高血壓初期無明顯症狀 善用社區血壓站自我監測

記者鄭鈞云／基隆報導

隨著現代人飲食精緻化、生活壓力增加，高血壓已不再是長輩的專利，且往往被稱為「沈默的殺手」，社區居民可以善用分布於社區內的「血壓站」服務，透過定期監測，才能在身體發出警訊前，為健康築起第一道防線。

高血壓是引發中風、心臟病、腎臟病的主要元兇之一。根據統計，許多民眾在罹患高血壓初期並無明顯症狀，往往是在體檢或身體不適就醫時才驚覺血壓早已超標。

基隆安樂區衛生所鄭婉月主任表示：「血壓不是量一次沒事就永遠沒事。隨著年齡、情緒、甚至天氣變化，血壓都會波動。建立長期的血壓記錄，是提供醫師診斷及評估藥效最重要的依據。」

為了讓民眾更容易掌握血壓測量重點，建議應以居家血壓測量「七二二」為原則：「七」：連續測量七天。「二」：每天量二次（早晚各一次，早起一小時內及睡前一安樂區目前有二十六處血壓站，提供免費測量服務，包含安樂區衛生所、區公所、里民活動中心、社區發展協會、關懷據點、藥局等處，讓民眾就近在社區有免費量測血壓服務，社區藥師也提供血壓諮詢服務，協助民眾做好血壓管理。