請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

健康

癌症是體內毒素害的? 每天做對「4件事」排毒、防癌最有效

幸福熟齡

更新於 2023年04月28日01:56 • 發布於 2023年04月28日01:56

作者 : 樓中亮預防保健網

運動的好處何其多,其中最令人樂道的莫過於促進新陳代謝及幫助體內毒素的排出。而癌症患者的體內,什麼沒有就是毒素最多,若想讓治癌效率更上層樓,建立規律有恆的運動習慣會是很好的輔助。

這次義診,樓醫師跟那些體力精神都還不錯的患者說要多運動,因為運動能讓體溫升高促進發汗,而流汗就是一個排毒管道。

最佳的排毒時機是晚上5點到7點腎經流注的時間,藉由腎經的幫助可以讓排毒效率提高。

最適合的排毒運動是「穿雨衣快走」,就是先穿一件純棉吸汗的內衣,再穿上便利商店買的那種小黃雨衣,最外層再穿上一件外套把雨衣遮起來(穿外套可避免流汗後吹到風而受寒,也避免大晴天穿雨衣被路人認為神經有問題)。

快走前務必先喝一杯500C.C.的溫開水,一定要溫的才行,結束後再適量的喝一些溫開水補充水分,一年四季不論何時,都嚴禁在運動前後喝冰或涼的水。

做完暖身操之後就開始快步走,每週至少走三天,每天走30分鐘至一小時,一定要走到全身發熱流汗。

穿雨衣的出汗效果類似包保鮮膜,但小黃雨衣比較環保且可以沖洗後重複使用,尤其是不小心勾破的雨衣,最適合拿來廢物利用。

至於少數病情較重,體力不佳無法快走的患者,樓醫師會建議他們每天練氣功及晒太陽。

練氣功可以改善氣虛,曬太陽可以補充陽氣,而曬太陽最佳的時間是下午3點到5點膀胱經流注的時間。膀胱經是人體陽氣的總幹道,想補充陽氣除了吃喝及運動之外,也可以多曬背後的這條膀胱經。

每個初診的患者我們都會請他們做後天體質檢測,我發現這些來義診的癌症患者有高達85%是陽虛及氣虛體質,其次是氣鬱約佔10%,剩下5%是濕熱或其他。

針對這個統計數據,我曾經問過樓醫師,「算病」一書寫說血瘀體質的人比較容易得癌症,為什麼這些癌症患者幾乎都是陽虛及氣虛?

樓醫師說這些人是「已經」罹癌的人,大多數都歷過數次化療及放療,體內的陽氣都被耗損得很厲害了,本來可能是血瘀及氣鬱最嚴重,但做過化療及放療之後,就會變成陽虛及氣虛最嚴重,且人只要生病就會損耗陽氣,更何況是癌症這種持續消耗人體復元力的病。

樓醫師千叮萬囑的交代患者們務必多運動,保持樂觀積極的心態,以及每天都要笑,就是為了改善患者陽虛、氣虛及氣鬱的問題。

氣鬱能夠滋養癌細胞,而陽虛、氣虛會讓人體的抗癌能力及排毒能力下降,因此樓醫師希望患者本身也多做點努力,然後再搭配中藥的治療,才能讓癌細胞更快凋零,讓身體更快康復。

以上方法也適用於任何體質的人,既溫和又經濟,想遠離癌症的人,歡迎一起來排毒喔!

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友~

(本文獲「樓中亮預防保健網」授權轉載,原文刊載於此)

更多幸福熟齡文章

抗癌的秘訣相當簡單!只要這樣吃「3大類全食物」就好了

54歲會玩又會理財!歐洲自助旅行50天才花10萬,超快樂第二人生這樣玩

加入幸福熟齡LINE好友,掌握更多資訊!

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0

留言 5

  • SasaKyoto
    亂教ㄧ通 什麼穿雨衣?用保鮮膜? 皮膚會過敏好嗎 要出汗就運動就好 再不濟 世上有個東西叫做蒸氣室 好嗎 什麼水平
    2023年03月03日09:07
  • 釋信念
    其實人類內心最毒的是:貪心、嗔心、邪知邪見(這三種發心才是最可怕的)而且害了自己也害了別人(幾乎快把這個地球🌍毁滅了)🤨🤨🤨南無阿彌陀佛
    2023年03月04日02:30
  • 葉志煌 - 保健食品界的黑傑克
    為什麼鯊魚不會得癌症? 因鯊魚體内的軟骨素,具有殺菌作用,能抑制癌細胞生長。所以,很多人堅信:吃鯊魚軟骨素能抑制腫瘤,降低罹癌風險 但,真的是這樣嗎? 到目前為止,科學家已在20幾種鯊魚身上發現腫瘤。但,發現腫瘤的鯊魚,都是在近海海域,沒一例是在深海海域 為什壓會這檬呢? 重點:體内毒素排出的量~大於~ 吸入的量,就能降低罹癌風險,這是千古不變的道理 為什麼會得癌症?器官太髒,例如: 為什戲會得腸癌?腸道大髒 為什麽會得肝癌?肝臟太髒 為什麼會得肺癌?肺部太髒 為什麼會得子宮頸癌?子宮太髒
    2023年03月04日01:29
  • Ingrid
    抗癌騙局:數十億美元已投資於癌症研究。然而,癌症發病率非但沒有下降,反而飆升。在 1900 年代初期,每 20 人中就有 1 人患上癌症。今天,它是三分之一。這太可悲了!他們是在研究如何治愈癌症,還是如何讓每個人都得癌症?
    2023年05月02日02:08
  • 踏破鐵鞋
    老夫打了6劑新冠,2劑流感,1劑肺炎鏈球菌疫苗,運動前忘了帶雨衣,保鮮膜都用保險套著然後快走
    2023年03月03日23:53
顯示全部