泌尿科醫師曝「男性定期清槍」4大意想不到好處！ 專注力更高了

年節前後，不免俗有些大掃除的工作要做，但除了家裡老舊垃圾要清，體內的老舊的精子你清了嗎？泌尿科高銘鴻院長指出，打手槍不只是為了滿足心靈，也是身體保健的功課。看完這些優點，別再追求禁尻了，適時也為小兄弟安排大掃除一下吧！

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1、維持精蟲品質

舊的不去新的不來，品質不佳的舊精子若沒有排出，健康有活力的新精子就無處可去。定期清槍，是更新精蟲的重要行動，維持活動力，為品質掛保證。

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2、保持攝護腺健康

精液有部份從攝護腺分泌出來的，若液體沒排出長時間累積，就會導致攝護腺鈣化、發炎。

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3、提升睡眠品質

睡前打一發，打完好睡覺不是開玩笑。自慰能幫助釋放荷爾蒙和神經傳導物質，幫助身體放鬆、減輕壓力，自然打完一覺好眠。

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4、升級專注力

有人說打手槍會降低專注力，整天想色色的事情，錯！自慰時大腦會釋放多巴胺，反而能提升專注力，讓你更快速完成工作。

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（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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