婚姻不該是「室友關係」！從傾聽、擁抱到接吻⋯6方法燃起甜蜜火花

為什麼曾經熱烈相愛，卻成為最熟悉的陌生人? 婚後進入柴米油鹽醬醋的生活，隨著孩子出生、就學與學費張羅、房貸壓力等，婚姻日常充斥忙碌，夫妻相處時間久漸漸就變成室友，內心也更孤獨。《優活健康網》特摘此篇分享夫妻相處「6大秘訣」，讓關係不再相敬如「冰」。

「相愛容易相處難」為許多夫妻真切的感受，即便過了多年彼此之間都應該還是要有火花與慾望，而不只是孩子的爸媽。感情最難的是維持熱度，婚姻是一輩子的事，如何擺脫「室友之婚」的危機，不再相敬如「冰」的秘訣，幫你營造一段讓彼此更舒適的夫妻生活，甜蜜攜手一生！

擺脫「夫妻變室友」方法1：傾聽

就算再忙也要撥時間分享彼此生活的點點滴滴。下班後與老婆分享工作發生的事或傾訴委屈，與老公分享照顧小孩的疲憊或希望的支援，多多傾聽並互相理解有助於感情的升溫！如因生活忙碌逐漸少了交流的冷漠，彼此只會漸漸累積問題與誤會，關係冷淡後更容易缺乏信任。

擺脫「夫妻變室友」方法2： 正確溝通

不管說什麼總是立馬打斷對方，甚至逞口舌之快反駁說我個性就是這樣；自說自話，總是堅持自己是對的。當夫妻每每溝通都強詞奪理或無法接受對方意見，自然而然就不願再交流，婚姻的好感情建立在彼此雙向對等的相處上，應心平氣和不帶過多的情緒與對方理性溝通，才能更清楚知道彼此想要的生活，達到有效溝通的目的。

擺脫「夫妻變室友」方法3：暱稱

華盛頓大學的教授佩珀．舒瓦茨（Pepper Schwartz）研究證實，76%感情好的伴侶會互取暱稱，夫妻間的暱稱可代表彼此的親密度，也是一種有愛的稱呼。生活中互喊一聲，不只可表達出溫柔的感情，還有拉近距離的感覺，甚至一個有特色的暱稱更是共同的記憶點，這些詞語就像一個小小的提醒，喚醒彼此的重要性和親密關係，讓雙方都感到被愛與重視。

擺脫「夫妻變室友」方法4：抱緊處理

擁抱，可產生愛情荷爾蒙。早上出門前抱一下，互相加油打氣也開啟上班的好心情，或下班回家抱一下，拍拍對方簡單說句辛苦了也能放鬆夫妻的疲勞，每日花幾秒擁抱另一半真的能立馬感受到心情愉悅，也能為彼此充電，更可讓夫妻之間維持很長時間的甜蜜感。

擺脫「夫妻變室友」方法5：不要吝於表達感謝

就算是夫妻，為對方做得再多並不是理所當然，如果對方的付出和體恤，得不到一點回應，再好的感情也會逐漸透支殆盡。一句「謝謝你」，真心感謝另一半並即時給予回應，再辛苦的付出也都會覺得值得並倍感肯定，愛才能更長久、也更穩定。

擺脫「夫妻變室友」方法6：重燃親密關係

忙碌的家庭生活，老公上班忙碌壓力大，回到家常常體力耗盡；小孩出生後，老婆多投入育兒照顧，皆導致消磨了親密生活的重要性。如何讓夫妻感情重新回溫，日常親密接觸如親吻、按摩等增進夫妻情趣；營造獨處時間，如每周一次有長輩幫忙帶小孩，享受兩人甜蜜約會時光，與實現彼此親密生活的房事需求，夫妻間的幸福生活取得平衡也能更加性福。

（本文獲媽媽經授權轉載，原文為：激情褪去，漸漸從夫妻變室友？6大相處秘訣讓關係不再相敬如「冰」！）

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