中醫也能戒菸！每天按壓神奇戒菸穴 清熱化痰、促進口水分泌、降低菸癮

戒菸除了西醫門診外，中醫嘛A通！中醫師陳潮宗指出，在手肘上有個戒菸穴，它可增加口水分泌，讓嘴裡產生甜味感，進而對菸味感到厭惡，因而不再有抽菸的慾望。

長期吸菸易耗傷津液

陳潮宗指出，中醫認為菸草屬性「溫燥」，長期吸菸易耗傷津液，出現口乾舌燥、咳嗽痰多等症狀，讓人處在虛性亢進的感覺，因此治療以針灸、穴位按摩為主，幫助有菸癮的人清熱化痰、寧心安神、宣降肺氣，逐漸擺脫戒斷症候群。

戒菸穴：抑制抽菸慾望，增加口水分泌

陳潮宗建議，想戒菸的民眾，平時可以多按摩在手上的戒菸穴，或是從列缺穴往陽谿穴方向輕推。可使菸癮者口水分泌增多，尤其是菸癮重的人，口中會有金屬般的異味感；至於菸癮輕的人，常按這穴道，口中會產生甜味感，進而對菸味感到厭惡，不想再抽菸。

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尋找戒菸穴

陳潮宗說，戒菸穴比較特別，先找到列缺穴與陽谿穴，２穴的中間點即是戒菸穴。

列缺穴：

這是肺經上的一個穴位，將雙手虎口交叉，右手食指貼著左手拇指外緣延伸至橈骨莖突的上方，指尖所到達的位置即為列缺穴。

陽谿穴

陽谿穴是大腸經的穴位，手背上大拇指與食指打開，兩指往手肘方向延伸，中間的交叉處，即為陽谿穴。

戒菸穴：

戒菸穴：就位在裂缺穴與陽谿穴的中間。

陳潮宗建議，吸菸的人經常按壓穴位，會有明顯疼痛，尤其是菸癮發作時用力按壓，會有明顯抑制作用，嘴巴就會有一個厭惡感，因而可以改掉抽菸的壞習慣。

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