2026 長照 3.0 新制懶人包：申請流程、補助與自付額試算一次看懂
當家中有長輩因年邁或疾病導致生活無法自理時，照顧者往往會面對繁雜的長照名詞與申辦程序。隨著衛生福利部推動「長照 3.0」新制，許多過去的限制迎來放寬。了解長照申請 4 步驟及可用資源，並透過線上工具聰明試算補助額度。
目錄
一、長照 3.0 誰可以申請？
二、長照申請「4 步驟」
三、長照 3.0 新制放寬亮點 Q&A
Q1：家裡已經有請外籍看護工了，還能申請社區式服務（如日照中心、居家托顧）嗎？
- Q2：新制的「居家喘息服務」和以前有什麼不同？照服員可以帶長輩出門嗎？
- Q3：新制在「營養照護品質」的給付額度與次數上有什麼調整？
- Q4：新制的「交通接送服務」的補助金額上有調整嗎？
四、認識「長照四包錢」
你需要自付多少錢？
- 試算自付額
五、超實用線上工具：試算自付額
台灣人口快速高齡化，國家發展委員會指出，65 歲以上人口已於 2025 年突破 20%，正式進入世界衛生組織定義的超高齡社會。推估至 2070 年，高齡人口比例可能達 43–46%。此人口結構轉變可能會加劇醫療與長期照護需求，並對社會福利與勞動供給造成深遠影響。為回應此挑戰，政府推動 「長照 3.0」，以社區整合、多元服務及預防延緩失能為核心，期望透過制度與資源整合，提升高齡者生活品質並減輕家庭負擔。
一、長照 3.0 誰可以申請？
凡經各縣市長期照顧管理中心評估，符合長照失能等級（CMS）第 2 級（含）以上，且具下列任一身份者，即可申請：
- 65 歲以上失能長者：需經評估生活自理能力受限。
- 55 歲以上失能原住民：考量原鄉平均餘命與照顧需求，年齡門檻降低至 55 歲。
- 領有身心障礙證明者：不限年齡，領有身心障礙證明且評估為失能者。
- 全齡失智症患者（新制放寬）：取消原先「50 歲以上」限制，年輕型失智症患者亦可申請。
- 急性後期整合照護計畫收案對象（PAC）（新制新增）：出院後仍有長照需求者，在計畫評估期間即可申請銜接服務。
二、長照申請「4 步驟」
- 提出申請：撥打「1966 長照專線」（前 5 分鐘免費），或由醫院協助填寫申請表。
- 到府評估：照管專員到府或到醫院拜訪，評估失能等級與照顧需求。
- 擬定計畫：個管師與家屬共同討論，依需求與補助額度量身打造照顧計畫。
- 媒合服務：媒合居家服務所、日照中心、輔具特約店等單位，確保長輩獲得持續支持。
三、長照 3.0 新制放寬亮點 Q&A
Q1：家裡已經有請外籍看護工了，還能申請社區式服務（如日照中心、居家托顧）嗎？
可以，新制放寬了！ 過去這類家庭幾乎無法使用相關資源，但新制規定：只要長者經評估為 2～8 級失能，就能獲得 1 萬元至 3.6 萬元 的給付額度，用來申請日間照顧中心或居家托顧等社區服務。
Q2：新制的「居家喘息服務」和以前有什麼不同？照服員可以帶長輩出門嗎？
可以！過去居家喘息服務嚴格限制照服員只能在「家中」提供照顧。而新制在安全無虞的前提下放寬限制，照服員可以陪同受照顧者前往居家以外的地點（例如：到戶外散步、運動），讓家屬與長輩都能得到更充分的喘息空間。
Q3：新制在「營養照護品質」的給付額度與次數上有什麼調整？
調高單次給付額度，但減少總次數。 為了提升營養諮詢與照護的品質，新制將原本的 「4 次 / 共 4,000 元」，修改為 「3 次 / 共 4,500 元」（等於單次給付從 1,000 元提高到 1,500 元）。
Q4：新制的「交通接送服務」的補助金額上有調整嗎？
擴大給付額度與接送範圍，讓長輩更方便出門參與社區活動或就醫。每趟的補助金額調整如下：
一般區： 每趟由 100 元提高至 115 元。
原鄉與離島： 每趟由 120 元提升至 140 元。
四、認識「長照四包錢」
- 照顧及專業服務：政府針對失能程度二至八級的民眾，每月補助約 1 萬至 3 萬 6 千元（家屬自負額最高 16%）。補助內容涵蓋多元照護需求。由居家服務員到府協助洗澡、翻身、備餐與清潔；專業護理人員到宅提供換藥、抽痰與管路照護等醫療照顧；物理或職能治療師定期到宅指導復能；以及將長者安排至日間照顧中心接受托顧服務等。
- 交通接送服務：長者往返就醫或日照中心復健接送專車。失能第四級以上者，依交通遠近補助每月 1,680 元至 2,400 元（自負額最高 30%）。
- 輔具及居家無障礙改善：購買或租賃輪椅與電動床等輔具，以及居家硬體環境改造（扶手與浴室防滑等）提供補助。三年期間補助上限 4 萬元（自負額最高 30%），科技輔具另有三年 6 萬元方案。
- 喘息服務：提供居家替代照護或暫住機構、日間照顧中心等五項服務，讓照顧者獲得休息。
你需要自付多少錢？
政府並非全額補助，家屬亦需負擔部分比例（自付額）。自付比例依據衛生福利部的「福利身份別」而定：
- 一般戶：自付 16%（政府補助 84%）
- 中低收入戶：自付 5%（政府補助 95%）
- 低收入戶：自付 0%（政府全額補助）
試算自付額
依照中央政府統一規定自負金額計算公式為「服務單價 × 使用量 × 個人負擔比例」
範例：計算居家服務自付費用
- 計算公式：服務項目單價 × 服務次數 × 身分別自付比例
- 試算範例：基本身體清潔與照顧 260 元/次，本月服務 22 次，一般戶自付 16%
→ 260 × 22 × 16% = 915 元（個人負擔）
五、超實用線上工具：試算自付額
面對複雜的項目，可以不必自己計算。衛福部委託家庭照顧者關懷總會開發「長照四包錢」線上試算工具：長照四包錢線上試算連結
步驟 1：填寫基本資料（身分別：一般戶、中低收入戶、低收入戶、等級：失能程度二至八級、是否聘用外籍看護工與居住地），填寫完畢可點擊下一步
步驟 2：查看試算結果
2026 年長照 3.0 新制，提供照顧者更友善的申請制度與資源，並可善用線上工具試算補助額度，減少申辦壓力，讓長者與照護者都能獲得更完善的照顧支持。
1.國家發展委員會 高齡化
2.衛生福利部 長期照護司 長照十年計畫3.0
3.衛生福利部 長期照顧司 1966長照服務專線自我檢測需求海報
4.衛生福利部 長期照護司 《長期照顧服務》懶人包
5.衛生福利部 長期照護司 聘僱外看家庭可使用長照服務
6.中華民國家庭照顧者關懷總會 長照四包錢，您家如何聰明用？我要試算自付額.
6.衛生福利部 衛生福利部公告長期照顧服務申請及給付辦法部分條文修正，貼近民眾多元照顧需求
編輯/趙乙錚、文/陳楷玟、圖/巫俊郡
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