2位網紅醫師社群開戰！一票醫護看傻嘆「血流成河」 原因曝光
健康中心／陳又瑞報導
網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎近日表示，如果想要減重、減少胰島素阻抗，控制整體攝取熱量比在意食物會不會造成「血糖震盪」還重要的多，不過對於糖尿病患者來說，血糖控制仍然非常關鍵。沒想到家醫科醫師王姿允反駁，指出4月某篇最新研究發現，第一型糖尿病病人即使熱量不限制一樣會瘦。大戰貼文曝光後引發熱議，甚至吸引不少醫護人士朝聖觀戰。
蒼藍鴿在Threads發文表示，如果想要減重、減少胰島素阻抗，控制整體攝取熱量比在意食物會不會造成「血糖震盪」還重要的多，就像一份營養均衡、碳水充足的便當跟一份10盎司肋眼牛排相比，前者會造成較立即的胰島素反應，但若長期吃下來，反而是吃健康便當的人瘦了、長期糖化血色素降了。
蒼藍鴿說明，原因是無論食物GI值高低，只要長期熱量攝取超標，最終就是會胖、造成脂肪肝、導致胰島素阻抗。「『熱量不超標』以及『營養均衡』，比起單純『血糖是否震盪』重要太多了」。不過蒼藍鴿也補充，對糖尿病患者來說，血糖控制仍然非常關鍵。
王姿允則駁斥，蒼藍鴿整篇文章都是「你自己覺得」，完全沒有文獻佐證，但《BMC Medicine》4月期刊一份最新研究顯示，第一型糖尿病病人即使熱量不限制一樣會瘦，原因是他們的胰島素分泌有問題，血糖會不會震盪、胰島素會不會分泌、有沒有胰島素阻抗，每一個都跟血糖有關而不是跟熱量有關。不過蒼藍鴿隨即曬出台灣肥胖治療指引的最高證據（1A）建議「熱量赤字」佐證。
對此，許多網友紛紛回應，「身為糖尿病和減重專科醫生，我完全同意」、「這些是可以免費看的嗎！感謝各位醫師」、「也有減重專科的兒科醫，路過補充，我是來看血流成河的」、「潘潘營養師路過，這裡好熱鬧喔⋯」。