服用抗生素時，應該多吃益生菌，但需間隔開？小時，最好是在抗生素2次用藥間空檔服用

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藥師黃彥儒表示，抗生素可用來殺死危害人體的細菌，但長期使用的副作用，是可能影響有益於人體的細菌；當體內的益菌減少了，一些伺機性感染的微生物如黴菌，就可能大量繁殖。所以，服用抗生素時，應多吃益生菌。

中研院生醫所研究團隊去年發表研究證實，濫用抗生素將導致腸道菌相失衡，進而影響免疫系統的修復功能，使心肌梗塞的死亡機率大幅提高；研究團隊也同時發現，若結合乳酸益生菌療法，可望提高心臟受損後的修復功能。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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