天冷總是覺得視力模糊？小心眼睛血管收縮造成的各種眼疾
林伯伯最近一直覺得自己視力模糊，覺得可能是老花眼又變得更嚴重了，就到眼鏡行試戴老花眼鏡，但是怎麼戴都覺得還是很模糊，在老闆的建議之下才去看了醫生，發現眼睛周圍的血管已經堵塞，差一點就要眼中風了！
天氣一冷就視力模糊
天氣冷的時候，大家都知道血管會收縮，所以拚命保暖自己的肩膀、膝蓋等關節，脖子跟頭部當然也不可少，避免血管收縮造成的中風危機。但對於眼睛，雖然每天使用的時間最長、容易疲勞，卻很少人會注意到它們也需要保暖，直到視力出現模糊才開始緊張起來。
為了保持「透鏡」般的清澈明亮，眼球本身是沒有血管的，但週邊的微血管很多，負責運送氧氣、養分給眼球，並把眼球的代謝廢物送走，如果周圍的血管收縮、硬化，或是其他原因導致出現堵塞，視網膜就會因為房水無法正常代謝，出現水腫、造成視力模糊，嚴重一點可能就會出現眼中風、導致失明。
而天氣冷的時候，也容易有乾眼的問題，再加上現代人用眼過度，窩在棉被裡滑手機、光線不足等，都有可能造成睫狀肌過度緊繃、無法調節眼睛放鬆；如果還出現畏光、眼睛酸澀的情況，表示近視度數開始往上升，就要注意自己的用眼是有問題的。
天冷可能造成的視力問題
暫時性黑矇
有些腦中風病人在倒下之前，曾經有劇烈頭痛、隔幾分鐘又好的經驗，其實那時血管已經有堵塞，只是身體一開始還有些自癒能力可以暫時通血管，但這代表的是腦中風的高危險前兆因子。而視網膜下的血管堵塞也是如此，可能會先出現暫時性的視力模糊、看不到，但隔幾分鐘又恢復的情況，這時候千萬別輕忽，要趕緊去看眼科、避免眼中風造成回不來的視力。
眼中風
眼中風就是視網膜血管阻塞，造成暫時性的失明，阻塞分為2種，一種是動脈阻塞、一種是靜脈阻塞，動脈阻塞的視力幾乎無法恢復，靜脈阻塞則還有可能救回來，但是視力一定會打折扣。而如果出現中風前兆沒有處理，還可能引起眼睛內出血、形成其他疾病。
出血性黃斑部病變
黃斑部是視網膜上最敏感的地方，負責吸收眼睛無法接受的多餘光線如藍光、還有視網膜的新陳代謝。如果視網膜底下因為乾眼產生新生血管，或是底下的血管出血，會導致黃斑部水腫，讓眼睛中心看不到，要把握黃金的一星期內治療，才可能保住視力，不能因為視力忽好忽壞就忽略警訊。
血管性青光眼
當天氣冷，血管收縮，無法提供眼球足夠的血液，而眼球在長期缺血之下，會讓眼球的代謝出現問題，負責眼球內新陳代謝的房水無法順利獲取養分，也無法排出，導致眼壓升高、壓迫到視神經，如果對視神經造成不可逆的傷害，視力是沒辦法恢復的，最嚴重也會造成失明。
近視
這就跟上述提到的一樣，天氣冷時，肌肉跟血管的調節一定會變差，如果還沒有給眼睛充分的休息時間，近視的加深也是可以想像的。而高度近視也是包括白內障、黃斑部病變、青光眼的高危險因子，建議避免近視度數加深的機會。
其實只要在冬天的時候，每天給眼睛熱敷10分鐘，讓眼睛可以放鬆休息，就可以降低很多發生眼疾的機率，再來就是平常的眼睛保健要做好，不要躺著滑手機、不要在光線不足或過強的地方滑手機、用眼50分鐘要休息10分鐘等，同時也要注意自己的三高、慢性病體質，才不會讓冬天變成視力減退的季節。
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文／盧映慈 圖／許嘉真