快照鏡子！中年過後眼皮下垂 彥寬老師傳授「貴妃提顏術」

快拿起鏡子看看，你的眼皮下垂了嗎？醫師提醒，眼皮下垂和某些疾病或日常習慣有關，包括甲狀腺亢進、眼皮過敏、失眠疲勞、更年期等、過度減肥、過度使用3C產品、長時間配戴隱形眼鏡等。

示意圖／TVBS

眼皮過敏、甲狀腺亢進 眼皮短暫下垂

整形外科醫師林靜芸說明，眼皮是全身上下皮膚最薄的地方，厚度只有手掌皮膚的10分之1，所以眼皮其實非常容易過敏，或是長出黃斑瘤、麥粒腫等，這些病灶對提眼瞼肌來說太重，就可能導致物理性的眼皮下垂。

至於甲狀腺亢進，林靜芸說明，由於體內的抗體會形成結締組織，導致眼睛突出，但一開始眼皮來不及跟著往外凸，所以會出現短暫的眼皮下垂。

更年期開始腎氣低落 眼皮越來越重

根據《黃帝內經》記載，女性以7歲為一個階段，大約在49歲時步入更年期，男性則以8歲為一階段，更年期大約從56歲開始；此時體內荷爾蒙逐漸減少，中醫觀點則認為腎氣降低，容易造成眼睛周圍的脂肪、肌肉和膠原蛋白逐漸流失，因此眼皮也跟著往下垂。

每天做「貴妃提顏術」 遠離下垂老態

氣功名師彥寬分享，自己每天早上都會做一套「貴妃提顏術」，有助於緊緻皮膚，遠離眼皮下垂的老態面容。

首先伸出雙手中指，因為心包經循行中指，用中指按摩臉部可讓氣血更通暢。從兩頰上緣出發，往眼頭（睛明穴）推按，再沿著眼袋（承泣穴）往外推，抵達眼角（瞳子髎穴），再沿著眉毛回到眉心（攢竹穴），最後沿著眉毛上方抵達太陽穴。

第二部分，將兩個手掌分別貼合在太陽穴上，雙手向上拉提，向後繞過耳朵，從耳朵後方落下。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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