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治療五十肩不用藥!中醫師用推拿、拔罐緩解疼痛

居家防疫能做什麼?除了居家上班者仍需忙於工作,應該有不少人選擇打掃、整理家務吧!專家提醒,長時間忙於家務,小心,五十肩上身誘發疼痛!

50 多歲的女性,因近日長時間在家打掃、整理家務,右側肩關節漸漸出現抬舉時疼痛的現象,而且症狀越來越加重,用右手往後搔癢、穿脫內衣時更顯困難,引發痠痛,因而求助於中醫師診治。

經衛福部新營醫院中醫科主治醫師陳建閔詢問,其疼痛發作的特性、引發的姿勢,判斷應是「五十肩」。經過中醫傷科理筋推拿、拔罐等治療後,症狀逐漸緩解,且肩關節活動角度增大,引發疼痛的情形也少了許多。

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肩關節活動角度受限,應是「五十肩」作祟

陳建閔指出,當肩關節的活動角度受到限制,出現手臂上舉、平舉或向後摸臀部或背部困難等,幾乎都是「五十肩」惹禍。發生原因多是職業勞動、家事勞作,或是肩關節長期發炎導致。

尤其是長時間處於姿勢不良,造成的身體兩側軟組織不平衡,也有可能造成此一慢性痠痛。他提到,雖然病灶是在肩關節,但經由中醫傷科調整胸椎、髖關節或手腕關節,都可能改善此些症狀。

中醫傷科治「五十肩」,推拿拔罐來幫忙

中醫傷科在治療五十肩,是中醫師透過觸診來判斷患者骨架是否平衡、肌肉張力是否對稱,以此決定正骨、理筋手法來剝離沾黏的組織,或是利用拔罐以放鬆周圍肌群、促進局部血液循環,讓肩關節的活動角度能持續的增大。

陳建閔提醒,五十肩發生原因多是因過度勞損造成,除了靠中醫師於門診幫忙剝離沾黏組織外,在家可以用活動自己的肩關節,像是靠近牆壁用患側手爬牆壁,或是嘗試用手摸門框上緣等,讓肩關節的活動角度能再增大。

文 / 黃慧玫、圖 / 雷思瑜

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