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Heho健康

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Heho以「凝聚專業力量,傳遞正確資訊」作為媒體經營理念,透過採訪專業人士,包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域,提供專業與正確的資訊,並以淺顯易懂、深入淺出的報導方式,結合數位科技及內容呈現,讓大眾容易接觸並理解健康醫療知識,扮演好連結專家與大眾的角色。

7月2日 謙遜地向周邊的人學習

11小時前

長輩半夜醒來後睡不著 是正常老化還是睡眠障礙?

15小時前

HER2 陽性早期乳癌治療重大進展!健保擴大給付 7/1 上路,每年逾 1,500 名病患受惠

18小時前

漸凍症病程兇猛,發病到確診平均 14.8 個月!醫提醒:治療關鍵靠 1 檢測

23小時前

3 天胖 2 公斤是脂肪累積嗎?醫揭 3 種假性發胖、關鍵原因、改善方案

1天前

7月1日 勇於面對、戰勝恐懼

1天前

得了青光眼怎麼辦?按時點藥、定期回診避失明

1天前

12 萬名幼兒受惠!輪狀病毒疫苗明年 1 月納公費,2 款口服劑型任選

1天前

當眼睛老花了,戴多焦不適應怎麼辦?醫教透過頸部肌肉訓練讓你從容使用

1天前

吃燥熱水果就流鼻血?天氣熱就流鼻血?中醫解析發生原因、預防方法

2天前

乳癌治療迎來最強神隊友!「魔法子彈」自帶導航系統,爭取更長久的存活期

2天前

6月30日 成功的背後,都是漫長的努力

2天前

還在睡前滑手機?影響睡眠 NG 行為與好習慣一次看

2天前

心血管風險評估只看膽固醇?醫分析 1 數值成關鍵指標

2天前

癌症治療也能留下一線「生機」!專家分享婦科癌症的生育保存該怎麼做

2天前

心情不好聽「角、徵、宮、商、羽」!中醫解析傳統音頻療癒,精準調律五臟

06月29日05:17

6月29日 找到你人生的熱情所在

06月28日18:00

每天喝茶能護心?研究:2~4 杯降低心血管風險!

06月28日14:00

6月28日 越努力越幸運

06月27日18:00

一天走路要走多少步?《刺胳針》研究發現:7000 步降低死亡率 47%

06月27日14:00

6月27日 愛,是很強很強的能量

06月26日18:00

喝咖啡一定會胃食道逆流?營養師破除迷思:掌握 3 招 咖啡與腸胃健康能共存

06月26日14:00

粽子冰冷凍能放很久嗎?食藥署:節後吃粽必看「徹底加熱」原則

06月26日14:00

解析「光過敏」與「曬傷」兩大關鍵差異!症狀大不同「出現異常紅疹」勿盲目擦藥

06月26日11:01

中醫美顏,體質才是關鍵!中醫師解析「五型美人」特徵表現、治療方法、生活改善

06月26日10:05

健康夫妻也會生下異常寶寶?醫師解析精準醫療下的產前篩檢新趨勢

06月26日09:55

攝護腺肥大導致膀胱結石?醫揪「這」原因讓結石滾雪球般變大

06月26日05:36

6月26日 讀萬卷書,不如行萬里路

06月25日18:00

小孩鼻水流不停 ! 帶你認識過敏性鼻炎 7 招改善方法

06月25日14:00

一天要喝多少水?看懂「每日飲水量公式」天氣熱、有運動這樣算

06月25日14:00

【名醫在Heho】胸痛一定是心臟病嗎?一定要裝支架?心臟科權威張其任主任解析支架種類、風險與選擇關鍵

06月25日11:00

長庚研究:亞洲人 1 指標濃度未達標,心血管風險卻上升!醫籲納入常規心血管風險評估

06月25日06:35

6月25日 珍惜人生的每一刻

06月24日18:00

每到夏天多囊性卵巢症候群就惡化?中醫提醒:做錯 2 件事恐影響生育力

06月24日09:48

突發 3.2 公斤巨瘤以為罹癌,竟是千面罕病「結節硬化症」!一站式整合門診接住病友

06月24日08:25

6月24日 知識就是力量

06月23日18:00

感冒就醫發現頸部囊腫,確診「弓形蟲感染症」!疾管署解析致病原、潛伏期、症狀、預防方式

06月23日17:13

時隔 3 年首例,本土霍亂現蹤!一文秒懂什麼是霍亂、感染源、症狀、預防

06月23日16:45

做家事和烹飪能防失智!研究發現:風險降 21%!料理新手也有效

06月23日14:00

小孩常揉眼睛可能是近視?日常生活護眼 7 招家長帶頭做

06月23日14:00

洗鼻器你用對了嗎 ? 耳鼻喉科醫師帶你看 3 種洗鼻器差異

06月23日14:00

前幾天還好好的,為什麼突然病倒?醫揭最易忽略的健康警訊、預防最佳方案

06月23日04:47

癌症不是大人的專利!兒童最常見 6 大癌症一次看

06月23日04:00

6月23日 內心的強大,是真正的強大

06月22日18:00

眼睛乾燥、酸澀怎麼辦? 6 方法舒緩眼睛疲勞

06月22日14:00

2026 長照 3.0 新制懶人包:申請流程、補助與自付額試算一次看懂

06月22日14:00

每天要吃多少菜才夠?國健署調查:成年人超過 9 成沒達標

06月22日14:00

突破巴金森氏症治療困境!慈濟創研中心與中興大學研發即用型 iPSC 神經球登國際期刊

06月22日11:00

最新十大死因公布!癌症蟬聯榜首,「這」些癌症死亡率上升

06月22日10:32

凍卵竟不能生!女砸 140 萬赴美求子圓夢,台灣法律成最大難關

06月22日08:51

6月22日 你想要的未來,在你不想要的改變裡

06月21日18:00

中藥系教授說節氣故事 / 今天是「夏至」!北歐在仲夏夜「燒篝火」、台灣在夏至吃「過水麵」

06月21日10:24

6月21日 夏至

06月20日18:00

端午後腹痛、嘔吐、拉肚子了嗎?中醫用「止瀉扶脾、扶正祛邪」助改善

06月20日03:00

6月20日 微笑是強大且溫暖的能量

06月19日18:00

6月19日 端午節

06月18日18:00

傳統脊椎手術風險高?看懂「微創內視鏡」四大核心治療關鍵 ! 適合高齡者

06月18日14:47

早期乳癌治療熬過 5 年就能畢業?醫籲:把握「前 3 年黃金防護期」降低復發風險

06月18日07:21

夏天狂吃冷飲、甜食?當心尿酸、痛風找上門!中醫:問題非海鮮而是「 這 」原因造成

06月18日05:17

6月18日 每一粒厄運的種子,包孕著未來豐盛的果實

06月17日18:00

翻轉癌王「胰臟癌」恐怖印象 ! 三大關鍵警訊「眼瞼皮膚發黃、灰白便」速就醫

06月17日12:58

6月17日 在忙,也不要忘記自己的初衷

06月16日18:00

高雄醫院登革熱群聚已 6 例!疾管署曝感染源

06月16日11:00

日本腦炎病例 +1,未滿 1 歲女嬰確診!疾管署提醒未打疫苗前的預防關鍵

06月16日10:00

腸病毒感染併發重症 +1!疾管署解析腸病毒 D68 型症狀、疫苗、治療、預防

06月16日08:53

增肌減脂成健康趨勢!中醫用 1 招助攻體重管理、緩解壓力

06月16日07:00

52 歲男胸痛 1 天惡化成罕見膿胸!醫師籲:口腔細菌也會侵肺,當心「微小微單胞菌」

06月16日05:09

台大成立癌症碎化消融訓練中心,推動台灣成為亞太無創癌症治療治療重心

06月16日04:12

6月16日 快樂是一切幸福的根源

06月15日18:00

「打鼾」就是睡得好?醫師揭晚上缺氧、白天嗜睡的共病危機與警訊

06月15日05:55

養生好簡單!中醫居家保健 4 法寶,輕鬆打造好體質

06月15日04:32

6月15日 追求幸福,是人生的使命

06月14日18:00

6月14日 擁抱光明,擁抱希望

06月13日18:00

6月13日 快樂很偉大

06月12日18:00

銀髮族必看!膝關節退化「4 大警訊」 靠階梯式治療與 4 種運動可重獲行動力

06月12日13:09

看到健診報告中的到「升主動脈擴張」或「疑似升主動脈瘤」需要治療嗎?專科醫師來解答

06月12日11:52

炎熱高溫卻讓膝蓋痛?中醫師解析退化性關節炎夏季更容易發作的原因、改善方法

06月12日05:55

打造素顏美!中醫師傳授用 2 方法打造從內而外的自然美

06月12日05:09

6月12日 友情是支撐我們克服難關的良藥

06月11日18:00

血小板多或少都不行!太少易反覆瘀青、太多恐腦中風「兩大分類與用藥關鍵」

06月11日10:24

心房顫動診斷與消融治療趨勢:雙能量技術發展

06月11日06:00

代謝異常脂肪肝炎恐成心血管炸彈!醫用智慧篩檢 3 階段揪出高風險族群

06月11日04:12

6月11日 達成目標,就是要馬不停蹄的前進

06月10日18:00

胃食道逆流飲食指南:高麗菜精與護胃營養一次整理

06月10日05:00

6月10日 不要怕失敗,因為失敗是成功之母

06月09日18:00

傅子純急性血癌病逝 / 急性白血病讓人措手不及?中醫師提醒:身體長期失衡是關鍵

06月09日11:00

傅子純急性血癌病逝 / 只是發燒而已,怎會是癌症?重症科醫師解析致命原因、求救訊號

06月09日09:24

今年首例日本腦炎!疾管署提點預防日本腦炎最有效 1 方法

06月09日08:41

今年本土首例「副傷寒」!疾管署提醒:生活做到 2 原則預防感染

06月09日08:26

6月9日 放下枷鎖,飛向你嚮往的生活吧

06月08日18:00

你的珍奶額度有多少?看「這」數值就知道!醫授 3 招無痛控糖術

06月08日11:02

減重不再只靠意志力,肥胖治療指引大改版!醫解析 4 重點,翻轉慢病風險

06月08日06:51

青年輕生死亡率創新高!身心科醫師籲:自殺防治很重要

06月08日05:35

長庚新研究:「家庭壓力」是青少年自殺意念最強預測因子!醫師籲列入評估重點

06月08日05:01

6月8日 世上無難事,只怕有心人

06月07日18:00

《新兵日記》傅子純血癌病逝!醫師提醒:注意 4 症狀快就醫

06月07日12:47

6月7日 人因夢想而偉大

06月06日18:00

6月6日 美麗的事物是永恆的快樂

06月05日18:00

長輩咳喘別誤認 ! 小心確診「特發性肺纖維化」3 大高風險族群注意 ! 警訊為乾咳逾 8 週

06月05日08:32

菜花反覆發作好心累?泌尿科醫師揭:電燒只是清雜草,做好 1 件事才是治療關鍵

06月05日05:36

預防蛀牙從牙膏開始!專家聯手教牙該怎麼刷、牙膏怎麼挑、標示怎麼看、用量擠多少

06月05日04:16

中藥系教授說節氣故事 / 今天是「芒種」!三國曹操「青梅煮酒論英雄」

06月05日03:29

6月5日 芒種

06月04日18:00

體脂都是不好的?醫師揭密脂肪品質,用「這」件事喚起燃燒力

06月04日11:32

頭重昏沉、疲倦欲睡,都是「濕熱困脾」造成!中醫師推喝 1 茶飲、按 2 穴位就能改善

06月04日10:45

越痛越不動老得快!如何逆轉肌少與關節退化?精準檢測是關鍵

06月04日10:38

6月4日 挫折是邁向成功必經的過程

06月03日18:00

「芒種」濕熱來襲!皮膚搔癢、濕疹反覆發作,中醫師提醒:關鍵 1 原因不除,小心越抓越癢

06月03日05:32

6月3日 成功的路有多艱難,都輕易別停下腳步

06月02日18:00

眼睛乾澀用人工淚液、脈衝光治療好不了?中醫用 1 方法幫助重拾水潤明亮

06月02日06:01

比動作障礙更困擾!醫師解析巴金森氏症的疼痛與泌尿問題與改善對策

06月02日05:01

6 月 2 日 想要成功,唯有堅持不懈

06月01日18:00

調查:台灣 XYZ 世代男性共陷「性焦慮」!專家提 1 治療改善親密關係

06月01日05:49

熟齡男夜間頻尿,讓睡眠品質、親密關係都失守!泌尿科醫教居家 3 步驟初判夜尿症

06月01日04:58

6 月 1 日 信心是成功的關鍵

05月31日18:00

5月31日 世界無菸日

05月30日18:05

5月30日 真正的愛心

05月29日18:05

失智長輩不是無理取鬧?是感官崩解的求救!遵循「PCC 人性照顧法」解鎖失智者恐懼

05月29日08:51

數據揭 6 成新發失智個案吃變少!醫示警:「食慾下降」恐是失智症早期警訊

05月29日05:02

瘦瘦針新隱憂!明明已經很瘦卻還想再瘦?醫示警:恐惡化身心健康

05月29日04:37

5月29日 心靈可以永保年輕

05月28日18:05

世界多發性硬化症日 / 多發性硬化症讓大腦悶燒!醫提醒注意 7 警訊,未及時治療恐至失能

05月28日05:48

李時珍如何改造外食餐盒?中醫解析《本草綱目》健康飲食 5 原則

05月28日04:30

5月28日 書本像降落傘一樣

05月27日18:05

轉移性攝護腺癌存活率降!泌尿科醫學會推「抗癌 GPS」治療新策略,搶救男性健康

05月27日11:11

反覆腹瀉血便有救嗎?一文看懂「糞菌移植」成效與 5 大高風險族群

05月27日10:25

伊波拉病毒疫情擴散!疾管署急升 2 國旅遊警示

05月27日09:59

馬英九爆失智症?中醫師提醒:家中長者出現 6 狀況就該注意

05月27日05:07

5月27日 堅持,比力量更重要

05月26日18:05

本土登革熱首例!梅雨季如何防登革熱?疾管署提預防 4 動作

05月26日09:34

今年首例!流行性腦脊髓膜炎惡化快,疾管署籲預防 4 招

05月26日09:11

感冒後卻食慾不振?竟是身體未恢復警訊!中醫教 3 招找回好胃口

05月26日04:32

5月26日 話多不如話好

05月25日18:05

早點發現癌不「肺」力!中西醫談早期篩檢與養肺之道

05月25日09:48

5月25日 最美的面孔

05月24日18:05

5月24日 在逆境中綻放的花最美

05月23日18:05

5月23日 時時好心

05月22日18:05

眼睛乾澀只是乾眼症?長庚研究:恐為自體免疫疾病「警訊」

05月22日05:55

失眠是「身體累」還是「腦袋累」?中醫師針對睡不著、睡中醒、睡不飽提出解決對策、穴位按摩

05月22日04:51

5月22日 心存善念,就能減少惡意滋生

05月21日18:05

50 歲乳癌婦搬機車竟骨折!醫揭 1 治療恐讓骨質加速流失

05月21日10:53

食道癌治療注意!食道擴張術後修復期滿攝取「固體食物」有助維持管腔空間

05月21日08:47

減肥越努力卻越卡關?中醫揭「吃太少反而瘦不下來」的真相、解決對策

05月21日08:00

長期咳嗽、脖子腫腫,別把肺癌當感冒!醫師建議 2 治療助 3 期病友跨越 5 年復發關鍵

05月21日04:33

5月21日 小滿

05月20日18:05

5 月神經纖維瘤關懷月 / 口服標靶藥物健保給付滿週年!醫病同籲:重視成人治療、回歸追蹤

05月20日10:58

思覺失調症是人格分裂?醫提醒:重調生病大腦靠 1 治療,這樣做提升藥物順從性

05月20日09:48

「小滿」到了,最怕結膜炎!中醫傳授宜吃、禁食的「養眼」食材

05月20日07:00

抗癌大突破!TFDA 首度核准「碎化刀」可保護腫瘤旁重要血管組織、降低健康細胞損傷

05月20日06:16

胸悶、心悸、會喘要注意,當心「肥厚型心肌病變」高猝死風險!心臟學會發布治療新指引

05月20日05:30

5月20日 有目標,人生才會有動力

05月19日18:05

輕忽脂肪肝,當心代謝性脂肪肝炎上身!用 1 藥物積極治療,預防肝病三部曲危機,還可保護心血管

05月19日12:10

台灣首例「變種 M 痘 Ib 子分支」,由泰國境外移入!疾管署籲:出現症狀快就醫,告知旅遊史

05月19日09:01

漢他病毒病例再 +1,新北男基隆工作「遭鼠咬傷」染病!疾管署籲:做好「防鼠三不」措施

05月19日08:24

打籃球聽到「啪」一聲,竟是十字韌帶斷裂!醫採用新術式助重返球場

05月19日05:00

全身起紅疹沒關係?醫提醒:注意 7 症狀恐是過敏性休克前兆

05月19日04:17

5月19日 壓力,是夢想的重量

05月18日18:05

與死神搶人!預防致命心肌梗塞,醫籲:嚴控 1 數值是保命關鍵

05月18日11:45

C 肝治癒後仍有肝癌風險?台大研究:合併重度脂肪肝、糖尿病,罹患肝癌風險增 2 倍

05月18日10:16

青壯年族群心血管疾病照護新策略!ASCVD 防治網推動高血脂方案,強化血脂照護品質

05月18日06:27

糖尿病心衰竭盛行率大幅提高!醫籲:從 1 時機就介入,成為預防關鍵

05月18日05:08

5月17日 世界高血壓日

05月16日18:05

5月16日 要先肯定自己

05月15日18:05

肚子大以為變胖?腸胃道基質瘤 3 大身體警訊「黑便、腹脹、腹部硬塊」快就醫

05月15日12:56

2026 台灣輔具暨長期照護大展 / 輔仁大學攜手天主教醫療體系與新創企業,展現高齡照護整合力

05月15日12:08

2026 台灣輔具暨長期照護大展 / 長照 3.0 元年 X 智慧輔具科技一次了解,掌握未來照護解方

05月15日12:07

5/19「世界發炎性腸道疾病日」/ 發炎性腸道疾病年輕化加劇!醫提醒 2 症狀快就醫

05月15日05:34

更年期與癌後也能找回私密健康!醫建議 1 治療無痛改善,還能提升親密關係

05月15日05:04

小細胞肺癌逾 9 成確診已擴散!醫:新核准一線維持療法,有望降近 5 成惡化風險

05月15日04:04

5月15日 快樂來自於用心感受當下

05月14日18:05

睡太少、過度疲勞恐增猝死風險!中醫師提醒注意過勞 7 警訊

05月14日06:02

承億創辦人猝逝!從面相就能看出心血管疾病徵兆?中醫師來解惑

05月14日05:30

轉移性乳癌迎全新生機!看懂 ADC 藥物如何精準狙擊癌細胞

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孩子一開始喊「媽媽」其實不是在叫媽媽?揭開語言魔法的秘密

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5月14日 堅持不容易,但正因如此才更有價值

05月13日18:05

打胰島素會痛又沒效?醫師教你避開硬塊、穩定血糖關鍵技巧

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熬夜追《逐玉》小心靈魂之窗「枯竭」!綻亮眼科林柏安醫師:掌握「補水、補油」平衡,告別乾澀視界

05月13日05:00

5月13日 挫折讓人更懂珍惜生活的美好

05月12日18:05

亞洲第一!疾管署宣布:免疫加強型流感疫苗納入公費施打,「這群人」優先施打

05月12日11:00

類鼻疽確定病例 +1!疾管署提醒預防 3 步驟

05月12日10:30

國際研究:「野田病毒 CMNV」可跨物種傳播?疾管署給解答

05月12日09:43

ADHD 吃魚油能改善?身心科醫師提醒:並非人人有效,先做 1 件事確認

05月12日06:35

偷拍事件延燒!精神科醫師剖析信任崩壞 3 階段、重建心理安全 2 步驟

05月12日04:34

馬偕張文瀚院長領軍醫療產業團 臺灣智慧醫療與健康產業展覽會前進日內瓦

05月12日04:30

5月12日 國際護師節

05月11日18:05

人工生殖植入胚胎數越多越好?試管補助有限制植入胚胎數嗎?關於人工生殖 3 迷思解答

05月11日10:52

躁鬱症常被誤當憂鬱症?醫曝 10 大關鍵指標,精準辨別躁鬱症

05月11日08:00

反覆蕁麻疹找嘸原因?醫建議 5 族群可靠「過敏原檢測」揪元凶

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5 月是寵愛女人月,預約一場健康約會!盤點女性免費篩檢服務懶人包

05月11日04:30

5月11日 人生的重點是活出自己的樣子

05月10日18:05

5月10日 母親節

05月09日18:05

5月9日 真正動人的,是內心的善與溫柔

05月08日18:05

別讓體重騙了你!新研究揭開癌症隱形推手「胰島素阻抗」如何讓罹癌風險飆升?

05月08日12:20

50歲後女性「漏尿」別再只靠護墊!改善方法「凱格爾運動」這樣做

05月08日11:34

停經後腰圍變粗,可能是慢性病警訊!醫提點逆轉 1 關鍵

05月08日10:43

媽媽別硬撐,骨折即骨鬆警訊!專家分享「長骨計畫」,精準補鈣不白費

05月08日10:16

孕期牙齒感染險流產!懷孕可治療牙齒嗎?專科醫師解答

05月08日05:54

5月8日 過去回不去,但人生還是要繼續

05月07日18:05

漢他病毒郵輪上爆有「台灣人」?疾管署署長羅一鈞:誤傳可能性高、持續查證中

05月07日12:03

乖乖吃藥仍二度中風?醫揭關鍵原因及改善方式

05月07日10:58