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生活易ESDlife

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檢查始知患冠心病要「通波仔」70歲男一直未有注意壞膽固醇水平 醫生提醒壞膽固醇過高可無先兆

09月12日10:24

香港自殺率維持高位 15歲以下青少年出現顯著增長 組織籲加強精神健康支援

09月11日03:41

防曬步驟|調查:8成人未有每天塗抹防曬產品 醫生教你選購防曬霜要點+防曬貼士

09月10日08:48

生暗瘡|陽光照射會加劇暗瘡問題?醫生籲正確處理避免留痕

09月04日09:00

腦膜炎雙球菌|計劃外地升學需注意!B型腦膜炎雙球菌盛行 醫生籲及早接種疫苗減風險

08月30日01:51

兒童紓緩服務|理大研究倡病童、家長和醫護相互合作 有助提升生活質素

08月29日00:45

頸紋是低頭族的副產物!醫生講解形成頸紋的原因及改善方法

08月22日03:00

二十四節氣‧湯水推介 | 懶人開飯之選!70+款養生湯品糖水 酒店中廚炮製款款$68

08月21日07:12

醫學新知|中大醫學院成功改良銀杏提取物 推動阿茲海默症等神經退化性疾病藥物開發

08月16日04:15

類風濕性關節炎治療新突破!港大研發新型肉桂醛納米藥物 有助提升吸收及增強治療效果

08月06日01:57

中大研究揭低劑量阿士匹靈 有助高危孕婦減41%早產妊娠毒血症風險

08月02日02:17

心臟健康篩檢|港大研發醫療級AI隨身聽診器 助實時檢測心瓣疾病 準確度逾8成

08月01日01:30

躁鬱症|中大研究揭青少年時期晚睡晚起、有社交焦慮 或是躁鬱症早期警號!

07月26日04:24

RSV疫苗|調查:64%受訪港人完全不了解RSV 醫生籲60歲以上及4大長期病患需提防

07月23日02:14

世界腦健康日|房顫腦出血致死率可高達4成!中大研究揭凝血酶原複合濃縮物治療未能改善腦出血預後

07月22日01:34

書展2024 |《知情知性》真實故事改編 解讀情愛性事

07月19日09:05

頸脊鈣化|40歲男壓力大致頭痛頸肌肉鈣化 脊醫拆解症狀及治療方法

07月17日02:00

過敏測試|中大建立「魚類過敏階梯」系統 助過敏患者精準戒口及訂造可食用魚類清單

07月17日01:56

香港書展2024 | 推介醫療健康新書:袁國勇首次出自傳、女醫生與你談情說性、DR. WHO帶你進入公院內科病房、小鳥醫生關注焦慮少年

07月16日10:53

飲礦泉水比蒸餾水更有益?每日要飲幾多水?消委會教你正確喝水法則

07月15日10:07

自閉症檢測|中大研糞便樣本檢測工具 用腸道微生物標誌物 助及早評估兒童患自閉症風險

07月12日08:02

哮喘改善|哮喘與氣管敏感差別在哪?醫生分享轉季防敏關鍵:未病先控

07月11日10:32

肝癌|摘日內瓦發明展金獎!港大醫學院創全球首個仿生「肝立方」 助肝癌病人精準評估治療效果

07月08日02:58

高血脂|港大醫學院發現他汀類藥物 助逾75歲患高膽固醇者減心血管病風險

07月05日08:03

科大5個研究項目獲首批「產學研1+計劃」撥款 涵蓋基因治療、癌症腫瘤成像等範疇

07月05日02:03

太極好處|港大醫學院研究揭太極有效改善晚期肺癌患者睡眠質素

07月02日01:29

日做45分鐘運動有助降患癌風險?香港防癌會調查:運動降13種癌症風險

07月01日00:56

腦癇症|醫生分享腦癇發作時正確應對法 病友學習小編技能冀與職業市場接軌

06月30日01:28

新冠後遺症|中大研究發現改善腸道微生態能緩解失眠

06月28日02:33

狂蜜病|50歲男食尼泊爾蜂蜜後嘔吐低血壓心律下跌 疑狂蜜病中毒須留醫

06月27日09:50

寵物酒店|如何選擇動物寄養所?消委會分享5大寄養寵物準備貼士 

06月26日07:14

白蝕症|以為皮膚敏感?60歲女求診揭患白蝕症 全身突長白斑 難過被歧視險輕生:覺得會傳染

06月25日01:01

乳癌治療|香港乳癌基金會推腫瘤基因檢測資助計劃 助制定個人化治療方案 免除不必要化療

06月24日10:52

消暑食物|消暑吃甚麼?醫管局提醒:冰品傷脾胃

06月21日04:58

酷熱消暑要小心 慎防患「冷氣病」

06月21日02:35

楊丞琳開騷前突發性失聰「左耳的聽力只剩一半」拆解突發性失聰4大原因 醫生:約一半患者可自行恢復部分聽力或痊癒

06月19日10:32

玫瑰痤瘡|年輕女臉部敏感發炎出風癩 求醫始揭患玫瑰痤瘡!醫生拆解成因、症狀及改善方法

06月18日10:20

栗子功效禁忌 | 進食過量難消化 中醫推介2款粟子有益湯水食譜 全家啱飲

06月18日10:00

消委會睇牙投訴個案|港男本地箍牙療程被遊說北上深圳診所磨牙 惟牙套不能緊貼牙齒 遂要求退款一度遭拒

06月18日02:12

醫學新知|中大研發可3D打印的生物活性材料 冀應用於修復嚴重肌腱撕裂

06月13日02:33

AI應用|7成精神障礙患者未尋求支援!中大醫學院研手機程式有效評估抑鬱症

06月13日01:55

梅雨天|食物受潮容易發霉怎麼辦?食安中心公開食物防霉方法

06月12日10:05

歐國盃|熬夜睇波誘發消化不良、胃酸倒流?營養師分享3大陷阱及改善貼士

06月11日02:43

不怕冷代表身體好?中醫拆解陰虛體質特徵及保健貼士

06月06日08:20

肺炎球菌|本港首季感染個案較去年高1倍!多個醫學團體倡高風險人士盡早接種肺炎球菌疫苗

06月04日08:17

中醫湯療|必藏鮮蓮子百合麥冬湯 有助紓緩緊張情緒

06月04日02:06

植物奶營養|植物奶比牛奶健康?食安中心:植物奶或含致敏原 3類人士要小心飲用

06月03日04:53

預防認知障礙|中大研究證長者更密集地練習書法 對鞏固大腦神經網絡協調有正面影響

05月30日04:15

脫髮困擾|調查揭97%港人有頭髮問題 逾半受訪者因頭髮稀疏感自卑|生髮專家分享正確洗頭必知2大重點

05月29日04:39

健康湯療|中醫教你煲蓯蓉杞子桂圓湯 有助補血

05月29日02:26

HIFU和RF射頻有甚麼分別?醫生:兩者功效相輔相成

05月27日08:24

理大研究:近9成剖腹產嬰1歲前曾生病 指飲用專研配方奶粉補充益菌 有助提升免疫力

05月27日04:36

紓緩痛症 | 經常肩頸痛、後頸有富貴包?中醫列13項徵狀透過正骨復位改善痛症及內科病

05月27日03:53

助眠食物 | 失眠點算好?5種「令你一覺睡天光」的食物推介

05月24日00:56

兒童餐三高「重口味」? 6個要訣避開癡肥陷阱!

05月23日09:17

中醫茶療|一招KO頭痛喉嚨痛

05月23日08:02

皮膚疣 | 臉上長出「小肉粒」是否皮膚病?會傳染嗎?快速了解皮膚疣成因及治療方法(有片)

05月23日04:41

小心食物敏感 隨時奪命!認識7大高危致敏食物!

05月22日02:34

頸椎病防治|中醫教你3個穴位按摩 有助舒緩肩頸疲勞

05月21日10:26

RSV|孔繁毅:呼吸道合胞病毒流行高峰即將來臨 籲高危群組接種RSV疫苗

05月21日04:28

中醫養生|「三不做」趕走初夏病

05月20日10:40

基因突變|港女患乳癌原來因BRCA基因變異作怪!|機構推免費癌症基因檢測 助制定精準治療

05月20日04:17

健康飲食|抗發炎必吃的5種食物

05月20日02:06

5個防蚊小貼士 認住6種有效蚊怕水成分

05月17日02:46

防蚊大作戰|消委會/醫生/藥劑師拆解4大蚊叮迷思:O型血人士較易惹蚊?

05月16日09:26

蛇羹功效 | 手腳冰冷人士每周蛇羹不會過多?中醫:蛇羹溫熱行血 惟7類人不宜食用

05月16日07:40

處理小孩情緒如哄女朋友!兒科醫生教你3大「致勝」法則

05月13日10:02

港式糖水營養知多啲!喳咋vs楊枝甘露哪個更邪惡?

05月13日04:09

腎癌|本港新症數字10年間急增!免疫+標靶治療助延存活期 8旬翁停藥2年無復發

05月08日03:28

新人工作壓力大?調查揭逾8成職場新人不想上班 近6成欲辭職

05月07日01:12

臭狐成因為何?如何去除臭狐?一文了解臭狐解決方法

05月03日09:21

HIFU vs 傳統拉皮手術 vs 吊線拉皮分別 | 各有甚麼優、缺點?一文看清HIFU療程原理、過程及效果

05月02日08:08

港大研究揭逾9成受訪社工中等職業過勞 資深社工分享真實個案:工作壓力大 影響身心健康

04月30日05:05

職場健康|想改善疲勞,辦公室溫度應該設定幾多度?

04月29日11:05

敏感肌護膚 | 選擇護膚品要注意4大事項!留意產品標籤宜避開兩種成分

04月28日04:22

中醫細數海味補身功效

04月28日04:15

旅遊傳染病|調查:僅1%受訪港人會考慮旅遊醫學諮詢及風險評估 「黑妹」葉姵延曾到外地比賽 患急性腸胃炎

04月25日07:35

雙下巴消除 | 5大原因造成雙下巴!醫生:面部運動不一定見效 醫美科技有助消除雙下巴

04月22日11:28

【心臟病】飲有糖汽水與代糖汽水沒差別? 法國研究:增心臟病風險20%

04月19日13:03

長期咳嗽原因|久咳不癒未必是感冒 可能是鼻敏感/胃酸倒流/氣管敏感等疾病的徵兆!

04月19日03:14

袪濕湯水|夏日湯水篇:5個暑濕食療推介

04月19日02:17

肺癌治療 | 一文看中醫藥如何結合標靶治療調治肺癌

04月18日09:27

失語症真的無藥可醫? |「腦有所依」系列四:醫生分享兩個失語症的病人個案

04月18日09:10

皮膚老化原因|嗜甜加速皮膚老化?醫生告訴你背後秘密

04月18日04:54

心臟病|心絞痛是冠心病先兆!醫生以真實病例揭5個高危致病因素

04月18日02:00

都市病|養和:逾4成受訪港人有長期痛症 專科醫生指慢性痛症不容忽視

04月17日05:39

減肚腩運動|輕鬆減肚腩必學2組簡單動作

04月17日02:53

啤酒3大關鍵知識!消委會教你健康選購和飲用啤酒Tips

04月15日05:08

鞋抽面|過長下顎可致牙骹痛! 研究:正顎手術愈早做愈好 有助提升生活質素

04月13日01:14

ADHD|港大研究揭妊娠糖尿與兒童患專注力不足/過度活躍症無關

04月12日04:47

空氣污染|全球9成人呼吸有毒空氣!3個被忽略空氣污染黑點

04月11日04:56

DSE 2024|精神科醫生分享文憑試考生減壓7大錦囊

04月10日09:08

中醫拆解「冷氣病」7大常見特徵

04月10日01:00

美容儀 | 家用醫學美容神器有用嗎?研究指對潔膚、暗瘡、軟化角質有幫助 唯兩類人不宜使用

04月09日03:35

攝取5種營養素 減重燃脂成效更高!

04月07日01:56

【跑步的好處】跑步會腿粗瘦胸?打破跑步減肥6大迷思!

04月05日01:00

中大研究揭示乙肝藥「富馬酸替諾福韋」或增長者骨折風險|專家教你5招預防長者骨折

04月02日08:10

科學新知|中大研發新型納米機械人增強溶栓效果 較傳統治療快20倍 助減中風患者腦損傷

04月02日03:48

過敏性疾病|過敏原因有哪些?改善過敏方法這樣做!

03月31日15:40

真的可以提神?破解能量飲品的6個迷思

03月29日04:57

10條揀零食準則 健康地食住瘦!

03月29日03:41

腳臭解決有辦法!中西醫教你告別臭腳這樣做

03月29日02:22

自閉症關注周|協康會推《交通之友》應用程式 助自閉症譜系兒童提升情緒認知

03月27日23:50

解析動力與工作快樂感:培養快樂上班族的關鍵因素

03月27日04:33

研究揭近半40歲以上市民有認知衰退 醫生:飲酒過多 或增患認知障礙風險逾2成

03月27日03:44

凱特王妃公布患癌 現正接受化療 鼓勵癌病患:你並不孤單

03月23日03:32

飲朱古力好處變聰明?英美研究:有助提升大腦認知功能

03月22日09:50

兒童多系統炎症綜合症|兒童新冠患者可致嚴重發炎!醫生倡接種新冠疫苗 助減低「中招」機會

03月21日08:17

無糖可樂比較健康嗎?代糖會致癌嗎?專家解釋2大健康陷阱

03月21日04:09

沖凍水涼有益還是有害? 心臟科醫生提醒: 心血管病患者應該注意健康風險

03月21日01:21

胃癌成因|中大研究發現咽峽炎鏈球菌可引致胃癌風險增

03月19日04:52

肺癌|調查揭8成肺癌患者從不吸煙 組織呼籲政府推篩查計劃

03月18日07:15

孩子挑食怎麼辦?專家教你2招改善寶寶偏食問題

03月18日05:01

蔬菜界抗氧「紅」星:番茄

03月18日02:40

不得不知!6個遠離乳癌的生活習慣

03月16日01:00

世界睡眠日|調查揭逾半港人有失眠問題 7成人因失眠影響日間精神狀態 醫生警告:可增加事故風險

03月15日09:33

政府煙草稅 | 煙價上升 與其猶豫不如立即戒煙!

03月15日08:03

醫療行業快訊 | 尚至醫療集團引入三家來自中國上海及日本新戰略股東 推跨境醫療發展及健康創新科技

03月14日10:05

保濕有助肌膚除皺?消委會拆解常見眼霜成分及教你護眼貼士

03月14日04:42

多汗症 | 英男手汗影響社交 經注射肉毒桿菌素治療 手汗銳減九成

03月13日08:14

久坐辦公室易腰痠背痛!復健教練教你3分鐘伸展三式擺脫腰背不適

03月09日09:19

濕疹要戒口?專家拆解濕疹4大謬誤

03月09日04:45

羽球運動暗藏受傷風險?脊醫提醒打羽毛球5大容易受傷陷阱:腳腕扭傷、拉傷腰部肌肉等

03月08日05:21

肚痾食咩好?肚痾、肚痛成因一定是吃錯食物?中醫:兩個穴位紓緩腹痛不適

03月07日04:30

飛蚊頻出現?或屬視網膜脫落先兆

03月06日03:40

健康攻防|皮膚科專科陳湧醫生拆解皮膚疣迷思:疣會無限復發?

03月01日08:06

素食者容易疲倦、面色蒼白?中醫師推介補血氣食物10款+有效補充鐵質方法

03月01日03:18

便秘解決|便秘吃甚麼?10+有助改善便秘健康食譜:湯水、主菜、甜品、飲品等

03月01日00:52

健康食譜|10道有「營」健康家常菜/簡單小炒合集

02月29日10:34

護髮貼士|自然風乾比風筒吹乾好?一文了解負離子風筒原理及正確護髮吹頭技巧

02月29日09:28

糖尿病飲食怎麼吃?12款糖尿病飲食餐單合集

02月29日03:48

自閉症|張致恒囝囝確診自閉症及過度活躍症 雯雯身心俱疲:覺得自己有精神問題

02月29日03:46

健康攻防|皮膚科專科陳湧醫生分享疣的成因、種類、治療及護理貼士:泳池邊、健身室最易中招?

02月29日03:21

財政預算案2024|重點措施整合:可持續發展/醫療/教育等

02月28日08:15

壞死性筋膜炎|溫哥華消防員外遊時不慎感染食肉菌 需截肢保命 朋友網上眾籌醫療費用

02月28日03:26

立即報名|香港體育學院開放日 x 賽馬會「運動+」精英運動員社區計劃|附活動日期/時間/地點/網址

02月27日03:23

全城有機日2024|中環近100個市集攤位 必買$1有機菜及優惠|附活動日期/時間/地點/填色比賽詳情

02月26日02:39

如何實踐運動?九個培養運動習慣的法則

02月23日04:22

正常刷牙方法|每次餐後即刷牙正確嗎?檸檬水喝太多易蛀牙?牙醫拆解5大口腔健康迷思

02月22日04:40

居家運動|潮濕天在家的5種運動選擇:跳繩、墊上運動等

02月21日09:57

福島核污水|城大調查:逾6成受訪港人憂增加疾病感染機率 約2成5會減少赴日旅遊

02月21日02:36

肝癌治療|全球首例!港大醫學院創「先縮後除」配以活肝移植根治末期肝癌

02月19日08:13

癌症|世衛預測:2050年全球癌症新症病例或增加77% 呼籲4大成因要當心!

02月16日08:45

精神健康|中大公布調查:約24%兒童及青少年過去1年受精神疾病困擾

02月16日08:07

消化不良解決方法 | 節日過後有感胃部「頂住」?中醫推介3款茶療助消滯、胃氣漲

02月16日03:49

睡眠窒息症|中大引入「刺激舌下神經植入術」 治療中度至嚴重阻塞性睡眠窒息症

02月15日08:34

消委會即食麵迷思拆解!營養師提醒糖尿病患者宜注意分量控制

02月15日07:55

網絡成癮影響|中一女生為逃避家庭壓力沉迷網路 情緒變差易發脾氣|家福會調查揭逾一成香港學童有網絡成癮問題

02月14日07:32

陽痿|為甚麼不舉?可影響伴侶關係?醫生拆解勃起功能障礙成因及治療方法

02月13日09:30

膝關節│膝蓋發出「咔咔」聲是退化先兆? 骨科醫生分享常見成因及改善方法

02月13日08:47

素食好處多?|消委會素食餐廳檢測:素肉漢堡鈉含量比牛肉漢堡高(附低脂之選食肆名單)

02月13日05:23

脂肪肝成因|吃「醣」過多患脂肪肝? 專家教你穴位減肚腩

02月10日02:45

鄭秀文養生方法|早上空腹飲暖水 中醫:喝熱水可改善消化 預防便秘

02月10日02:01

糖尿病|中大研究揭2型糖尿病患者及早減重 達至「糖尿病緩解」機會增

02月09日07:56

安全型依附關係是什麽?建立情感滿足自由基礎 享受安全被愛

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消委會兔年10大消費新聞 「撤銷口罩令 政府推『開心香港』刺激經濟」為最抵讚新聞

02月06日09:03

阿茲海默症|團體港島南區推動輕度認知障礙教育 助以早揪出潛在患者|附認知能力自我篩查問卷

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哺乳媽媽必讀! 6個護理乳房貼士

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益肝腎護頭髮!中醫解構中藥治療脫髮方法及食療

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新年扮靚|中醫推介3款美肌面膜 無添加中藥Mask助改善色斑/乾燥/暗瘡等

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前列腺增生 | 經常尿急尿頻勿忽視!一文看清前列腺肥大症狀、成因、診斷及治療方法

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中大研究揭良性前列腺增生患者染新冠後 泌尿系統出現併發症風險增

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杞子功效 | 黑杞子 VS 紅杞子的分別在哪裡?超級食物養生杞子可護眼抗氧化

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聖誕蛋糕2023|生日/節日蛋糕推薦訂購!40款+低糖/生酮Keto/純素/無麩質/健康蛋糕精選(不斷更新)

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羊腩煲健康做法 | 手腳冰冷吃羊肉!中醫:加這種食材可平衡羊肉的燥熱 (附針對口乾及便秘的湯水食譜)

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滑雪注意|滑雪易受傷?可致韌帶撕裂!脊醫提醒做足準備減受傷風險

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卡路里|除夕年尾派對吃不停 小心墮4個飲食陷阱

2023年12月03日10:01

冬天減肥|寒冷天氣跑步 4個重點要留心!

2023年12月01日04:31

薄血藥飲食指南 | 服用薄血藥要戒口?24種與傳統薄血藥「華法林Warfarin」相沖的食物

2023年11月25日03:09

維他命多多益膳?營養師拆解營養補充品常見類型、功能、建議每日攝取量及迷思

2023年11月24日10:03

腸中風症狀 | 李帝勳腸缺血緊急開刀!持續肚痛服藥不減痛 外科醫生:腸缺血死亡率高達9成 原因與血管病最相關

2023年11月24日02:48

勇敢踏出戒煙之路:改變生活、擁抱健康

2023年11月22日01:34

減肥飲食|想減重,別再吃這6種「越吃越餓」食物!

2023年11月10日01:49

聖誕Party注意!營養師拆解健康陷阱:哪邊聖誕食物最致肥?

2023年11月09日08:31

SEN|中大研發AI人工智能手機應用程式 為SEN兒童家長提供心理支援

2023年11月06日10:33

聖誕旅行2023|如何避免旅行增磅?必睇營養師8大飲食建議!

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補鐵食物|缺鐵易疲倦、怕冷!認識6種含鐵量高的食物

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紅棗薑茶食譜影片教學 | 冬日養身必煲!紅棗驅寒補血茶療

2023年11月04日02:59

創傷後遺症|輔導心理學家拆解7大真假創傷後遺:失戀/離婚/欺凌事件/性暴力等情況

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學童自殺案響警號!阻止兒童輕生自殺案發生 父母要留意6個重要信息

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糖尿必讀|控制血糖也能吃節日大餐!享受美食8個秘訣

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緩解肌肉痠痛不必等,訓練過後靠這6招還你輕盈身體!

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運動過後肌肉痠痛,怎麼辦?認識3種幫助紓緩肌肉痠痛食物

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健康食材你要知!有助強心、益肺、健骨、補血及強筋肌等

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茄紅素好處|番茄應生吃,或熟食?營養師拆解茄紅素功效及作用

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吃甚麼能幫助排便?營養師教你3種必備營養素 有助改善便秘

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流感|調查指4成受訪家長稱子女生病次數上升 團體呼籲引入更多噴鼻式流感疫苗

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五指毛桃湯水補氣 中醫拆解五指毛桃功效與禁忌 推介五指毛桃淮山瘦肉(附食譜)

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外遊必讀|搭飛機耳朵痛怎麼辦?氣壓改變所致?醫生教你如何紓緩不適

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用腦現白髮?脫髮是腎虛? 中西醫破5大迷思!

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超級食物|Beyoncé產後靠藜麥 3個月瘦26公斤|藜麥好處多 輕鬆自製3款美食教學

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降膽固醇飲食|營養師:膽固醇高 都可以食海鮮!

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皮膚乾燥|中醫推介3湯療滋潤肌膚 助KO乾燥肌!

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肚臍發炎原因 | 過度清潔反而令肚臍受傷?兒科醫生列3大原因致肚臍發炎

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港大醫學院揭過量攝取紅肉 可增加心血管病和糖尿病風險

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甚麼是心理創傷?| 負面情緒處理不當 或會演變成情緒崩潰、焦慮症、抑鬱症等

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消委會拆解植物奶5大迷思:有致敏風險?嬰幼兒可以植物奶代替牛奶?

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紋身注意 | 紋身墨水或含致癌物質 歐盟回收品牌例子一覽 消委會列5大注意事項

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備戰馬拉松 | 5種有助強化關節食物及營養素推薦

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蜜糖壞處|減肥可以吃蜂蜜嗎?專家拆解調味料高糖陷阱、代糖及蜜糖迷思

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肋骨炎 | 胸口隱隱作痛?醫生拆解肋骨炎4個成因及2組紓緩肋骨痛楚伸展動作

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秋冬護膚|營養師分享4大護膚食材:有助滋潤肌膚、防皺等

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精神支援 | 如懷疑親友有精神問題怎麼辦?精神科醫生分享7個特徵助評估+3大說話技巧

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解酒方法|醉酒頭痛想嘔怎麼辦?必學2招護肝保胃動作+5個解酒妙法 助紓緩酒後不適

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間質性肺病可致肺纖維化 呼吸系統科專科醫生解說成因、治療及預防方法

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中醫教泡腳按穴保暖 助入睡、促進血液循環等

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鼻竇炎症狀|轉季時刻 鼻敏感隨時變鼻竇炎?醫生拆解分類及治療方法

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早餐健康|營養師推介瘦食暖笠笠健康早餐配搭

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睡眠窒息症|本港5%小學生患有阻塞性睡眠窒息症 中大揭手術治療可降低嚴重患者血壓

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羅漢果水功效多 | 清熱/化痰止咳/降血糖/抗衰老!金羅漢果比普通羅漢果營養價值更高

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洗髮/護髮/掉髮冷知識 | 你可能一直都做錯!改變10個生活小習慣讓你擁有豐盈健康美髮

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世界心臟日|調查:約83%受訪患者以為長服藥傷肝腎 21%曾自行停藥或調較劑量

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眼睛老化|奧比斯與香港眼科學會調查:近6成受訪港人有眼睛老化風險|眼科醫生籲高危人士定期驗眼

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揀日本生果小貼士:甜度/糖度代表乜?水果甜度如何計算?

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戴隱形眼鏡小心嚴重感染 眼科醫生建議高危族不宜長戴 護眼要識6R

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濕重9大特徵 中醫推介3款袪濕食譜

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疲倦未必只是「身子虛」 可能是患血癌警號!

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無糖汽水有助於減重?晚上吃東西會變胖?一文了解有關「營養」7大錯誤迷思

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中秋節2023|柿子可與鵝、蟹同吃?楊桃怎麼吃?

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秋日保健|入秋養生5大宜忌:多吃清潤水果 宜「少辛增酸」

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月餅營養陷阱 | 一個傳統月餅相等於4碗飯熱量!營養師提醒日吃1/4個為上限

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風筒推薦2023|消委會比較13款負離子風筒:米家Mi總評分媲美Dyson 價格便宜逾3千元【附名單】

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甲狀腺癌標靶治療 助延長存活期 惟費用昂貴晚期患者難負擔 促納藥物安全網

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腎病治療|西醫工會篩查逾千人 4成年輕參加者有蛋白尿 促政府推動腎病篩查

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鹹竹蜂功效|失聲救星 中醫教你急救飲鹹竹蜂開聲茶

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體重管理 | 節日美食當前如何做到「食極唔肥」?醫生:關鍵在於食物選材及配搭(有片)

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身心靈健康|調查:大眾精神健康情況有所改善 惟逾5成受訪者不願與有精神健康問題人士交友

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蚊叮蟲咬|引起皮膚紅疹痕癢 有可能演變成慢性濕疹!中醫拆解原因、高危一族及治療方法

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