暈眩、頭痛、手腳麻是腦中風前兆？吃蚯蚓酵素能保護血管，比紅麴更讚？
「醫生，我頭好痛呀！是不是快中風了」、「醫生，我手腳麻、暈眩，是不是快中風了？」天氣一冷，上了年紀的朋友，一有點風吹草動就常常緊張個半死，以為自己快要中風，確實中風前有許多徵兆，千萬要小心。為了保護血管，近來網路上流傳：「吃蚯蚓酵素，能保護血管，甚至比紅麴還厲害」是真的嗎？來聽聽中醫師詳細破解。
腦中風分成：出血性腦中風、缺血性腦中風
腦中風，是因為腦血管疾病造成突發性局部腦功能缺損，可分成：出血性或缺血性腦中風，均可能以急性頭痛開始，身體血管有阻塞或視神經有壓迫，通常也是以手麻腳麻為表徵。所以，提高警覺這個觀念絕對是正確的，但是不要過度緊張，因為中風除了身體的不適感以外，常常還會伴隨其他神經症狀，例如：半邊肢體無力、單側感覺異常、語言障礙、行為變化或意識改變。當有這一些狀況出現，需要盡快去急診，或建議先以中醫針灸治療為優先，因為中醫對於改善微循環，有不錯的療效。
中醫：腦中風與氣血運行不暢、造成血瘀有關
中醫師周宗翰表示，中醫看腦中風的成因，多與現代上班族久坐、運動量少，容易造成氣血運行不暢，造成血瘀有關，而這也多半與氣滯血瘀體質相關，凡離開經脈的血液，若不能及時排出或者消散，而滯留於人體內的血液與淋巴，或因為血液運行不暢，或是淋巴回流不佳，而囤積於經脈或臟腑組織器官之間，都統稱為血瘀。
由瘀血內阻而引起的病症，大多與心臟與血管的循環有關。至於，一般人如何觀察自己有氣滯血瘀的體質呢？中醫師周宗翰表示，首先觀察舌下絡脈是否有瘀斑、面色是否晦暗、唇色是否紫暗。嚴重的血瘀容易成為血栓、出血、腦中風、心腦血管等重大疾病。血瘀會產生實質性的病理產物，就是動脈粥樣硬化斑塊，從早期病變、形成、生長變大，直到最後崩潰堵塞血管，這是一個很漫長的過程，很多中老年人都是在斑塊生長到一定程度，嚴重阻礙血液流動，出現頭疼、頭暈等症狀的時候才來就診，其實在這之前斑塊已經存在很久了，只是沒有症狀或者症狀不明顯，沒有人注意。
中醫打通動脈粥樣硬化斑塊，採用「補陽還伍湯」有使用蚯蚓調理
此外，年紀的增長也會造成管腔的狹窄，所以斑塊塞到哪，就是哪裡中風，如果被診斷有下肢動脈硬化閉塞症，也正是下肢動脈血管被斑塊阻塞導致血流不暢，而形成腿的酸脹疼麻。
中醫師周宗翰表示，對於斑塊的處理，常常使用中藥的丹參、天麻、三七、山楂、烏藥、桃仁、紅花，其中地龍與水蛭對於斑塊的處理效果是最佳的，例如中醫很有名的方劑「抵擋湯」與「補陽還伍湯」裡面，就有這類型的蟲類用藥。而市面上比較常見的保健食品蚓激酶，就是從蚯蚓萃取而來的成分，蚯蚓即是中醫俗稱的地龍，根據《本草綱目》記載：「地龍性不寒不燥，有清熱、怯風活絡、活血化瘀、治療氣虛血滯、氣喘胸悶、心悸氣促之效」。
蚓激脢是「血管清道夫」，有助暢通血管
事實上，這皆是因為蚯蚓內含大量不飽和脂肪酸、核酸、酵素、游離胺基酸等，其中主要成分蚓激脢，更是一種水解纖維蛋白，可輔助溶解血栓，並且幫助暢通血管，所以又被稱「血管清道夫」。但是，提醒在使用前，還是建議先諮詢一下醫師的建議，如果本身就有在服用抗凝血劑的人，就不建議再額外補充紅蚯蚓酵素，以免溶解血栓過度，反而造成出血及溶血的狀況。
還有四肢容易瘀青、皮膚容易冒出細小紅點的人也要注意，因為這代表你的血管比較脆弱，不適合再補充具有通血作用的保健品。慢性病患者也要注意本身是否有服用抗凝血藥物，或是否有在吃活血化瘀的中藥配方，包括：冬季進補常用的當歸、丹參、川芎、川七、紅花、洛神等食材，也都具有活血的效果，在搭配上要先諮詢專業合格的中醫師才安全。
預防腦中風：多吃蔬果、注意魚類與鹽的攝取
要預防腦中風，除了平時多運動、控制血壓、血糖和血脂肪等危險因子外，飲食也要注意營養均衡，也是預防小中風的要訣。蔬果的攝取要大於肉類，選擇動物性食物時，請記得以下選擇順序：魚肉優於禽(如雞、鴨)肉、而禽肉優於豬、牛肉。對於魚類之外的海鮮，則要謹慎的選擇和食用，因為這一類的食物中含有較多的膽固醇，例如：蝦、蟹、魷魚等食物。平日應注意攝取富含鉀、葉酸、抗氧化物和鈣的食物，及含豐富可溶性纖維的燕麥和豆類等。
最重要的就是留意鹽的攝取量，過量的鹽分攝取，會使人體內的水分滯留，引起血壓上升，增加病情的惡化，所以不僅是食用鹽需要留意，避免過量以外，其他像是味精、罐頭、加工食品等，也都含有較高含量的鈉鹽，應盡量少食用。加工過的湯品或火鍋，湯中的鹽分也很高，要盡量避免飲用。若患者覺得低鹽的飲食降低了胃口，可使用八角、花椒、肉桂等天然辛香料來調味，減少鹽分的攝取，以預防中風。
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