別讓「膀胱過動症」害慘性生活！專家提解決之道
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 報導/黃慧玫 諮詢專家/萬芳醫院婦產科主治醫師 張宇琪
上完廁所後，沒多久馬上又有尿意，只好再次去上。小心，你可能患有「膀胱過動症」，而出現頻尿、急尿等現象。因一般人的膀胱儲尿量約為400ml，但膀胱過動症者只要200ml左右就有尿意。
對自己要求甚高，在教學上相當嚴謹的30歲女老師，從一年多前開始，常覺得尿憋不住。一堂課45分鐘，休息時間一定要去上個廁所，有時候在課堂上也忍不住尿意，頻尿狀況日趨嚴重，讓她相當困擾。
頻尿真困擾，竟是這原因導致
收治個案的萬芳醫院婦產科主治醫師張宇琪表示，女老師主訴，每次尿意總是來得又急又快，根本止不住！出門在外，每到一個地點就要找廁所；跟丈夫親熱時，也突然想小便；還曾睡覺時，起床8次上廁所。
頻繁的尿急跑廁所，但每次尿量卻很少，嚴重影響生活品質，最好只好求診治療。經過醫師的問診及解尿日記的觀察，以及其他理學檢查，發現該位女老師罹患了「膀胱過動症」。
張宇琪指出，由於該患者膀胱已嚴重萎縮，每次排尿僅100ml左右，因此，為其進行「膀胱鏡水擴張手術」。從尿道端灌注食鹽水，直到膀胱內壓介於80公分水柱，將患者的膀胱容量撐大，恢復彈性，改善過度敏感的膀胱。
個性追求完美，竟會造成膀胱過動症
她進一步說明，膀胱過動症好發率於女性族群，約佔3~4成。通常有以下4個症狀：頻尿(白天排尿8次以上)、尿急(突發性的強烈尿意)、夜尿(半夜排尿2次以上)、急迫性失禁(尿急時來不及上洗手間而漏尿)。
據她觀察，罹患膀胱過動症會者，有一半以上有個性急迫、求好心切、凡事追求完美，遇事容易焦慮，由於常處在高壓的狀態下，導致膀胱不停收縮，即便只有一點點尿液，也會想小便。
張宇琪說，另外，有些行為也容易出現膀胱過動症，例如，從小被教育不要憋尿，一有尿意就上廁所，這樣的行為也易造成膀胱萎縮。其他像是膀胱逼尿肌活性過强，都有可能致病。
別讓膀胱過動症上身，請務必這樣做
呼籲女性朋友水分攝取量要足夠，最好採少量多次喝水方式，每次飲水量約50cc即可；且最好隔2~3個小時再上一次廁所，練習「撐」一下膀胱，同時也應避免油炸及辛辣飲食，睡眠也應充足，才可避免膀胱過動症。