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馬鈴薯不能這樣保存會生致癌物!馬鈴薯放1個月也不壞的祕訣

健康2.0

更新於 2025年10月14日11:16 • 發布於 2025年10月14日16:00

馬鈴薯無論是煮湯還是做菜,都常常見到它的身影,但只有一點點發芽就整個不能吃!馬鈴薯應該如何保存?馬鈴薯要冷藏嗎?不妨試試網絡流傳的2種馬鈴薯保存方法,其中一個方法,馬鈴薯甚至保存一個月仍新鮮!

馬鈴薯不宜冷藏,易生致癌物

很多食物要保鮮都會直接放進冰箱,但馬鈴薯絕對是個例外!美國國家癌症研究所及美國食品及藥物管理局都指出,馬鈴薯放冰箱不但會影響口感,令馬鈴薯口感變粉,而且低溫會令馬鈴薯的澱粉快速轉換成糖分,若再以烤或油炸等高溫方式烹調,糖分會結合氨基酸,進而產生丙烯酰胺的致癌物,進食後便會增加癌症風險。

馬鈴薯保存方法實測

那麼馬鈴薯該如何保存呢?以下實測兩個網路流傳的方法,沒想到其中一個方法,竟讓馬鈴薯保存一個月都還新鮮!

對照組:放室溫1個月

對照組的馬鈴薯買回來後,不作任何特別的保鮮方法,只單純放在室溫保存。經過了一個月的時間,對照組的馬鈴薯已變綠色更發芽,完全不能吃。

馬鈴薯保存法1:蘇打粉+保鮮盒

  • 無須把馬鈴薯洗淨,直接放進保鮮盒中。
  • 加蘇打粉在馬鈴薯上。
  • 安置在陰涼地方。

結果經過1個月的時間,蘇打粉保鮮盒法的馬鈴薯變得相當糟,保鮮盒的蘇打粉受潮變濕,而且馬鈴薯表面亦有發芽跡象,切開馬鈴薯,可見邊沿位置已發爛變臭,相當恐怖。

推薦度:★☆☆☆☆(1)1顆星為最低,5顆星為最高。
方便度:★☆☆☆☆(1)。
新鮮度:☆☆☆☆☆(0)。

馬鈴薯保存法2:蘋果+紙袋

  • 把馬鈴薯和蘋果一起放進紙袋。
  • 放置陰涼地方。

根據網絡流傳的說法,成熟的蘋果會釋放乙烯氣體和其他有機醇,抑制馬鈴薯內細胞的膨脹及產生生長毒素,從而防止它們發芽。結果經過1個月的時間,蘋果紙袋法的馬鈴薯成果相當好!馬鈴薯乾淨無異味,切開更爽脆有馬鈴薯香!

推薦度:★★★★★(5)1顆星為最低,5顆星為最高。
方便度:★★★☆☆(3)。
新鮮度:★★★★★(5)。

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文章授權轉載自《香港01》。

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

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