鹹豬手拍臀、冒犯性言語、挑逗性評論…，這些都是性騷擾，侵犯個人尊嚴和權益，5方法保護自己
近日來性騷擾事件鬧得沸沸揚揚，其實性騷擾不只是毛手毛腳，包括用帶有性含義或冒犯性的言語來侮辱、羞辱或威脅，或是非口頭的性騷擾，如性暗示等，都是性騷擾；無論性騷擾行為的形式是哪一種，都是不道德且違法的，而且性騷擾是不應被容忍的，受害者有權利保護自己並尋求支持。
嘉義大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家臨床心理師表示，性騷擾是指在工作場所、學校、社交環境或其他場合中，以性為目的對他人進行不受歡迎的言語、行為或侵犯的行為。性騷擾可以是身體上、口頭上或非口頭上的，且對受害者造成負面影響。
常見性騷擾3行為
1.言語性騷擾：包括用帶有性含義或冒犯性的言語來侮辱、羞辱或威脅他人，包括性別歧視的笑話、粗俗語言、挑逗性評論等。
2.非言語性騷擾：包括非口頭的性騷擾，如性暗示、性姿勢或性觸摸，無論是直接的身體接觸還是通過電子設備或其他方式進行。
3.性騷擾創傷：任何對他人進行不適當的性行為，包括性侵犯、強迫性行為、性虐待或強迫觀看或參與色情材料，都屬於性騷擾創傷。
陳可家指出，性騷擾是一種侵犯個人尊嚴和權益的行為，對受害者造成情感上、心理上和身體上的困擾。無論性騷擾行為的形式如何，它都是不道德且違法的。重要的是要提高對性騷擾的意識，並尋求建立尊重、平等和安全的環境。
保護自我5方法
遇到性騷擾是一個嚴重的問題，以下是一些建議的應對措施：
1.立即保護自己的安全：如果你覺得處於危險的狀況中，優先考慮自己的安全。盡量找到一個安全的地方，與危險對象保持距離。
2.表達明確的不滿：清楚地表達你對於對方行為的不滿，告訴對方這樣的行為是不被接受的。你可以堅定地說「不」，並讓對方明白你的底線。
3.保留證據：盡可能保存與性騷擾相關的證據，如文字信息、郵件、短信、社交媒體聊天記錄等。這些證據在之後可能需要作為支持你的主張的依據。
4.尋求支援：如果你感到困惑、憤怒、受傷或害怕，尋求支援是非常重要的。與親朋好友、專業輔導人員、醫生或心理師分享你所經歷的情況。
5.報告性騷擾：根據當地的法律和政策，報告性騷擾行為。你可以聯繫當地的執法機構、人力資源部門、學校管理層、公司主管或相關機構，報告你所遭遇的性騷擾行為。
6.尋求法律援助：如果你覺得自己的權益受到嚴重侵害，你可以尋求法律援助，諮詢律師以了解你的法律權益和可能的法律步驟。
千萬要記住，性騷擾是不應被容忍的，你有權利保護自己並尋求支持。尋求專業幫助和支持是重要的，他們可以指導你針對具體情況制定最適合的應對措施。
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