洗澡有講究，這6個狀態不適合洗澡

洗澡是我們每天都會做的事，透過洗澡沖去在外面活動時所沾染的髒污及疲憊！但你知道嗎？洗澡不是什麼時候都可以喔！若是在錯的時間點、狀態下洗澡，可能會洗出病來。本文就帶你了解哪６個狀態下是不適合洗澡的！

1. 睡前不適合
因熱水會使身體溫度升高，但睡眠卻是在體溫下降後來臨，所以睡前洗澡可能會產生睡不著或甚至失眠的情形。

2. 發燒時不適合
因為身體會比較虛弱，在洗澡時會容易發生意外。

3. 勞動後不適合
不管是身體勞動或是動腦力的勞動過後，需要休息一段時間後再去洗澡，不然容易引起心、腦供血不足導致昏倒發生。

4. 喝酒後不適合
除了是容易發生溺水意外以外，對於有心血管疾病者或有慢性病者會有較大影響，因為酒精會使血管擴張，再加上洗熱水澡的話，可能會導致低血壓或是心肌梗塞。

5. 低血壓時不適合
洗澡時通常水溫高，會使人體的血管擴張，所以血壓偏低時洗澡可能引起供血不足，導致虛脫。

6. 吃飽後、飢餓時不適合
因吃飽後洗澡會影響消化吸收，還可能引起低血糖，導致虛脫或昏倒的現象，所以飯後過了1到2個小時之後再洗澡為佳 ;在饑餓狀態，此時人體的血糖較低，洗澡會導致頭昏眼花出現。

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