手腳冷到痛是凍瘡！醫師：擦乳液沒用，這樣做緩解不適
天氣冷颼颼，你的手腳也常冰冷嗎？台北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳提醒，寒流來襲，大約 10 度上下的天氣，就容易讓人出現凍瘡。如果已經生了凍瘡，千萬不要再碰冷、熱水，而是要使用消炎藥、類固醇。照顧得好的話，大約 1 個星期左右就可以痊癒。
潘企岳表示，凍瘡是天氣寒冷時，未稍血管收縮，導致末端皮膚細胞缺氧壞死，產生紅腫或出現紫紅色、紫藍色斑片，嚴重時，還會長水泡或潰瘍，可能會有發癢、灼熱感或疼痛感。
「如果產生了凍瘡，最重要的是保護好不要惡化，讓凍瘡慢慢痊癒。」潘企岳指出，凍瘡沒有特效藥，其實受傷的部位等同於在發炎，所以如果病人真的覺得太不舒服，醫生會開消炎止痛藥，以及外用的類固醇來緩和不適。
「這個時候，無論是碰熱水還是冷水，對於凍瘡來說都是二度傷害，建議如果要碰水來緩解不適的話，控制在40度以下、與體溫相當的溫水最適當。」他提醒。
凍瘡大約要多久才能康復？潘企岳表示，如果加強保暖、促進血液循環，大概 5 – 7 天就可以復原。「需要注意的是，許多人皮膚癢痛會想到擦乳液、凡士林來緩解疼痛，但是乳液解決的是乾燥導致的癢痛問題，對於凍瘡是沒有效果的，如果不舒服，內用以及口服藥才是最有效的。」
【潘企岳醫師小檔案】
- 現職：中興院區皮膚科專任主治醫師兼主任
- 專長：雷射光電醫學、皮膚美容
文/林以璿 圖/何宜庭
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