Heho健康
0 人訂閱
Heho以「凝聚專業力量,傳遞正確資訊」作為媒體經營理念,透過採訪專業人士,包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域,提供專業與正確的資訊,並以淺顯易懂、深入淺出的報導方式,結合數位科技及內容呈現,讓大眾容易接觸並理解健康醫療知識,扮演好連結專家與大眾的角色。
03月16日 勇敢,讓遺憾開出花
9小時前
03月15日 跌倒了沒關係
1天前
03月14日 你無法左右天氣,但你可以左右心情
2天前
6 大社福津貼 7 月有望調升 23.5%!低收、身障、弱勢兒少等 89 萬人受惠
2天前
別再說腰痠背痛是老症頭!劇痛、無法翻身恐是「脊椎壓迫性骨折」
2天前
RSV 死亡率是流感 5 倍,醫推孕期 4 疫苗降低感染重症
2天前
你是哪一種「睡不著」?解析 5 種失眠體質,對症下藥讓你一覺到天亮!
2天前
反覆尿道感染、腰痠要注意!泌尿科醫師鐘伯恩警示:長期結石與「泌尿道癌」顯著相關
2天前
03月13日 為自己而活
03月12日18:05
新冠疫苗 4/7 起開放高齡與免疫低下者再公費接種 1 劑,每人可省 4500 元
03月12日11:45
輕忽脂肪肝恐致纖維化!GLP-1 新適應症核可:改善代謝性脂肪肝,預防肝纖維化
03月12日05:58
醫揭腎臟病治療新趨勢!排糖藥延緩洗腎 7.5 年,透析技術同步升級
03月12日05:16
03月12日 最深的谷底伴隨轉機
03月11日18:05
壓力大、睡不好肚子變大?三酸甘油脂升高 血管變化風險增2倍,睡眠助改善
03月11日11:36
許維恩患乳癌「0 期拖半年變 1 期」!長庚最新研究「乳房神經重建」找回乳房真實感
03月11日10:46
青光眼點藥會好嗎?醫師解答手術迷思QA、說明新微創手術延緩惡化
03月11日09:17
三高族群每 10 人就有 1 人腎功能異常,9 成患者不自知
03月11日05:59
PFAS「永久化學物質」入侵日常像「慢性殺手」?少用防油紙、鍋具定期更換護健康
03月11日05:58
女人為何更焦慮發胖?是因為想太多嗎?醫師揭露是這 2 原因導致
03月11日05:28
03月11日 專注光明
03月10日18:05
聚餐滿檔,讓腸胃出問題?中醫師教三消祕訣,讓健康游刃有餘
03月10日11:41
病患的心理照護不該是缺口!AI 輔助「護理過程」讓患者更能感受溫暖和被重視
03月10日11:20
眼壓正常不等於沒有青光眼!醫師籲用 1 數值評估視力壽命
03月10日11:13
梅毒疫情升溫!3 期症狀一次看,嚴重恐記憶力缺損、半身不遂
03月10日10:27
喉嚨卡卡、燒聲自救法!耳鼻喉科醫師邱建仁曝「護嗓必做這三件事」
03月10日10:06
18
+
性行為恐致腸道感染?醫示警:腹瀉、血便、肛門疼痛逾 3 天需就醫
03月10日05:59
神經退化疾病治療新突破 馬偕發表基因治療研究 中風、失智修復現契機
03月10日05:26
消化不良過一下就好了?中醫師林亞萱教你分辨 2 大體質:你是動力不足還是廢物囤積?
03月10日05:18
03月10日 精進自身能力,不依賴環境安全感
03月09日18:05
呼吸困難、雙腳腫?恐是心臟功能出問題二尖瓣漏血!「二尖瓣微創術」解危機免鋸胸骨
03月09日11:28
掉髮擦藥沒用?趙昭明醫師「毛囊存活測試」3 秒辨毛囊生死
03月09日11:21
滑手機滑到鬥雞眼?醫:半年未改善可能需斜視手術
03月09日11:04
想懷孕卻失敗?可能是體重問題!BMI 超過 30 者減重是最好的備孕良藥
03月09日09:59
糖尿病患五十肩風險高達 30%!醫揭 3 大警訊:夜痛、抬手困難要就醫
03月09日09:45
藥價砍不停恐致缺藥?未來 3 年原則上「不再砍藥價」 衛福部:為了讓好藥不退出台灣
03月09日09:12
失眠不只是睡不好!腸道免疫與代謝都受影響,改善睡眠從5件事做起
03月09日05:48
子宮肌瘤不治療,嚴重經血恐「傷心」!專家解析新一代口服子宮肌瘤用藥
03月09日04:57
03月08日 國際婦女節
03月07日18:05
03月07日 在自己的花期好好綻放
03月06日18:05
子宮頸癌早期「零症狀」!「抹片、疫苗、安全性行為」做到這三大預防防線遠離罹癌恐慌
03月06日10:03
旅遊返台關節痛得「像被車撞」?感染科醫師提醒:這不是感冒,是屈公病警訊!
03月06日08:51
健保 2 月放寬晚期直腸結腸癌、頭頸癌用藥限制,2900 人年省 116 萬
03月06日08:19
冬天頻尿、夜尿變嚴重?醫師解析女性尿失禁高風險族群與治療選擇
03月06日08:00
晚上睡前耳朵嗡嗡響?醫師解析耳鳴原因:壓力、熬夜都可能
03月06日06:24
03月06日 突破自我
03月05日18:05
癌友免費心理諮商下半年上路,首波試辦鎖定頭頸癌、肺癌
03月05日12:10
打呼大聲「懷疑可能有睡眠呼吸中止症」?請務必讀懂關鍵「AHI 指數」
03月05日11:23
麻疹群聚再+1!馬來西亞返台男確診,同診所女 18 天後發病
03月05日11:02
排便困難或悶痛?小心直腸後方「腸尾囊腫」作祟!了解潛在警訊有助早期發現
03月05日09:03
許維恩確診乳癌 / 專家提醒:乳房硬塊別拖延,做好 3 件事才能守護健康
03月05日08:44
03月05日 驚蟄
03月04日18:05
名醫林禹宏兩度換肺仍不敵血癌,醫揭骨髓移植兩難:排斥太強傷器官、太弱恐復發
03月04日13:14
許維恩健檢發現乳癌!原判良性、穿刺0期切除變1期 「摸不到硬塊」也可能罹癌
03月04日10:17
沒抽菸、不嚼檳榔也有事!隱形殺手 HPV 引發口咽癌「 4 個徵兆」是警訊
03月04日08:49
每 2 人就有 1 人過重、肥胖!醫:BMI≥24 且減重無效可專業評估治療
03月04日08:00
驚蟄到了!春雨綿綿易困倦,中醫師提點養生 3 原則,為健康打好底
03月04日04:46
03月04日 別把挫折當成句點
03月03日18:05
元宵節小心吃太多!4 顆湯圓=1 碗飯,中醫授消食茶飲與按壓穴位法
03月03日12:34
日本流感破 13 萬例,麻疹、腸胃炎病例也刷新紀錄,赴「這些都道縣」要小心
03月03日11:44
男童染腸病毒 D86 釀腦炎,疾管署:疫情清明恐飆升,端午達高峰
03月03日10:20
拯救脂肪肝可以「減輕體重的 5% 到 10%」為目標!此比例已證實能「減少肝臟內脂肪」「修復心血管」
03月03日10:18
巨大打呼聲可能是呼吸道塌陷!揭開睡眠呼吸中止症恐怖真相!患者更易有心梗風險
03月03日08:48
乳癌、子宮肌瘤可以喝豆漿嗎?營養師解析大豆異黃酮吸收差異與補充建議
03月03日05:45
視網膜剝離術後,視覺仍有殘影?一文讀懂中醫輔助治療關鍵,成功擺脫眼前黑
03月03日05:41
03月03日 元宵節
03月02日18:05
日本麻疹創 7 年新高!38 國拉警報,未接種疫苗嬰幼應避免前往
03月02日13:47
年輕沒有本錢燒健康!男大生熬夜打電動爆「雷擊型頭痛」腦出血
03月02日12:02
麻疹境外移入釀本土感染群聚!確診者足跡曝,重疊者須自主監測 18 天
03月02日11:47
以為只是累?當心慢性淋巴性白血病 CLL 作祟!醫師提 1 治療讓人生不再被病拖累
03月02日09:21
白內障手術後想少戴眼鏡 人工水晶體這樣選 飛秒雷射助力更精準
03月02日05:00
03月02日 當你真正想要某樣東西
03月01日18:05
03月01日 生活是一次旅行
02月28日18:05
02月28日 和平紀念日
02月27日18:05
02月27日 痛苦,有時是為了醞釀更珍貴的東西
02月26日18:05
晚期胰臟癌存活率僅 13%⋯台大開發 AI 篩檢,1 滴血助早期發現
02月26日12:10
衛福部 3 月新制出爐!擴大肝炎照護、4 藥增健保給付、新冠疫苗全民免費延長
02月26日11:18
50 歲以上男性當心,罕見「被套細胞淋巴癌」來勢洶洶!治療攻略一次看懂
02月26日10:16
侵襲型淋巴癌本有治癒機會,為何仍救不回來?台大醫揭3大致命轉折
02月26日09:51
以為中風、失智!淋巴癌會「變形」:骨裂、皮膚癢也是警訊
02月26日08:32
前主播吳中純淋巴癌辭世 / 高惡性度淋巴癌數周內就奪命!醫提醒:即刻 2 治療助患者延長生命
02月26日06:39
B 流 3 月恐成主流,新冠疫苗全民接種延至 4/30 防夏季疫情
02月26日06:13
前主播吳中純淋巴癌辭世 / 時常覺得累,是慢性疲勞症候群嗎?專家提醒長期疲勞不改善,恐致 8 疾病上身
02月26日02:15
前主播吳中純淋巴癌辭世 / 初期症狀如感冒!專家提醒出現 6 症狀快就醫
02月26日02:02
02月26日 生活會磨平你的稜角
02月25日16:05
腹瀉疫情升溫恐延燒至 3 月,諾羅病毒少量即致病,酒精消毒也無效
02月25日11:56
嘔吐、腹瀉止不住?「一招」辨別細菌性與病毒性腸胃炎 ! 諾羅病毒春季正猖獗
02月25日09:28
知名進口商、老牌藥廠出包!食藥署抓聯馥食品、莊松榮製藥進口食材農藥違規
02月25日09:05
皰疹病毒恐為失智誘因!最新研究:早投藥最高可降低 23% 失智風險
02月25日07:58
春節過後,你「累」了嗎?中醫師教 3 招找回身體輕盈節奏、重啟動力
02月25日06:31
脊髓性肌肉萎縮症SMA成人治療為何觀望?醫師揭顧慮與翻轉關鍵
02月25日04:26
靜脈曲張治療易疼痛、麻木?醫師解析新術式「微波消融術」,助小腿從痠脹腫痛變為輕盈步伐
02月25日03:50
吃飽就想睡?營養師提醒:當心代謝亮紅燈!做好 2 件事能改善
02月25日03:32
02月25日 定期審視自己的心態
02月24日16:05
清晨猝死為何特別多?血壓衝高、血管最僵硬 心肌梗塞高峰與保命5分鐘
02月24日07:33
每天一杯手搖飲糖尿病風險增 26%?上班族必看年後健康修復指南!
02月24日07:28
健身熱潮隱憂「臥推是胸大肌最脆弱時刻」?骨科醫師李奕澄談胸大肌斷裂如何治與階梯式復健
02月24日07:00
小五女童墜樓不治 專家示警:段考前是情緒高風險期 留意人際孤立與霸凌
02月24日02:38
02月24日 既然目標是地平線
02月23日16:05
暖暖包貼屁溝治過敏有效?中西醫解析阿嬤偏方的原理與風險、跟著這樣做防反覆發作
02月23日09:49
美劇《實習醫生》Eric Dane漸凍症離世!發生率攀升 好發65歲以上、9成非遺傳
02月23日09:42
年假後疲憊、昏沉、無力?中醫師建議用 3 步驟擺脫「休假症候群」,工作效率更穩定
02月23日09:24
食藥署抓違規醫材 1256 件 ! 糖尿病友買「測血糖智慧手錶」小心誤信假數據加打胰島素
02月23日07:28
善用五色食療養生!中醫師傳授吃對顏色調理五臟,防病於未然
02月23日07:23
想到開工就煩躁?楊聰財醫師:像飛機起降需要緩衝,第一週先回溫
02月23日04:25
長輩健保費不用繳了?這兩縣市實施「不排富」健保補助 !65 歲以上受惠
02月23日04:17
9 歲女童得流感後久咳未癒!醫師提醒:當心是「這」細菌感染,恐致肺炎
02月23日03:52
02月23日 意志力是靈魂的肌肉
02月22日16:05
半數國人過重卻不找專業,8 成先吃減重保健食品藏風險
02月22日07:00
心臟支架不是放越多越好!長庚研究:支架累積恐成日後救命障礙
02月22日01:00
02月22日 營養師節
02月21日16:05
春酒季養生指南!中醫師傳授「不長肉、不傷胃」飲食 3 對策
02月21日07:00
過年三餐不定時,恐誘發膽結石發作!中醫師可按 6 穴位緩解
02月21日04:00
疏通年節壓力!你是四大最易焦慮族群嗎?解放「心累感」看這
02月21日01:00
02月21日 初五
02月20日16:05
「從皮質醇到杏仁核」精神科醫師蔡芳茹拆解年節壓力如何引發大腦「化學風暴」
02月20日07:00
年節暴食熬夜易胃食道逆流增食道癌風險,出現 6 警訊應就醫
02月20日04:00
年後難收心怎麼辦?5 招教你如何調適,嚴重可撥 24 小時專線求助
02月20日01:00
02月20日 初四
02月19日16:05
小腿腫、腳麻別忽略 塞車久坐恐釀「經濟艙症候群」物理治療師教車內自救5招
02月19日07:00
過年最怕長輩跌倒、情緒失控、走失?守護三部曲:動手做家事、不玩猜猜看、防感染
02月19日04:00
冰箱塞滿年貨?「想顧食安和健康」食藥署籲冰箱「七分滿是黃金比例」
02月19日01:00
02月19日 初三
02月18日16:05
過年嘴饞必看!「快樂吃又能穩定血糖」營養師點名 6 款養顏又舒壓點心
02月18日07:00
農曆春節也要穩血壓!醫師提醒注意 2 風險,用 1 方法管理血壓,健康過好年
02月18日04:00
「雨水」到了!中醫建議用 1 茶飲 3 穴道,顧健康招好運
02月18日01:00
02月18日 初二
02月17日16:05
過年全家低頭滑手機?恐影響情緒、孤獨感加劇 陪伴互動助調整生活節奏
02月17日07:00
過年煮菜洗碗腰痠到打不直?物理治療師教「小凳子救腰法」 3 招站姿自救
02月17日01:00
02月17日 初一
02月16日16:05
除夕降溫三高族群嚴防心血管疾病,「微笑、舉手、說你好」判別腦中風徵兆
02月16日13:00
吃團圓飯被問薪水、結婚、生子怎麼回?楊聰財教你「心理防護罩」3原則+4回應
02月16日09:00
過年剩菜想留著 ? 建議「分裝成小份量後再冷藏或冷凍」避免整鍋不斷重複加熱
02月16日07:00
大掃除後手肘痛、腰打不直?3 大過年勞損:媽媽手、網球肘、閃到腰一次解析
02月16日01:00
02月16日 除夕
02月15日16:05
糖尿病過年能吃佛跳牆嗎? 營養師教你「澱粉辨識、1:1替換」吃法
02月15日11:00
小心春節「健康考驗」來襲!「流感高燒」與「耐熱毒素年菜」成兩大急診地雷
02月15日04:00
過年出國生病怎麼辦?海外就醫健保最高可退 6887 元,申請核退流程一次看
02月15日01:00
02月15日 重視內心的平靜
02月14日16:05
別讓環境刺激造成混亂感!專家提「失智症」春節照護 6 指南,平安過新年
02月14日07:00
「腎臟不好」過年大餐怎麼吃?腎臟內科醫師王奕淳推「開運五寶」食材減糖護腎安心吃
02月14日01:00
02月14日 西洋情人節
02月13日16:05
春節A流 H3N2 佔比高、B流緊追!醫師解析新型藥物治療一次看
02月13日09:56
春節塞車夢魘,全台「暈車族」看過來!中醫傳授防暈 4 招
02月13日08:02
大掃除腰部肌肉拉傷 ? 復健科醫師劉怡均提醒「直膝彎腰」腰椎負荷是站立時的數倍
02月13日07:18
狂犬病發病致死率 100%!近 3 年 137 件動物確診,被抓咬傷「4 口訣」應對
02月13日07:00
你累了嗎?還是「心」生病了?精神科名醫教你 ABCDS 五招自我檢測|名醫在Heho
02月13日03:00
蔬菜之皇掀起養生風潮!一文解析朝鮮薊功效、食用禁忌
02月13日02:00
過年團圓不踩雷!中醫師提點孕產婦飲食宜忌一次看
02月13日01:00
春節過年「全台醫院開診時間」門診、急診、慢箋領藥一次看(持續更新)
02月13日01:00
情人節好禮!2/14-28 網購愛滋自我篩檢試劑,輸入專屬優惠碼折抵 101 元
02月13日00:00
02月13日 種一棵樹最好的時間
02月12日16:05
今年首例百日咳現蹤!6 個月內嬰兒最危險,出現「這些症狀」速就醫
02月12日11:45
今年首例麻疹越南境外移入出現!疾管署:前往「這些疫區」須注意
02月12日10:06
30 歲開始皮膚狀況百出?中醫談修護肌膚方法,對抗老化從這 2 臟腑做起
02月12日08:48
體重異常增加、戒指鞋子漸穿戴不下⋯小心腦下垂體腫瘤影響內分泌
02月12日08:06
春節稽查「名店出包」馬可先生、歐貝拉上榜!食藥署籲年貨「太白」小心漂白劑多
02月12日07:46
魷魚絲、素肉鬆不是澱粉,也會爆鈉爆糖 ! 營養師教你3秒判斷法
02月12日06:54
過年出國採購別被罰!避開「藥品、醫材違規」罰款陷阱!守住 36 守則、嚴禁代購轉售
02月12日03:00
02月12日 障礙還是跳板,全看你如何安放腳步
02月11日16:05
胸骨後方劇痛、吞嚥像卡藥?小心藥物性食道炎!藥師:別只喝一口水就躺下
02月11日09:29
狼瘡性腎炎新標靶生物製劑獲核准併用!助病友逐步減少類固醇,重拾自信人生
02月11日09:26
改寫「腦瘤治療」新頁!「加馬刀」是什麼?免開顱、無傷口竟可以讓腫瘤萎縮
02月11日09:03
高血糖高滲透壓症險奪命!醫師提醒:掌握 3 關鍵穩控血糖,安心過年
02月11日03:44
「現在第幾期了?」「聽說誰吃什麼就好了!」癌友過年四大考驗與照護重點
02月11日03:34
年菜吃對不怕胖?營養師籲:從年節飲食 3 陷阱,學用 4 對策預防代謝症候群
02月10日16:30
02月11日 再短的路,不邁開雙腳也無法到達
02月10日16:05
癌症治療跨大步 ! 外泌體成為「體內免疫訓練的載體」為癌友帶來新曙光
02月10日09:42
瘦瘦針是敵人還是朋友?關鍵在減重速度與使用方式
02月10日07:50
氣喘藥照吸卻還是咳不停?恐是「嗜酸性白血球」過高引發全身性血管炎危機
02月10日07:29
過年放假卻更難放鬆?精神科醫師就常見 5 壓力源提出緩解對策
02月10日06:03
02月10日 生活是為了創造自我
02月09日16:05
吃抗生素為什麼會拉肚子或便秘?醫師解析腸道菌相改變與修復食物
02月09日09:59
打瘦瘦針減重,卻月經變得異常?中醫師解析關鍵原因,有 3 狀況快就醫
02月09日09:26
孩童久咳、流鼻水恐是慢性鼻竇炎,20%患者合併氣喘影響生活
02月09日09:23
發燒可以泡溫泉?吃退燒藥會出事?心臟科洪惠風醫師釐清真正風險
02月09日08:38
大腸癌標靶給付大鬆綁!健保年砸 4.6 億撐腰「取消限期、納入新標靶」
02月09日07:18
瘦瘦針國際副作用爭議擴大,台灣 3 年 21 件通報多為腸胃不適
02月09日06:40
02月09日 心態就像一把傘
02月08日16:05
02月08日 環境永遠不會十全十美
02月07日16:05
02月07日 心若向陽,無謂悲傷
02月06日16:05
吃錯恐不孕又變胖!專家教你備孕、孕期、產後怎麼吃
02月06日10:10
愛吃重鹹又加工?大腸直腸外科醫師陳昱廷解析慢性貧血背後的「腸癌」危機
02月06日06:39
整理包 / 天災、意外頻釀外傷,小傷口藏殺機!醫師解析「破傷風」致病機制、臨床症狀、急診治療、疫苗施打
02月06日02:48
02月06日 我們不能選擇命運的賽道
02月05日16:05
近視一旦發生難逆轉!6-12 歲為控制度數黃金期,眼科醫授延緩惡化秘訣
02月05日10:15
幸福只是感覺?研究發現:幸福感是健康指標!醫師提讓大腦安心、身心平衡的方法
02月05日08:37
生寶寶從期待到心情差?產後憂鬱症有3大誘因!藥物+心理諮商「可以治癒」
02月05日08:17
兒童氣喘盛行率達 15.7%!揭開「護氣四部曲」必須注意「沒喘不代表好了」
02月05日08:13
拿不住碗、開不了瓶蓋是老化?陳思恒醫師:一出力就痛,恐提早退化性關節炎
02月05日08:07
沒痛風就不用管尿酸高?它其實是代謝出問題的「第一顆警示燈」
02月05日03:53
CAR-T 治療成績亮眼!衛福部:新一代最快今年納保、擬提前使用時機
02月05日02:04
02月05日 人生會因為你成長而變得可承受
02月04日16:05
加熱菸入境新制上路!僅限我國免稅店購入核定品項 200 支,違者最高罰 500 萬
02月04日10:20
怕甲狀腺手術後脖子留「痕跡」?無痕微創術可讓頸部平滑「抗癌與美觀不再二選一」
02月04日10:05
愛折手指「喀喀響」筋骨柔軟反而更危險?醫:韌帶延展性大,受衝擊風險更高
02月04日10:01
牙關緊咬、全身痙攣像中邪?破傷風致死率最高 9 成,醫授外傷處置 SOP
02月04日09:34
印度立百病毒疫情升溫!高致死、無藥醫,偉喬生醫研發快篩成防疫關鍵
02月04日09:14
瘦瘦筆造成「老臉」!醫師解析減重臉垮顯老原因、掌握 2 步驟才能瘦得漂亮
02月04日04:16
心臟血管鈣化險奪命!專科醫師利用 1 裝置輔助手術,成功爭取生機
02月04日02:28
02月04日 立春
02月03日16:05