:23

發燒可以泡溫泉?吃退燒藥會出事?心臟科洪惠風醫師釐清真正風險

02月09日08:38

大腸癌標靶給付大鬆綁!健保年砸 4.6 億撐腰「取消限期、納入新標靶」

02月09日07:18

瘦瘦針國際副作用爭議擴大,台灣 3 年 21 件通報多為腸胃不適

02月09日06:40

02月09日 心態就像一把傘

02月08日16:05

02月08日 環境永遠不會十全十美

02月07日16:05

02月07日 心若向陽,無謂悲傷

02月06日16:05

吃錯恐不孕又變胖!專家教你備孕、孕期、產後怎麼吃

02月06日10:10

愛吃重鹹又加工?大腸直腸外科醫師陳昱廷解析慢性貧血背後的「腸癌」危機

02月06日06:39

整理包 / 天災、意外頻釀外傷,小傷口藏殺機!醫師解析「破傷風」致病機制、臨床症狀、急診治療、疫苗施打

02月06日02:48

02月06日 我們不能選擇命運的賽道

02月05日16:05

近視一旦發生難逆轉!6-12 歲為控制度數黃金期,眼科醫授延緩惡化秘訣

02月05日10:15

幸福只是感覺?研究發現:幸福感是健康指標!醫師提讓大腦安心、身心平衡的方法

02月05日08:37

生寶寶從期待到心情差?產後憂鬱症有3大誘因!藥物+心理諮商「可以治癒」

02月05日08:17

兒童氣喘盛行率達 15.7%!揭開「護氣四部曲」必須注意「沒喘不代表好了」

02月05日08:13

拿不住碗、開不了瓶蓋是老化?陳思恒醫師:一出力就痛,恐提早退化性關節炎

02月05日08:07

沒痛風就不用管尿酸高?它其實是代謝出問題的「第一顆警示燈」

02月05日03:53

CAR-T 治療成績亮眼!衛福部:新一代最快今年納保、擬提前使用時機

02月05日02:04

02月05日 人生會因為你成長而變得可承受

02月04日16:05

加熱菸入境新制上路!僅限我國免稅店購入核定品項 200 支,違者最高罰 500 萬

02月04日10:20

怕甲狀腺手術後脖子留「痕跡」?無痕微創術可讓頸部平滑「抗癌與美觀不再二選一」

02月04日10:05

愛折手指「喀喀響」筋骨柔軟反而更危險?醫:韌帶延展性大,受衝擊風險更高

02月04日10:01

牙關緊咬、全身痙攣像中邪?破傷風致死率最高 9 成,醫授外傷處置 SOP

02月04日09:34

印度立百病毒疫情升溫!高致死、無藥醫,偉喬生醫研發快篩成防疫關鍵

02月04日09:14

「從皮質醇到杏仁核」精神科醫師蔡芳茹拆解年節壓力如何引發大腦「化學風暴」

02月04日08:34

瘦瘦筆造成「老臉」!醫師解析減重臉垮顯老原因、掌握 2 步驟才能瘦得漂亮

02月04日04:16

心臟血管鈣化險奪命!專科醫師利用 1 裝置輔助手術,成功爭取生機

02月04日02:28

02月04日 立春

02月03日16:05

漢他病毒恐奪命,過年大掃除掃地、吸塵器都 NG?正確打掃 SOP 一次看

02月03日11:44

冬季禽流感高峰注意新 A 流!疾管署籲禽肉蛋類須煮熟、不接觸或餵食禽鳥

02月03日10:20

孩子寫功課老是拖拉、分心,是不夠努力嗎?醫師教你分辨孩子是不專心與 ADHD

02月03日09:38

睽違 12 年!流感過年前未流行,疾管署:春節恐迎高峰 12 萬人

02月03日09:18

攝護腺癌「溫和卻狡猾」手術後 PSA 指數上升常找不到病灶?PSMA 正子掃描緩解復發恐懼

02月03日07:21

2 月健保新制癌症標靶與免疫新藥擴大給付 !「大腸直腸癌取消療程上限」治療不中斷

02月03日06:37

02月03日 你的反應決定最終影響

02月02日16:05

跌倒手撐地沒骨折卻「擦屁股」使不上力 手外科醫師陳思恒:小心韌帶撕裂

02月02日10:16

北市大安區爆 25 年來首例漢他病毒死亡,住家附近捉獲 2 隻帶病老鼠

02月02日09:52

多吃益生菌助消化、消脹氣?醫籲:別壓症狀!快做 1 件事找對問題、用對方式能改善

02月02日09:27

立春到了!中醫師提醒:讓身體重開機,養生把握 3 重點

02月02日07:38

打瘦瘦針影響胃排空,無法做無痛腸胃鏡?醫提醒:檢查前「 這 」時間需停藥

02月02日06:31

02月02日 生活不會替你保留選項

02月01日16:05

02月01日 成功的秘訣是從一個失敗走到另一個失敗

01月31日16:05

忘記吃藥怎麼辦?藥師教你 3 大補服原則、如何提醒用藥

01月30日09:40

從德國 MEDICA 到美國 CES!盤點 2026 數位醫療與健康科技關鍵趨勢

01月30日08:12

冰箱塞滿年貨?「想顧食安和健康」食藥署籲冰箱「七分滿是黃金比例」

01月30日08:12

過年送保健品、吃年菜恐踩雷,紅麴、人蔘、深綠色蔬菜竟會影響藥效

01月30日08:10

過年嘴饞必看!「快樂吃又能穩定血糖」營養師點名 6 款養顏又舒壓點心

01月30日08:00

氣喘急性發作恐致命!解除氣喘危機,急診醫提從救護車開始救命

01月30日07:33

01月30日 勇氣並不是沒有恐懼

01月29日16:05

過年出國小心立百病毒,前往「這些國家」不碰豬、不吃表皮破損水果

01月29日10:11

抗生素與瘦瘦針不可進垃圾桶!過年大掃除過期藥品處理方式一次看

01月29日08:57

記取去年「急診停車場」教訓!石崇良:春節期間將由 13 處輕急症中心分流紓困

01月29日08:17

產後吃太補反易胖?營養師揭坐月子飲食新原則,加速傷口癒合、身體調養

01月29日08:01

腿細肚子大最危險?醫師揭真相:屁股先老,血糖、心血管風險全上升

01月29日03:54

01月29日 人生最終的價值

01月28日16:05

「只是走快一點就喘?」小心血管已變大理石!胸悶超過 10 分鐘、冒冷汗是警訊

01月28日10:09

過年旅遊怕腹瀉、過敏、慢性病?藥師點名 6 類旅遊必備用藥清單

01月28日09:14

攀岩好手霍諾德徒手登 101!中醫談極限運動身與心的修復關鍵

01月28日08:56

短影音比追劇更傷眼 ! 眼科醫師李昇達解析 3 大關鍵危害「20-20-20 法則」可護眼

01月28日08:16

禽流感怎麼吃才安全?毒物醫師顏宗海:煮熟可吃、不必忌口,生食、接觸要小心

01月28日08:14

急性淋巴性白血病來勢洶洶!醫建議用 1 方法訂定精準治療策略

01月28日07:12

戽斗、暴牙一定要開正顎手術嗎?許博智醫師解析:解決咬合與呼吸才是關鍵

01月28日07:01

01月28日 冬天的寒冷

01月27日16:05

立百病毒致死率最高 75%!3 月列法定傳染病,感染須 24 小時內通報並隔離

01月27日09:45

大腦也會發出求救信號!40 到 50 多歲壯年族有這些徵兆留意「早發性失智」

01月27日09:29

流感增幅趨緩但死亡持續,疾管署:開學後疫情恐再起

01月27日07:18

春節連假健保首度開放「提前 14 天」領藥!藥師提醒判斷關鍵「看藥量不看日期」

01月27日06:39

長時間不動是頸椎壓迫元兇!頭前傾60度頸椎壓力可達27公斤

01月27日03:49

微生物嘉年華登場:看不見的力量,正悄悄改變我們的健康未來

01月27日03:00

01月27日 選擇正向的人際圈吧

01月26日16:05

Alex Honnold 99% 植物性飲食爬世界之巔 長肌肉關鍵在「吃對蛋白質」

01月26日09:50

長輩常嗆到、吃飯變慢?專家警告:吞嚥障礙是高齡隱形危機,失智族群風險最高

01月26日09:34

頭痛、性格變暴躁找不出原因?神經外科醫師示警:小心腦部長「腦下垂體腫瘤」

01月26日08:51

最好的紓壓工具一直都在你身上!練習「腹式呼吸」練習回到當下

01月26日08:00

印度爆致死率 58%「立百病毒」,疾管署籲前往疫區避免生食椰棗、椰棗樹汁

01月26日06:42

近視雷射也能改善老花眼? 醫師解析不掀瓣近視老花雷射矯正技術

01月26日06:25

01月26日 原諒別人是放過自己

01月25日16:05

01月25日 即使翅膀斷了,心也要飛翔

01月24日16:05

01月24日 幸福不是一種目的

01月23日16:05

每天「翻、拉、看」!耳鼻喉科主治醫師蔡祐任教你 3 招揪出早期口腔癌

01月23日10:11

家有「心衰竭」長輩好難顧!心臟血管內科主任吳彥雯揭示如何打破「反覆住院」噩夢

01月23日08:11

不菸不酒也會得口腔癌?長輩「爛牙根」、假牙不合別硬戴

01月23日04:08

01月23日 真正的朋友

01月22日16:05

流感疫苗對 K 分支防護不到 10%?疾管署:仍能降重症風險 80%

01月22日09:56

洗腎不需再跑醫院!衛福部發布居家透析白皮書,今年砸 4.3 億元推動

01月22日09:03

「領藥」不再怕拿錯、吃錯!2026 台灣「藥物安全」三大防線有哪些?

01月22日07:54

BeOne Medicines 引進新一代免疫抑制劑,為陷入治療瓶頸的 3 癌提供新武器

01月22日06:27

雀巢國際嬰兒奶粉驗出仙人掌桿菌,兒科醫授配方奶 3 大安全守則

01月22日04:18

嘴破兩周沒好?分辨火氣大或口腔癌!晨起口中有血、牙齒鬆動也是警訊

01月22日03:51

近視雷射進入 AI 大數據時代!醫師解析台灣人眼睛條件如何影響矯正效果

01月22日03:00

01月22日 確立目標後,辛苦便成了「投資」

01月21日16:05

寒流來襲手腳冰冷?中醫曝用耳朵暖身術,2 分鐘快速升溫

01月21日08:53

冷氣團來,鼻子又鬧脾氣?鼻涕倒流或臉部悶痛超過三個月!小心變「慢性鼻竇炎」

01月21日08:08

92%肺炎死者是長者,公費改打單劑 20 價肺炎鏈球菌疫苗便民又划算

01月21日06:56

近視雷射會復發、乾眼或眩光嗎?眼科醫師揭關鍵評估與術後保養重點

01月21日03:00

營養不良也會變胖?補對這些營養素,讓燃脂效率動起來

01月21日02:00

01月21日 迷惘是轉化的入口

01月20日16:05

亞洲微生物體趨勢論壇十週年、打造微生物嘉年華會!Heho健康媒體賦能、落實全民科普願景

01月20日10:18

出國旅遊注意呼吸道、蚊媒、食媒傳染病,疾管署公布「流行國家」一次看

01月20日09:43

頭頸癌治療新進展!研究顯示:光免疫合併療法存活期突破 2 年,全台 10 家醫院收案中

01月20日09:17

台中女童疑染 B19 病毒猝死,疾管署:3 族群小心引發心肌炎,致死率達 3 成

01月20日08:08

流感新增 17 重症、2 死!疾管署估下週進入流行期,疫苗剩 15.5 萬劑速把握

01月20日07:55

腦動脈瘤破裂死亡率高 ! 入冬後溫差大必學「防動脈瘤破裂」自保法 ! 偏頭痛別忍

01月20日06:46

老花提早報到?醫師、驗光師解析年輕型老花成因與鏡片選擇指南

01月20日03:00

01月20日 大寒

01月19日16:05

從臥床到輪椅族都中標,褥瘡 6 成因與 4 預防方法一次看

01月19日09:46

K-POP 文化掀「幼態臉」風潮!為何年輕卻顯老?專家解析臉部老化 4 關鍵

01月19日09:17

「大寒」到了,寒流也來襲!天冷最怕腳抽筋,中醫建議用 2 招預防

01月19日04:22

荷爾蒙失調只能靠補充?中醫用 1 方法找回身體節律,穩定荷爾蒙平衡

01月19日03:20

01月19日 做自己的太陽

01月18日16:05

01月18日 耐心,是被低估的能力

01月17日16:05

01月17日 愛不是讓人變渺小

01月16日16:05

兒童蛀牙率高,北市國小 2-6 年級學童寒假可免費塗氟預防

01月16日09:25

早期肺癌有「微創單孔」與「冷凍消融」2 大利器 ! 精準擊碎癌細胞並可保留肺功能

01月16日09:17

長者一般流感疫苗保護力僅 3 成!新北、南投獲贈高劑量流感疫苗,這 2 類人快接種

01月16日07:29

誤把 ADHD 當自閉症?醫揭兩者行為相似卻治療大不同

01月16日06:54

腮腺癌早期存活率高達 90%!解析「顏面神經探測」與「頸部旋轉皮瓣」手術趨勢

01月16日06:22

乳液越擦越痛?不是過敏是皮膚在求救!醫教凡士林與神經醯胺該怎麼選

01月16日01:46

防急診雍塞、增基層開診率!健保砸16億元春節加成人力費,8成發給第一線

01月16日00:30

01月16日 生活的困難,不是來懲罰你的

01月15日16:05

過年生病怎麼辦?衛服部懶人包一次看:提前領藥、UCC、傳染病特別門診、開業院所

01月15日10:04

尾牙聚餐怎麼吃才不傷身?陳代謝科主任江珠影傳授「穩糖 5 大心法」

01月15日08:54

一吹冷風就咳嗽、走幾步路就胸口緊?當心冬天氣喘惡化警訊

01月15日07:59

止痛藥怎麼吃?「乙醯胺酚」與「NSAIDs」差異為何?藥師教你避開重複用藥陷阱

01月15日06:43

預防失智 劉秀枝醫師:四肢發達更靈光,當個有趣又好命的老人

01月15日03:46

01月15日 藥師節

01月14日16:05

「流感自保指南」1/20 起「七類人」感冒看病政府給藥!免快篩、把握黃金 48 小時

01月14日07:34

孩子吃到重金屬超標食物怎麼辦?兒科醫:停用、分散、補營養防慢性傷害

01月14日07:09

近視雷射技術解析:醫學中心升級標準,眼科醫師解析 Q 值導引與術中 OCT 的差異與優勢

01月14日06:00

免開胸、全麻、住加護!台大優化心臟瓣膜治療流程,最快隔日出院

01月14日04:52

01月14日 你不需要活成別人期待的樣子

01月13日16:05

侵襲性肺炎鏈球菌病例創 5 年新高!1/15 起 3 類族群打一劑新疫苗完成保護

01月13日10:42

幽門螺旋桿菌一定會得胃癌嗎?「慢性發炎」才是真正關鍵

01月13日09:36

冬天洗完澡全身癢?水溫太高像在「燙豬皮」,皮膚保護層都沒了

01月13日09:30

爸媽快檢查零食櫃!這 7 款幼兒海苔重金屬「鉛、鎘」嚴重超標,全台急下架 2.5 萬件

01月13日09:28

流感疫情回升!疾管署估 2 週後進入流行期,過年前後達高峰

01月13日08:13

過年生病別慌!衛福部獎勵春節診所開診,首度區分「成人與兒童」監測防壅塞

01月13日07:03

3 大證據代表你也會磨牙!牙醫師楊晉瑜解析磨牙、牙齦萎縮、睡眠健康連鎖反應

01月13日06:50

為什麼一到冬天就送急診? 長輩跌倒「慢、滑、暈、重」四大地雷:室內更致命

01月13日04:02

01月13日 當你願意為長遠負責

01月12日16:05

泡溫泉手皺代表泡太久?醫師揭密:不是皮泡爛,是身體「防滑反應」! 泡多久最安全?

01月12日09:42

天冷泡湯、追雪一不小心就猝死!守住「心血管負荷、環境適應力」這樣做

01月12日08:24

腎功能異常找不到原因? 醫師揭關鍵:不要讓身體一直處在「一直吃」的狀態

01月12日08:04

健保首度給付「質子治療」省下百萬負擔!同步啟動高血脂照護新制

01月12日07:17

冬季心血管殺手不只心肌梗塞,胸背痛如刀割恐是主動脈剝離

01月12日07:07

B1 功效有哪些?什麼是 B1 誘導體?醫師曝這樣吃更有效

01月12日06:30

歡樂團聚,當心「病毒湊熱鬧」!感染科醫師提醒:出現感染症狀,務必把握快篩關鍵時刻

01月12日06:00

01月12日 你真正需要戰勝的從來不是別人

01月11日16:05

01月11日 生活不會因為你準備好才開始

01月10日16:05

登山失溫比高山症更快死!高山醫:停止顫抖、意識改變須注意,回溫、預防一次看

01月10日00:45

01月10日 愛的力量

01月09日16:05

美國最新飲食指南翻轉 少吃加工品 省下醫藥費,靠「真食物」防慢性病

01月09日10:44

總覺得心累?醫揭精神內耗真相 原來負面情緒和「腸腦軸」也有關

01月09日09:50

「雀巢國際奶粉檢出仙人掌桿菌」台灣雀巢預防性下架「啟賦」兩批號共 8 萬多罐

01月09日09:25

失智症、帕金森氏症常被誤認老化,AI 語音助早期篩檢

01月09日09:05

注意!長輩打一般流感疫苗產生的抗體濃度比年輕人低 3 倍!升級疫苗是關鍵

01月09日08:13

放射精準標靶治療「診斷治療合一」助晚期攝護腺癌患者緩解疼痛、延長存活期

01月09日07:25

不只是重聽 聽力老化是神經斷電 50歲是守護關鍵期,降低失智風險

01月09日04:28

逾 26%兒童發展遲緩,醫:與環境刺激不足有關

01月09日02:34

01月09日 當你停止責怪環境

01月08日16:04

新法上路!配眼鏡要看「醫事執照」衛福部示警「這類眼鏡行禁驗光」抓到重罰

01月08日10:04