不菸不酒40歲工程師每天都吃一便當，愛吃炸物和糖飲 腹痛竟已大腸癌三期！
40多歲的工程師，因為工作繁忙，三餐經常以便當果腹，尤其鍾愛排骨便當。除了正餐，更習慣在深夜下班後買炸物和含糖飲料當作消夜，沒想到這個飲食習慣，竟種下大腸癌惡果。
排便異常拖3個月 腹痛急診才知長5公分腫瘤
義大醫院大腸直腸外科主任陳致一分享，這名工程師男患者本身沒有大腸癌家族病史，也不菸不酒。他主要的飲食習慣就是高油、高糖、低纖維，很少攝取蔬菜水果。
工程師在確診前三個月排就出現異常，但他並未放在心上。直到今年一月與朋友聚餐後，突然感到腹部嚴重脹痛，且無法排便，才緊急前往醫院掛急診。
經過電腦斷層和腸鏡等一系列精密檢查，在工程師的乙狀結腸處發現一顆將近5公分大的腫瘤。這顆腫瘤不僅嚴重堵塞腸道，癌細胞更已擴散至淋巴結，證實為大腸癌第三期。醫療團隊隨即為他進行手術，切除遭癌細胞侵犯的腸道與腫瘤，術後病情非常穩定。
高油高糖低纖維是元兇？醫：改變腸道菌叢是警訊
陳致一醫師指出，高糖、高脂、低纖維的飲食型態，會改變腸道內的菌群生態，這可能是誘發早發性大腸癌的危險因子之一。他建議民眾應減少攝取過多的紅肉和加工肉品，並少喝含糖飲料，多補充蔬菜、水果及全穀物。
對於身體發出的警訊，民眾應有更高的警覺性。陳致一醫師特別提醒，一旦排便習慣有所改變，就應該視為警訊，及早就醫檢查，才不會錯失治療的黃金時機。
大腸癌第三期別絕望！及時治療存活率近7成
許多人聞癌色變，但陳致一醫師表示，台灣目前大腸癌第三期的5年存活率已近7成（69%）。而第一期的5年存活率更高達9成以上。只要癌細胞尚未轉移，治癒的機會都非常高，因此患者應抱持信心，及時接受正規治療。
陳致一醫師補充說明，針對第三期的患者，除了手術外，還必須搭配輔助性的化學治療，如此更能有效提高存活率。該名工程師至今術後8、9個月的追蹤下，情況良好，並定時接受化療。
吃素、不菸不酒就沒事？定期檢查才是防癌王道
許多人認為只要飲食清淡、多運動、不菸不酒，就能與癌症絕緣。但陳致一醫師提醒，臨床上也曾遇過不少注重養生的健康素食出家師父罹患大腸癌的案例。他說明，除了飲食與生活習慣，基因突變與遺傳等多種因素都可能提高大腸癌的風險。
陳醫師認為，現代人享受美食不只是口腹之慾的滿足，更是心靈上、生活中不可或缺的調劑，偶爾品嚐美味的炸排骨、燒烤並非罪過。最重要的健康行為是「定期檢查」，因為健康的生活型態雖有助維持健康，卻不保證能完全杜絕癌症上身。
警惕！大腸癌5大前兆，符合2項以上速就醫
民眾應隨時注意自身的身體變化，若出現以下5種症狀中的2種或以上，就應盡速尋求專科醫師的協助：
- 排便習慣改變：例如突然發生持續性的便祕或腹瀉。
- 裡急後重：常常有便意，但上廁所時卻解不太出來。
- 體重減輕：在沒有刻意減重的情況下，體重不明原因下降。
- 血便：糞便中帶有血液或呈現暗紅色。
- 大便變細：糞便的形狀變得比平常更細長。
糞便潛血正常不代表沒事！大腸鏡才是黃金標準
許多民眾會以糞便潛血檢查作為判斷標準，但陳致一醫師強調，糞便潛血檢查結果正常並不等於沒有罹患癌症，不能掉以輕心。這項檢查雖然方便，但準確率不如大腸鏡。
大腸鏡檢查是目前診斷大腸癌最準確的工具，陳致一醫師建議，有症狀、有家族史，或是年齡超過40至50歲的民眾，最好都接受一次大腸鏡檢查作為基準。現在的無痛舒眠大腸鏡檢查，過程相當安全且舒適，民眾不必過於擔憂，安心接受檢查。
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◎ 諮詢專家／陳致一醫師