口腔癌前兆有哪些？口腔黏膜潰瘍6症狀注意，掌握7風險因子＋5點助預防
根據衛福部109年癌症登記資料分析結果，口腔癌為台灣十大癌症發生率排名的第5位，另根據衛生福利部110年死因統計顯示，每年發現超過8000名個案被診斷為口腔癌，其中男性患者佔90%。資深藝人徐風因罹患口腔癌逝世，歌手陳昇也在2年前發現罹患口腔癌。口腔癌有哪些徵兆？我們又該如何有效預防？
口腔癌前兆主要是黏膜病變！出現6大症狀請留意
口腔癌的癌前病變包括口腔各處黏膜之白斑症、紅斑症、黏膜下纖維化、疣狀增生及慢性潰瘍。平常民眾可以定時面對鏡子照著口腔的各個部位循序自我檢查，包括用眼看和用手摸，若發現有以下各種情形時應提高警覺，並立即到醫院做進一步的口腔檢查。
口腔黏膜顏色或外表形狀改變
如變白、紅、褐或黑，且無法抹去；或原先存在之痣面積增大、表面增高、變粗、出現潰瘍或色澤發生改變。
潰瘍
超過2週以上尚未癒合的口腔黏膜潰瘍，應接受活體組織切片檢查。切勿擅自塗抹任何口內藥膏，以免延誤治療良機，而使病情惡化。
腫塊
口內或頸部任何部位不明原因之腫塊（觸摸時不一定有疼痛感），應儘快接受正規醫學的檢查和治療。
舌之運動與知覺改變
舌頭之活動性受到限制，導致咀嚼、吞嚥或說話困難，或舌頭半側知覺之喪失、麻木，皆應儘早查明原因。
顎骨部性腫大與牙齒動搖
顎骨的局部性腫大，導致臉部左右的不對稱，有時合併有知覺異常（如下唇麻木感）或牙齒動搖等症狀，須請牙科醫師就其是否長瘤，或是一般牙周病，小心做鑑別診斷。
口腔黏膜之知覺與開口度改變
有嚼檳榔習慣的人應注意是否感到口腔黏膜乾澀、灼熱、或有刺痛感，以及開口受限，張嘴時口腔黏膜拉緊，可能是口腔黏膜下纖維化症。
嚼檳榔罹癌率多28倍！慎防7大口腔癌危險因子
嚼食檳榔、吸菸及飲酒
嚼食檳榔者罹患口腔癌的機率比一般人高28倍，而同時抽菸、飲酒及嚼檳榔者更比常人高123倍。
口腔衛生不良
長期的口腔衛生不良，易產生口腔內各種炎症，而某些細胞對致癌物較敏感，進而引發口腔癌。
營養不良
營養不良會降低人體免疫力，導致新陳代謝失衡。維生素A缺乏可引起口腔黏膜增厚、角化過度；微量元素攝入不足，例如食物含鐵量低、總蛋白和動物蛋白攝取量不足、鋅缺乏等，可能導致黏膜上皮損傷，長久下來增加罹患口腔癌風險。
蛀牙及不當假牙
蛀牙以及長期異物刺激牙齒所形成的銳利邊緣、有毒物質製作的假牙、假牙製作不當或粗糙不平等，長期與口腔舌部、頰面磨擦，刺激口腔黏膜，造成局部慢性潰瘍，並發展為口腔癌。
口腔白斑或紅斑症
患者口腔黏膜有局部變白或變紅且增厚。
陽光照射
長期日曬是罹患唇癌的重要因素，農夫、漁夫及戶外工作者罹患下唇癌機率較高。
HPV病毒感染
近期研究發現，如果口腔內感染人類乳突病毒16型（簡稱HPV 16）的人， 罹患口腔癌機率比起沒有感染的人，罹病機率高出約22倍。
戒除檳榔、菸、酒，有效預防口腔癌
預防才是制癌的上上之策。遠離各種危險因子如檳榔、菸、酒、口腔衛生不良和情況不好的綴物（如破損的假牙等），並定期請耳鼻喉科或口腔顎面外科醫師做口腔檢查，即有助脫離口腔癌的威脅，永保良好的口腔衛生和健康。
避免菸草、檳榔、酒等長期對唇、舌和口腔黏膜的刺激
在台灣研究報告中已知檳榔是主要的禍首，發現單獨嚼檳榔的口腔癌致病危險率已達28倍，甚至比吸菸＋喝酒的22倍還高，更遑論大多數的人都是「三合一族」，檳榔、吸菸、喝酒一起來則高達123倍。
保持口腔衛生
養成刷牙、潔牙習慣，口腔衛生不良會致使細菌在口腔內孳生，反覆的口腔病變及發炎容易引發癌症。
避免牙齒不良補綴物
不良補綴物會刺激及摩擦口腔，造成口腔內壁潰瘍，長期的外傷潰瘍則可能引發口腔癌。
飲食營養均衡
有時維他命或其他營養要素缺乏，所造成的口腔黏膜變化，也有可能誘致癌症發生。
避免感染HPV病毒
HPV的感染來自於性行為，保持安全性行為，或是透過施打疫苗來避免感染。此外，藉由維持良好生活作息以及充足營養，可維持較佳的免疫力，可使身體自動清除病毒，避免反覆受到感染。
只需3分鐘！口腔癌檢查揪出病兆
政府補助30歲以上嚼檳榔（含已戒）或吸菸民眾，嚼檳榔（含已戒）之原住民可提前至18歲起，每2年1次口腔癌篩檢。國民健康署指出，口腔黏膜檢查是由醫師進行口腔目視及觸診口腔黏膜，檢查是否有疑似癌前病變或癌症病兆，檢查過程只要3分鐘。
全國口腔癌篩檢資料發現，透過篩檢發現之口腔病變者，高達75%屬癌前病變及早期癌症，只要戒除菸檳習慣搭配治療，就可降低癌前病變惡性轉化之風險，加上定期檢查，更可降低26%死亡風險，早期發現、適時治療，存活率可高達80%以上。
國民健康署提醒有菸檳習慣的人，定期接受口腔黏膜檢查，讓口腔癌不輕易找上門！民眾可持健保卡（18至未滿30歲原住民請多備戶口名簿）至健保特約具牙科、耳鼻喉科之醫療院所檢查，相關篩檢資訊請洽當地衛生局（所）、健康服務中心或至國民健康署網站查詢。
參考資料
衛生福利部：定期口腔黏膜檢查 降2成6死亡風險！ 口腔癌男性比例高 預防更勝治療
衛生福利部：國人每年超過3千人死於口腔癌 早期檢查 揪出病變
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