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近年開始，流感季的確切時間由於不同原因慢慢產生變化，不過根據美國疾病控制與預防中心，一般來說流感季從十月開始，接著在十二月至二月達到高峰。而在這期間感染流感的人數有多少呢？光從2021至2022年的美國數據來看，就有九百萬的病例都與流感有關！今天將由專家分析流感的五個階段，讓我們跟隨專家腳步一起健康度過流感季吧！
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流感症狀：流感常見的9種症狀
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- 發燒
- 咳嗽
- 身體痠痛
- 喉嚨痛
- 食慾不佳
- 鼻塞
- 頭痛
- 流鼻涕
- 容易疲累
流感5階段：潛伏期（第0天）
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潛伏期指人體遭受病毒侵入，對大部分人來說病毒侵入都是從上呼吸道開始感染，但這階段還不會出現症狀。
流感5階段：症狀逐漸浮現（第1~2天）
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接著症狀會在隔天開始出現，剛開始可能會誤以為鼻塞只是過敏，但隨著時間過去，越來越多流感症狀會逐一浮現，比較嚴重的甚至可能還會出現嘔吐或腹瀉。
由於難以區分這些症狀是由於流感還是 Covid-19 或普通感冒所引起，因此建議在這兩天就應該進行快篩檢驗，才能確定相對應的治療方針。
流感5階段：病毒高峰期（第3~4天）
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根據Hijano醫生的說法，由於每個人的身體狀況都不一樣，有的人可能是免疫功能受損；有的人則已經接種疫苗，因此難以斷言每個人在第3至4天的具體情況，但普遍來說這是症狀最嚴重的階段。
流感5階段：症狀改善（第5~6天）
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從第五天開始，症狀將會逐漸減緩直至完全消失，發燒、喉嚨痛和身體痠痛等問題都會得到改善，食慾以及體力也會慢慢恢復。
流感5階段：邁向康復（第7天）
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大部分情況裡，第七天開始就能回歸日常生活中了，如果還是有持續咳嗽的情況，外出則別忘了要佩戴口罩。
若不幸在第七天後開始出現呼吸問題伴隨著胸痛與發燒，那要小心可能是流感引起的併發症，常見的致命併發症就包括了肺炎，感染的話代表病毒已經入侵到了肺部，這時應盡快就醫並接受抗生素治療。
感染流感後需要隔離嗎？隔離多久？
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為了保護他人以及獲得充分的休息，感染流感應該進行隔離，隔離期間則要持續吃退燒藥，直到已經不再發燒滿24小時候才可以結束隔離。
結束隔離後若還有咳嗽等症狀，則應該在公共場合佩戴口罩，保護他人免受病毒侵擾。
如何預防流感？
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根據聖猶達兒童研究醫院感染專家 Diego Hijano,預防流感的最佳方法就是疫苗注射，若接受疫苗接種，將有效減少40%~60%感染流感的機率。
感染流感需要看醫生嗎？
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如果感染流感後出現以下較不常見症狀，就應立即前往醫院：
- 呼吸急促
- 呼吸困難
- 胸痛
- 頭暈
- 神經系統相關症狀
如何減緩流感引起的不適感？
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- 充分的休息
- 適量的止痛、退燒藥
- 攝取大量水分
- 止咳糖漿（成人適用）
- 電解質飲料
- 克流感
- 紓伏效膜衣錠（不適用於免疫功能低下者）
提醒：關於藥物的種類及劑量請先與醫生討論過後再決定！
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