日本「四天王」成員38歲腦梗塞逝世！致死率更高…4關鍵通血管救腦細胞
日本搞笑組合「四天王」成員、年僅38歲的卓也努力勝利，上週六（14）因腦幹梗塞而不幸辭世，所屬經紀公司「松竹藝能」於昨日（19）發布公告表示，「感謝大家在卓也努力勝利生前給予的支持與厚愛，目前告別式已圓滿落幕。」
從小就立志成為搞笑藝人的卓也努力勝利，為了夢想先後參加多場徵選獲得佳績，近年來更靠著節目上的逗趣表現，事業開始出現起色，沒想到卻突然傳來逝世的噩耗，年紀輕輕就撒手人寰，也讓身邊所有的藝人好友都難以接受。
腦幹梗塞屬於腦梗塞的一種，主要的病因都是源自於動脈硬化，但由於腦幹是控制呼吸、心率和意識等重要功能的部位，因此腦幹梗塞的危險性非常高。想要避免腦幹梗塞的問題，如何從日常生活預防動脈硬化就非常關鍵。
腦幹梗塞奪命機率高！腦幹梗塞常見8大症狀
當腦幹血管因動脈硬化而產生血栓，就會引發腦幹梗塞的問題，雖然目前沒有相關數據指出腦幹梗塞的死亡率，但腦幹又稱為生命中樞，掌管著心跳、血壓、呼吸、咳嗽、吞嚥及嘔吐等重要的功能，所以一旦發生腦幹梗塞，很可能會直接威脅到我們的生命。
那麼腦幹梗塞時會有哪些症狀呢？日本腦梗塞和脊髓損傷診所的文章表示，根據腦幹損傷的程度，會出現不同的神經症狀，其中最危險的是延髓，如果延髓受損，就會沒辦法正常進行呼吸和心跳，死亡的風險也會大大提升。
其他腦幹梗塞常見的症狀，包括手腳與顏面神經麻痺、噁心、嘔吐、頭痛、吞嚥困難、意識不清、複視、無法正常說話。
預防動脈硬化成腦幹梗塞元兇，快靠這4關鍵把關
由於腦幹梗塞的發病原因和動脈硬化息息相關，如果想避免腦幹梗塞或其他腦血管疾病偷偷找上你，平時就要從飲食、運動等生活習慣著手改變，最簡單的方式就是控制鹽分攝取、多吃膳食纖維及規律運動，要是能再搭配定期健康檢查，更能輕鬆打造健康的血管環境！
- 控制鹽份：高鈉飲食會使得血壓升高、增加血管硬化的風險，若能將每日應攝取鈉控制在2,400毫克內（約6公克食鹽），就有機會減輕血管負擔。
- 多攝取膳食纖維：膳食纖維有利於減少脂肪在血管內的堆積、降低膽固醇，進而達到降低動脈硬化的風險，如糙米、燕麥、紅豆、綠豆、菠菜和蘋果。
- 規律運動：每天進行30分鐘，每週約150分鐘的中等強度運動，有助於促進血液循環、改善高血脂與高血壓的問題，預防動脈硬化造成血栓。
- 定期健康檢查：健康檢查時可以選擇評估動脈硬化程度的項目，盡早發現並治療，才有機會預防動脈硬化及腦梗塞、腦中風等相關疾病。