關節疼痛僵硬，退化性膝關節炎上身！中醫針灸穴位疏通氣血助緩解
膝關節退化是常見的膝關節疾患，膝關節因為損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化，患者會出現關節疼痛或僵硬感，甚至發出喀喀響聲。中醫對於治療膝關節退化造成的疼痛，會採取針灸穴位疏通氣血，以及藥物暢通經絡，達到緩解的效果。
1名60歲的李女士，因為罹患退化性膝關節炎已多年，雙膝疼痛影響生活品質，平時不敢出門，走路超過15分鐘就會開始疼痛不已。甚至外出時無法上蹲式廁所，上下樓梯更是困難。雖然經過注射玻尿酸、吃止痛藥，皆無法減輕疼痛症狀。骨科醫師建議，若無法改善可能需要換人工關節，於是尋求中醫幫助。
膝關節長期軟骨磨損，容易形成骨刺，產生膝關節疼痛
收治患者的台南市立醫院王怡婷中醫師表示，膝關節經長年累月使用，會導致軟骨磨損，進而形成骨刺、關節變形產生膝關節疼痛問題，影響活動功能及生活品質。好發於老人、停經後的婦女及體重過重者。
中醫：關節疼痛屬於「痹證」，針灸穴位加藥物治療
中醫認為關節疼痛屬於「痹證」，是由風、寒、濕等外邪侵襲人體，導致氣血運行不暢、經絡不通造成疼痛的症狀，以風邪致病為主者。疼痛較無定處，可選用羌活祛風通絡；寒邪致病為主者，疼痛劇烈且位置固定，可選用附子溫經散寒；濕邪致病為主者，常見關節酸痛而沉重，天氣陰雨時可加重或誘發症狀，可選用薏苡仁祛濕除痹。
治療可以取陰陵泉、足三里穴，健運脾胃、利濕消腫；取內膝眼及犢鼻穴，促進膝關節腔內循環，刺激軟骨修復；取血海穴改善血液循環以濡養關節；取伏兔穴強化股四頭肌；並搭配補肝腎、強筋骨、活血化瘀之中藥共同調理身體。李女士經針灸及中藥治療一個多月後，膝痛不適已逐漸獲得改善，可自行走路與搭公車，暫時不需要開刀。
【中醫師小叮嚀】：
王怡婷中醫師提醒，膝關節退化並不是老年人專有的疾病，若常常姿勢不良、體重過重者，也可能提早面對關節炎的問題，平時應注重保養關節，如避免蹲跪的動作、體重過重者應減重以減輕膝蓋壓力、多熱敷膝蓋促進血液循環、穿合適有彈性的布鞋，鞋墊可以緩衝膝蓋受力，以及抬腿運動或是其他強化大腿股四頭肌力量的運動，可以協助膝蓋有良好的穩定性，以及避免受傷，加速膝關節退化。
延伸閱讀：