貧血不一定是身體缺鐵！貧血的類型、原因、症狀、治療方式與飲食注意事項
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯整理 資料來源/美國國家衛生研究院（NIH）
當血液中紅血球不足，身體將無法獲得足夠氧氣，臨床上出現容易疲倦或虛弱甚至出現現呼吸急促、頭暈、頭痛或心律不整等症狀，那麼可能是貧血緣故造成。
如果患有輕度貧血，可能沒有任何症狀。貧血的症狀，包括：虛弱、臉色蒼白、疲倦、發冷、呼吸急促、頭痛、頭暈和昏厥、黃疸或皮膚蠟黃等
貧血有多種類型，包括：
1、缺鐵性貧血
2、維生素B12缺乏性貧血
3、溶血性貧血
什麼情況會導致貧血？
某些類型貧血是無法改變的，像是家族史或年齡。有些貧血因素是可以控制的，例如飲食習慣。
1、年齡：
隨著年齡的增長，會增加罹患貧血的機率。
2、失血：
大量失血的情況都會增加貧血的風險。這包括女性生理期，但一般來說，月經週期出血過多而導致的貧血是不正常的。如果生理期來月經量過多，記得要看婦產科。胃或腸道炎症所引發的出血、手術出血、嚴重受傷或經常捐血也可能導致貧血。
3、家族史：
有遺傳性貧血的家族史，無形中增加貧血風險。
4、生活習慣：
飲食中沒有攝取到足夠的鐵、維生素B12和葉酸等營養素來也會增加貧血風險；飲酒過量也會增加風險。
5、其他健康問題：
慢性（長期）腎臟疾病、感染引起的炎症、癌症或自體免疫性疾病會導致身體產生更少的紅血球。某些藥物或治療方法（例如癌症化療）也會增加患貧血的風險。
貧血治療方式
貧血的治療將取決於其原因及嚴重程度。患有輕度貧血的人一般不太需要治療。如果貧血是由藥物或其他健康問題引起，與醫師討論如何調整藥物及預防貧血情形。
１、藥物：
幫助骨髓製造更多的紅血球。如果貧血是由因為自體免疫性疾病引起的，需要藥物來抑制免疫系統反應。
２、補充劑：
對於某些類型輕度至中度貧血
Ａ、鐵劑：可以增加體內的鐵。有助於治療缺鐵性貧血。沒有缺鐵性貧血的人通常不服用鐵補充劑，因為過多的鐵會對器官造成損害。
Ｂ、維生素 B12：可食用或用注射方式，幫助治療維生素B12缺乏性貧血。
貧血會影響健康？
如果不及時治療貧血，會增加罹患以下健康問題的風險：
１、心臟問題：包括心律不整、心臟比正常大（心肌症）和心臟衰竭
２、感染
３、妊娠時易出現併發症
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