爸爸一直抓癢擦藥也沒用？元兇可能是「貼身衣」 60歲後每2人就有1人
「爸，這件不要再穿了啦……都洗到發黃了。」那件貼身打底衫，穿了五年還捨不得丟。領口鬆了、下擺泛黃，甚至起了一球一球的毛。丟進垃圾桶，轉頭又被撿回來繼續穿。但很多人沒發現，就算衣服洗得乾淨，還是可能讓長輩「癢個不停」。
長輩一直抓癢卻沒疹子？當心「老年瘙癢症」
如果家中長輩出現反覆搔癢，但皮膚看起來沒有紅疹、沒有傷口，擦乳液、藥膏效果也有限，很可能不是單純乾燥，而是「老年瘙癢症（Senile Pruritus）」。
營養師蘇哲永指出，這是皮膚科常見的慢性問題，特徵就是沒有明顯病灶，卻長期反覆發癢，關鍵原因不在外傷，而是皮膚屏障退化。
為什麼年紀大容易癢？關鍵在皮膚「兩個老化」
1. 皮脂腺萎縮：皮膚越來越乾
油脂分泌下降，保護力變差，容易乾裂、發癢。
2. 角質層變薄：刺激變得更敏感
皮膚含水量下降，外界輕微摩擦、溫差或化學物質，都可能引發癢感。
不是少數人問題！研究：80歲後「每2人就有1人癢」
這種情況其實非常普遍。一篇刊登於BMJ Open的系統性回顧研究（2022）指出：
- 60歲以上盛行率：約21%
- 70–79歲：約27%
- 80–89歲：超過50%
高齡族群中，幾乎每兩人就有一人受到搔癢困擾。
為什麼擦藥還是癢？問題可能出在「每天穿的衣服」
很多人以為只要擦乳液、擦藥膏就能解決，如果刺激源每天都貼在皮膚上，癢感就很難真正改善。特別是貼身衣物，可能不是沒洗乾淨，是「洗不掉」，常見有三大隱藏問題：
1. 化纖材質容易藏菌
聚酯、尼龍等合成纖維吸汗差、結構複雜，容易滋生細菌。研究發現，在實驗條件下，聚酯纖維的細菌量遠高於純棉。重點不是髒，而是材質讓細菌更容易殘留。
2. 舊衣起毛＝持續摩擦皮膚
衣服穿久後，纖維斷裂、起毛、結球，對年輕人可能沒感覺，但對皮膚變薄的長輩來說每一個小毛球，都是持續刺激。
3. 洗劑殘留悶在纖維裡
洗衣精放太多、沖不乾淨，殘留的鹼性物質會卡在衣服裡。對屏障已經變弱的皮膚來說，光是接觸就可能引發搔癢。
長輩貼身衣怎麼選？4步驟先從「最常穿那件」開始
不用全部重買，先從「最貼身、穿最久」的那件開始檢查。
- 看標籤：材質第一順位最重要，成分標示是依含量排序，第一個就是主要材質。
- 選材質：優先天然纖維
建議選擇：純棉、天絲、莫代爾、絲
避免：聚酯、尼龍（悶、易藏菌）、直接貼皮膚的羊毛（易刺激） - 學會「疊穿」減少刺激：如果一定要穿毛衣或厚外套，中間加一件純棉打底，這一層「緩衝」，可以大幅降低癢感。
- 洗衣方式比品牌更重要：洗衣精不要過量、多沖一次清水、少用柔軟精
重點不是洗乾淨，而是「不要殘留」。
為什麼日本特別重視？把貼身衣當「醫療用品」在做
在日本，高齡人口接近30%，長照產業發展成熟，貼身衣也走向專業化。有品牌甚至從醫療材料技術延伸，把貼身衣用「醫學等級」來設計，無縫線、無洗標、天然材質。很多長輩的癢，其實不是治不好，而是每天都在被類似衣服材質刺激沒有拿掉。
文／楊依嘉、 圖／巫俊郡
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