刺激小腿肚，促進氣血水循環！甩頭痛、便祕有一套
小腿肚不只是從現代醫學來看，從遠東醫學來思考也是一個很重要的部位。包含了小腿肚的小腿，有六條重要「經絡」。經絡就是遠東醫學所說的氣（生命能量）的通道。
治療各種疾病與身體不適所用的穴道，通常就在經絡之上。若把經絡比喻成鐵路，那麼穴道就是車站了。是氣的出入口，以及調整其流動的地方，所以是很重要的治療點。
全身如果有某種不舒服狀態或是疾病，對應那個症狀的穴道就會有疼痛或痠痛等反應出現。只要刺激出現疼痛或痠痛的穴道，就能幫助改善不舒服與病症。而整個經絡也跟穴道一樣，可以反映全身不適之處的功能。
全身共有十四條主要經絡，其中有六條通過小腿。第一章的A～F六個區域就是以這些經絡為根據。
經絡是「氣」的通道，跟遠東醫學所說的「氣、血、水」三個基本物質全都有關聯性。血是現代醫學講的血液，水則類似現代醫學講的體液。
這三種物質並不是互相沒有關聯性的個體，而是被眼睛所看不見的「氣」的力量所牽引，眼睛雖然看得見「血」與「水」的流動，但若是氣堵塞住的話，血與水也會堵塞住。
能夠調整、促進這重要的氣之流動，是在第一章介紹過的各種按摩法與刺激法。經絡通全身，所以對小腿肚加以刺激，雖然繞遠路卻能確實的對全身各種不舒服狀態帶來改善效果。
★刺激小腿肚也能去除這些症狀
◎眼睛疲勞
離小腿肚很遠的眼睛症狀，一樣可以透過經絡的力量將刺激傳導過去，發揮改善效果。對於眼睛疲勞，尤其是F區域的按摩與護理最有效。
◎頭痛
頭部的疼痛是屬於E區域，因為肩頸酸痛、疲勞所導致的頭痛則是屬於A區域，只要對症按摩這些區域便能有效的減輕或消除症狀。會頭痛的人，平常就要養成按摩小腿肚的習慣，以達到預防的效果。只是，有些重大的疾病也一樣會引發頭痛，所以如果發生前所未有的劇烈頭痛，還是早點去看醫生。
◎肩頸酸痛
因為血液循環不良所引發的肩頸酸痛也是一種只要刺激小腿肚就很容易能夠快速治好的症狀。小腿肚全套的按摩都有效，尤其是特別用心揉A區域的話，能夠刺激到達肩膀的經絡，會更有效果。
◎便祕、下痢
便祕與下痢，如果是吃藥就必須吃不同種類的，但是刺激小腿肚對兩者都有效。無論是便祕的時候或者是下痢的時候，只要刺激D區域就能夠整腸，改善排便狀況。
本文出自采實文化《小腿肚6大經穴對症按摩》
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