喉嚨癢又咳不出，竟是痰濕作祟！治癒梅核氣，6食材理氣化痰
【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】 梅核痰濕型肥胖－喉嚨不舒服，竟是痰濕作祟！
陳小姐，45歲，企業白領，身高165cm、體重82Kg。陳小姐半年內發胖10 公斤後，經常出現咳嗽、喉嚨癢、黏膩的症狀，有時又有鼻涕倒流、胃酸逆流現象，但是去耳鼻喉科看診，只說是過敏性體質，於是求診中醫，發現是「梅核氣」伴隨痰濕肥胖問題⋯⋯
梅核氣指的是咽喉中有異常感覺，但又不影響進食，常在感冒咳嗽後長期沒好而出現這樣的症狀。《古今醫鑒》記載「梅核氣者，室礙於明嗽之間，咯之不出，咽之不下，梅核之狀也」，故稱梅核氣。這種類型的症狀，主要是因為氣鬱氣滯、脾失健運而聚濕生痰，痰氣互結於喉而發病，其實很多因素是情緒影響導致，可能壓力、肝氣鬱結、情志不暢，所以中醫在辨證時會因每個人狀況不同對症治療，有時可能會合併多種痰濕問題。
問診後發現，陳小姐平日喜歡吃甜食、冷飲，因而體內痰濕積滯，濕氣累積到哪裡，哪裡就會生病，再伴隨情緒壓力而出現梅核氣症狀，併發痰濕肥胖問題。
【吳醫師的調理建議】
- 調理建議：清熱化痰、行氣導滯、散結除痰、疏肝理氣
- 食材建議：新鮮蔬果、水梨、蜂蜜、陳皮、菊花、玫瑰花茶、半夏厚朴湯
梅核氣患者常覺得咽喉阻塞有異物，但是飲食無礙，這是因情緒導致氣滯的現象，情志不暢造成肝氣鬱結。氣與人體水分運輸有關，若氣運行不暢會使水停滯，廢水累積在身體裡生痰濕，凝於咽喉之間導致梅核氣。
建議此類患者飲食宜清淡、多吃易消化的食物為主，晚餐不宜吃得過飽，而且絕對要戒除甜食、甜飲，可喝玫瑰花茶或搭配中藥茶飲。推薦喝可行氣消滯、化痰祛濕的半夏厚朴湯（半夏12 克、厚朴9 克、茯苓12 克、生薑6 克、乾蘇葉9克，食材放入鍋中加水，以小火煎煮後飲用）。
下一頁分享吳醫師推薦的花茶，適用於痰濕、高血脂、肥胖，沒有任何副作用、四季都適合喔！
三花茶
本茶飲性味甘平，適用於痰濕、高血脂、肥胖症，飲用後有瘦身、提氣、減壓的作用，且無任何副作用、四季皆適合飲用。
- 功效降脂減重。
- 禁忌孕婦禁喝。
材料：
玫瑰花、茉莉花、玳玳花（或菊花）、川芎、荷葉⋯各3錢
水⋯2500cc
作法&喝法：
以開水沖泡，每日代茶飲用，連服3個月。
本文摘自《袪痰濕瘦身法》／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）／常常生活文創
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