臉紅一直退不掉？皮膚科解析酒糟4大警訊：別再誤當敏感肌

「明明沒有曬太陽，臉卻常常泛紅發燙」、「保養品愈擦愈刺痛，皮膚還一直冒小粉刺。」不少人以為自己只是敏感肌，實際上卻可能是酒糟（玫瑰斑）的表現。四季皮膚科表示，酒糟是一種慢性發炎性皮膚疾病，初期容易與敏感肌、青春痘混淆，若沒有及早診斷與控制，反覆發炎可能使泛紅、血管擴張及皮膚敏感問題愈來愈明顯，影響生活品質。

臉紅、刺痛不一定是敏感肌　酒糟常見4種表現

酒糟好發於臉部中央，包括額頭、鼻子、兩頰及下巴等部位，依照臨床表現，大致可分為四種類型。最常見的是血管擴張型，患者容易反覆泛紅、潮紅、灼熱、乾癢，並伴隨臉部微血管擴張；膿皰型則會出現類似青春痘的丘疹及膿皰，因此常被誤認為痘痘；鼻瘤型則因長期慢性發炎，造成鼻部皮膚增厚、纖維化；另外，部分患者還可能出現眼睛乾澀、異物感或反覆眼瞼發炎等眼部症狀。

為什麼酒糟容易反覆發作？日常生活就是關鍵

酒糟的形成原因相當複雜，目前認為與遺傳體質、免疫反應異常、皮膚屏障受損、紫外線傷害，以及毛囊蠕形蟎蟲增生等因素有關。

除了體質之外，日常生活中的刺激也可能誘發酒糟惡化，例如高溫環境、劇烈運動、泡溫泉、冷熱溫差、長時間配戴口罩，以及辛辣食物、酒精、熱飲與情緒壓力等，都可能讓臉部反覆潮紅。因此，除了治療外，辨識並避免個人的誘發因子，也是控制酒糟的重要一環。

酒糟照護不能只靠保養　應由醫師評估治療方式

酒糟屬於慢性疾病，目前治療重點在於降低發炎反應、改善皮膚屏障及減少復發。急性發炎期可由皮膚科醫師依個人狀況評估適合的外用或其他治療方式，以協助控制病情；若皮膚進入穩定期，則可搭配適當保養及後續治療，協助改善泛紅與提升皮膚耐受性。

針對持續性的泛紅與血管擴張，可由皮膚科醫師依膚況評估是否適合搭配能量治療，實際療程方式及適用情形仍須由醫師評估。

建立皮膚屏障　降低酒糟反覆發作機會

除了接受適當治療，建立良好的皮膚屏障同樣重要。建議選擇低刺激、成分單純的清潔及保養產品，避免過度清潔、頻繁去角質及自行使用刺激性保養品，同時做好防曬、維持規律作息及減少生活中的誘發因子，都有助於降低酒糟反覆發作的機會。

酒糟並非單純的敏感肌，也不是青春痘，如果臉部泛紅、刺痛或反覆冒出丘疹、膿皰長時間未改善，建議及早尋求皮膚科醫師診斷，透過正確治療與長期管理，才能讓膚況逐漸恢復穩定。

免責聲明：本文僅供健康資訊參考，非作為醫療診斷或治療依據。療程效果依個人膚況、年齡及生活習慣而異，建議諮詢專業醫師評估。

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參考資料：

• American Academy of Dermatology（AAD）

• National Rosacea Society