好看的髮型，有微醫美的效果！灰白髮怎麼打理，自然又有精神？如何吹頭髮，讓髮量看起來蓬鬆？
文／顏理謙 圖／阿乾老師提供 責任編輯／陳莞欣
編按：雖然不想每隔1、2個月就染髮，卻很難不在意他人眼光，又擔心滿頭白髮會讓自己顯老、沒精神，該怎麼辦？台北斐瑟旗艦店髮型設計師阿乾說，挑對髮型、髮色，更能讓人擁有好氣色！（本文出自《50+週刊》）
步入中年，頭髮往往成為女性的煩惱之一。
不論年輕時的髮量多寡，45歲以後，女性頭髮逐漸不如以往豐盈。而一根一根冒出的白髮，又讓人感到十分困擾。就算內心嚮往瀟灑的灰白髮型，但如果還在職場衝事業，或是偶爾需要出席正式社交場合，頂著白髮，難免還是擔心自己看起來沒精神、形象受到影響。
「有時候，只要小小改變髮型，整個人就會看起來不一樣，氣色更好！」台北斐瑟旗艦店髮型設計師阿乾擁有近20年髮型設計資歷，常為藝人、時尚雜誌、國際彩妝品牌設計髮型。他指出，整理髮型最終還是要回歸目的，「如果是沒有必要的改變，就不需要勉強完成。」有時，他甚至會為客人保留部分白髮，反而讓髮型更好看。
他分享，曾經有一位白髮占比約50%的女性客人來找他整理頭髮。
「這位姐姐說，她從來沒有進髮廊染過頭髮，其實也不在意自己的白頭髮。我好奇問：既然沒染過，也不在意白髮，為什麼今天要過來？」沒想到這位女性說，其實，是因為兒子這週末要結婚了。「她本來也沒有要整理頭髮，打算隨性就好。但因為婆婆都上髮廊了，她才決定來找我。」
溝通之下，阿乾發現，這位女性除了不在意白髮，還有一個很大的訴求，就是希望染完以後，等頭髮長出來時，色差不要太突兀。「但是因為她的狀況比較特別，頭上是50%白髮、50%黑髮。染深，白髮長出來會很明顯；染淺，黑髮長出來會變布丁頭。」
因此他決定，幫這位女性設計以深棕色為基底的頭髮，並在不漂髮的前提下，加入局部的淺棕色線條，而且，還保留了些許原本的白髮。「因為她的白髮原本是分散的，別人一看就知道。但如果把白髮集中，變成一束一束，看起來就像挑染一樣。」染完以後，雖然整體色系改變不大，但是卻能提升頭髮質感，連氣色也變好了！
他建議讀者，染髮前，需要先確認自己對白髮的接受程度。比方說，自己是希望以染劑完全遮住白髮，還是想要新的頭髮長出來時，可以順順地銜接白髮？
如果想要完全蓋住白髮，染髮時，就得挑選比較深的色系。但如果是像上述案例，白髮占比約50%，甚至約70～80%時，其實可以整頭漂淺。「但漂淺不是全部染成白色，而是漂過一次之後，再染上比較淺的顏色。例如，染成亞麻色或淺咖啡色。」由於頭髮會慢慢褪色，再加上白髮的佔比高，這樣可以讓新的頭髮長出來時，剛好銜接原本的髮色。（相關閱讀：頭髮黑灰交雜，怎麼整理？造型師：漂髮可去除黑色素、讓白髮變乾淨明亮，造型重點一次看懂）
假如白髮占比很高，也不想再繼續染髮了，阿乾建議，可以考慮試試看市面上的補色洗髮精，選擇棕色調等較低調的色彩，讓頭髮表面暫時附著一些顏色就好。
有白髮就不適合留長髮？透過剪、染讓自己更有精神
中年以後，許多人會開始換成俐落的短髮造型。除了方便整理，也能慢慢留出整頭銀亮的白髮。露出耳朵的短髮，可以讓臉部輪廓線更清楚，整個人更有型。
如果頭上已冒出白髮，又不想放棄留了很久的長髮，該怎麼辦？
阿乾說，這時可以考慮使用這幾年流行的「線條染」，透過創造線條感，讓白髮長出來之後不會太明顯。此外，如果有些人的白髮集中在鬢角、太陽穴等處，還可以在白髮較多的地方加強一些線條，讓白髮自然融入髮色中。
不過，他提醒，中年以後髮量變少，頭頂容易看起來扁塌。假如想要留長髮，可以運用剪髮技巧，在頭頂創造一些層次，但髮尾部分盡量保持厚度，讓頭髮看起來還是一樣豐盈、有活力。另一方面，由於臉部線條會隨著年齡慢慢往下走，當髮尾保持一定厚度，也能創造出視覺效果，帶著臉部肌肉上提，看起來會更有精神。除此之外，也可以剪個瀏海，創造頭頂的蓬鬆度，都會比旁分、中分來得更好。
想要創造好氣色，挑對髮色也很重要。
阿乾表示，亞洲人皮膚偏黃，帶一點橘、紅或是紅棕色等暖色調都能讓人看起來更亮眼。比方說，2023年秋冬流行的美拉德色調就很不錯。他建議，如果是膚色比較健康的人，建議選擇暖色調比較妥當。至於亞麻色系、偏灰的冷色調比較適合膚色較白的女性，而且最好要搭配妝容，讓自己更有整體感。
吹髮技巧是維持髮型的關鍵 練習由上往下、由後往前吹頭髮
最後，阿乾提醒，當讀者在髮廊完成了新髮型，回家以後，也要記得好好練習吹髮技巧，讓髮型維持得更久、更好看。
他表示，髮型師在髮廊幫消費者吹頭髮和自己在家裡吹頭髮，最大的差異在於吹風機的高度不同。髮型師多半是從上往下、由後往前吹，但是消費者在家裡吹頭髮時，很難依循這個方式。
由於頭髮表面有毛鱗片，從上往下吹頭髮，才能順著毛鱗片的方向，讓頭髮顯得更滑順。「但是如果維持這個姿勢，手一定會很痠。所以，如果你有一點自然捲，或是頭髮比較毛躁，可以先用習慣的方式吹到半乾，接著再由上往下吹髮。」反過來說，假如是頭髮比較細或頭頂較塌的人，剛開始吹頭髮時，可以由下往上吹髮根，並且左右撥動頭髮，讓頭髮更蓬鬆，看起來更年輕。
適合自己的髮型、髮色，就像一股神奇的魔法，可以帶動臉部線條，讓人更顯活力。「好的髮型，就像是一種微醫美！」阿乾笑說。
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