憋尿又少喝水！28歲女爆血尿確診泌尿道感染，醫揭4大元凶
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/健康醫療網
28歲徐小姐因工作繁忙經常憋尿又減少喝水，出現小便灼熱與血尿，確診為泌尿道感染。國泰綜合醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛指出，泌尿道感染是常見的生活疾病，若未完成治療，症狀恐再次復發甚至惡化。
女性較常見 年長男性感染率亦升高
泌尿道感染多見於女性，因尿道短且靠近肛門；男性則在年長後，因攝護腺肥大導致感染機率上升。蔡樹衛醫師指出，嬰兒時期若感染，男嬰可能因包皮問題或泌尿構造異常而發病，需特別留意。
常見感染途徑為細菌由尿道逆行入侵膀胱，少數則因血液、淋巴傳播或周邊器官感染。多數患者需藥物介入治療，否則可能演變成慢性膀胱炎、膀胱功能障礙或腎盂腎炎，影響泌尿與腎臟健康。
為何會反覆感染？ 四大原因應警覺
泌尿道感染反覆發作，常與以下原因有關：
- 抗生素未按完整療程服用
- 生活習慣不良，如憋尿、少喝水、衛生不佳
- 有泌尿系統結構異常，如結石、阻塞
- 免疫功能低下或慢性疾病，如糖尿病、中風等
若有潛在病因，應針對主因治療，才能有效預防復發。
日常八大預防法 降低感染風險
蔡樹衛醫師建議，日常可從以下幾點著手預防泌尿道感染，若有小便疼痛、灼熱、頻尿或血尿等症狀，應及早就醫，泌尿科、婦產科或家醫科皆可提供初步診療，避免病情惡化。
- 多喝水、攝取足夠水分
- 切勿憋尿，及時排空膀胱
- 如廁後從前往後擦拭
- 避免便祕、養成良好排便習慣
- 性行為前後多喝水、多排尿
- 穿著透氣、不緊繃的內褲
- 可補充甘露糖、蔓越莓、益生菌等營養品
- 保持私密部位清潔，清水即可，不過度使用清潔液