更年期後泌尿道更容易感染！預防尿道炎必知的8件小事
【早安健康／陳家維（貓藥師）】大家都知道水果有季節性之分（我愛榴槤），其實我們拿藥也有季節性唷！現在天氣越來越熱，貓藥師發現，只要拿泌尿道感染用藥的病人越來越多，就差不多有榴槤吃了（喂）。
因為生理結構的因素，女生尿道短，比較容易感染，發生在女性身上的機率是男性的9倍喔！但男生也別高興的太早，年紀超過50歲之後，因為攝護腺肥大等因素，泌尿道感染的也不少喔（泌尿道感染也要性別平權齁）！貓藥師先來介紹一下：
什麼是泌尿道感染？
要了解泌尿道感染，首先就來了解一下什麼是泌尿道，人體的泌尿道系統是由尿道、膀胱、輸尿管、腎臟等組成。其中尿道、膀胱又稱下泌尿道系統，輸尿管、腎臟則是稱作上泌尿道系統。
泌尿道感染，通常是由於憋尿、缺乏補充水分或不衛生性行為所引起，多半是細菌由尿道口逆行至尿道及膀胱（特別是大腸桿菌，大概七成都是它引起的喔!），造成發炎的反應。
那些人要注意呢？
- 女性多於男性：
女性因為尿道較男性短，尿道口與陰道和肛門距離近，肛門或陰道附近的細菌，容易透過性行為或不好的衛生習慣，進入尿道造成感染。所以貓藥師也有好好的教我幼兒園的女兒，上完廁所要記得用衛生紙擦尿尿的地方。
- 懷孕婦女：
然後懷孕的婦女，由於生理構造改變，荷爾蒙也起了劇烈的變化，所以泌尿道的正常菌叢生態和酸鹼值都改變了，使得病菌更容易在泌尿道裡生長，所以容易引起泌尿道感染。
懷孕期泌尿道感染的嚴重性比一般人還嚴重喔！懷孕時期的泌尿道感染，可能會影響到母親的健康，例如造成子癇前症…等情形，別忘了妳肚子還有一個寶寶，如果惡化成急性腎盂腎炎，發生流產或早產的機率也會提高。
貓藥師就聽朋友說她好友，因為懷孕時沒積極治療泌尿道感染，後來竟變成全身敗血症，而不得不拿掉胎兒，接受治療…所以懷孕的媽媽一定要積極治療，不要怕吃藥，只要找專業的婦產科醫師，醫師都會開立孕婦可以服用的藥物給妳唷！
- 更年期女性：
女性更年期後，荷爾蒙分泌減少，使得泌尿道黏膜容易乾澀、脆弱，也會讓細菌較容易生長，增加泌尿道感染機率，所以也要特別注意。
- 慢性病或免疫力低下的人：
如果有糖尿病、高血壓等慢性疾病，也會比一般人容易泌尿道感染。老人、長期臥床病人、或糖尿病患者的泌尿道感染…等，免疫力較一般人差，如果沒有趕快治療，可能會引發敗血症，甚至有致命危險，所以不可不慎呀！
泌尿道感染常見的症狀有哪些？請看下一頁自我診斷！有這些症狀務必提高警覺，必要時要就醫檢查喔
泌尿道感染常見的症狀有哪些？
泌尿道感染真的會讓人超級痛苦的呀！你可能會有以下症狀：
- 頻尿（有一直想尿尿的感覺）。
- 尿完還會有尿不乾淨的感覺（很煩）。
- 排尿會有灼熱和疼痛感。
- 下腹部疼痛。
- 尿液呈現混濁（正常多半呈現淡黃色或接近透明）。
- 出現血尿。
- 尿道口會有分泌物（白色）。
如果您老是覺得想上廁所，但尿尿的量又不多，同時併有以上症狀時，建議就醫治療喔!
泌尿道感染的用藥？
泌尿道感染時，醫生會先驗尿，確認發炎與感染狀況，排除其他可能後，如果確定是細菌感染。
一般來說，醫生會開的用藥有三種：
- 抗生素：
醫師會依據病人的狀況及尿道炎的感染菌種來選擇合適的抗生素藥物。如果驗出的細菌量還不多，屬於輕微感染，或許只開3～5天的抗生素就夠；但若白血球、帶菌量數值都很高，甚至有血尿，就表示感染狀況嚴重，至少要1週甚至2週的療程，才可能治癒。
醫生開的藥一定要確實全部吃完喔！因為泌尿道感染的細菌很頑強，若沒有按時服藥很容易復發。而且沒有把細菌全部殺光，活下來的可能變成更難殺死的細菌，也就是「抗藥性」，等哪天我們免疫力較差，又趁機攻擊我們，原來的藥已經殺不死他了，到時候我們可能又要用更強效的抗生素來殺它們，服藥的時間也要拉更長。
下一頁繼續看更多泌尿道感染治療方法！預防感染、避免發炎，有8個日常保養小訣竅！
- 尿道止痛劑：Phenazopyridine
抑菌功能的「尿道止痛藥」，藥師常常會提醒病人，服用後尿液會呈現橘紅色，免得病人嚇到，以為自己怎麼吃完藥反而變血尿了。這種藥可以壓抑細菌繁殖，也有優異的止尿道疼痛效果，使得很多病患服藥後誤以為自己已經「好了」，便自行停藥。但其實這種藥物，只能止痛和抑菌，並沒有殺菌功能喔！還是要乖乖把抗生素吃完。
- 止痛藥：普拿疼
舒緩疼痛用。
如果沒有乖乖把藥吃完，也可能引起更嚴重的「急性腎盂腎炎」，會讓你發高燒、腰部背側酸痛、畏寒、噁心嘔吐喔！
如何預防泌尿道感染？
- 補充充足的水份：一天補充 2000 毫升的水份，讓泌尿系統有充足的水分把細菌沖刷出去。
- 不要常常憋尿。
- 別穿過緊的褲子。
- 避免使用護墊：使用護墊反而容易感染，除非常常更換。
- MC期間勤換衛生棉。
- 上完廁所，應該由前面尿道口往後面肛門的方向擦拭，避免將肛門口附近的大腸桿菌帶到尿道而造成感染。
- 發炎期間也要避免辛辣飲食或刺激性飲食如咖啡、茶…等，容易加重發炎的現象。
- 服用保健食品：服用益生菌或者是蔓越莓萃取物。
作者簡介：陳家維（貓藥師），一個熱心的藥師媽媽，希望把枯燥的醫療資訊，透過溫暖的文字，把正確的健康觀念傳遞給大家！
…