戴耳機恐「害耳朵發霉」！醫揭1小時細菌就倍增：根本豪華溫室

長時間配戴入耳式耳機，恐讓耳道環境變得悶熱潮濕，進而成為細菌與黴菌滋生的溫床。（示意圖／翻攝自pixabay）

耳鼻喉科醫師張嘉峻近日在臉書粉專發文提醒，長時間配戴入耳式耳機，恐讓耳道環境變得悶熱潮濕，進而成為細菌與黴菌滋生的溫床，呼籲「耳機族」務必提高警覺。

張嘉峻指出，門診中常有學生與上班族抱怨耳朵搔癢、悶塞，甚至誤以為只是耳垢過多，「很多人不知道，入耳式耳機就像個『塞子』，會把耳道完全密封。」

研究顯示，只要配戴耳機一小時，耳道內細菌量就可能因高溫、潮濕而顯著上升，甚至出現數倍到十多倍的增長。

他進一步提醒，若出現耳內劇癢、半夜癢醒、耳道流出異味分泌物，或聽覺有被一層膜阻隔的悶塞感，可能已是外耳道真菌感染的警訊，不應自行以棉花棒掏挖，「那只會把黴菌孢子推得更深，甚至刮傷耳道引發更嚴重的發炎。」

針對無法避免長時間使用耳機的族群，張嘉峻建議應讓耳道適時通風休息，並定期清潔耳機套、保持乾燥。一旦耳朵出現持續不適，應儘早就醫檢查，以免小問題惡化成感染。

隨著藍牙耳機普及，醫師提醒，便利之餘更要注意耳道衛生與使用時間，才能避免把耳機變成看不見的健康隱憂。

此外，衛福部也曾提醒，正常的耳朵只有外面1/3處會產生耳屎，且有自行排出的功能，一般不建議用棉花棒挖耳朵，尤其如果是油性的耳屎，還有可能越挖越裡面。

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