地震後一直頭暈？醫：女性、焦慮性格、易暈車者機率較高

嘉義今凌晨發生規模6.4地震後，又連續發生多次餘震，讓許多人有頭暈的感覺，甚至分不清是頭暈還是有餘震，醫師指出，「地震後頭暈症候群」不只是生理層面的問題，還牽涉個人平時的心理層面問題。

天主教永和耕莘醫院耳鼻喉科醫師郭家瑋指出，同樣身處在地震帶的日本曾做過研究，發現約4成的人在地震主震後，即使站在平地上，仍有不自主身體搖晃的頭暈感，將其稱為「地震後頭暈症候群」（Post-Earthquake Dizziness Syndrome，PEDS），通常始於地震發生後1週內，可能持續長達4個月，且多半發生在密閉的室內環境。

研究同時發現，年齡大於21歲、女性、地震時身處較高樓層（高於3樓）、原本就有耳鳴或耳悶塞感的患者、焦慮性格、自律神經失調、過往容易暈車、暈機、暈船者，有較高機率產生「地震後頭暈症候群」。

郭家瑋提到，生理方面，容易暈車、暈船、暈機者是因為本體感覺、視覺、以及前庭（內耳）平衡覺不同步，導致腦中樞出現混亂矛盾的現象，因而產生頭暈的感覺。心理層面，則主要是本身的焦慮性格，可能誘發一系列自律神經失調的症狀、以及類似驚嚇反應的狀況，因此有頭暈現象，若是因為心理層面引起的頭暈，通常會較持久。

「地震後頭暈症候群」該如何緩解呢？郭家瑋建議從解決動暈症及焦慮雙管齊下：

• 盡量避免長時間待在室內密閉空間。
• 多將注意力望向遠方。
• 針對持續頭暈症狀適度服用暈車藥。
• 有焦慮性格者，盡量避免看過多地震災情新聞。若焦慮已影響日常生活如嚴重失眠，建議至心理衛生科就診。

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