請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

泌尿道感染只能靠抗生素治療?有效遠離泌尿道感染6個方法

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/全國尿失禁協會

泌尿道感染主要是因為細菌引起的,不管是男性、女性都可能發生,具據統計女性泌尿道感染較男性普遍。泌尿道感染通常會有些症狀,包括小便時有灼熱感、抽筋、增加去洗手間頻率、小便氣味濃烈、顏色看起來渾濁,還有尿感覺排不乾淨等。

治療泌尿道感染最常見且有效的方式,使用「抗生素」,不過除此之外,全國尿失禁協會也建議了6個居家好方法

1、多喝水:

多喝水,而且不要憋尿,有尿意時就要上洗手間,這有助於清除體內的有害細菌。由於小便時有灼熱感,所以可能會猶豫要不要喝水,但記得每天還是要喝8杯的水,也可以選擇含水量高的食物,包括西瓜、柳丁、生菜、湯和肉湯。

2、喝一些不加糖的蔓越莓汁:

如果經常患上泌尿道感染,可喝幾杯不加糖的蔓越莓汁,或新鮮水果或果乾。不加糖是關鍵,喝加糖的果汁只會讓泌尿道感染更嚴重。

3、不要憋尿:

不去洗手間會讓膀胱中,可能已存在的細菌提供生長和繁殖的機會,最後演變成感染。

4、服用益生菌:

補充益生菌有助於維持腸道菌叢,益生菌可以防止有害細菌附著在泌尿道細胞上,還可以降低尿液的pH值,不利於有害細菌生長繁殖。益生菌通常為膠囊、粉狀劑型,也存在於天然食物中,包括某些優格、康普茶或克菲爾。

5、吃大蒜:

最近的一項研究顯示,大蒜萃取物物能有效減少引起泌尿道感染的細菌。

6、攝取維生素C:

維生素C不僅有助於增強免疫系統,還可酸化尿液,限制細菌的生長,並可能防止泌尿道感染。

泌尿道感染造成疼痛不適,如何減輕不適感,3個方法有助於緩解疼痛

1、穿寬鬆的衣服:

穿寬鬆的衣服,最好是用棉或其他天然材料製成的,材質通風,感覺更較為舒適。

2、熱敷:

因泌尿道感染感到疼痛不適,可以使用加熱墊、溫毛巾或熱水瓶,溫暖膀胱或骨盆,也可沖熱水澡有助緩解疼痛並幫助肌肉放鬆。

3、服用OTC消炎止痛藥:

非處方止痛藥可暫時緩解泌尿道感染造成的疼痛。不過要注意,當發生泌尿道感染時,最好還要要就醫治療,以免錯過黃金治療期演變成腎臟感染。

泌尿道感染症狀
泌尿道感染症狀

女性因為身體構造的緣故,容易出現泌尿道感染的問題,泌尿道感染症狀總是反覆出現,醫說:3秘訣有效遠離泌尿道反覆感染………https://bit.ly/3KK9208

更多懶人包

推薦閱讀:膀胱炎反覆發作?! 醫說:3樣秘訣有效預防泌尿道感染!

【更多KingNet國家網路醫藥報導】

立刻加入KingNet 國家網路醫藥 LINE@ 共同守護全家人健康!

查看原始文章