26歲女「每天2杯手搖飲舒壓」遭判終身洗腎 醫示警日常5大壞習慣
別以為年輕就是本錢！一名年僅26歲的女上班族，每天都喝兩杯手搖飲來排解工作壓力，不料近期突然覺得臉部浮腫，某次半夜加班突然感覺肺部「像溺水一樣難以呼吸」，緊急送醫後遭醫師診斷「腎功能完全衰竭」，需終身洗腎。
腎臟科醫師洪永祥在粉專指出，年紀輕輕就洗腎，往往來得又快又急，讓人一點心理準備也沒有，除了讓人難過之外，帶來更多的是滿滿的懊悔，其中一名年僅26歲的女患者，更是讓他印象深刻。
回憶某個深夜，急診室來了一位女病患，她告知洪永祥近半年常覺得自己臉部浮腫，原以為只是熬夜沒睡好，沒想到這次情況比想像更危急，她突然感覺得肺部「喘不過氣」，如同溺水一般難受，豈料經檢查後，女子的腎功能已經完全衰竭，尿毒素指數破表導致肺水腫，必須立刻插管、緊急洗腎，否則會有生命危險。
洪永祥表示，當時女子的臉色比病床單還要白，顫抖地抓著媽媽的手，兩人在冰冷的急診室走廊抱頭痛哭，當時媽媽哭著和女兒說「妳才 26 歲啊，以後的日子要怎麼辦」，女子淚流滿面地向不斷詢問，「我只是愛喝飲料、愛熬夜，我還這麼年輕，為什麼我的腎臟就這樣沒了？」
洪永祥解釋，女子住院進行精密檢查後發現，早在幾年前就已經有尿蛋白，且應該就是「慢性腎絲球炎」，不過遲遲沒有接受治療，加上長年熬夜、喝手搖飲，才導致這場不可挽回的悲劇。
5大習慣超傷腎！醫籲別輕忽「手搖飲文化」
除了疾病，現代人的精緻飲食、忙碌生活方式越來越往傷腎的方向發展，洪永祥示警，不良的「五大生活習慣」簡直是對這些先天不良的腎臟雪上加霜式的「集體謀殺」。其中，「含糖飲料當水喝」在任何年紀都是傷腎的第一元兇，除了肥胖與糖尿病，果糖代謝產生的尿酸，會像碎玻璃一樣摩擦你的腎小管，引發慢性間質發炎，「台灣手搖飲文化是年輕洗腎者的集體夢魘。」
此外，包含「重鹹、重口味」、「止痛藥與成藥濫用」、「極端高蛋白飲食」、「長期熬夜與睡眠不足」，同樣都是傷腎的行為。
「放下手中的那杯飲料」，洪永祥表示，這篇文章，不是為了嚇你，而是為了救台灣年輕人的腎臟，「少喝一杯含糖手搖飲、多喝一杯白開水；不亂吃止痛藥、定期做腎功能檢查。希望 20 年後的你，會感謝現在認真看這篇文章的自己。」
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