配方奶其實不需要分階段！別迷信成長奶粉，選擇配方奶只要3個觀念

市面上嬰兒配方奶玲郎滿目，你都怎麼選？在選購時常會看到配方奶分三種階段，分別是0-6個月、6個月到1歲以及1歲之後，但其內容成分的差別在哪？真的有需要分階段嗎？

配方奶其實不需要分階段

根據小兒科黃瑽寧醫師在親子天下撰文表示，配方奶分階段僅是廠商的行銷手法，礙於提倡母乳，世界衛生組織（WHO）規定1歲以下的奶粉不準打廣告，故奶粉廠商轉聚焦於１歲以上的奶粉市場，利用家長在乎孩子成長的心理，推出分階段的成長奶粉。

那家長們到底要如何選擇配方奶呢？有什麼要注意的？

一、配方奶喝到1歲即可

很簡單，因為配方奶比牛奶還好消化，牛奶含有高濃度的蛋白質和礦物質，會加重嬰兒尚未發育成熟的腎臟負擔，可能造成熱衰竭或嚴重腹瀉等疾病。同時牛奶缺乏鐵質和維生素Ｃ，也沒有對寶寶有益的脂肪，因此不適用於1歲前的嬰兒。世界衛生組織明文建議：0歲的嬰兒配方奶可以一直喝到1歲，然後就吃食物與喝鮮奶。

二、如何選擇配方奶？

1. 品牌

選擇配方乳一般建議「大品牌」，小兒科醫師陳俊仁曾撰文表示：「如果是歐美大廠生產的，在世界上各國都有銷售，市占率也不錯，那就叫大品牌，因為這個配方奶在世界各國上市，一定經過很多國家的檢驗，配方不致會有什麼問題，喝的寶寶也很多，所以出問題的話，很快就會被發現，相對來講安全是比較無虞的。」

2. 功能

配方奶主要是提供寶寶養分，但也附屬一些功能，例如說如爸媽有過敏體質，建議哺乳母乳或使用水解蛋白奶粉持續六個月，有機會大幅降低寶寶產生過敏的可能性；如嬰兒出現乳糖不適、容易腹瀉的症狀，可以選擇不含乳糖的奶粉。

3.便利性

配方乳通常以「即食型液體」、「濃縮液」、「粉狀形式」三種形式做販售，即食型液體使用方便但價格昂貴，濃縮液雨水混合即可食用，奶粉最輕且方便攜帶，價格最便宜。

三、1歲過後可改喝一般鮮奶嗎？市面上有分階段的奶粉有需要嗎？

禾馨婦產科營養師吳芃彧表示：「1歲過後的寶寶，身高體重沒有特別風險，就可以慢慢減少配方奶，可以改用一般全脂鮮奶，也可以使用溫奶器避免寶寶喝到冰涼的鮮奶。」
許多嬰幼兒奶粉都會分階段，第一階段是0-12個月，第二階段是6-12個月，第三個階段是1-3歲，第四階段是3-5或是6歲。基本上熱量和三大營養素比例改變不大，主要是維生素和礦物質的添加量不同，因此沒有特殊情況，也可以不用再喝配方奶了。

四、喝配方奶會造成寶寶便秘嗎？

基本上不會，市面上80%的配方奶屬於牛乳基配方乳，由牛乳進行改造，並添加乳糖，濃度近似母乳，成為嬰兒好消化的配方乳，因此不會造成嬰兒便秘。某些配方乳含有「益生菌」，可以促進腸胃道健康，讓寶寶能好好吸收營養。

五、家裡「吃純素」可以選擇什麼配方奶？
如果嬰兒父母吃全素的話，最好還是餵母乳！如果真的需要配方乳，「大豆配方乳」可以選擇，因為大豆配方乳不含任何動物性產品，同時也適合乳糖不適症寶寶喝。

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